Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť,“ je už za nami,“ tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero š

peciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Niekedy stačí organizmus doladiť
Farmaceutický priemysel už dávno vyrába rad účinných syntetických hormónov, medzi nimi aj hormóny ženské – fytoestrogény. S pribúdajúcim vekom ženy sa ich hladina znižuje, dostavuje sa „prechod“ – organizmus prechádza zmenami. Prechodu predchádzajú obdobia, ktoré „vybočujú z normálu“, ale pritom ešte nie je vhodné použiť radikálnu hormonálnu liečbu. Niekedy stačí organizmus takpovediac nenásilne doladiť, čo je možné použitím niektorých liečivých bylín, obsahujúcich fytoestrogény. Na to môžem odporučiť kvet jarabiny (Sorbus aucuparia alebo domestica), ktorá práve kvitne. Požadovaný účinok má aj ďatelina lúčna (Trifolium pratense) - zbierajú sa červené „hlavičky“; hloh obyčajný (Crataegus oxyacantha) - zbierajú sa biele kvety (pozor na kliešte!); nechtík lekársky (Calendula officinalis) - zbiera sa oranžový kvet a sója (Glycine max.) - zbierajú sa plody. Z prvých troch rastlín sa pripravuje zápar.
Všeobecne je známa aj kuchynská úprava sóje a ďalšie rastliny, ktoré pomáhajú pri ženských problémoch. Patria medzi ne alchemilka - zbiera sa kvitnúca vňať alebo len prízemné zdravé listy - a trezalka bodkovaná (pozor - pri jej používaní sa treba vyhýbať opaľovaniu, pretože môže vyvolávať zvýšenú citlivosť na UV žiarenie). Pri zbere jastrabiny lekárskej (Galega officinalis) musíme byť zvlášť opatrní, aby sme si ju nezamenili s podobnými druhmi, ktoré môžu byť jedovaté! Pre ženy, ktoré trápia výtoky a zápaly ženského ústrojenstva, liečivo pôsobí kvet hluchavky bielej. V špecializovaných predajniach a lekárňach sa dajú kúpiť rôzne druhy liečivých rastlín, prípadne ich namiešané zmesi. Na problémové krvácanie odporúča odborníčka A. Dugasová zmes: 5 lyžíc vňate turice kanadskej (Erigeron kanadense), 4 lyžice vňate pastierskej kapsičky, 3 lyžice vňate stavikrvu vtáčieho a po 1 lyžici vňať prasličky roľnej, list imela a vňať černobyle. Zmes premiešame, 2 lyžice zalejeme pol litrom vriacej vody, necháme prikryté postáť 15 minút, ocedíme a pijeme po 1 dcl každé 2 h, kým sa nedostaví žiadaný účinok.
V budúcom čísle nášho týždenníka je pre vás v cykle Zdravie pripravený ďalší článok doktorky Žákovej.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. Vitajte v postapokalyptickom svete
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  5. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  6. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Úprava osobného motorového vozidla
  9. Important information for Brazilians living in Slovakia
  10. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 210
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 16 197
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 773
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 955
  5. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 11 943
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 11 050
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 148
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 596
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 510
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 357
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Fitká opäť zatvorili, majitelia netušia, ako druhú vlnu prežijú

Posilňovne sa po lete konečne zapĺňali a potom prišiel tvrdý úder.

Na takéto športové podujatia v posilňovniach si budú musieť aj mladí siláci nejaký čas počkať.

Ochrana pred búrkou

Zlepšili protipovodňové opatrenia.

Budovali nové odvodňovacie žľaby.

O stravenkovej petícii rokovali na ministerstve

Iniciátora petície Za zachovanie súčasnej platnej legislatívy v oblasti stravovania zamestnancov Ľubomíra Sečkára s jeho tímom prijala generálna riaditeľka sekcie práce Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR Danica Lehocká.

Takmer polovicu pôžičky od štátu využijú na financovanie MHD

Týždeň pred vypršaním termínu na podávanie žiadostí o nenávratnú finančnú pomoc od štátu v súvislosti s koronakrízou sa rozhodli ju využiť aj v Martine.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest na Orave.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

Od soboty bude platiť na Slovensku zákaz vychádzania, sú aj výnimky

Pre žiakov druhého stupňa základných škôl sa v pondelok začína dištančné vyučovanie.

Na Slovensku od soboty platí zákaz vychádzania

Oravcom a obyvatelia Bardejovského okresu majú oveľa prísnejšie podmienky pohybu mimo domova ako ostatní Slováci.

Už ste čítali?