Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Olympijský limit je najväčším motívom

Po úspešnej sezóne už naordinoval Pavel Slouka vic

Pre slovenskú atlétku Luciu Klocovú sa skončila ďalšia úspešná sezóna, v ktorej presvedčila, že sa natrvalo vklínila do svetovej juniorskej špičky, čoho dôkazom bolo striebro z majstrovstiev sveta v Jamajke. Lucia týmto umiestnením zavŕšila svoje pôsobenie v juniorskej kategórii a od budúcej sezóny prechádza medzi ženy. Určite nie s malými ambíciami... Hoci je po sezóne, stále má medzi svojimi povinnosťami (a je ich dosť) aj tréning. Jej tréner Pavel Slouka, pod taktovkou ktorého mladá Koštianka výrazne napreduje, nám povedal, že už nabiehajú na druhý mesiac posezónnej prípravy, a to znamená, že jej objem narastá. Napriek tomu, sme sa v rozhovore s ním zamerali viac na hodnotenie toho, čo bolo – teda uplynulej sezóny.

Skryť Vypnúť reklamu

Atletické dráhy „zamkla„ zima. Je čas hodnotenia. Ste spokojný s výsledkami, ktoré vaša zverenkyňa, juniorská vicemajsterka sveta Lucia Klocová v uplynulej sezóne dosiahla?

Pre Luciu to bol posledný juniorsky rok, v ktorom sme mali tajný plán vyhrať majstrovstvá sveta. Skončila nakoniec druhá, čo je tiež veľký úspech, ale mohla na Jamajke dopadnúť aj lepšie, keby bolo všetko optimálne. Keby som mohol vrátiť späť ten čas, mal tie skúsenosti, ktoré som nadobudol po majstrovstvách, možno by to dopadlo ozaj lepšie. Lucia má však za sebou ťažký rok, a to najmä preto, lebo mala zložitú pozíciu obhajovať svoje postavenie v Európe a vo svete. Dosiahla veľa, len škoda, že jej ušlo spomínané zlato. Čo je však podstatné, jej výkony nasvedčujú, že by mohla pokračovať v ešte lepšom trende aj medzi ženami. S časmi, ktoré dosahovala na 800 m trati, som spokojný a rovnako aj s jej umiestneniami na domácich či zahraničných atletických dráhach.

Skryť Vypnúť reklamu

Dôležitým poznatkom tohto roka zrejme bolo jej zlepšovanie sa, vytvorenie osobného rekordu...

Za prvoradý cieľ pred sezónou sme si kládli získanie medaily na majstrovstvách sveta, a hoci je konkurencia z roka na rok ťažšia, to sme aj splnili. A to hovorím aj napriek tomu, že niekomu sa striebro málilo. Ale bolo tu viac okolností, ktoré Luciu pribrzdili. Zdravotné problémy, tie sa nevyhýbajú ani tým najlepším. Čo sa týka časov, tak osobný rekord 2:01:59, to je celkom solídny výkon. Počítal som s tým, že dokáže zabehnúť v tejto sezóne čas pod 2:02, dokonca tesne pred odchodom na Jamajku som aj veril, že svoj rekord ešte posunie. Celkový plán sme však splnili. Trošku sa nesplnilo moje predsavzatie, aby sa zlepšila v behu na 400 m, kde sme zostali stáť na výkone z minulého roku. Asi to však súvisí s tým, že sme museli včas kvôli reprezentačným štartom venovať sa viac osemstovke, teda, že sme urýchlili prípravu. Toho by sme sa v budúcnosti chceli vyvarovať. Naša príprava bude smerovať k olympijskému limitu, ktorý je stanovený na dve minúty.

Skryť Vypnúť reklamu

Absolvovali ste množstvo domácich pretekov, v ktorých však zverenkyňa nemala konkurenciu, tú však nachádzala na pretekoch českej ligy, v drese Brna...

Na Slovensku vlastne nemala konkurenciu medzi domácimi bežkyňami. Výkonnostne je za ňou skoro desaťsekundová diera. Preto sme na Slovensku preferovali viac štarty na 400 m a v Čechách Lucia pretekala v dvoch disciplínách na 400 a 800 m. Treba povedať, že v českej lige bola v kontakte s pretekárkami, ktoré majú už európsku úroveň. Vo finále extraligy bola prvá známa a skúsená Formanová, druhá bola Lucia Klocová. Vyšlo jej to v oboch disciplínách. Pre nás to boli aj motivačné štarty, pretože denne sme absolvovali až dva. To prospieva k vybudovaniu odolnosti. Pre Lucku, pretože máme malý tréningový kolektív a od nového ročníka budeme dokonca iba sami, je to oživenie v príprave, aj pretekoch. V príprave na budúci rok sme začali spolupracovať aj s Jarmilou Kratochvílovou. Chceme absolvovať spoločné sústredenie. Kontakt s českou špičkou je teda intenzívny a aj prospešný.

