Sobota, 23. január, 2021 | Meniny má MilošKrížovkyKrížovky

Olympijský limit je najväčším motívom

Po úspešnej sezóne už naordinoval Pavel Slouka vic

Pre slovenskú atlétku Luciu Klocovú sa skončila ďalšia úspešná sezóna, v ktorej presvedčila, že sa natrvalo vklínila do svetovej juniorskej špičky, čoho dôkazom bolo striebro z majstrovstiev sveta v Jamajke. Lucia týmto umiestnením zavŕšila svoje pôsobenie v juniorskej kategórii a od budúcej sezóny prechádza medzi ženy. Určite nie s malými ambíciami... Hoci je po sezóne, stále má medzi svojimi povinnosťami (a je ich dosť) aj tréning. Jej tréner Pavel Slouka, pod taktovkou ktorého mladá Koštianka výrazne napreduje, nám povedal, že už nabiehajú na druhý mesiac posezónnej prípravy, a to znamená, že jej objem narastá. Napriek tomu, sme sa v rozhovore s ním zamerali viac na hodnotenie toho, čo bolo – teda uplynulej sezóny.

Skryť Vypnúť reklamu

Atletické dráhy „zamkla„ zima. Je čas hodnotenia. Ste spokojný s výsledkami, ktoré vaša zverenkyňa, juniorská vicemajsterka sveta Lucia Klocová v uplynulej sezóne dosiahla?

Pre Luciu to bol posledný juniorsky rok, v ktorom sme mali tajný plán vyhrať majstrovstvá sveta. Skončila nakoniec druhá, čo je tiež veľký úspech, ale mohla na Jamajke dopadnúť aj lepšie, keby bolo všetko optimálne. Keby som mohol vrátiť späť ten čas, mal tie skúsenosti, ktoré som nadobudol po majstrovstvách, možno by to dopadlo ozaj lepšie. Lucia má však za sebou ťažký rok, a to najmä preto, lebo mala zložitú pozíciu obhajovať svoje postavenie v Európe a vo svete. Dosiahla veľa, len škoda, že jej ušlo spomínané zlato. Čo je však podstatné, jej výkony nasvedčujú, že by mohla pokračovať v ešte lepšom trende aj medzi ženami. S časmi, ktoré dosahovala na 800 m trati, som spokojný a rovnako aj s jej umiestneniami na domácich či zahraničných atletických dráhach.

Skryť Vypnúť reklamu

Dôležitým poznatkom tohto roka zrejme bolo jej zlepšovanie sa, vytvorenie osobného rekordu...

Za prvoradý cieľ pred sezónou sme si kládli získanie medaily na majstrovstvách sveta, a hoci je konkurencia z roka na rok ťažšia, to sme aj splnili. A to hovorím aj napriek tomu, že niekomu sa striebro málilo. Ale bolo tu viac okolností, ktoré Luciu pribrzdili. Zdravotné problémy, tie sa nevyhýbajú ani tým najlepším. Čo sa týka časov, tak osobný rekord 2:01:59, to je celkom solídny výkon. Počítal som s tým, že dokáže zabehnúť v tejto sezóne čas pod 2:02, dokonca tesne pred odchodom na Jamajku som aj veril, že svoj rekord ešte posunie. Celkový plán sme však splnili. Trošku sa nesplnilo moje predsavzatie, aby sa zlepšila v behu na 400 m, kde sme zostali stáť na výkone z minulého roku. Asi to však súvisí s tým, že sme museli včas kvôli reprezentačným štartom venovať sa viac osemstovke, teda, že sme urýchlili prípravu. Toho by sme sa v budúcnosti chceli vyvarovať. Naša príprava bude smerovať k olympijskému limitu, ktorý je stanovený na dve minúty.

Skryť Vypnúť reklamu

Absolvovali ste množstvo domácich pretekov, v ktorých však zverenkyňa nemala konkurenciu, tú však nachádzala na pretekoch českej ligy, v drese Brna...

Na Slovensku vlastne nemala konkurenciu medzi domácimi bežkyňami. Výkonnostne je za ňou skoro desaťsekundová diera. Preto sme na Slovensku preferovali viac štarty na 400 m a v Čechách Lucia pretekala v dvoch disciplínách na 400 a 800 m. Treba povedať, že v českej lige bola v kontakte s pretekárkami, ktoré majú už európsku úroveň. Vo finále extraligy bola prvá známa a skúsená Formanová, druhá bola Lucia Klocová. Vyšlo jej to v oboch disciplínách. Pre nás to boli aj motivačné štarty, pretože denne sme absolvovali až dva. To prospieva k vybudovaniu odolnosti. Pre Lucku, pretože máme malý tréningový kolektív a od nového ročníka budeme dokonca iba sami, je to oživenie v príprave, aj pretekoch. V príprave na budúci rok sme začali spolupracovať aj s Jarmilou Kratochvílovou. Chceme absolvovať spoločné sústredenie. Kontakt s českou špičkou je teda intenzívny a aj prospešný.

