Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Prichádza Šeherezáda

Orientálny tanec prebúdza ženskosť a navracia seba

Ktorá žena by nechcela byť krásna, zdravá, sebavedomá, plná ženskosti, životnej sily a energie? Tak ako krásna Šeherezáda z rozprávok Tisíc a jednej noci, do ktorej spevu, tanca a rozprávania sa zamiloval krutý sultán? Azda každá. O orientálnej tanečnici, 23-ročnej Ľubici Štrbákovej z Bystričky, by sme mohli povedať, že všetky tieto atribúty spĺňa. Orientálnemu tancu sa začala venovať iba pred rokom. Dôvod bol vážny. Zdravotné problémy. Ktosi jej vtedy poradil, aby sa naučila brušný tanec. Vraj má na zdravie ženy „zázračné“ účinky. Pred rokom ale na Slovensku o škole orientálneho tanca nebolo ani len chýru. A tak sa Ľubica vybrala za hranice do susedných Čiech. A odvtedy tancuje... Brno, Praha, ale aj nemecký Frankfurt nad Mohanom, sa na určitý čas stali jej druhým domovom.

Skryť Vypnúť reklamu

Keď sa pozerám na orientálne tanečnice, podľa mňa, ich umenie vôbec nie je jednoduché. Určite je za tým mnoho rokov práce. Skutočne ste nemali problém „vkĺznuť„ do toho?

Nie, tancujem, prakticky, odvtedy, ako som sa narodila. Najprv som sa venovala latinsko-americkým tancom a potom aj ľudovým. Podľa môjho názoru brušný tanec sa môže naučiť hocikto, kto aspoň trochu cíti rytmus.

Teraz ste lektorkou orientálneho tanca už aj vy. Ako by ste charakterizovali túto formu pohybu?

Orientálny tanec je zaujímavý tým, že je to vlastne prirodzený pohyb ženského tela. Zároveň je akousi starou liečivou silou. Pomocou neho sa v organizme vyrovnávajú energie. Veľmi blahodárne pôsobí na celé ženské ústrojenstvo, na chrbticu, zlepšuje pohybový systém a v podstate aj odbúrava nádorové bunky. Na trhu dostať kúpiť už aj knihy, kde ženy opisujú, ako sa im podarilo prekonať zdravotné problémy.

Skryť Vypnúť reklamu

Ženy v strednej Európe sú ale dosť zakomplexované. Myslia si, že keď majú pár kíl navyše, je pre ne lepšie zostať doma. A na jednej vašej fotografii vidím tancovať vysmiatu moletku s odhaleným bruchom...

Keď som prišla do Brna, tak ma moja lektorka zoznámila so svojou kamarátkou z Prahy, ktorá sa tiež venuje brušnému tancu. Prizvala si ju vlastne preto, aby som videla rozdiel v pohyboch. Chceli mi ukázať ladnosť pohybu, ktorý je aj pri takej silnejšej postave v porovnaní so štíhlou veľmi pekný. Moja lektorka z Brna vážila okolo 150 kíl.

Aké sú medzi vašimi lektorkami, medzi vami a vašimi žiačkami vzťahy? Nekonkurujete si?

Medzi tanečnicami vznikajú také väzby, že potrebujú byť spolu, aby si mohli porozprávať pocity. Orientálny tanec je hlavne o pocitoch. Dá sa ním vyjadriť smútok i radosť. V podstate tancom dostávame na povrch pocity, ktoré niekde v nás hlboko driemu. Máme záujem si ich aj navzájom slovne povedať, zdôveriť sa.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako dlho trvá jedno vystúpenie orientálnej tanečnice?

Profesionálne tanečnice väčšinou tancujú 3:40 min až päť minút. A hoci sa ich vystúpenie divákovi zdá veľmi jednoduché, pri päťminútovom výkone si už pomáhajú prvkami, počas ktorých si oddýchnu. Je to veľmi náročné, lebo pohyb vychádza z panvy a pliec.

Koncom zimy ste v Bystričke otvorili školu orientálneho tanca. Je vôbec v Turci záujem o tento netradičný koníček? Aký je vek záujemkýň?

Ale áno. V súčasnosti mám 15 žiačok vo veku od 13 do 45 rokov. Napr., v Prahe som vyučovala, čo bola súčasť toho, aby som sa stala lektorkou, od dvojročného dievčatka po pani, ktorá mala 65 rokov. Viete, na tomto tanci je dobré to, že je určený pre všetkých bez rozdielu veku, fyzickej zdatnosti a kilogramov. Môže sa mu teda venovať hociktorá žena.

Poďme od estetických aspektov ku zdravotným. Ako vlastne vplýva orientálny tanec na chrbticu?

