Štvrtok, 17. jún, 2021 | Meniny má AdolfKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu„ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť„ je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Iba čistenie zubom nestačí (2.)
Aj keď máme zuby zdravé, musíme si ich dôkladne čistiť, aby sme z nich odstránili povlaky z jedla. Tie sú totiž živnou pôdou pre baktérie, napomáhajúce vzniku zubného kazu. Hygiena ústnej dutiny vplýva aj na zdravie ďasien a závesného aparátu zubov. Podrobnosti o čistení zubov nájdete v čakárni každého stomatológa. Najvhodnejšie je používať polotvrdé až tvrdé zubné kefky, ktoré súčasne masírujú ďasná a tým ich spevňujú. Občasné krvácanie z ďasien nie je dôvod na to, aby sme čistenie prerušili, ale skôr signálom, že máme začať konzumovať viac surovej zeleniny a ovocia, aby sme dodali telu potrebné vitamíny a minerály. Medzizubné priestory čistíme špeciálnymi zubnými kefkami. Ak nie sú medzery medzi zubami na to dostatočné, používajte dentálnu niť (ide o veľmi starú metódu, ktorú na Slovensku používali už v 19. storočí). Čistenie zubov žuvačkami je v každom prípade nedostatočné, nehovoriac o tom, že sa tým uvoľňujú plomby. Zuby by sa mali čistiť po každom jedle, ak je to čo len trochu možné.
Bielenie zubov, bez ohľadu na to, čo tvrdia reklamy, je podľa odborníkov vždy spojené s rizikom porušenia skloviny. Lepšie je mať zuby slonovej kosti a zdravé, než snehobiele a z porcelánu...
V budúcom čísle nášho týždenníka je pre vás v cykle Zdravie pripravený ďalší článok doktorky Žákovej o paradontóze.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  2. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  4. Crème de la crème po slovensky
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  6. Po Slovensku na motorke
  7. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  8. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  9. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  10. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  1. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  2. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  3. Zázračná škola so zelenou strechou
  4. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  5. Crème de la crème po slovensky
  6. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  7. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  8. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  9. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  10. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 27 014
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 13 608
  3. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 11 570
  4. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 570
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 9 015
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 6 763
  7. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 5 997
  8. Po Slovensku na motorke 5 729
  9. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 237
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 5 116
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Diskusiu sledujte naživo vo štvrtok o 14. hodine.


15. jún

Zásahový tím evidoval o výskyte medvedice v dedine vyše 70 hlásení a sťažností.


6 h

Životná púť voňavej hviezdy, kávy Emília, začala v roku 1935 v talianskom prístavnom meste Terst, keď kávičkárski gurmáni v laboratóriách namiešali kávovú zmes z vyše 6 rôznych káv druhu Arabica.


16. jún
František Olah.

Dlhoročný masér, kustód a tiež bývalý hokejista František Olah zomrel vo veku 58 rokov.


8 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Medvede sa v minulosti v našom regióne nevyskytovali.


16. jún

K príčine smrti sa vyjadria, až keď budú k dispozícii laboratórne výsledky. Predbežne to s očkovaním nesúvislo.


15. jún

Ľudia nemajú šancu na voľný prístup k vodnej ploche.


12 h

Nečakaná správa o skone Júliusa Kohúta zasiahla mnohých.


4 h

Už ste čítali?