Štvrtok, 9. júl, 2020 | Meniny má LujzaKrížovkyKrížovky

V Martine sa dnes hovorilo o nebezpečných krvných zrazeninách

​​​​​​​Svetový deň trombózy si v Martine pripomenuli už po šiesty raz.

Infostánok v pešej zóne.Infostánok v pešej zóne. (Zdroj: archív UNM)

MARTIN. Počas celého dňa študenti medicíny a dobrovoľníci v informačných stánkoch na pešej zóne v Martine informovali ľudí o prejavoch, rizikách a prevencii trombózy. Zaujímavé prednášky si laická verejnosť mohla vypočuť v priestoroch hotela Turiec. K dispozícii tu bolo aj individuálne poradenstvo. Súčasťou podujatia Svetový deň trombózy v Martine bola aj možnosť zadarmo si zacvičiť vo vybraných fitnescentrách či beh proti trombóze. Partnerské reštaurácie počas dňa podávali racionálnu stravu.

Nebezpečné krvné zrazeniny

Cieľom podujatia Svetový deň trombózy je upozorniť širokú verejnosť na

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si aj: Dobrovoľníci opravujú cestu na hole Čítajte 

nebezpečenstvo, ktoré trombóza predstavuje. Štatistika úmrtí je zarážajúca. V celosvetovom meradle na toto ochorenie zomiera až jeden zo štyroch ľudí. Výskyt trombózy sa z roka na rok zvyšuje. Navyše, nepostihuje len starších ľudí, ale aj mladú generáciu.

Trombóza je porucha zrážanlivosti krvi, kedy sa v krvnom riečišti vytvárajú krvné zrazeniny, ktoré môžu spôsobiť upchatie cievy. Pokiaľ sa zrazenina vytvorí v nohe, hovoríme o tzv. hlbokej žilovej trombóze. Ak sa krvná zrazenina v nohe odtrhne a presunie do pľúc, ide o pľúcny embolizmus, ktorý je veľmi nebezpečný, pretože ide o život ohrozujúci stav.

Zdravý životný štýl a strava

Dôležitou prevenciou proti vzniku trombózy je práve zdravý životný štýl, pohyb a dostatočne vyvážená a racionálna strava. Podľa odporúčaní by mal človek aktívnemu pohybu, napríklad chôdzi, venovať aspoň jednu hodinu denne. Aj pri dlhšom lete lietadlom, alebo dlhšom cestovaní, sa odporúča robiť aspoň minimálne cviky nohami, a ak je to možné, trochu sa prejsť. Dôležité je aj dodržiavanie správneho pitného režimu počas dňa a prísun dostatočného množstva omega 3 mastných kyselín.

SkryťVypnúť reklamu

„Dôležitou prevenciou je taktiež doliečiť každý zápal a každé vírusové ochorenie, ktoré často v neskoršom štádiu môže viesť až k vzniku trombózy,“

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C67D2 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M67D2 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rozdávajú sa dotácie na tepelné čerpadlá. Využite to, kým sa dá
  2. Skvelý program pre deti? Pomôže výzva Gesto pre rodičov
  3. Morské oko vzniklo pred miliónmi rokov
  4. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  5. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky
  6. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku
  7. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac
  8. Lokálne nákupy vo VIVO! Markete
  9. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií
  10. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark?
  1. Rozdávajú sa dotácie na tepelné čerpadlá. Využite to, kým sa dá
  2. Morské oko vzniklo pred miliónmi rokov
  3. Keď sa inšpiráciou stane samotné víno
  4. Nezávislý test autokamer TESTADO dal vysoké hodnocení 9.1! Komu?
  5. O2 poľudštilo svoju zákaznícku linku
  6. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky
  7. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  8. Garmin pridáva technológiu solárneho dobíjania
  9. Discover even more with the Spectacular Slovakia bundle offer
  10. Najviac slovenských dodávateľov vlastnej značky má COOP Jednota
  1. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 42 308
  2. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií 16 292
  3. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 15 388
  4. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách 14 673
  5. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark? 14 534
  6. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší 12 617
  7. Ťažšie sa vám dýcha? Možno máte vlhký dom 12 254
  8. Magazín denníka SME: Leto v Čechách a na Morave 10 472
  9. Leto na Slovensku: Mimoriadny 48-stranový magazín týždenníkov MY 10 123
  10. Južný Cyprus: skvelá dovolenka až do skorej jesene 8 009
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Bicykle idú na dračku aj v Turci, predajcovia už takmer nemajú čo ponúkať

S príchodom jari sa zvýšil záujem ľudí o bicyklovanie aj v turčianskom regióne. Do predajní si ich chodili kupovať celé rodiny, ktorým už bolo dlho doma, keďže pre pandémiu bolo všetko zatvorené.

Na zber jahôd si museli ľudia tento rok trochu počkať

Do Socoviec si sladké maškrty chodia natrhať aj celé rodiny.

Zber jahôd v Socovciach.

Andrej Novotný: Vždy ma bavilo trénovať

Bývalý hokejový obranca Andrej Novotný získal majstrovský titul s Pardubicami, neskutočným gólom zachránil Martin v extralige a počas kariéry ho viedol aj legendárny tréner Viktor Tichonov. Dnes pracuje v súkromnej sfére.

Andrej Novotný.

Po hádke prišiel útok nožom

Napadnutému mladému mužovi išlo o život.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už ste čítali?