Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“ je už za nami, tvrdí MUDr.

Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Jarabinu si nazbierate ešte
aj teraz
Dozrievanie jarabín je príznakom nastupujúcej jesene. Nešľachtená je jarabina vtáčia,
z šľachtených druhov je to napríklad jarabina vtáčia moravská. Kvet jarabiny obsahuje látky podobné ženským hormónom (fytoestrogény), plody sú zásobárňou vitamínu C. Literatúra uvádza, že jarabiny obsahom vitamínu C dokonca konkurujú aj citrusovým plodom a šípkam. Preto sú odporúčané pri rekonvalescencii, parodontóze (zápal ďasien a okolia zubov), pri chorobách z prechladnutia a chrípke.
POZOR: Čerstvé plody jarabiny vtáčej môžu dráždiť žalúdočnú sliznicu a sliznicu čreva, spôsobiť hnačku, môže sa objaviť zvýšené slinenie, dávenie až vracanie. Spôsobuje to zrejme v plodoch prítomná kyselina parasorbinová a kyanovodík, tie sa však sušením a tepelným spracovaním úplne vytratia.
Na liečbu a posilnenie organizmu teda využívame najmä tepelne upravené jarabiny, ktoré nemajú žiadne nepríjemné účinky. Sušené jarabiny majú podobný účinok ako sušené čučoriedky, takže zastavujú hnačku. Plody jarabiny sa spracovávajú na kompót alebo džem. V takomto stave normalizujú činnosť čriev a napomáhajú regulácii zažívacieho ústrojenstva, vrátane žlčníka. Pôsobia mierne močopudne, a preto sú vhodné pri reumatických bolestiach kĺbov, ale aj pri dne. Z močových ciest uvoľňujú piesok a usadeniny, z priedušiek zas hlieny. Pôsobia protizápalovo. Z kvetov aj z plodov sa dá pripraviť čaj. No plody možno zaliať i rumom s malým množstvom cukru, podobne ako višne. Ak plody jarabiny zalejeme kvalitným vínom, pripravíme tak ďalší pre dospelých vhodný nápoj, ktorý si uchováva zdraviu prospešné látky. Červené, dobre zrelé plody sa dajú vyžiť aj na výrobu likérov a destilátov.

Skryť Vypnúť reklamu


V budúcom čísle nášho týždenníka je pre vás v cykle Zdravie pripravený ďalší článok doktorky Žákovej.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hygge ako životný štýl
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  9. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  10. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  1. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  2. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  5. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  6. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  7. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  8. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  9. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  10. Budovanie zelenej značky
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 858
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 20 158
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 095
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 552
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 198
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 876
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 478
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 341
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 212
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 6 604
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Ivan Kocan, primár pľúcnej kliniky Univerzitnej nemocnice v Martine.

Novinku z Univerzitnej nemocnice v Martine v pilotnej fáze vyskúšalo sedem pacientov.

3 h
Ilustračná foto.

Prednosta Okresného úradu v Martine Vladimír Polakovič tvrdí, že percento infekčnosti v rámci okresu sa nedá určiť na základe čiastkových výsledkov.

14 h
Testovanie v Martine - Gymnázium Jozefa Lettricha na Ľadovni.

Naše obce a mestá sa testovania zhostili na jednotku, hoci na prípravu mali len pár dní.

26. jan
Boj o prvé miesto v ankete bol veľmi tesný.

V ankete o Najlepšieho futbalistu TFZ 2020 bol rozdiel medzi prvým a druhým hráčov poradia len osembodový, čo je najmenšie číslo za posledných päť rokov.

21 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Po páchateľoch polícia intenzívne pátra.

20 h

Zvolen patrí medzi lepšie okresy.

17 h

Výhrady zástupcov dolných Kysúc boli oprávnené.

17 h

Naše obce a mestá sa testovania zhostili na jednotku, hoci na prípravu mali len pár dní.

26. jan

Už ste čítali?