Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Koža si všetko „zapamätá“

V piatok môžete prísť do Sanatória Helios na Deň prevencie rakoviny kože Konečne – je tu leto a s ním dní voľna, oddychu, relaxu. Slniečko prihrieva, volá k vode a my sa mnohokrát necháme zlákať a nastavíme na kriticky dlhý čas celé telo jeho hrejivým lú

V piatok môžete prísť do Sanatória Helios na Deň prevencie rakoviny kože
Konečne – je tu leto a s ním dní voľna, oddychu, relaxu. Slniečko prihrieva, volá k vode a my sa mnohokrát necháme zlákať a nastavíme na kriticky dlhý čas celé telo jeho hrejivým lúčom. Čas dovolenky chceme naplno využiť, „prepálime„ pobyt pod holým nebom a prídu problémy. Častokrát nie hneď, ale po rokoch. Prečo je potrebná opatrnosť na slnku a čo môže spôsobiť dlhodobé nechránené opaľovanie, o tom hovoríme s plastickým chirurgom MUDr. Romanom Prídavkom z martinského Sanatória Helios.
Prečo sa máme práve v tomto období obávať rakoviny kože?
Kúpanie a opaľovanie so sebou prináša i možné riziká v zmysle prehriatia, úpalu či spálenia si kože slnkom pri úmyselnom alebo i neúmyselnom opaľovaní. V letnom období je slnko a jeho účinky omnoho intenzívnejšie ako v iných ročných obdobiach a ľudia ho zámerne vyhľadávajú, aby dosiahli hnedé opálenie. Mnohokrát zabúdajú na opatrnosť, ktorá najmä pri opaľovaní nie je nikdy na škodu.
Aká je štatistika výskytu rakoviny kože na Slovensku?
Rakovina kože tvorí jednu pätinu všetkých nádorových ochorení, pričom malígny melanóm patrí k tým najzákernejším. Počet ochorení na rakovinu kože sa zvyšuje kvôli zmenám v spôsobe života ľudí, zmenám v obliekaní i kvôli častejšiemu cestovaniu do tropických oblastí. Na vznik kožného nádoru však vplývajú aj rodinné dispozície. Na Slovensku stále stúpa počet ochorení na najzhubnejší kožný nádor - melanóm. Kým v roku 1994 zaznamenali 318 prípadov, v roku 2001 až 448. Každoročný nárast tohto zákerného ochorenia je u mužov 15 % a u žien asi 30 %. Vyskytuje sa u všetkých vekových kategórii, najmä však v šiestom a siedmom decéniu veku. U detí je jeho výskyt zriedkavý, avšak nie nemožný.
Predsa len, pre mnohých z nás je vidina hnedej pokožky lákavejšia ako riziká. Ako sa majú ľudia chrániť pred negatívnymi účinkami slnečných lúčov?
Najdôležitejší faktor v etiológii malígneho melanómu je pigmentácia kože a UV žiarenie. Ľudia s tmavšou kožou mávajú menej kožných postihnutí ako osoby so svetlou pokožkou. Preto možno typy pokožky rozdeliť na viac kožných fototypov. Kožný typ I. je charakterizovaný veľmi svetlou kožou, ryšavými vlasmi a pehami, pri opaľovaní bez ochrany sa vždy spáli, niekedy sa opáli do červena a nikdy nepigmentuje. Kožný typ II. je charakterizovaný svetlou kožou a svetlými vlasmi, vždy sa opáli do červena, niekedy slabo pigmentuje. Kožný typ III. charakterizuje stredne svetlá koža s tmavoplavými až tmavými vlasmi. Niekedy sa opáli do červena, zriedkavo sa spáli, vždy pigmentuje. A konečne osoba s kožným typom IV. má tmavú kožu, tmavé vlasy, nikdy sa nespáli a veľmi dobre pigmentuje. Farmaceutické firmy vyvinuli na každý fototyp kože účinný opaľovací krém, pričom pri dodržaní podmienok jeho používania môžeme zabezpečiť ochranu kože pred UV žiarením a jeho dostatočnú nežiaducu elimináciu. Dôležité je tiež eliminovať vysoké dávky UV žiarenia tým, že v čase asi od 11. do 15. h sa nebudeme vystavovať opaľovaniu. Vtedy je slnečné žiarenie najintenzívnejšie.
Sú tu ale aj deti. Ich pokožka je náchylnejšia prijať viac slnečných lúčov. Ako chrániť ich?
To, čo bolo uvedené, platí aj pre deti. Trh ponúka špeciálne opaľovacie krémy, avšak treba si uvedomiť, že detský organizmus je krehkejší ako u dospelej osoby. Má menšiu telesnú hmotnosť a i zásoby tekutín. Ich strata spôsobuje oveľa závažnejšie následky - úpal a dehydratáciu. I po dokonalom nanesení ochranných krémov na dieťa nie je vhodné nechať ho pod vplyvom niekoľkohodinového žiarenia. Nakoniec, to isté platí aj pre dospelých dovolenkárov.
Do akej miery dokážu ochranné krémy a oleje eliminovať vplyv slnka na pokožku?
Pri dodržaní návodu a pri vhodnom zvolení výšky ochranného faktora pre daný kožný fototyp je zabezpečená veľmi dobrá ochrana proti spáleniu pokožky a dobrá eliminácia nebezpečnej zložky UV žiarenia.
Aká by mala byť hygiena kože počas teplých letných dovolenkových dní?
Počas leta sa koža viac vysušuje, a preto sa o ňu treba lepšie starať. Okrem opaľovacích krémov sú na trhu i krémy a mlieka po opaľovaní, ktoré dokážu vysušenú kožu spätne rehydratovať a dodať jej pocit znovuzrodenia. Čo sa týka kožnej hygieny - v lete je koža atakovaná i možnými kožnými plesňami či inými ochoreniami, ku ktorým možno prísť i na verejnom kúpalisku. Ale to je už téma možno na iný rozhovor.
Čo alergici alebo inak zdravotne postihnutí ľudia? Ako sa majú správať na slnku?
Osobitnou skupinou sú ľudia, ktorí majú alergiu na slnko. Opaľovať sa môžu, no odporúčame im návštevu a medikáciu s alergológom. Avšak i po tejto príprave by som im odporučil kratší pohyb na priamom slnku ako nealergikom, prípadne použitie iných ochranných prostriedkov. Mám na mysli bavlnené tričko či šiltovku alebo klobúčik. Potom sú tu „znamienka krásy„. Ľuďom na koži pribúdajú hlavne po prehnanom opaľovaní. Lekári preto odporúčajú, aby si každý človek občas skontroloval celé telo, či sa mu na koži niečo nezmenilo, či jeho znamienka nezmenili tvar, farbu a veľkosť. Rizikové sú najmä tmavé pigmentové znamienka, ale aj tie drobné. Včasné diagnostikovanie a vybratie podozrivého znamienka zabráni šíreniu ochorenia, nezriedka i zhubného a fatálne sa končiaceho.
Toto je aj obsahom Dňa prevencie rakoviny kože, ktorú v Sanatóriu Helios pripravujete...
Cítime potrebu venovať sa tejto problematike, preto spomínaná akcia. Deň prevencie rakoviny kože sa bude konať v piatok 7. júla v našom zariadení, pričom vyšetrenie kože pacienta a jeho konzultácia a poučenie o možných rizikách a prevencii pred vznikom nádorového ochorenia kože bude bezplatné. Pacienta tiež poučíme o spôsobe ochrany pred nadmerným slnečným žiarením a o tom, ako je možné eliminovať dôsledky dlhšieho pobytu na slnku ochrannými prostriedkami. Sanatórium Helios nájdete na sídlisku Ľadoveň v Martine, na Ulici D. Michaelliho 2, hneď vedľa zdravotného strediska (tel. 4271 201).