Orientálny tanec má podobné účinky ako rehabilitácia. Prídu sem ženy, ktoré majú, napríklad, problémy s chrbticou. Začnú tancovať a už po prvej – druhej hodine sa sťažujú, že ich všetko bolí. Po piatej – šiestej hodine sa svaly uvoľnia. Keď človek chodí kvôli bolestiam chrbta na rehabilitáciu, najprv ho tiež „všetko„ bolí a potom sa svalstvo pomaly začína uvoľňovať.

Vraj tento tanec prebúdza ženskosť?

Ženy, akoby tú ženskosť, ktorú majú v sebe, celoživotným zhonom strácali. Vidno to najmä na ženách, ktoré sú vydaté a majú deti. Ich pohyby sú rýchle, tvrdé a trhané. Všetko chcú robiť rýchlo a nasilu. Ale po určitom čase tancovania nadobudnú ladnosť, začnú byť jemnejšie, pekne držia telo, sú vystreté. Dokonca hovoria, že doma zvládnu tú istú prácu, ale viac sa už nenaháňajú. Žene teda naozaj stúpne tancovaním brušného tanca sebavedomie, ale v dobrom slova zmysle. Je ženskejšia. Cíti sa krajšia. Nehanbí sa, napríklad, kúpiť si šaty, ktoré by si predtým nikdy neobliekla. Vidím to na svojich žiačkach. Hovoria mi, že sa už cítia lepšie, cítia sa byť krajšie. Nemajú pocit, že keď idú po meste, že sa na nich niekto pozerá, akoby tam bol nejaký problém...

A čo orientálny tanec a chudnutie?

Je zaručené, že postava sa zmení, vyformuje sa. Ženy majú väčšinou taký problém, že majú úzky pás a široké boky. A práve brušným tancom sa postava zosúmerní. Ak chce žena týmto tancom aj trošku schudnúť, musí, samozrejme, trochu prispôsobiť stravu. Okrem toho, ženy zistia, že sa im veľmi zmenil metabolizmus k lepšiemu.

Vraj je tento tanec vo veľkej obľube u tehotných žien.

V Prahe som viedla kurz, kde boli gravidné ženy. Tie, ktoré tancovali predtým, tancovali aj potom, ako ostali v druhom stave. U ostatných sa odporúča väčšinou začať v treťom mesiaci tehotenstva. Zlepšuje, naozaj, aj samotný pôrod. Videla som aj bábätká, ktoré sa narodili matkám, ktoré počas tehotenstva tancovali. Ich bábätká sú pokojné a usmiate. Žena odrodí a po týždni sa vracia späť. Má zároveň svoje dieťatko na rukách a tancujú spolu...

Orientálny tanec

Hoci orientálny tanec nemá na Slovensku tradíciu, získava si veľmi rýchlo celý rad spriaznených žien. Orientálny tanec, ako si niekto mylne myslí, nie je iba jednoduchým zvádzaním mužov. Tento podtext mu bol prisúdený až v 20. storočí. Počiatky brušného tanca spadajú do prehistórie ľudstva a sú spojené s náboženskými prvkami, kultom plodnosti, oslavou princípu ženstva a úctou k matke prírode. Veľkú tradíciu má najmä v Egypte, Turecku, Libanone, Sýrii, Grécku, Indii a v krajinách severnej Afriky. V každej z nich sa tancuje trochu inakšie a má svoje zvláštnosti. Líši sa hudbou, rýchlosťou a temperamentom tanečnice.

Monika Maruňáková

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  9. Zelená Bratislava
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  1. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  3. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  4. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  5. Bezbariérové vozidlo
  6. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  9. Zelená Bratislava
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 29 153
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 118
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 136
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 744
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 762
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 366
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 409
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 264
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 184
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 936
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Turčania takmer týždeň zápasili s povodňami

V Turčianskych Tepliciach sa liala voda z polí od Dolnej Štubne, na Dubovom museli pre zaliatu cestu meniť dopravné značenie, v Blažovciach živel ohrozoval príbytky, v Rakove ratovali gazdovstvá a v Košťanoch sa rieka Turiec vyliala na rozsiahle územia.

Aj v Blažovciach sa už chystali vrecia s pieskom.

Hokejisti by mohli dostať peniaze do dvoch týždňov

Spojenie dvoch najvyšších hokejových súťaží zväz nepodporil. Nedovoľujú to normy.

Na ľade naraz trénuje len päť hráčov a brankár.
V nemocnici pribudlo ďalšie odberové miesto, testy už robia dva tímy.

Prezidentka Zuzana Čaputová v Martine, vyjadrila sa aj k celoplošnému testovaniu

So zdravotným personálom nemocnice sa rozprávala o tom, ako zvládajú nápor nových pacientov nakazených ochorením Covid –19, ale aj o tom, či sú personálne i lôžkové kapacity nemocnice dostačujúce.

Prezidentka Zuzana Čaputová dnes v Martine poďakovala všetkým lekárom aj zdravotníckemu personálu.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

V nemocnici v Čadci zomrel pacient na COVID-19

Čadca je červeným okresom, Kysucké Nové Mesto ostáva oranžovým.

Už ste čítali?