Piatok, 18. jún, 2021 | Meniny má VratislavKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť,“ je už za nami,“ tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero š

peciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Niekedy stačí organizmus doladiť
Farmaceutický priemysel už dávno vyrába rad účinných syntetických hormónov, medzi nimi aj hormóny ženské – fytoestrogény. S pribúdajúcim vekom ženy sa ich hladina znižuje, dostavuje sa „prechod“ – organizmus prechádza zmenami. Prechodu predchádzajú obdobia, ktoré „vybočujú z normálu“, ale pritom ešte nie je vhodné použiť radikálnu hormonálnu liečbu. Niekedy stačí organizmus takpovediac nenásilne doladiť, čo je možné použitím niektorých liečivých bylín, obsahujúcich fytoestrogény. Na to môžem odporučiť kvet jarabiny (Sorbus aucuparia alebo domestica), ktorá práve kvitne. Požadovaný účinok má aj ďatelina lúčna (Trifolium pratense) - zbierajú sa červené „hlavičky“; hloh obyčajný (Crataegus oxyacantha) - zbierajú sa biele kvety (pozor na kliešte!); nechtík lekársky (Calendula officinalis) - zbiera sa oranžový kvet a sója (Glycine max.) - zbierajú sa plody. Z prvých troch rastlín sa pripravuje zápar.
Všeobecne je známa aj kuchynská úprava sóje a ďalšie rastliny, ktoré pomáhajú pri ženských problémoch. Patria medzi ne alchemilka - zbiera sa kvitnúca vňať alebo len prízemné zdravé listy - a trezalka bodkovaná (pozor - pri jej používaní sa treba vyhýbať opaľovaniu, pretože môže vyvolávať zvýšenú citlivosť na UV žiarenie). Pri zbere jastrabiny lekárskej (Galega officinalis) musíme byť zvlášť opatrní, aby sme si ju nezamenili s podobnými druhmi, ktoré môžu byť jedovaté! Pre ženy, ktoré trápia výtoky a zápaly ženského ústrojenstva, liečivo pôsobí kvet hluchavky bielej. V špecializovaných predajniach a lekárňach sa dajú kúpiť rôzne druhy liečivých rastlín, prípadne ich namiešané zmesi. Na problémové krvácanie odporúča odborníčka A. Dugasová zmes: 5 lyžíc vňate turice kanadskej (Erigeron kanadense), 4 lyžice vňate pastierskej kapsičky, 3 lyžice vňate stavikrvu vtáčieho a po 1 lyžici vňať prasličky roľnej, list imela a vňať černobyle. Zmes premiešame, 2 lyžice zalejeme pol litrom vriacej vody, necháme prikryté postáť 15 minút, ocedíme a pijeme po 1 dcl každé 2 h, kým sa nedostaví žiadaný účinok.
V budúcom čísle nášho týždenníka je pre vás v cykle Zdravie pripravený ďalší článok doktorky Žákovej.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zázračná škola so zelenou strechou
  2. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  3. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Crème de la crème po slovensky
  7. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  8. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  9. Po Slovensku na motorke
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  1. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  2. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  7. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  8. Zázračná škola so zelenou strechou
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Crème de la crème po slovensky
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 27 621
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 714
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 10 603
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 447
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 7 380
  6. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 6 990
  7. Po Slovensku na motorke 6 113
  8. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 5 518
  9. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 267
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 3 910
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Tohtoročné futbalové súťaže uzavrú dve kolá, ktoré sa nestihli odohrať na jeseň.

Takmer všetci Turčania budú vo svojich súťažiach bojovať o záchranu.


4 h
Na Základnej škole A. Dubčeka v Martine sa snažia podporovať nadanie všetkých žiakov individuálne.

Za úspechom sú tiež mimoškolské aktivity.


8 h
Ako si vybrať turistickú obuv? Poradí vám Lukáš Majerčák, expert z Intersportu.

Radí expert Lukáš Majerčák zo spoločnosti Intersport.


8 h

Diskusiu sledujte naživo vo štvrtok o 14. hodine.


15. jún

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nečakaná správa o skone Júliusa Kohúta zasiahla mnohých.


23 h

Mladý medveď navštevuje v dedine včelára.


6 h

Zásahový tím evidoval o výskyte medvedice v dedine vyše 70 hlásení a sťažností.


17. jún

Počet kolízií elektrokolobežiek s chodcami v Trnave stúpol, pribudli aj vážne zranenia.


24 h

Už ste čítali?