Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína.

Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Podbeľ známy - neznámy
Význam podbeľa treba zvýrazniť práve v tomto ročnom období. Kvet tejto rastliny zbierame na začiatku kvitnutia medzi 14. a 16. hodinou, mladé lístky v máji a júni od 9. do 10. hodiny. Podbeľ lieči dýchacie orgány (zápaly, zahlienenie, prieduškovú astmu, podporuje vykašliavanie, lieči zachrípnutie), zlepšuje látkovú premenu a vďaka zinku zlepšuje aj využitie inzulínu u diabetikov. Kvety používame
v sušenom stave. Odvarom z listov je možné omývať miesta postihnuté ekzémom a rany. Vhodné je použitie odvaru zo suchých listov aj na výplachy hrubého čreva (vredy, zápaly, Crohnova choroba).
Čerstvé listy mierne popučené môžeme prikladať na reumatické kĺby v l cm vrstve, ale necháme ich pôsobiť len 1 hodinu. Na zapálené žily sa odporúčajú rozdrvené listy zmiešané so sladkou smotanou priložené na noc na postihnuté miesto. Obklady z čerstvých rozpučených listov zmierňujú bolesti nervov (neuralgie). Príprava čaju: 1 lyžicu sušených podbeľových kvetov dáme do 3 dcl studenej vody, krátko povaríme, necháme 10 minút vylúhovať a pijeme. V nutných prípadoch osladíme včelím medom. Rovnakú službu nám urobí prášok zo sušených listov, ktorý užívame 1 – 2-krát denne na špic okrúhleho noža. Účinný je aj čaj pripravený zo suchých kvetov a listov zmiešaných rovnakým dielom.
Samostatné užívanie podbeľovej drogy nie je vhodné pre malé deti, tehotné a dojčiace ženy. Taktiež sa neodporúča užívanie viacej týždňov. Chorvátski autori odporúčajú čaj na vykašliavanie, proti zahlieneniu priedušiek a zápalu priedušiek pri chrípke v zložení: podbeľ, divozel, slez lesný v rovnakých dieloch s pridaním malého množstva prasličky roľnej, anízu a sladiča obyčajného. (Samozrejme, že nemusia byť bezpodmienečne zastúpené všetky vymenované zložky). Zmes premiešame a 2 lyžice zalejeme 4 dl vriacej vody. Necháme postáť 1 hodinu, osladíme medom a pijeme.
Svatava Žáková

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  1. Úprava osobného motorového vozidla
  2. Important information for Brazilians living in Slovakia
  3. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  7. Päť chýb pri zateplení strechy
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 30 154
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 115
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 13 877
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 13 644
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 734
  6. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 10 147
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 608
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 603
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 357
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 144
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Polopodzemné kontajnery sú už na ďalšom sídlisku

V nových kontajneroch vidí mesto potenciál aj v budúcnosti.

Polopodzemné kontajnery sú estetickejšie a zaberajú menej miesta.

Futbalová jeseň má zatiaľ otvorený koniec

Teoreticky je možné, že niekoľko futbalových zápasov prvej a druhej triedy by sa ešte tento rok mohlo odohrať. Či to situácia dovolí, je veľmi ťažké odhadovať.

Futbalové súťaže sú v našom regióne prerušené.

Tešia sa novej knižničke

Drevené knižné búdky sú obľúbené už aj v obciach.

Starosta Trebostova chce pri knižničke vybudovať čitáreň v parku.

List čitateľky: Pomôžte, už si nevieme dať rady

Žiaľ, po večeroch sa tu občas vo veľkom pije, schádzajú sa tu skupinky mladistvých a bezdomovcov, po ktorých ostáva každý deň neskutočné množstvo odpadkov.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Prinášame informácie o pripravovanom testovaní na Orave

Získať dobrovoľníkov ku odberom je v niektorých dedinách ťažké, v Sihelnom bude pomáhať aj starosta.

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Sedemnásťročného chlapca zavalil strom

Leteckých záchranárov zo Žiliny privolali dnes dopoludnia na pomoc 17-ročnému chlapcovi, ktorého v lesnom teréne v katastri obce Zákopčie zavalil strom.

Už ste čítali?