Kto chce zistiť, ako trénovala špičková atlétka, tak má šancu

Tajomstvo úspešnej kariéry atlétky Lucie Hrivnák Klocovej poodhalila kniha, ktorá detailne zmapovala jej prípravu.

Zľava Pavel Slouka, Lucia Hrivnák Klocová, Miroslav Vavák.Zľava Pavel Slouka, Lucia Hrivnák Klocová, Miroslav Vavák. (Zdroj: JÁN LUKY)

Autormi stošesťdesiatstranovej knihy, rozdelenej do šestnástich kapitol, sú Pavel Slouka, tréner Lucie Hrivnák Klocovej, a Miroslav Vavák, rodák z Martina, docent na Katedre atletiky FTVŠ UK v Bratislave. Kniha „Modelovanie zaťaženia bežkyne na stredné vzdialenosti“ je odbornou publikáciou, ktorá obsahuje množstvo prehľadných grafov a tabuliek, pričom jej obsah spestruje sedemnásť fotografií úspešnej martinskej olympioničky.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Hlavným zámerom bolo popísať a porovnať Luckinu prípravu vo všetkých štyroch olympijských tréningových cykloch, ktoré vo svojej vyše dvadsaťročnej atletickej kariére absolvovala. Snažili sme sa to spracovať tak, aby to bolo čo najviac stráviteľné a prehľadné,“ hovorí trénerský mág Pavel Slouka, ktorý tento rok oslavuje polstoročnicu svojho pôsobenia v atletike.

SkryťVypnúť reklamu

Monografia vznikala postupne, pričom prvý text autori dokončili v roku 2005. Následne k nemu pribúdali ďalšie, až kým slovenská reprezentantka neukončila aktívnu kariéru.

„K dispozícii som mal približne 103-tisíc dátových kolónok, z ktorých som pri spracovaní využil vyše 99-tisíc,“ prezradil Miroslav Vavák, ktorý dlhé roky pôsobil v realizačnom tíme našej bežkyne ako fyzioterapeut, biochemik či odborný konzultant.

Kniha, ktorá má pomôcť predovšetkým trénerom pri hľadaní správnej cesty pri príprave svojich zverencov, mohla vzniknúť aj preto, že si Lucia Hrivnák Klocová poctivo viedla tréningový denník.

„Bol neoddeliteľnou súčasťou mojej športovej prípravy a často mi v ňom zaznamenané dáta pomohli vo chvíľach, keď sme riešili nejaký problém,“ povedala piata z londýnskej olympiády v behu na 1 500 metrov.

SkryťVypnúť reklamu

Svoje dielo pokrstila trojica, spojená pupočnou šnúrou s martinskou atletikou, kúskami tartanu z nového 400-metrového oválu v Martine.

Autor: SAZ

Najčítanejšie na My Turiec

Komerčné články

  1. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine!
  2. Veľká zmena pre ľudí s postihnutím
  3. Náš prvý prezident sa nebál hovoriť o mravnosti v politike
  4. V púpave je všetko, čo potrebujete
  5. Cestujte za zlomok ceny. Päť destinácii na dovolenku mimo sezóny
  6. Esplanade - wellnes s pridanou hodnotou
  7. Barbora Andrešičová: Som majsterka protikladov
  8. Slovenskí maloobchodníci hľadajú cesty k zdravému rastu
  1. Každým dňom krajší! Nový Kynek je miestom, kde chcete bývať
  2. Predajte starý byt bez provízie realitke a bývajte v novostavbe
  3. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine!
  4. Veľká zmena pre ľudí s postihnutím
  5. Náš prvý prezident sa nebál hovoriť o mravnosti v politike
  6. V púpave je všetko, čo potrebujete
  7. Virtuálne sídlo má svoju volebnú miestnosť. Ako je to možné?
  8. dm podporila sumou 6 317 eur realizáciu projektu
  1. Cestujte za zlomok ceny. Päť destinácii na dovolenku mimo sezóny 13 223
  2. Krátky, ale veľmi úspešný príbeh Kardiocentra AGEL Košice-Šaca 11 565
  3. Ako prišiel Boris Kollár k miliónom 7 756
  4. Výborná pre diabetikov aj pre lepšie trávenie. Poznáte Aróniu? 5 953
  5. Nebudete veriť, že toto skrýva Albánsko. Jeho pláže vyrazia dych 5 484
  6. Posledné byty v jedinečnej novostavbe v historickom jadre Košíc 4 567
  7. V púpave je všetko, čo potrebujete 3 333
  8. Esplanade - wellnes s pridanou hodnotou 2 624
  1. Martin Borecky: Poviedky z Podhájskej
  2. Tomáš Csicsó: Nechcel by som byť v koži Petra Pellegriniho
  3. Helena Michlíková: Eurovea - Nábrežie Dunaja
  4. Tomáš Mikloško: Keď je ľahké zmiznúť: O ghostingu trochu inak
  5. Jozef Varga: Slúžil som v armádach štyroch štátov / 78. /
  6. Marian Letko: Je to tu. Sme vo vojne. A môže za to súčasná vláda
  7. Pavol Burda: Vojna a mier rečou akože vlastencov
  8. Jozef Varga: Krkavci / 56. /
  1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 106 833
  2. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 38 440
  3. Pavol Burda: Podržtaška naveky 35 323
  4. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 34 363
  5. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 34 099
  6. Ján Šeďo: Ktorý slovenský senior oželie z dôchodku 400 EUR mesačne ? 30 675
  7. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 19 408
  8. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 18 305
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
  3. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
  5. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
  6. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
  7. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!
  8. Yevhen Hessen: Rusko žiada, aby Ukrajina zatkla šéfa SBU
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Skúsený Matej Siva k výbornej defenzívnej robote pridal aj gól.

Z Rače vezie Martin bod, no asi na dlhší čas prišiel o ďalšieho dôležitého hráča.


Martinčania síce nestačili na Hlohovec, no najmä v prvom polčase hrali veľmi dobre.

Po prvom polčase sa zdalo, že hádzanári môžu s Hlohovcom bodovať.


Divadelníci v Dubovom.

Hru plánujú reprízovať.


Milan Lettrich
 V druhej triede k prekvapeniu nedošlo.

Dva sobotné súboje druhej triedy skončili bez prekvapení. Cesta Malého Čepčína aj Hornej Štubne za takzvanými povinnými víťazstvami ale nebola vôbec jednoduchá.


  1. Martin Borecky: Poviedky z Podhájskej
  2. Tomáš Csicsó: Nechcel by som byť v koži Petra Pellegriniho
  3. Helena Michlíková: Eurovea - Nábrežie Dunaja
  4. Tomáš Mikloško: Keď je ľahké zmiznúť: O ghostingu trochu inak
  5. Jozef Varga: Slúžil som v armádach štyroch štátov / 78. /
  6. Marian Letko: Je to tu. Sme vo vojne. A môže za to súčasná vláda
  7. Pavol Burda: Vojna a mier rečou akože vlastencov
  8. Jozef Varga: Krkavci / 56. /
  1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 106 833
  2. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 38 440
  3. Pavol Burda: Podržtaška naveky 35 323
  4. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 34 363
  5. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 34 099
  6. Ján Šeďo: Ktorý slovenský senior oželie z dôchodku 400 EUR mesačne ? 30 675
  7. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 19 408
  8. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 18 305
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
  3. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
  5. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
  6. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
  7. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!
  8. Yevhen Hessen: Rusko žiada, aby Ukrajina zatkla šéfa SBU

Už ste čítali?