Sobota, 24. júl, 2021 | Meniny má VladimírKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu„ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť„, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero šp

eciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Akútny zápal hrdla, angíny
Akútny zápal hrdla je najčastejším ochorením horných dýchacích ciest. Jeho najčastejšími príčinami býva konzumácia veľmi studených potravín (z chladničky, mrazničky), chladených nápojov s bublinkami, ale aj podchladenie tela, dlhšie pôsobiaci chlad na horné končatiny (napríklad pranie v studenej vode) atď. Zápal a pálenie hrdla bývajú jedným zo začiatočných príznakov chrípkového ochorenia. Súčasne je bolestivé prehĺtanie, zväčšenie a nápadné začervenanie mandlí so zväčšením a bolestivosťou podčeľustných lymfatických uzlín. Nezriedka sa pridruží aj zvýšená telesná teplota.
S liečbou by sme mali začať hneď, len čo pociťujeme prvé príznaky ochorenia. Jednoduché, ale účinné je kloktanie presolenou vlažnou vodou alebo slabým roztokom hypermangánu. V lekárni si kúpime hypermangán, 2 - 3 zrniečka hypermangánu dáme do 3 dcl vody a opakovane kloktáme (nevhodné pre menšie deti!). V minulosti sa vytieralo hrdlo jódglycerínom, čo bolo síce nepríjemné, ale účinné. Na kloktanie môžeme použiť aj vodu, do ktorej sme nakvapkali jódovú tinktúru: na 3 dcl 20 - 30 kvapiek. Kloktať môžeme tiež čajom zo šalvie alebo repíka, opakovane niekoľkokrát denne. Ak je to možné, odporúčam okrem kloktania celý deň cmúľať cesnak (pozor na prípadné vdýchnutie pri rozprávaní). Čím skôr sa začnime potiť na lôžku. Navodíme ho teplým čajom z kvetu bazy čiernej alebo z kvetu lipy. Odporúča sa dať si súčasne zábal na hrdlo: do chladnej vody namočíme utierku, vyžmýkame, zložíme na pás, ktorý navinieme na krk. Na túto chladivú vrstvu ovinieme ešte teplý šál. Zábal meníme každú 1/2 až 1 hodinu, 2 – 4-krát za sebou.
Aj odvar z kôry vŕby bielej pôsobí protizápalovo, naviac znižuje teplotu. Obsahuje zhodnú látku ako acylpyrín.
Veľmi pomáha ošetrenie akupunktúrnych bodov zvaných He Gu, ktoré sú na oboch rukách (obr. č. 1 a 2), reflexné masáže na zónu sleziny na ľavej ruke a lymfatických (miazgových ciest) dlaňových častí oboch predlaktí. Takýto postup by mal priniesť úľavu v priebehu dvoch dní. Ak stav prejde do komplikácií, napríklad mandle sa natoľko zväčšia, že obmedzujú dýchanie, je potrebné čím skôr vyhľadať lekársku pomoc. Pre začiatočný zápal hrdla nie je potrebné hneď brať antibiotiká. Treba robiť všetko, čo môže zdravotný stav upraviť.
Podrobný návod na masáž akupunktúrnych bodov prinesieme
v nasledujúcom článku doktorky Žákovej.

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  3. Od Česka až po Jadran
  4. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  5. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  6. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu?
  7. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci
  8. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  9. Deti často nie sú na letnú škôlku alebo tábor vhodne pobalené
  10. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  3. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  4. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  5. Tatravagónka Poprad ponúka stabilnú prácu a kariérny rast
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Svet bude fungovať na dátach a tie sú pre Slovensko priorita
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 12 281
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 6 308
  3. Vedci skúmali slovenskú magnéziovú minerálku. Výsledok prekvapí. 6 209
  4. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 886
  5. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky 5 829
  6. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 838
  7. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 3 229
  8. Od Česka až po Jadran 3 155
  9. Nový Volkswagen Polo GTI prináša radosť z jazdy s dvojlitrom! 2 819
  10. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 2 357
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Študenti Gymnázia Jozefa Lettricha v Martine súťaži Mladý Európan zvíťazili.

Študenti Gymnázia Jozefa Lettricha v Martine zažili po vyhlásení výsledkov veľký pocit eufórie a radosti.


2 h
Výkonnostná medzera za Luciou Hrivnák Klocovou je stále veľká.

Atlétka Lucia Hrivnák Klocová sa predstavila na štyroch olympiádach, zhodou okolností na tých istých, na akých štartoval legendárny Usain Bolt. V Londýne 2012 dosiahla druhé najlepšie umiestnenie slovenského atléta v ére samostatnosti. Lepší je od nej zatiaľ len olympijský víťaz Matej Tóth.


4 h
Deti zo skautského tábora museli prespať v Kultúrnom dome.

Silná búrka a krupobitie zaplavili stany, v ktorých táborili malí skauti.


5 h
Skvelá hokejová patria sa pravidelne stretáva už štrnásť rokov.

Hokejová partia, ktorá robila fanúšikom radosť počas šesťdesiatych a sedemdesiatych rokov, sa pravidelne stretáva.


23. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Oznamovateľ upozornil na hrubé porušenie technológie pri realizácii havarijného chladiaceho systému.


TASR 20 h

Na miesto udalosti smeruje zisťovateľ príčin požiarov.


17 h

Dagmar Kačírekovú nahradí na poste prednostu okresného úradu Rastislav Kňaze.


23. júl

Na ceste I/11 sa tvorili od skorého rána kolóny.


23. júl

Už ste čítali?