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  2. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  5. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  6. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 688
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 821
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 070
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 478
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 863
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 568
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 270
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 122
  9. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 881
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 5 852
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Zoznam mobilných odberových miest v Turci

Tieto mobilné odberové miesta fungujú už dlhšie, ďalšie odberové miesta budú mestá a obce vytvárať.

Histórii martinského futbalu už nehrozí, že zapadne prachom

Ikona nášho futbalu Jozef Huťka sa výrazným spôsobom podieľal na vzniku knihy, ktorá mapuje sto rokov martinského futbalu. Pri jej zostavovaní sa dočkal pomoci, no stretol sa aj s odmietaním.

Kniha mapuje dianie v martinskom futbale medzi rokmi 1912 a 2012.

Informácie o skríningovom testovaní v Martine

Zatiaľ je v meste k dispozícií deväť funkčných odberových miest, celoplošne sa v metroplote Turca bude testovať najmä počas víkendu.

Ilustračné foto.

FOTO: Vrch Stráža v Socovciach

Napriek svojej nízkej nadmorskej výške (534m) je považovaný za dominantu Turca s najkrajšími kruhovými výhľadmi.

Na vrchu Stráža - výhľady sú nádherné. A na všetky strany.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vláda predĺžila zákaz vychádzania. Čaká nás testovanie, štátu majú pomôcť mestá a obce

Skríningové testovanie sa začne v pondelok 18. januára a potrvá do utorka 26. januára.

V druhom kole v Nitre otestovali takmer 41-tisíc ľudí

Väčšina ľudí využila novú aplikáciu, aj vďaka nej sa netvorili rady.

V Banskej Bystrici nahlásili hromadné prepúšťanie 1 486 zamestnancov

Ohrození sú zamestnanci z oblasti poštových služieb, ide o avizované prepúšťanie v Slovenskej pošte.

Už ste čítali?