Piatok, 18. jún, 2021 | Meniny má VratislavKrížovkyKrížovky

Zdravie

Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“ je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína.

„ Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
ČO SÚ ORGÁNOVÉ HODINY?
V priebehu 24 hodín sú orgány v tele počas 2 hodín v intenzívnej aktívnej činnosti a o 12 hodín na to zas 2 hodiny v útlme. Napríklad: medzi 1. – 3. hodinou rannou vyvíja svoju najvyššiu aktivitu pečeň. Vtedy sa v maximálnej miere produkujú enzýmy (látky biologického pôvodu, ktoré urýchľujú určité chemické pochody v organizme) a aminokyseliny (látky bielkovinového charakteru, získavané potravou alebo syntetizované organizmom). Je to čas, keď sa organizmus zbavuje jedov. Ak sa zobúdzate v čase od 1. – 3. hodiny, môže to byť zapríčinené aj zlou funkciou pečene. Ak sa zobúdzate medzi 3. – 5. hodinou, alebo ak sa v tom čase potíte, môže to byť signál, že nie sú v poriadku vaše priedušky.
V súvislosti s tým mi nedá, aby som sa nevyjadrila na adresu topánok, ktoré majú vnútri výčnelky v miestach, zodpovedajúcich reflexným zónam orgánov. Ak má každý orgán svoje 2 hodiny maximálnej aktivity a za 12 h 2 hodiny „pracovného“ útlmu, vyplýva z toho, že povzbudzovať na spodnej časti nôh tlakom reflexné plôšky orgánov, ktoré majú mať v tomto čase normálne útlm funkcie, je prinajmenšom nezmyselné. Ak je niektorý orgán preťažený, napríklad zápalom, a pomocou reflexnej plôšky máme jemnou masážou pôsobiť na tento orgán, je určite nesprávne ho pri každom kroku stláčať.
Orgánové hodiny (doba najvyššej aktivity orgánu): 23. – 1. h žlčník, 1. – 3. h pečeň, 3. – 5. h pľúca, 5. – 7. h hrubé črevo, 7. – 9. h žalúdok, 9. – 11. h slezina a podžalúdková žľaza, 11. – 13. h srdce, 13. – 15. h tenké črevo, 15. – 17. h močový mechúr, 17. – 19. h obličky, 19. – 21. h krvný obeh, sexualita, 21. – 23. h žľazy. Po 12 hodinách od maximálnej aktivity orgánu nasledujú 2 hodiny útlmu týchto orgánov.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zázračná škola so zelenou strechou
  2. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  3. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  4. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  5. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  6. Crème de la crème po slovensky
  7. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  8. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  9. Po Slovensku na motorke
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  1. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  2. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  3. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  4. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  5. Zázračná škola so zelenou strechou
  6. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  7. Crème de la crème po slovensky
  8. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  9. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  10. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 27 554
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 13 605
  3. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 692
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 11 358
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 7 773
  6. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 261
  7. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 6 291
  8. Po Slovensku na motorke 5 880
  9. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 252
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 4 478
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Diskusiu sledujte naživo vo štvrtok o 14. hodine.


15. jún

Zásahový tím evidoval o výskyte medvedice v dedine vyše 70 hlásení a sťažností.


14 h

Životná púť voňavej hviezdy, kávy Emília, začala v roku 1935 v talianskom prístavnom meste Terst, keď kávičkárski gurmáni v laboratóriách namiešali kávovú zmes z vyše 6 rôznych káv druhu Arabica.


16. jún
František Olah.

Dlhoročný masér, kustód a tiež bývalý hokejista František Olah zomrel vo veku 58 rokov.


16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nečakaná správa o skone Júliusa Kohúta zasiahla mnohých.


11 h

Ľudia nemajú šancu na voľný prístup k vodnej ploche.


19 h

Medvede sa v minulosti v našom regióne nevyskytovali.


16. jún

K príčine smrti sa vyjadria, až keď budú k dispozícii laboratórne výsledky. Predbežne to s očkovaním nesúvislo.


15. jún

Už ste čítali?