Pondelok, 19. august, 2019 | Meniny má Lýdia

Dnes ideme na hokej

Martinčania pokračujú v rozrobenej práci z minulej sezóny. Dnes hrajú prvý prípravný zápas.

Hokejisti už naplno zarezávajú na ľade.Hokejisti už naplno zarezávajú na ľade.(Zdroj: ĽUDO LETTRICH)

MARTIN. Martinskí hokejisti už vykorčuľovali na ľad zimného štadióna na Podháji. Plochu si otestovali prvý augustový piatok a od minulého pondelka zarezávajú naplno.

Tréneri majú na tréningoch k dispozícii 25 korčuliarov a troch brankárov. Dvojica Bernát – Gavalier je stabilná a vždy ju doplní jeden talentovaný gólman. Mladíci sú traja, pričom sa pri áčku budú točiť po týždni.

S tímom sa pripravuje aj hráč Washingtonu Capitals Richard Pánik a tiež Michal Murček, ktorý ešte nemá dotiahnutý angažmán na novú sezónu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Nadviazali na osvedčené väzby

Veľkým zmenami zatiaľ neprešlo ani zloženie útočných formácií. Pri našej návšteve na Podháji korčuľovali spolu ako prvá modrá trojička Brezniak, Videlka a Poliaček, pričom druhú červenú lajnu tréneri zložili z mladíkov Rudzana, Barta a Paulínyho. Do tretej bielej sa zmestili Dírer, Pokrivčák a Zeliska a vo štvrtej fungoval trojlístok Jurášek, Langhammer, T. Nauš. Na ľade boli v zelených dresoch aj útočníci Melcher, Rešetár, M. Murček a spomínaný Pánik.

„Je len začiatok prípravy, a tak sme oživili väzby, ktoré sa vytvorili v minulej sezóne. Určite vyskúšame aj niečo nové a potom sa rozhodneme, čo funguje najlepšie. Času máme ešte dosť,“ povedal na margo zloženia formácií tréner Róbert Spišák.

Poctivá robota sa vždy opláca

Prvé tréningy sú predovšetkým o korčuľovaní. Nechýba powerskating a potom prídu na rad aj herné cvičenia.

„Moderný hokej je predovšetkým o korčuľovaní, no všetko robíme tak, aby jednotlivé činnosti na seba nadväzovali. Teší ma, že chalani každým dňom napredujú a stále lepšie reagujú na veci, ktoré od nich žiadame,“ pochválil prístup hráčov kouč.

V tomto smere je pozitívom i to, že väčšina kádra zostala pohromade, a tak obidve strany už vedia, čo môžu od seba očakávať. Preto sa pracuje o niečo ľahšie, ako keby sa mali komunikačné kanály vytvárať úplne nanovo.
Následne sa ešte Róbert Spišák vrátil o rok dozadu, keď prebral mužstvo, ktoré čakala premiérová sezóna v prvej lige.

„Za ten rok sme sa posunuli o celkom slušný kus dopredu. Nebolo to však zadarmo a teraz je na nás, aby sme v tejto poctivej robote pokračovali,“ zdôraznil.

Kouč si takisto uvedomuje, že očakávania od jeho mužstva už budú väčšie ako vlani. Finalista poslednej sezóny sa tak pravdepodobne bude musieť vyrovnať s väčším výsledkovým tlakom.

„Treba sa čo najlepšie pripraviť aj na tieto veci. Verím, že starší skúsenejší chalani nám v tomto pomôžu a spoločne to zvládneme,“ povedal Róbert Spišák.

Prvý zápas ich čaká už v utorok

Naši sa na tréningoch schádzajú každý pracovný deň a všetko odmakajú v jednom doobednom bloku, ktorý sa začína o deviatej ráno suchou časťou. Počas nej hráči pracujú predovšetkým na rozvoji dynamiky a sily. Od desiatej do dvanástej je na programe ľad, pričom táto časť je rozdelená na dve polovice. Prvá je viac zameraná na kondíciu a v druhej už prevládajú systémové veci.

„Nechceli sme tréningový deň naťahovať do dvoch fáz. Keď chalani všetko odpracujú, majú potom voľno a takisto o niečo dlhší čas na regeneráciu. Je to lepšie pre telo i hlavu,“ myslí si kormidelník.

Už v utorok odštartujú Martinčania sériu ôsmich prípravných duelov, keď na Podháji privítajú Liptovský Mikuláš. O dva dni neskôr ich čaká súboj proti Šumperku.

„Zvolili sme formát utorok – štvrtok, ktorý najlepšie zapadá do nášho konceptu. Na doobednom programe sa ani v deň stretnutia nič meniť nebude a do zápasov budeme nastupovať z plnej záťaže. Aj keď nechceme prehrávať, v tejto fáze prípravy sa na výsledky až tak pozerať nebudeme,“ doplnil Róbert Spišák.

Richard Pánik je pán hokejista

Prvé kontakty s ľadom sú pre hokejistov vždy náročné. Treba si zvyknúť na nový výstroj, predovšetkým na rukavice a korčule. Telo sa dostáva do pravidelnej záťaže a takisto chvíľu trvá, kým sa jej prispôsobí.