Teraz asi prichádza pre trénera, ale najmä Luciu, najťažšia fáza, pretože, ak sa dokázala v minulých sezónach rapídne zlepšovať, pravdepodobne to už tak rýchlo nepôjde a dobrá bude každá desatina či stotina sekundy, ktorú stiahne z osobáku. Netrpezlivosť by zrejme nebola namieste. Súhlasíte?

Súhlasím. Čaká nás veľa práce. Dvojminútový limit v behu na 800 m na olympijské hry v Aténach, ale aj na majstrovstvá sveta, ktoré budú v Paríži, je dosť tvrdý. Lucia sa pred štyrmi rokmi zlepšovala ozaj veľmi rýchlo, teraz to už určite pôjde trošku pomalšie. Aj preto, lebo nevyhľadávame zbytočne veľa pretekov, ale sústreďujeme sa na jeden vrchol. Myslím si, že Lucka je na tréningovú drinu pripravená. Tento rok to však bude trošku zložitejšie, lebo maturuje, takže, najmä v apríli a máji, dostane prednosť škola. Po maturitnej skúške by mala prejsť do centra akademického športu, takže hneď v máji by sme už začali normálny prípravný systém. Malo by v ňom byť viac času nielen na tréning, ale aj na regeneráciu a lepší denný režim. Toto nám zatiaľ chýbalo, lebo Lucia bez väčších úľav navštevovala aj školu a jej deň bol dosť nabitý povinnosťami.

Usilovať sa o vysokú výkonnosť, to zrejme nie je len otázka tréningu, ale aj dobrej regenerácie. Zlepšili sa v tomto smere martinské podmienky?

Po iné roky to bolo horšie... Tento rok sme začali spolupracovať s viacerými odborníkmi. Pomáhali nám fyzioterapeut slovenskej hokejovej reprezentácie Milan Mendel a masér Jaroslav Krafčik. Istý čas však bola v Martine zatvorená plaváreň, takže sme boli bez nej. Voda je ideál­na na regeneráciu pre atléta, teraz však opäť začíname. Treba ale povedať, že najväčším našim problémom bol čas, lebo my končíme tréningy večer o štvrtej – piatej a rehabilitačné strediská sú v tom čase už zatvorené. Máme však nové kontakty a dúfam, že to bude lepšie a najmä jednoduchšie. Spoliehame sa tiež na to, že v máji, po maturite, nám aj tento problém odpadne. Začneme prípravu na olympijské hry a Lucka jej iste bude chcieť obetovať všetko. S Jarmilou Kratochvílovou by sme medzi tým mali ísť na Kanárske ostrovy a potom absolvujeme ďalšie sústredenie. A na sústredeniach je vyhradený čas aj na regeneráciu.

(jk)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 36 795
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 35 503
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 817
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 493
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 996
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 365
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 000
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 654
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 568
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 6 520
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Skríningové plošné testovanie prebehne v najväčšej miere cez víkend.

13 h
Miroslav Chudý.

Novým hlavným trénerom Martina sa stal Miroslav Chudý. Asistentmi budú Ladislav Spišiak a Marek Žila.

19 h
V Turčianskych Tepliciach otvorila samospráva odberové miesto už vo štvrtok.

Odberové miesta na skríningové testovanie občanov na ochorenie covid-19 otvorili vo štvrtok v Turci samosprávy Turčianskych Teplíc a Turčeka, v Kláštore sa testuje od stredy.

23 h
Aj napriek dištančnému vzdelávaniu má väčšina žiakov známok dostatok, polročné výkazy dostanú včas.

Väčšina žiakov ukončí prvý školský polrok včas. Niektorým študentom budú individuálne predlžovať polročnú klasifikáciu do konca marca.

22. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V druhom kole malo pozitívne testy 1,02 percenta testovaných. Na Borovej ulici však číslo vyskočilo na 6,45 percenta.

20 h

Prednostka neodpísala, rezort vnútra poslal len všeobecné stanovisko.

11 h

Záchranári odkazujú, nie každý s Covidom patrí do nemocnice.

22. jan

Hudečková je hlavnou odborníčkou na epidemiológiu ministerstva zdravotníctva.

21. jan

Už ste čítali?