Piatok, 4. december, 2020 | Meniny má Barbora, BarbaraKrížovkyKrížovky

Na prírodnej tráve sa Vrútočanom trénuje lepšie

Mužstvo Vrútok si rozložilo svoj tréningový stan na starom martinskom štadióne. Kanonier Peter Gorgosz presun z umelej na prírodnú trávu hodnotí pozitívne.

Nálada na tréningu je dobrá.Nálada na tréningu je dobrá. (Zdroj: ĽUDO LETTRICH)

Vrútockí futbalisti sa posledný krát stretli na tréningu 10. marca. Na ďalší si pre opatrenia súvisiace so šírením pandémie koronavírusu museli počkať takmer dva mesiace. Znovu sa tak mužstvo zišlo 5. marca, pričom svoj tábor si turčiansky účastník piatej ligy rozložil na starom martinskom futbalovom štadióne.

Šesťtýždňový program

Hracej ploche s umelou trávou vo Vrútkach totiž definitívne skončila výnimka a pokiaľ sa nevymení povrch, áčko tam svoje majstrovské zápasy hrať nemôže.
Na úvodný utorkový tréning v prechodnom domove prišlo sedemnásť futbalistov. Kormidelník Peter Žabka ich rozdelil na dve skupiny. Najskôr odmakala svoju robotu prvá, v ktorej bolo osem hráčov, a po nej vybehla na trávnik druhá deväťčlenná grupa.

Skryť Vypnúť reklamu

„Tréning som rozdelil na tri rovnaké časti. Prvej dominujú behy, prostrednej prihrávky a záverečnej streľba,“ načrtol náplň práce svojich zverencov vrútocký kormidelník.

Prípravu rozvrhol do šiestich týždňov, pričom do každého zaradil dve tréningové jednotky. Po ich absolvovaní plánuje dať mužstvu približne dvojtýždňové voľno a potom už by mala začať tradičná letná príprava.

„Je to len hrubý odhad, pretože stále ešte presne nevieme, či v auguste naozaj začneme hrať,“ pokračuje.

Časovo náročnejšie, ale efektívnejšie

Na štadióne musí teraz kouč stráviť viac ako tri hodiny. Plochu pripravuje na tréning od 16.15 h a spratávať pomôcky začne o 19.15 h, keď si svoje odrobí druhá skupina.

„Je to časovo náročnejšie, ale efektívnejšie. Keby sme trénovali naraz, tak by časť chalanov bola vždy istý čas vypojená. Keď už trénujeme, nech to má čo najväčší efekt,“ doplnil Peter Žabka.

Skryť Vypnúť reklamu

Jeden z lídrov mužstva Peter Gorgosz sa na tréningový reštart tešil. Aj keď počas približne dvojmesačnej prestávky nezostal bez pohybu a beh kombinoval s jazdou na bicykli a tiež na korčuliach, špecifiká spoločnej prípravy sa alternatívnymi možnosťami nahradiť nedajú.

„Keď sa pripravujete sám, tak sa až občas nedonútite ísť behať, niečo si odpustíte a podobne. Neviem ako ostatní, ale ja som sa tešil aj na partiu, srandičky a podpichovačky, čo sú so spoločným trénovaním spojené. Toto mi už chýbalo,“ povedal skúsený kanonier.

Treba vydržať

Pozitívnou správou bolo pre neho i to, že z umelej plochy na Vrútkach sa mužstvo presťahovalo na prírodný trávnik do Martina.

„V zime je to ešte v poriadku, ale teraz už je jednoznačne lepším riešením prírodný trávnik. U nás je to so stavom ihriska veľmi kritické a nečudujem sa, že tam nikto nechce hrávať. Keby som nebol srdcom Vrútočan, rozmýšľal by som rovnako,“ priznal.

Skryť Vypnúť reklamu

Mužstvo musí dodržiavať hygienické štandardy, medzi ktoré patrí aj zákaz používania šatní. Hráči tak prichádzajú na štadión prezlečení a keď dotrénujú v tom istom oblečení odchádzajú domov.

„V utorok počas tréningu spŕchlo, a tak sme museli ísť domov mokrí. Nie je to úplne príjemné a keď je chladno človek môže i prechladnúť, no musíme sa s tým nejako vyrovnať a veriť, že situácia sa čo najrýchlejšie dostane do normálu,“ dodal na záver Peter Gorgosz.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  3. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  8. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  9. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  2. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  3. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  4. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  5. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  6. Prvá akumulátorová 2-stupňová snehová fréza na trhu
  7. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  8. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  9. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  10. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 17 962
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 795
  3. Aká je chémia vôní 13 571
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 837
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 716
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 250
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 798
  8. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 398
  9. Bývanie v meste predlžuje život 8 239
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 040
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Futbal

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Pozrite si tiež články z hlavnej témy  Futbal  na sport.sme.sk

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Patológ: „Covidové pľúca“ sú zrazu tvrdým hutným svalom

Súdny lekár, patológ František Štuller, vykonáva aj pitvy ľudí, ktorí umreli na covid-19. Porozprával aj o tom, čo sa deje v ľudskom tele, ktoré napadne koronavírus.

Patológ František Štuller pitve aj ľudí, ktorí umreli na covid-19. Tvrdí, že v jeho pozícii je mať strach prirodzené.

FOTO: Ako (zatiaľ) vyzerá cyklotrasa z Martina do Vrútok

Cyklotrasa nie je ešte hotová, no už teraz je jasné, že po dokončení bude jazda popri rieke Turiec pre mnohých príjemným zážitkom.

Na cyklotrase je stále ešte čo robiť.

Advent: Bez venca to nie je ono

Niektoré ženy z Turca kašlú na hotové výrobky z obchodov. Vence si vytvárajú podľa vlastnej kreativity.

Lea Bukovská rada tvorí už odmalička.

V Leviciach predviedli brankári stošesť zákrokov

V Leviciach už zaradili tréneri do zostavy aj navrátilca Miloša Fafráka. Hrdinom súboja sa však stal František Poliaček, ktorý premenil rozhodujúci samostatný nájazd.

Martinčania po dvoch prehrách porazili Levice.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zdravotná sestra z Čadce prekonala COVID-19: Myslela som si, že zomriem

Pri pociťovaní príznakov sa začala liečiť sama. Bola to chyba.

Pri kolízii s vlakom sa zranil vodič auta

Cestujúcich odviezol autobus na stanicu.

V Okoličnom zhorel človek

Tragédia sa stala v stredu popoludní.

Už ste čítali?