Sobota, 18. september, 2021 | Meniny má EugéniaKrížovkyKrížovky

Prichádza Šeherezáda

Orientálny tanec prebúdza ženskosť a navracia seba

Ktorá žena by nechcela byť krásna, zdravá, sebavedomá, plná ženskosti, životnej sily a energie? Tak ako krásna Šeherezáda z rozprávok Tisíc a jednej noci, do ktorej spevu, tanca a rozprávania sa zamiloval krutý sultán? Azda každá. O orientálnej tanečnici, 23-ročnej Ľubici Štrbákovej z Bystričky, by sme mohli povedať, že všetky tieto atribúty spĺňa. Orientálnemu tancu sa začala venovať iba pred rokom. Dôvod bol vážny. Zdravotné problémy. Ktosi jej vtedy poradil, aby sa naučila brušný tanec. Vraj má na zdravie ženy „zázračné“ účinky. Pred rokom ale na Slovensku o škole orientálneho tanca nebolo ani len chýru. A tak sa Ľubica vybrala za hranice do susedných Čiech. A odvtedy tancuje... Brno, Praha, ale aj nemecký Frankfurt nad Mohanom, sa na určitý čas stali jej druhým domovom.

Skryť Vypnúť reklamu

Keď sa pozerám na orientálne tanečnice, podľa mňa, ich umenie vôbec nie je jednoduché. Určite je za tým mnoho rokov práce. Skutočne ste nemali problém „vkĺznuť„ do toho?

Nie, tancujem, prakticky, odvtedy, ako som sa narodila. Najprv som sa venovala latinsko-americkým tancom a potom aj ľudovým. Podľa môjho názoru brušný tanec sa môže naučiť hocikto, kto aspoň trochu cíti rytmus.

Teraz ste lektorkou orientálneho tanca už aj vy. Ako by ste charakterizovali túto formu pohybu?

Orientálny tanec je zaujímavý tým, že je to vlastne prirodzený pohyb ženského tela. Zároveň je akousi starou liečivou silou. Pomocou neho sa v organizme vyrovnávajú energie. Veľmi blahodárne pôsobí na celé ženské ústrojenstvo, na chrbticu, zlepšuje pohybový systém a v podstate aj odbúrava nádorové bunky. Na trhu dostať kúpiť už aj knihy, kde ženy opisujú, ako sa im podarilo prekonať zdravotné problémy.

Skryť Vypnúť reklamu

Ženy v strednej Európe sú ale dosť zakomplexované. Myslia si, že keď majú pár kíl navyše, je pre ne lepšie zostať doma. A na jednej vašej fotografii vidím tancovať vysmiatu moletku s odhaleným bruchom...

Keď som prišla do Brna, tak ma moja lektorka zoznámila so svojou kamarátkou z Prahy, ktorá sa tiež venuje brušnému tancu. Prizvala si ju vlastne preto, aby som videla rozdiel v pohyboch. Chceli mi ukázať ladnosť pohybu, ktorý je aj pri takej silnejšej postave v porovnaní so štíhlou veľmi pekný. Moja lektorka z Brna vážila okolo 150 kíl.

Aké sú medzi vašimi lektorkami, medzi vami a vašimi žiačkami vzťahy? Nekonkurujete si?

Medzi tanečnicami vznikajú také väzby, že potrebujú byť spolu, aby si mohli porozprávať pocity. Orientálny tanec je hlavne o pocitoch. Dá sa ním vyjadriť smútok i radosť. V podstate tancom dostávame na povrch pocity, ktoré niekde v nás hlboko driemu. Máme záujem si ich aj navzájom slovne povedať, zdôveriť sa.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako dlho trvá jedno vystúpenie orientálnej tanečnice?

Profesionálne tanečnice väčšinou tancujú 3:40 min až päť minút. A hoci sa ich vystúpenie divákovi zdá veľmi jednoduché, pri päťminútovom výkone si už pomáhajú prvkami, počas ktorých si oddýchnu. Je to veľmi náročné, lebo pohyb vychádza z panvy a pliec.

Koncom zimy ste v Bystričke otvorili školu orientálneho tanca. Je vôbec v Turci záujem o tento netradičný koníček? Aký je vek záujemkýň?

Ale áno. V súčasnosti mám 15 žiačok vo veku od 13 do 45 rokov. Napr., v Prahe som vyučovala, čo bola súčasť toho, aby som sa stala lektorkou, od dvojročného dievčatka po pani, ktorá mala 65 rokov. Viete, na tomto tanci je dobré to, že je určený pre všetkých bez rozdielu veku, fyzickej zdatnosti a kilogramov. Môže sa mu teda venovať hociktorá žena.

Poďme od estetických aspektov ku zdravotným. Ako vlastne vplýva orientálny tanec na chrbticu?

