Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky
LIEČIVÉ RASTLINY MAJÚ RÔZNE SPÔSOBY VYUŽITIA

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero šp

eciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Liečivé rastliny majú
rôzne spôsoby využitia
Okrem bežnej prípravy čajov
z liečivých rastlín existuje celý rad špe-ciálnych úprav čerstvých bylín alebo drog (sušených rastlín). Nálev pripravujeme, keď drogu zalejeme vriacou vodou a prikryjeme na 15 minút. Odvar tiež zalejeme vriacou vodou a potom ešte 3 až 5 minút varíme na miernom ohni. Existujú výnimky, keď musíme drogu variť dlhšie, aby sa z nej uvoľnili látky, ktoré znižujú krvný cukor. Napr. 5 kopcovitých lyžíc rozmrvených fazuľových strukov varíme v 2 litroch vody dovtedy, kým nám neostane 1/4 litra odvaru. Ten užívame v priebehu dňa po 1/2 dl. Ďalším spôsobom je studený výluh (macerát), keď drogu zalejeme ochladenou prevarenou vodou a necháme postáť cez noc v prikrytej nádobe. Ráno výluh necháme prejsť varom niekoľko sekúnd, odstavíme na 10 minút, dáme do termosky a pijeme pred jedlom 1/2 - 1 dcl. Ak chceme pripraviť účinnejší čaj z viacerých drog, hovoríme o spojenom čaji, ktorý vzniká napr. zmiešaním odvaru a nálevu, pričom každá z drog potrebuje inú prípravu, napr. nálev z ľanového semena a čaj z kvetu bazy čiernej. Ak niektoré zložky drogy nie sú vo vode rozpustné, pripravíme z nich liehovodný roztok tak, že fľašu so širším hrdlom (lepšia je tmavá) naplníme do polovice posekanou rastlinou, alebo drogou a zalejeme po hrdlo 30-percentným alkoholom. Roztok necháme postáť 7 až 10 dní a potom konzumujeme pridávaním do čaju po 2 až 3 lyžičkách. Takto pripravujeme extrakty zo šalvie lekárskej, z kapucínky (vytrčpánu), harmančeka a z ďalších drog. Tieto prípravky sú vhodné pri zápaloch močového ústrojenstva alebo na kloktanie. Tinktúru si môžeme pripraviť, keď pokrájanou rastlinou naplníme ľ fľaše, zalejeme 60-percentným alkoholom a necháme postáť 10 až 14 dní. Dôležité je aspoň raz za deň ňou pretrepať. Použitie tinktúry by nemalo presiahnuť 25 až 30 kvapiek do vody alebo do čaju.
V ďalšom čísle nášho týždenníka je pre vás v cykle Zdravie pripravený ďalší článok doktorky Žákovej.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 639
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 404
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 076
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 037
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 796
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 11 663
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 544
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 764
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 658
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 615
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Od soboty 24. októbra do nedele 1. novembra bude na celom Slovensku platiť zákaz vychádzania s výnimkou ciest na testovanie, do práce a zabezpečenia nevyhnutných potrieb či pobytu v prírode v okrese bydliska.
Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Koronavírus v hokejovej kabíne, zostalo len päť zdravých

Takmer celý hokejový tím HK Martin musel ísť do karantény. V prvoligovom mužstve sa objavilo 23 pozitívnych testov na koronavírus.

Martinská hokejová kabína je už aktuálne prázdna.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odznejú v LIVE diskusii v utorok 27.októbra o 9. hodine na FB Žilina na Facebooku.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na Liptove pribudol v piatok dosiaľ najvyšší počet infikovaných

Situácia sa začína zhoršovať už aj v okrese Ružomberok.

TMR zatvára strediská Jasná a Vysoké Tatry

V prípade priaznivého vývoja situácie na Slovensku by mohli znova otvoriť 6. novembra.

Ľudia stoja v radoch pred odbernými miestami

Odberové miestnosti sa otvorili o ôsmej hodine ráno.

Už ste čítali?