Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“ je už za nami, tvrdí MUDr.

Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Jarabinu si nazbierate ešte
aj teraz
Dozrievanie jarabín je príznakom nastupujúcej jesene. Nešľachtená je jarabina vtáčia,
z šľachtených druhov je to napríklad jarabina vtáčia moravská. Kvet jarabiny obsahuje látky podobné ženským hormónom (fytoestrogény), plody sú zásobárňou vitamínu C. Literatúra uvádza, že jarabiny obsahom vitamínu C dokonca konkurujú aj citrusovým plodom a šípkam. Preto sú odporúčané pri rekonvalescencii, parodontóze (zápal ďasien a okolia zubov), pri chorobách z prechladnutia a chrípke.
POZOR: Čerstvé plody jarabiny vtáčej môžu dráždiť žalúdočnú sliznicu a sliznicu čreva, spôsobiť hnačku, môže sa objaviť zvýšené slinenie, dávenie až vracanie. Spôsobuje to zrejme v plodoch prítomná kyselina parasorbinová a kyanovodík, tie sa však sušením a tepelným spracovaním úplne vytratia.
Na liečbu a posilnenie organizmu teda využívame najmä tepelne upravené jarabiny, ktoré nemajú žiadne nepríjemné účinky. Sušené jarabiny majú podobný účinok ako sušené čučoriedky, takže zastavujú hnačku. Plody jarabiny sa spracovávajú na kompót alebo džem. V takomto stave normalizujú činnosť čriev a napomáhajú regulácii zažívacieho ústrojenstva, vrátane žlčníka. Pôsobia mierne močopudne, a preto sú vhodné pri reumatických bolestiach kĺbov, ale aj pri dne. Z močových ciest uvoľňujú piesok a usadeniny, z priedušiek zas hlieny. Pôsobia protizápalovo. Z kvetov aj z plodov sa dá pripraviť čaj. No plody možno zaliať i rumom s malým množstvom cukru, podobne ako višne. Ak plody jarabiny zalejeme kvalitným vínom, pripravíme tak ďalší pre dospelých vhodný nápoj, ktorý si uchováva zdraviu prospešné látky. Červené, dobre zrelé plody sa dajú vyžiť aj na výrobu likérov a destilátov.

Skryť Vypnúť reklamu


V budúcom čísle nášho týždenníka je pre vás v cykle Zdravie pripravený ďalší článok doktorky Žákovej.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  6. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  7. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  1. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  4. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  5. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  6. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  7. Pomáhajte čítaním
  8. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  9. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  10. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 30 500
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 729
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 846
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 212
  5. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 880
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 526
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 005
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 832
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 9 198
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 8 867
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Jožo Brňák sa na nikoho nedokázal hnevať

Futbalista s dobrým ťahom na bránu, ktorý hral za Martin i Vrútky, už nie je medzi nami.

Jozef Brňák.

Stredoslovenská energetika, a.s., prijíma nové preventívne opatrenia

S účinnosťou od 26. októbra 2020 do odvolania SSE, z dôvodu zhoršenia epidemiologickej situácie, zatvára svoje zákaznícke centrá pre verejnosť.

Pacientov s ochorením na Covid 19 v nemocnici pribúda, rozširujú sa aj červené zóny

V Univerzitnej nemocnici Martin (UNM) bolo v pondelok hospitalizovaných 72 pacientov s pozitívnym testom na ochorenie COVID-19.

Pavilón č. 5 v UN Martin je už celý v červenej zóne.

Vrútky už určili miesta, kde sa bude testovať

Jedným z odberových miest bude aj kino 1. máj, využijú sa aj telocvične škôl.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Epidemiológovia v Trenčíne vyšetrujú ohniská nákazy v dvoch závodoch

V rámci Slovenska prevažuje reťazové šírenie ochorenia v rodinách.

Agrokomplex musí po desaťročiach odstrániť svoj ikonický nápis

Konštrukciu vytvorili v roku 1974. Jej súčasťou bol aj klas.

Už ste čítali?