Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Trasy zdravia

Vyznávači rekreačného, ale aj výkonnostného športu – bežci, turisti, cyklisti a bežkári sa môžu tešiť na nové trasy, ktoré minulý týždeň v piatok otvorili v príjemnom horskom prostredí v obľúbenej lokalite Turčanov, v martinských Jedľovinách.

Členovia Slovenského zväzu ochrancov prírody a krajiny z Martina upravili päť trás vďaka finančnej podpore Nadácie Ekopolis a spoločnosti Toyota v rámci programu GREENWAYS 2005. Trasy a okruhy majú rôznu dĺžku a sú označené obojsmerne, čo umožňuje viac možností pre voľbu tratí. Ich výhodou je, že vedú zväčša ihličnatým lesom a sú teda vhodné aj pre alergikov. Prvá, zelená trasa, je 3,5 km dlhá cesta bývalého martinského lesoparku, spájajúca Jedľoviny so Stráňami. Druhá, červená trasa, vyznačuje 7,3 km okruh, ktorý si radi vyskúšajú predovšetkým vytrvalostní bežci. V poradí tretia je modrá trasa, merajúca 2,4 km a je vhodná na vykonanie známeho Cooperovho testu. Štvrtá, žltá trasa, je najkratšia, jej okruh meria 1,5 km, pričom jednotlivé úseky sú vyznačené po sto metroch. Aj na tejto trase si možno v rámci Cooperovho testu (12 – minútový beh) overiť svoju kondíciu. Posledná, svetlomodrá trasa je najdlhšia. Ide o štvorkilometrový okruh, ktorý vedie lesom aj lúkou. Je určený pre bežecké lyžovanie klasickou aj voľnou technikou. Na vyznačených trasách boli vykonané rôzne úpravy. Ochrancovia prírody zasypali jamy, odstránili pne, osadili nové premostenie potoka, ale aj smerové orientačné a emblémové tabule.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  2. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  4. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  5. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  6. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  7. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  8. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  1. Koniec čakania na kuriéra
  2. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  3. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  4. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  5. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  6. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  7. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  8. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 11 335
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 639
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 7 039
  4. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 5 713
  5. Stiahnite si stovky e-kníh 5 257
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 4 000
  7. Crème de la crème po slovensky 3 258
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 953
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 732
  10. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 2 582
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Martin Švaňa sa obáva, ako sa v čase špičky na miesto 
dostane sanitka.

Situácia v obci je napätá. Vzťahy sa vyhrotili, niektorí ľudia sa búria.


4 h
Martin Bučko.

Odchovanec martinského hokeja MARTIN BUČKO sa po účasti na MS do 18 a 20 rokov prvýkrát prebojoval aj na seniorský svetový šampionát.


5 h
Roj včiel sa nachádzal v dutine stromu blízko chodníka.

Dobrovoľní hasiči na miesto privolali včelára.


14 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Pozrite si MY športujeme.


14 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragická dopravná nehoda uzatvorila rýchlostnú cestu. Policajti pripomínajú, čo robiť, ak vás na diaľnici sklame auto.


a 1 ďalší 22. jún

Američania skupujú drevo v celej Európe, výsledkom je cena, ktorá likviduje slovenský drevospracujúci priemysel.


21. jún

Obcou na Záhorí sa prehnala smršť. Starý kostol náporu vody odolal.


22. jún

Chodec zrážku s autom neprežil.


ROS 22. jún

Už ste čítali?