Pondelok, 18. október, 2021 | Meniny má LukášKrížovkyKrížovky

Olympijský limit je najväčším motívom

Po úspešnej sezóne už naordinoval Pavel Slouka vic

Pre slovenskú atlétku Luciu Klocovú sa skončila ďalšia úspešná sezóna, v ktorej presvedčila, že sa natrvalo vklínila do svetovej juniorskej špičky, čoho dôkazom bolo striebro z majstrovstiev sveta v Jamajke. Lucia týmto umiestnením zavŕšila svoje pôsobenie v juniorskej kategórii a od budúcej sezóny prechádza medzi ženy. Určite nie s malými ambíciami... Hoci je po sezóne, stále má medzi svojimi povinnosťami (a je ich dosť) aj tréning. Jej tréner Pavel Slouka, pod taktovkou ktorého mladá Koštianka výrazne napreduje, nám povedal, že už nabiehajú na druhý mesiac posezónnej prípravy, a to znamená, že jej objem narastá. Napriek tomu, sme sa v rozhovore s ním zamerali viac na hodnotenie toho, čo bolo – teda uplynulej sezóny.

Skryť Vypnúť reklamu

Atletické dráhy „zamkla„ zima. Je čas hodnotenia. Ste spokojný s výsledkami, ktoré vaša zverenkyňa, juniorská vicemajsterka sveta Lucia Klocová v uplynulej sezóne dosiahla?

Pre Luciu to bol posledný juniorsky rok, v ktorom sme mali tajný plán vyhrať majstrovstvá sveta. Skončila nakoniec druhá, čo je tiež veľký úspech, ale mohla na Jamajke dopadnúť aj lepšie, keby bolo všetko optimálne. Keby som mohol vrátiť späť ten čas, mal tie skúsenosti, ktoré som nadobudol po majstrovstvách, možno by to dopadlo ozaj lepšie. Lucia má však za sebou ťažký rok, a to najmä preto, lebo mala zložitú pozíciu obhajovať svoje postavenie v Európe a vo svete. Dosiahla veľa, len škoda, že jej ušlo spomínané zlato. Čo je však podstatné, jej výkony nasvedčujú, že by mohla pokračovať v ešte lepšom trende aj medzi ženami. S časmi, ktoré dosahovala na 800 m trati, som spokojný a rovnako aj s jej umiestneniami na domácich či zahraničných atletických dráhach.

Skryť Vypnúť reklamu

Dôležitým poznatkom tohto roka zrejme bolo jej zlepšovanie sa, vytvorenie osobného rekordu...

Za prvoradý cieľ pred sezónou sme si kládli získanie medaily na majstrovstvách sveta, a hoci je konkurencia z roka na rok ťažšia, to sme aj splnili. A to hovorím aj napriek tomu, že niekomu sa striebro málilo. Ale bolo tu viac okolností, ktoré Luciu pribrzdili. Zdravotné problémy, tie sa nevyhýbajú ani tým najlepším. Čo sa týka časov, tak osobný rekord 2:01:59, to je celkom solídny výkon. Počítal som s tým, že dokáže zabehnúť v tejto sezóne čas pod 2:02, dokonca tesne pred odchodom na Jamajku som aj veril, že svoj rekord ešte posunie. Celkový plán sme však splnili. Trošku sa nesplnilo moje predsavzatie, aby sa zlepšila v behu na 400 m, kde sme zostali stáť na výkone z minulého roku. Asi to však súvisí s tým, že sme museli včas kvôli reprezentačným štartom venovať sa viac osemstovke, teda, že sme urýchlili prípravu. Toho by sme sa v budúcnosti chceli vyvarovať. Naša príprava bude smerovať k olympijskému limitu, ktorý je stanovený na dve minúty.

Skryť Vypnúť reklamu

Absolvovali ste množstvo domácich pretekov, v ktorých však zverenkyňa nemala konkurenciu, tú však nachádzala na pretekoch českej ligy, v drese Brna...

