Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

NÁŠ TIP

Chudneme s radosťou Hra na klavíri: 100 kalórií za hodinu. Polievanie a presádzanie kvetov: 105 kalórií za hodinu príjemného relaxu. Pletenie: 90 kalórií za hodinu.

Chudneme s radosťou
Hra na klavíri: 100 kalórií za hodinu.
Polievanie a presádzanie kvetov: 105 kalórií za hodinu príjemného relaxu.
Pletenie: 90 kalórií za hodinu.
Karty: 100 kalórií počas jednej hodiny napínavej kartovej hry s priateľmi.
Bozky a nežnosti: Keď sa polhodinu venujete s partnerom bozkom a nežnostiam, spálili ste jednu malú čokoládu.
Upratovanie skrine: 380 kalórií za hodinu.
Varenie: Pozvite si priateľov a tri hodiny im pripravujte menu. Ak nebudete maškrtiť pri varení, spálili ste 460 kalórií.
Žehlenie: Za 30 minút intenzívneho žehlenia spálite 150 kalórií.
Čistenie: 170 kalórií za pol hodiny intenzívneho čistenia.
Vešanie bielizne: 60 kalórií. Ak sušíte bielizeň na povale domu, môžete ešte pripočítať desať kalórií za každé poschodie, ktoré prejdete.
Návšteva rokového koncertu: 600 kalórií za dve hodiny temperamentného tanca a spievania.
Nakupovanie: 140 kalórií, ak polhodinu vyberáte a skúšate kompletné zimné oblečenie. Ak k tomu hľadáte vhodné topánky, môžete prirátať približne rovnaké množstvo kalórií.
Štvornohý priateľ: Prechádzka s ním spáli za pol hodiny približne 160 kalórií.
Tanec: 200 kalórií za tridsať minút tanca.

Skryť Vypnúť reklamu

RELAXUJTE

Proti vyčerpanosti
Doprajte si teplý kúpeľ, ponorte sa doň, uvoľnite sa. Vyskúšajte náš tip na liek proti vyčerpanosti:
Zmiešajte pár kvapiek bazalkového, gerániového a yzopového oleja. Pridajte 2 - 3 lyžice smotany, alebo jeden žĺtok a dôkladne premiešajte.
Bazalka
Prispieva k duševnej sviežosti, povzbudzuje obranyschopnosť organizmu.
Gerániový olej
Pomáha pri depresiách, vyrovnáva produkciu mazu, preto je vhodný pri starostlivosti o suchú aj mastnú pokožku.
Yzop
Má hojivé a upokojujúce účinky.
Smotana a žĺtok
Zvláčňujú pokožku.
ŠPECIALITA
Rolované bravčové stehno
Potrebujeme: 500 g bravčového stehna, 100 g bravčovej pečene, 50 g salámy, 1 vajce, 1 cibuľu, 1 žemľu, 1 mrkvu, olej, mleté čierne korenie, soľ.
Mäso rozkrojíme na plát, ktorý jemne rozklepeme, osolíme, rozložíme naň plnku, stočíme ho do rolády a zaviažeme niťou. Roládu osolíme, opečieme na horúcom oleji, potom ju vyberieme, vo výpeku speníme polovicu nadrobno pokrájanej cibule, vložíme späť roládu. podlejeme horúcou vodou a prikrytú udusíme domäkka. Upečenú roládu vyberieme, odstránime niť a potom ju nakrájame na plátky.
Príprava plnky: Kúsky zvyšného mäsa z rolády zomelieme so zvyšnou cibuľou, pridáme vajce, namočenú a vytlačenú žemľu, soľ, korenie, na kocky pokrájanú do polomäkka uvarenú mrkvu, surovú pečeň a salámu a dobre premiešame.

Skryť Vypnúť reklamu


Pripravila: Jaroslava Badániová

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  2. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  3. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  4. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  5. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  6. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  7. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  8. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  9. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dalo deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 780
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 13 835
  3. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 760
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 674
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 268
  6. Aká je chémia vôní 9 181
  7. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 631
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 609
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 053
  10. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 7 784
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Deti vyučovali známe osobnosti, Vinczeová, Piško či Fischer

Hodinu so žiakmi základnej školy v Kláštore pod Znievom mala aj moderátorka Adela Vinczeová či novinárka Zuzana Kovačič Hanzelová. Na hodine, ktorú viedol kardiochirurg Fischer, nedýchali nielen žiaci, ale ani učitelia.

Netradičné vyučovanie v Kláštore pod Znievom.

FOTO: Vianočný stromček už v Martine svieti, prišiel aj Mikuláš

Krátko po 16. hodine sa v Martine rozžiarila vianočná výzdoba. Otvorili sa aj vianočné trhy, Mikuláš rozdal deťom sladkosti.

Vianočný stromček na Divadelnom námestí v Martine.

Na páračkách v škôlke

Deti sa učili niečo o starých tradíciách. Nechýbal spev, tanec a nezabudnuteľné zážitky.

Deti mali oblečené aj tradičné kroje.

II. TRIEDA: Ak klesne počet účastníkov pod osem, môže nastať problém

Cestu po turčianskych futbalových kluboch sme zakončili návštevou troch klubov druhej triedy. Vyspovedali sme zástupcov Krpelian, Podhradia a Malého Čepčína. Bavili sme sa aj o tom, ako dlho ešte bude fungovať druhá trieda.

Podhradiu prišli v niektorých zápasoch pomôcť aj hráči áčka.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na stanici v Nitre napadli muža po tom, ako upozornil na rúško

Incident sa stal v čakárni na autobusovej stanici.

Zdravotná sestra z Čadce prekonala COVID-19: Myslela som si, že zomriem

Pri pociťovaní príznakov sa začala liečiť sama. Bola to chyba.

Aktualizované o vyjadrenie Park Snow Donovaly a predsedu NR SR

Na Donovaloch otvorili lyžiarsku sezónu. Nie je jasné, ako dlho potrvá

Minister Doležal konštatoval, že minimálne do pondelka (7. 12.) môžu byť otvorené všetky lyžiarske strediská. Na pandemickej komisii očakáva vecnú a konštruktívnu diskusiu o osude tohtoročnej lyžiarskej sezóny.

AKTUÁLNE: V Čadci našli ďalších utečencov

Ich strastiplná cesta sa skončila na Kysuciach.

Už ste čítali?