„Pomohla nám letná príprava aj to, že sme chodili na ľad do Krásna nad Kysucou,“ hovorí útočník Tomáš Pokrivčák.

Ako ďalej skúsený útočník pokračoval, začiatok prípravy je aj o tom, aby sa čo najlepšie zladili ruky s nohami. Kabína si veľmi pochvaľuje i to, že do realizačného tímu pribudol fyzioterapeut. Ten sa od svojho nástupu do funkcie na nedostatok práce nemôže sťažovať.

„Jeden z tréningov som ani nemohol dokončiť, no napravil ma tak, že na druhý deň ma už nič nebolelo. Podobné ťažkosti ale máme viacerí a niekedy sa s chalanmi smejeme, že každý by mohol mať i svojho osobného fyzioterapeuta.“

Oživením tréningov je i prítomnosť Richarda Pánika, ktorý chodí na ľad s martinským mužstvom. Sledovať hráča NHL pri práci s pukom je niekedy ohromný zážitok.

„Robili sme nájazdy dvoch na jedného a všetci vrátane brankára čakali, že vystrelí. On však poslal puk poza svoj chrbát na spoluhráča, ktorý ho zasunul do odkrytej brány. Všetko urobil tak šikovne, že to vyzeralo, akoby naraz prihrával i strieľal. Rišo je fakt pán hokejista,“ pochvalne sa vyjadril na adresu slovenského reprezentanta Tomáš Pokrivčák.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene)
  2. Posezónna špeciálna ponuka na špičkové japonské klimatizácie
  3. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte
  4. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu?
  5. Mesto Košice hľadá riaditeľov mestských podnikov
  6. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku?
  7. V bankovom svete prežijú len tí, ktorí inovujú
  8. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne
  9. Kaufland potvrdil pozíciu lídra v ponuke slovenských výrobkov
  10. Parkovací asistent VW vám pomôže, keď už stratíte nervy
  1. Prečo si investori zadávajú do vyhľadávača ružové diamanty?
  2. Oslava prvého miliónu dopadla šokujúco
  3. The High Tatras – a destination of unforgettable moments
  4. Leto pomaly končí: Výlety, ktoré ešte stihnete a takmer zadarmo
  5. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene)
  6. Posezónna špeciálna ponuka na špičkové japonské klimatizácie
  7. FOKUS očnú optiku a FOKUS optik kúpil MiddleCap Group S.A.
  8. Na horúčavy myslite už pri stavbe domu
  9. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte
  10. Pracovisko treba vymyslieť nanovo
  1. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu? 14 427
  2. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte 10 299
  3. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene) 9 664
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku? 7 170
  5. Na horúčavy myslite už pri stavbe domu 6 263
  6. Last minute tipy: All inclusive dovolenka na Severnom Cypre 5 381
  7. Malebné severné Taliansko: Hory, jazerá, krásne mestá aj móda 4 724
  8. Farma v Krtíši je stredoeurópskym unikátom. Majiteľ neberie plat 4 620
  9. Dovolenka na Malorke: Tipy na hotely pre rodiny s deťmi 4 368
  10. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne 3 765

Téma: Hokej


Pozrite si tiež články z hlavnej témy Hokej  na sport.sme.sk
Článok je zaradený aj do ďalších tém Hokej v Trenčíne

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Zranený kolobežkár nad Magurou potreboval pomoc

Poranenému 47-ročnému Slovákovi, ktorý nad Magurou nad Nolčovom  spadol z terénnej kolobežky, pomáhali v dnes popoludní horskí záchranári z oblastného strediska Veľká Fatra.

Celozávodná odstávka tepla bude štyri dni

Martinská teplárenská, a.s. každoročne počas leta realizuje plánovanú odstávku zdroja tepla spojenú s prerušením dodávky teplej vody. Odstávka je dôležitá na vykonanie nevyhnutných opráv a revízií, ktoré sa môžu realizovať len pri prerušení výroby tepla a elektriny.

Martinská tepláreň

V. liga: Zatiaľ nebodovali len Vrútky

Po víťazstve v turčianskom derby nad Vrútkami sú aktuálne v piatej lige z našich najvyššie Tepličania. Štiavnička pokazila zápas vo Švošove a Sučany v Bešeňovej.

Turčianska Štiavnička nenadviazala na dobré výkony z prvých dvoch kôl.

V Záturčí už je kde parkovať

Obyvatelia martinského sídliska Záturčie sa už tešia z nových parkovacích miest, ktoré opäť pribudli na Ulici Aurela Stodolu.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V horiacom aute zomrela 18-ročná žena

Nehoda sa stala na ceste zo Zavaru do Šúroviec v okrese Trnava.

Smrť kosila na cestách aj v nedeľu. O život prišiel motorkár

Pri dopravnej nehode zahynul 43-ročný motorkár.

V Nitre obnovili rokovania o bývalom Tescu. Architekt predstavil štúdiu

Obchodný dom je zatvorený už dva roky. Nový majiteľ ho chce revitalizovať.

Vybrali SME

Už ste čítali?