Teraz asi prichádza pre trénera, ale najmä Luciu, najťažšia fáza, pretože, ak sa dokázala v minulých sezónach rapídne zlepšovať, pravdepodobne to už tak rýchlo nepôjde a dobrá bude každá desatina či stotina sekundy, ktorú stiahne z osobáku. Netrpezlivosť by zrejme nebola namieste. Súhlasíte?

Súhlasím. Čaká nás veľa práce. Dvojminútový limit v behu na 800 m na olympijské hry v Aténach, ale aj na majstrovstvá sveta, ktoré budú v Paríži, je dosť tvrdý. Lucia sa pred štyrmi rokmi zlepšovala ozaj veľmi rýchlo, teraz to už určite pôjde trošku pomalšie. Aj preto, lebo nevyhľadávame zbytočne veľa pretekov, ale sústreďujeme sa na jeden vrchol. Myslím si, že Lucka je na tréningovú drinu pripravená. Tento rok to však bude trošku zložitejšie, lebo maturuje, takže, najmä v apríli a máji, dostane prednosť škola. Po maturitnej skúške by mala prejsť do centra akademického športu, takže hneď v máji by sme už začali normálny prípravný systém. Malo by v ňom byť viac času nielen na tréning, ale aj na regeneráciu a lepší denný režim. Toto nám zatiaľ chýbalo, lebo Lucia bez väčších úľav navštevovala aj školu a jej deň bol dosť nabitý povinnosťami.

Usilovať sa o vysokú výkonnosť, to zrejme nie je len otázka tréningu, ale aj dobrej regenerácie. Zlepšili sa v tomto smere martinské podmienky?

Po iné roky to bolo horšie... Tento rok sme začali spolupracovať s viacerými odborníkmi. Pomáhali nám fyzioterapeut slovenskej hokejovej reprezentácie Milan Mendel a masér Jaroslav Krafčik. Istý čas však bola v Martine zatvorená plaváreň, takže sme boli bez nej. Voda je ideál­na na regeneráciu pre atléta, teraz však opäť začíname. Treba ale povedať, že najväčším našim problémom bol čas, lebo my končíme tréningy večer o štvrtej – piatej a rehabilitačné strediská sú v tom čase už zatvorené. Máme však nové kontakty a dúfam, že to bude lepšie a najmä jednoduchšie. Spoliehame sa tiež na to, že v máji, po maturite, nám aj tento problém odpadne. Začneme prípravu na olympijské hry a Lucka jej iste bude chcieť obetovať všetko. S Jarmilou Kratochvílovou by sme medzi tým mali ísť na Kanárske ostrovy a potom absolvujeme ďalšie sústredenie. A na sústredeniach je vyhradený čas aj na regeneráciu.

(jk)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  5. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  6. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Úprava osobného motorového vozidla
  9. Important information for Brazilians living in Slovakia
  10. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 865
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 710
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 949
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 673
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 940
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 609
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 088
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 578
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 487
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 332
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Fitká opäť zatvorili, majitelia netušia, ako druhú vlnu prežijú

Posilňovne sa po lete konečne zapĺňali a potom prišiel tvrdý úder.

Na takéto športové podujatia v posilňovniach si budú musieť aj mladí siláci nejaký čas počkať.

Ochrana pred búrkou

Zlepšili protipovodňové opatrenia.

Budovali nové odvodňovacie žľaby.

O stravenkovej petícii rokovali na ministerstve

Iniciátora petície Za zachovanie súčasnej platnej legislatívy v oblasti stravovania zamestnancov Ľubomíra Sečkára s jeho tímom prijala generálna riaditeľka sekcie práce Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR Danica Lehocká.

Takmer polovicu pôžičky od štátu využijú na financovanie MHD

Týždeň pred vypršaním termínu na podávanie žiadostí o nenávratnú finančnú pomoc od štátu v súvislosti s koronakrízou sa rozhodli ju využiť aj v Martine.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest na Orave.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

Od soboty bude platiť na Slovensku zákaz vychádzania, sú aj výnimky

Pre žiakov druhého stupňa základných škôl sa v pondelok začína dištančné vyučovanie.

Už ste čítali?