Orientálny tanec má podobné účinky ako rehabilitácia. Prídu sem ženy, ktoré majú, napríklad, problémy s chrbticou. Začnú tancovať a už po prvej – druhej hodine sa sťažujú, že ich všetko bolí. Po piatej – šiestej hodine sa svaly uvoľnia. Keď človek chodí kvôli bolestiam chrbta na rehabilitáciu, najprv ho tiež „všetko„ bolí a potom sa svalstvo pomaly začína uvoľňovať.

Vraj tento tanec prebúdza ženskosť?

Ženy, akoby tú ženskosť, ktorú majú v sebe, celoživotným zhonom strácali. Vidno to najmä na ženách, ktoré sú vydaté a majú deti. Ich pohyby sú rýchle, tvrdé a trhané. Všetko chcú robiť rýchlo a nasilu. Ale po určitom čase tancovania nadobudnú ladnosť, začnú byť jemnejšie, pekne držia telo, sú vystreté. Dokonca hovoria, že doma zvládnu tú istú prácu, ale viac sa už nenaháňajú. Žene teda naozaj stúpne tancovaním brušného tanca sebavedomie, ale v dobrom slova zmysle. Je ženskejšia. Cíti sa krajšia. Nehanbí sa, napríklad, kúpiť si šaty, ktoré by si predtým nikdy neobliekla. Vidím to na svojich žiačkach. Hovoria mi, že sa už cítia lepšie, cítia sa byť krajšie. Nemajú pocit, že keď idú po meste, že sa na nich niekto pozerá, akoby tam bol nejaký problém...

A čo orientálny tanec a chudnutie?

Je zaručené, že postava sa zmení, vyformuje sa. Ženy majú väčšinou taký problém, že majú úzky pás a široké boky. A práve brušným tancom sa postava zosúmerní. Ak chce žena týmto tancom aj trošku schudnúť, musí, samozrejme, trochu prispôsobiť stravu. Okrem toho, ženy zistia, že sa im veľmi zmenil metabolizmus k lepšiemu.

Vraj je tento tanec vo veľkej obľube u tehotných žien.

V Prahe som viedla kurz, kde boli gravidné ženy. Tie, ktoré tancovali predtým, tancovali aj potom, ako ostali v druhom stave. U ostatných sa odporúča väčšinou začať v treťom mesiaci tehotenstva. Zlepšuje, naozaj, aj samotný pôrod. Videla som aj bábätká, ktoré sa narodili matkám, ktoré počas tehotenstva tancovali. Ich bábätká sú pokojné a usmiate. Žena odrodí a po týždni sa vracia späť. Má zároveň svoje dieťatko na rukách a tancujú spolu...

Orientálny tanec

Hoci orientálny tanec nemá na Slovensku tradíciu, získava si veľmi rýchlo celý rad spriaznených žien. Orientálny tanec, ako si niekto mylne myslí, nie je iba jednoduchým zvádzaním mužov. Tento podtext mu bol prisúdený až v 20. storočí. Počiatky brušného tanca spadajú do prehistórie ľudstva a sú spojené s náboženskými prvkami, kultom plodnosti, oslavou princípu ženstva a úctou k matke prírode. Veľkú tradíciu má najmä v Egypte, Turecku, Libanone, Sýrii, Grécku, Indii a v krajinách severnej Afriky. V každej z nich sa tancuje trochu inakšie a má svoje zvláštnosti. Líši sa hudbou, rýchlosťou a temperamentom tanečnice.

Monika Maruňáková

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  2. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  3. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  4. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  6. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  7. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  9. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  10. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  3. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  4. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  5. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  8. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  9. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  1. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 7 144
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 6 149
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 4 354
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 278
  5. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 3 966
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 2 620
  7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 2 528
  8. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 120
  9. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 818
  10. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 1 773
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Millénium spôsobuje stratu.

Ján Danko vyzval Martin, aby sa zapojili do očisty mesta, napríklad pri svojich bytovkách či domoch.


(RED) 5 h
Ilustračné foto.

V nedeľu cestuje Štiavnička na Bystričku a Belá do Diviak. V prvej triede sa bude hrať šláger v Dražkovciach, kde privítajú prvú Blatnicu.


17 h
Obľúbené podujatie vlani zrušila pandémia, tento rok sa už pobeží.

V Turčianskych Tepliciach sa po ročnej prestávke uskutoční obľúbený Beh zdravia. Konať sa bude už 41. ročník.


24 h
Aj v poslednom pohárovom zápase sme prehrali.

Dlho sa zdalo, že posledné pohárové vystúpenie našich bude mať víťaznú bodku. Skalp extraligistu nám však z opasku opäť spadol v tretej tretine.


17. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Z hospitalizovaných pacientov má potvrdené ochorenie 275 ľudí.


SITA 17. sep

Do akcie sa zapojili stovky ľudí.


16. sep

Napriek daždivému počasiu je Považskobystrický jarmok úspešný. Po ročnej pauze si ho prišli užiť stovky návštevníkov.


21 h

Paradoxom je, že Poltár, ktorý patrí medzi okresy s najnižšou zaočkovanosťou, zostáva v najlepšom štvorlístku.


SITA 16. sep

Už ste čítali?