Štvrtok, 6. máj, 2021 | Meniny má HermínaKrížovkyKrížovky

OTUŽOVANIE: Spočiatku som aj od zimy kričala, priznala Katarína Tomášová

Ľudí, ktorí aj v treskúcej zime nemajú problém vojsť do jazera, rieky či potoka, pribúda.

 Chce to aj kus odvahy. Chce to aj kus odvahy. (Zdroj: archív KT)

MARTIN, VALČA. Otužovanie je čoraz viac populárne, veľa ľudí, aj od nás z Turca, nemá problém vojsť aspoň na pár minút do ľadovej vody v jazere, potoku či v rieke. Odvážlivcov vidieť napríklad na splave pod Bystričkou, na jazierkach v Lipovci či v Rieke pri Šútove.

Pozrite si tiež FOTO: Na rybníku v Ďanovej a v okolí Čítajte 

Aspoň raz do týždňa

Otužovanie očarilo aj Katarínu Tomášovú z Valče, ktorú Turčania poznajú aj ako úspešnú fitnesku.

„Prvýkrát som v zime do vody vošla asi pred dvomi rokmi, bola som v nej asi päť sekúnd a myslela som si, že ma trafí šľak. Neskôr som sa počas letných túr spolu s priateľom a sestrou ponorila do ľadového potoka, to bol tiež riadny extrém. S pravidelným zimným otužovaním, raz do týždňa, som však začala až túto zimu. Spočiatku som veľmi kričala a ujúkala, na čom sa vždy všetci okolo jazera smiali. V súčasnosti už ale viem do vody vojsť pekne potichúčky. Zapáčilo sa mi to a už s tým neprestanem. Pocit je úplne super, taký nával endorfínov pri vychádzaní z vody som doposiaľ nezažila pri žiadnom športe.“

Skryť Vypnúť reklamu

Pomohli jej neoprénové ponožky

Katka Tomášová ďalej podotkla, že pre začiatočníkov je vôbec najťažšie vyzliecť sa a vojsť do vody.

„Musíte sa rozhodnúť, že idete na to... A tak to býva i v živote. Najhoršia bola bolesť v prstoch na nohách, ale neoprénové ponožky to vyriešili, tie naozaj odporúčam pre každého. Dobré je mať aj rukavice a aj čiapka musí byť.“

Známa športovkyňa sa chodí otužovať s priateľom, pridala sa k nim aj jej sestra.

„Najradšej chodíme na Šútovo, je tam dobrý prístup a čistá voda. Pred pár dňami sme už zažili aj zamrznutú hladinu a museli sme najskôr vysekať ľad. Bola tam ešte jedna partia, ktorá už bola na odchode, keďže nemali sekeru. Otočili sa však a išli po nás do vody. Aké z toho plynie ponaučenie? Vždy nos v aute sekeru,“ zasmiala sa Katarína Tomášová.

Skryť Vypnúť reklamu

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd?
  2. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  3. Chcete mať pasívny príjem vďaka investovaniu? Ako začať?
  4. Prieskum odhalil slabiny slovenských firiem. Na čo si dať pozor?
  5. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  6. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  7. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  8. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál
  9. Deti sa počas pandémie vrátili dozadu, hovorí pedagogička
  10. Ste finančný guru? Otestujte sa a investujte s mobilom
  1. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  2. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  3. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  4. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  5. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd?
  6. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál
  7. Ako zabezpečiť vhodné podmienky na dôstojnú prácu?
  8. Moderná drevostavba s vlastným rukopisom
  9. Prieskum odhalil slabiny slovenských firiem. Na čo si dať pozor?
  10. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť
  1. Zaočkovaní dostávajú pivo zdarma alebo 350 eur 57 985
  2. Ste finančný guru? Otestujte sa a investujte s mobilom 18 384
  3. Deti sa počas pandémie vrátili dozadu, hovorí pedagogička 14 669
  4. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 11 631
  5. Zaujímavé príležitosti po kríze. Analytici radia, kam investovať 9 905
  6. Minerálky pod lupou. Kedy nám škodia a kedy prospievajú? 8 268
  7. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť 7 731
  8. Tipy od delegátky: Egypt má veľa turistami neobjavených miest 7 150
  9. Čo ľuďom chýba počas práce z domu najviac? Káva to nie je 7 096
  10. Investuje od dvanástich. Najväčší rast dosiahol o 1 600 percent 6 953
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Po piatich mesiacoch sa divadelníci naživo stretnú so svojimi piznivcami. Ako prvú uvedú 12. a 13. mája inscenáciu 1984.

Herci zo Slovenského komorného divadla v Martine sa konečne dočkajú divákov. Hrať začnú v stredu 12. mája.

2 h
Futbalisti Diviak trénujú trikrát do týždňa.

Futbalisti Dynama Diviaky naskočili do tréningového kolotoča hneď po uvoľnení protiepidemických opatrení. Po treťoligovom martinskom Fomate sú zatiaľ druhým najlepším turčianskym celkom, keď im v extrémne vyrovnanej tabuľke štvrtej ligy patrí priebežná desiata priečka. Aktuálne sa stretávajú trikrát do týždňa (utorok, streda, piatok) a na jeden z ich tréningov zašiel so svojím aparátom aj náš fotograf Ľudo Lettrich.

3 h
Hlavná sezóna sa práve začala.

Na tržnici sa atmosféra rozbieha, začína hlavná sezóna. Ľudia chodia nakupovať najmä čerstvú jarnú zeleninu, muškáty či priesady do záhradky.

6 h
Prístroj bojuje s baktériami a vírusmi.

Škôlkarom v Trebostove obec zabezpečila špeciálne dezinfekčné zariadenie na čistenie a sterilizáciu vzduchu.

10 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ľudia berú zdravie na ľahkú váhu a sú málo informovaní o možných rizikách, tvrdí Oleksandr Olashyn.

4. máj

Mercedes vyletel zo zákruty. Na mieste, kde sa stala nehoda, osadili bicykel duchov.

2. máj

Muž jazdil po republike vlakom, keď sa mu minuli peniaze, túlal sa hladný po okolí Dolného Kubína.

11 h

Zraneného chlapca letecky transportovali do banskobystrickej nemocnice.

5. máj

Už ste čítali?