Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky
LIEČIVÉ RASTLINY MAJÚ RÔZNE SPÔSOBY VYUŽITIA

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero šp

eciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Liečivé rastliny majú
rôzne spôsoby využitia
Okrem bežnej prípravy čajov
z liečivých rastlín existuje celý rad špe-ciálnych úprav čerstvých bylín alebo drog (sušených rastlín). Nálev pripravujeme, keď drogu zalejeme vriacou vodou a prikryjeme na 15 minút. Odvar tiež zalejeme vriacou vodou a potom ešte 3 až 5 minút varíme na miernom ohni. Existujú výnimky, keď musíme drogu variť dlhšie, aby sa z nej uvoľnili látky, ktoré znižujú krvný cukor. Napr. 5 kopcovitých lyžíc rozmrvených fazuľových strukov varíme v 2 litroch vody dovtedy, kým nám neostane 1/4 litra odvaru. Ten užívame v priebehu dňa po 1/2 dl. Ďalším spôsobom je studený výluh (macerát), keď drogu zalejeme ochladenou prevarenou vodou a necháme postáť cez noc v prikrytej nádobe. Ráno výluh necháme prejsť varom niekoľko sekúnd, odstavíme na 10 minút, dáme do termosky a pijeme pred jedlom 1/2 - 1 dcl. Ak chceme pripraviť účinnejší čaj z viacerých drog, hovoríme o spojenom čaji, ktorý vzniká napr. zmiešaním odvaru a nálevu, pričom každá z drog potrebuje inú prípravu, napr. nálev z ľanového semena a čaj z kvetu bazy čiernej. Ak niektoré zložky drogy nie sú vo vode rozpustné, pripravíme z nich liehovodný roztok tak, že fľašu so širším hrdlom (lepšia je tmavá) naplníme do polovice posekanou rastlinou, alebo drogou a zalejeme po hrdlo 30-percentným alkoholom. Roztok necháme postáť 7 až 10 dní a potom konzumujeme pridávaním do čaju po 2 až 3 lyžičkách. Takto pripravujeme extrakty zo šalvie lekárskej, z kapucínky (vytrčpánu), harmančeka a z ďalších drog. Tieto prípravky sú vhodné pri zápaloch močového ústrojenstva alebo na kloktanie. Tinktúru si môžeme pripraviť, keď pokrájanou rastlinou naplníme ľ fľaše, zalejeme 60-percentným alkoholom a necháme postáť 10 až 14 dní. Dôležité je aspoň raz za deň ňou pretrepať. Použitie tinktúry by nemalo presiahnuť 25 až 30 kvapiek do vody alebo do čaju.
V ďalšom čísle nášho týždenníka je pre vás v cykle Zdravie pripravený ďalší článok doktorky Žákovej.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 19 776
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 19 047
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 690
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 17 907
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 969
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 658
  7. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 601
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 323
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 201
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 082
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Niekedy si treba poradiť so snehom aj ručne.

Prioritnou zónou v rámci zimnej údržby v Turčianskych Tepliciach je centrum mesta, prístupové cesty a chodníky vedúce ku školám a škôlkam, autobusovým zastávkam či k železničnej stanici, resp. zastávke.

20m
Mobilné odberové miesto pri Kine Moskva.

Niekde sa objednávalo, niekde si bolo treba vystať rad.

19 h
Ľuboš Thomka (s loptou) stratil na víťaza len osem bodov.

Vo aktuálnej zostave jedenástky TFZ je sedem mien z vlaňajška. Najstarší laureát má 42 rokov a najmladší dvadsaťjeden. Ako sa stalo v poslednom období pravidlom, na zozname dominujú tridsiatnici. Víťaza tohtoročného hodnotenia dal na svoj hlasovací lístok každý klub prvej triedy.

19 h
Ivan Kocan, primár pľúcnej kliniky Univerzitnej nemocnice v Martine.

Novinku z Univerzitnej nemocnice v Martine v pilotnej fáze vyskúšalo sedem pacientov.

23 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zvolen patrí medzi lepšie okresy.

26. jan

Pokiaľ ste nezvestné deti videli, kontaktujte políciu.

21 h

Poradia sa od včera zmenili.

14 h

Mnohí vodiči odbočujú na Nedožerskej ceste v Prievidzi doľava, smerom do mestskej časti Necpaly. Podľa dopravnej značky to však robiť nemôžu, čo si mnohí doteraz neuvedomovali.

27. jan

Už ste čítali?