Sobota, 18. január, 2020 | Meniny má Bohdana

V Martine sa dnes hovorilo o nebezpečných krvných zrazeninách

​​​​​​​Svetový deň trombózy si v Martine pripomenuli už po šiesty raz.

Infostánok v pešej zóne.Infostánok v pešej zóne.(Zdroj: archív UNM)

MARTIN. Počas celého dňa študenti medicíny a dobrovoľníci v informačných stánkoch na pešej zóne v Martine informovali ľudí o prejavoch, rizikách a prevencii trombózy. Zaujímavé prednášky si laická verejnosť mohla vypočuť v priestoroch hotela Turiec. K dispozícii tu bolo aj individuálne poradenstvo. Súčasťou podujatia Svetový deň trombózy v Martine bola aj možnosť zadarmo si zacvičiť vo vybraných fitnescentrách či beh proti trombóze. Partnerské reštaurácie počas dňa podávali racionálnu stravu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Nebezpečné krvné zrazeniny

Cieľom podujatia Svetový deň trombózy je upozorniť širokú verejnosť na

Prečítajte si aj: Dobrovoľníci opravujú cestu na hole Čítajte 

nebezpečenstvo, ktoré trombóza predstavuje. Štatistika úmrtí je zarážajúca. V celosvetovom meradle na toto ochorenie zomiera až jeden zo štyroch ľudí. Výskyt trombózy sa z roka na rok zvyšuje. Navyše, nepostihuje len starších ľudí, ale aj mladú generáciu.

Trombóza je porucha zrážanlivosti krvi, kedy sa v krvnom riečišti vytvárajú krvné zrazeniny, ktoré môžu spôsobiť upchatie cievy. Pokiaľ sa zrazenina vytvorí v nohe, hovoríme o tzv. hlbokej žilovej trombóze. Ak sa krvná zrazenina v nohe odtrhne a presunie do pľúc, ide o pľúcny embolizmus, ktorý je veľmi nebezpečný, pretože ide o život ohrozujúci stav.

Zdravý životný štýl a strava

Dôležitou prevenciou proti vzniku trombózy je práve zdravý životný štýl, pohyb a dostatočne vyvážená a racionálna strava. Podľa odporúčaní by mal človek aktívnemu pohybu, napríklad chôdzi, venovať aspoň jednu hodinu denne. Aj pri dlhšom lete lietadlom, alebo dlhšom cestovaní, sa odporúča robiť aspoň minimálne cviky nohami, a ak je to možné, trochu sa prejsť. Dôležité je aj dodržiavanie správneho pitného režimu počas dňa a prísun dostatočného množstva omega 3 mastných kyselín.

„Dôležitou prevenciou je taktiež doliečiť každý zápal a každé vírusové ochorenie, ktoré často v neskoršom štádiu môže viesť až k vzniku trombózy,“

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C67D2 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M67D2 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  3. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  4. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  5. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  6. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  7. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je?
  8. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár
  9. Nové VIVO! Bratislava žne úspechy
  10. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami
  1. V košickom Kauflande pribudol nový McDonald´s
  2. Duálna akadémia: Na strednej škole sa vzdelávajú, aj zarábajú
  3. SEAT získal titul Company of the Year na CES 2020
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Česko-Slovenský ples sa blíži, v predaji sú posledné vstupenky
  6. Nezabudnite na svoju povinnosť do konca januára 2020!
  7. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  8. myhive Polus Towers menia meno na myhive Vajnorská
  9. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  10. Ako na nový rok… Za toto rozhodne neplaťte!
  1. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 18 789
  2. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 11 160
  3. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 10 170
  4. Miesta na Slovensku, o ktorých ste možno nevedeli 9 176
  5. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 8 802
  6. Vydávajú tých, ktorých sa iní báli. Vydavateľstvo Absynt 8 284
  7. Keď okolo neho kráčali, vždy spal. Čo prežívajú zachránení 7 973
  8. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 972
  9. Ako na nový rok… Za toto rozhodne neplaťte! 7 124
  10. V noci -5, cez deň +30. Čo čaká Svitka tento rok na Dakare? 6 552

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Majstrovské tituly sú v správnych rukách + FOTO

Majstrom regiónu Turiec v stolnom tenise sa stal Dominik Maruniak, ktorý minulý rok prehral až vo finále. Medzi ženami triumfovala najvyššie nasadená Michaela Klaková.

Finále mužskej dvojhry.

Bežky lákajú pre veľkú slobodu v pohybe, obľubujú ich i Turčania

Obľúbeným zimným športom je aj v Turci určite bežkovanie. Okrem prvotnej investície do nového výstroja vás ďalej nestoja úplne nič. Len občasné prevoskovanie sklznice.

Pomýlená príroda. V Martine kvitnú fialky, aj podbeľ

V turčianskej prírode kvitnú kvety v opačnom poradí. Aprílové kvety pučia v Martine na viacerých miestach už teraz.

Rodičia musia hlbšie siahnuť do vrecka, v školách sa zdvihli poplatky

Od Nového roku je školská družina v martinských mestských školách drahšia, viac si treba priplatiť za réžiu na stravovanie a zvýšenie poplatkov sa dotklo aj krúžkov.

Za réžiu na prípravu obedov sa platí viac.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia pátra po mužovi a žene z Banskej Bystrice

Pátrajú po Márii Jaďuďovej a Tomášovi Kurekovi.

Aktualizované o 16.30

Na južnej strane Chopku sa zrazili lyžiari, jeden z nich zomrel

Polícia bližšie informácie k prípadu zatiaľ neposkytuje.

Prezidentke dali fúkať

Prezidentka SR Zuzana Čaputová navštívila Trenčiansky kraj. Stavila sa aj v sklárňach Rona. Dali jej vyskúšať ručné fúkanie skla.

Vybrali SME

Už ste čítali?