Na Slovensku vlastne nemala konkurenciu medzi domácimi bežkyňami. Výkonnostne je za ňou skoro desaťsekundová diera. Preto sme na Slovensku preferovali viac štarty na 400 m a v Čechách Lucia pretekala v dvoch disciplínách na 400 a 800 m. Treba povedať, že v českej lige bola v kontakte s pretekárkami, ktoré majú už európsku úroveň. Vo finále extraligy bola prvá známa a skúsená Formanová, druhá bola Lucia Klocová. Vyšlo jej to v oboch disciplínách. Pre nás to boli aj motivačné štarty, pretože denne sme absolvovali až dva. To prospieva k vybudovaniu odolnosti. Pre Lucku, pretože máme malý tréningový kolektív a od nového ročníka budeme dokonca iba sami, je to oživenie v príprave, aj pretekoch. V príprave na budúci rok sme začali spolupracovať aj s Jarmilou Kratochvílovou. Chceme absolvovať spoločné sústredenie. Kontakt s českou špičkou je teda intenzívny a aj prospešný.

Teraz asi prichádza pre trénera, ale najmä Luciu, najťažšia fáza, pretože, ak sa dokázala v minulých sezónach rapídne zlepšovať, pravdepodobne to už tak rýchlo nepôjde a dobrá bude každá desatina či stotina sekundy, ktorú stiahne z osobáku. Netrpezlivosť by zrejme nebola namieste. Súhlasíte?

Súhlasím. Čaká nás veľa práce. Dvojminútový limit v behu na 800 m na olympijské hry v Aténach, ale aj na majstrovstvá sveta, ktoré budú v Paríži, je dosť tvrdý. Lucia sa pred štyrmi rokmi zlepšovala ozaj veľmi rýchlo, teraz to už určite pôjde trošku pomalšie. Aj preto, lebo nevyhľadávame zbytočne veľa pretekov, ale sústreďujeme sa na jeden vrchol. Myslím si, že Lucka je na tréningovú drinu pripravená. Tento rok to však bude trošku zložitejšie, lebo maturuje, takže, najmä v apríli a máji, dostane prednosť škola. Po maturitnej skúške by mala prejsť do centra akademického športu, takže hneď v máji by sme už začali normálny prípravný systém. Malo by v ňom byť viac času nielen na tréning, ale aj na regeneráciu a lepší denný režim. Toto nám zatiaľ chýbalo, lebo Lucia bez väčších úľav navštevovala aj školu a jej deň bol dosť nabitý povinnosťami.

Usilovať sa o vysokú výkonnosť, to zrejme nie je len otázka tréningu, ale aj dobrej regenerácie. Zlepšili sa v tomto smere martinské podmienky?

Po iné roky to bolo horšie... Tento rok sme začali spolupracovať s viacerými odborníkmi. Pomáhali nám fyzioterapeut slovenskej hokejovej reprezentácie Milan Mendel a masér Jaroslav Krafčik. Istý čas však bola v Martine zatvorená plaváreň, takže sme boli bez nej. Voda je ideál­na na regeneráciu pre atléta, teraz však opäť začíname. Treba ale povedať, že najväčším našim problémom bol čas, lebo my končíme tréningy večer o štvrtej – piatej a rehabilitačné strediská sú v tom čase už zatvorené. Máme však nové kontakty a dúfam, že to bude lepšie a najmä jednoduchšie. Spoliehame sa tiež na to, že v máji, po maturite, nám aj tento problém odpadne. Začneme prípravu na olympijské hry a Lucka jej iste bude chcieť obetovať všetko. S Jarmilou Kratochvílovou by sme medzi tým mali ísť na Kanárske ostrovy a potom absolvujeme ďalšie sústredenie. A na sústredeniach je vyhradený čas aj na regeneráciu.

(jk)

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  2. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  3. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  4. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  5. Spánok – základ pevných vzťahov
  6. Auto do firmy môžete mať už od 150 eur mesačne
  7. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  8. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  9. IVECO S-WAY NP: Vydajte sa cestou udržateľnosti
  10. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  1. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  2. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  3. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  4. IVECO S-WAY NP: Vydajte sa cestou udržateľnosti
  5. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  6. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  7. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  8. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  9. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  10. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 20 565
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 876
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 064
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 527
  5. Bratislavu bude sprevádzať luxus 4 593
  6. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 165
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 3 978
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 906
  9. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 587
  10. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 453

Blogy SME

  1. Rudolf Pado: Vekslákové národné parky
  2. Rudolfa Vallová: Nezmýlil sa pán Fico?
  3. Martin Pilnik: Nezaočkovaní Rumuni poslali v lete "zbytočné" vakcíny Dánom, dnes Dáni poslali Rumunom ventilátory. Rumuni majú 50x viac mŕtvych.
  4. Peter Jurkovský: Ako vznikla počítačová hra Juro Janosik
  5. Andrej Danko: Pýtam sa páni podnikatelia a živnostníci, s čím vám pomohli členovia SaS?
  6. Matúš Lazúr: Čo tak začať očkovať v dušičkovom čase pri vchode na cintoríny? Nech ľudia názorne vidia alternatívu ktorá im hrozí.
  7. Július Kovács: Dotujeme násilie v Slovenskom futbale a roznášanie covidu
  8. Štefan Vidlár: Slovensko dole!
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 20 405
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 10 248
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 211
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 5 860
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 579
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 132
  7. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 699
  8. Věra Tepličková: Poslanec Fico sa rozhodol spievať, covid-necovid 2 612
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  5. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Blatnica v takticky vedenom súboji zdolala Trebostovo.

Očakávaný súboj medzi doteraz nezdolanými tímami Blatnicou a Trebostovom sa skončil 1:0. V dvojke koronavírus zrušil jeden zápas.


5 h

Otília Kadašiová zo Strečna tká na krosnách, ktoré majú takmer sto rokov. Keď si za ne sadá, pohladká ich akoby sa modlila – také sú pre ňu vzácne.


3 h
V Turci pred pár dňami skončila jelenia ruja, poľovačky sa zúčastnili aj poľovníci zo zahraničia.

Pred pár dňami sa v našom regióne skončila jelenia ruja.


Henrieta Paulovičová 6 h

Pozrieme sa, ako sa darilo Slovákovi v UFC a zameriame sa aj na domácu hokejovú súťaž.


6 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nemocnica začala očkovať medzi prvými.


MOJ a 1 ďalší 14. okt

Časť pacientov evakuovali.


a 1 ďalší 17. okt

Zhrnuli sme pre vás všetkých 37 kysuckých samospráv. Ako je na tom tá vaša?


17. okt

Má stredne ťažký priebeh ochorenia, pozitívny výsledok testu má aj jeho manželka.


SITA 4 h

Blogy SME

  1. Rudolf Pado: Vekslákové národné parky
  2. Rudolfa Vallová: Nezmýlil sa pán Fico?
  3. Martin Pilnik: Nezaočkovaní Rumuni poslali v lete "zbytočné" vakcíny Dánom, dnes Dáni poslali Rumunom ventilátory. Rumuni majú 50x viac mŕtvych.
  4. Peter Jurkovský: Ako vznikla počítačová hra Juro Janosik
  5. Andrej Danko: Pýtam sa páni podnikatelia a živnostníci, s čím vám pomohli členovia SaS?
  6. Matúš Lazúr: Čo tak začať očkovať v dušičkovom čase pri vchode na cintoríny? Nech ľudia názorne vidia alternatívu ktorá im hrozí.
  7. Július Kovács: Dotujeme násilie v Slovenskom futbale a roznášanie covidu
  8. Štefan Vidlár: Slovensko dole!
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 20 405
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 10 248
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 211
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 5 860
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 579
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 132
  7. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 699
  8. Věra Tepličková: Poslanec Fico sa rozhodol spievať, covid-necovid 2 612
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  5. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?