Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína.

Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Diéta pri ochoreniach pečene
Ako sme už písali, prakticky neexistuje samotné ochorenie pečene. Vždy ide o súvislosť s celým organizmom, predovšetkým s podžalúdkovou žľazou. Čiže, ak liečime pečeň, liečime celé telo. Zásadou je: nepoužívať žiadne živočíšne tuky, vyprážané, fritované a grilované jedlá, či už ide o akékoľvek mäso, zeleninu alebo huby. Z olejov sa odporúčajú rastlinné oleje lisované za studena, tzv. panenské. Najvýhodnejší je olivový olej, v menšom množstve a radšej v surovom stave. Môže sa používať aj pri úprave jedál varením alebo dusením, teda za prítomnosti vody. Rastlinné maslá treba obmedziť maximálne a dochucované nepoužívať vôbec. Zo stravy musíte vylúčiť bryndzu, jogurty a syry, odtučnený tvaroh sa naopak odporúča. Nevhodné je aj kravské mlieko, ale možno ho nahradiť mliekom kozím alebo „mliekom“ sójovým. V tomto prípade však nejde o mlieko, pretože nie je produktom mliečnych žliaz cicavcov. Vhodnou súčasťou stravy sú aj sardinky. Mäso konzumujte len chudé a neúdené. Najvhodnejšia je hydina (ak je to možné, tak z výbehu), králik, holuby, ryby, divo žijúce zvieratá ako srnec, jeleň, zajac. Odporúča sa tresčia pečeň a pečeň z doma chovaných zvierat, zelenina, všetky druhy strukovín a obilovín (vločky ovsené, ražné, pšeničné, krúpy, ryža natural, prosná kaša, pohánka, kukurica, otruby, obilné klíčky a celozrná múka). Na doplnenie a dochutenie stravy sa odporúča pivovarnícke droždie alebo Pangamin, ktorý sa dá kúpiť v lekárni. Na regeneráciu pečene sa používa suchý a pomletý koreň horca žltého. Užíva sa 2 hodiny pred jedlom v dávke, ktorá sa vojde na špic okrúhleho noža a zapije sa vodou. Deťom sa dáva podstatne menšia dávka, tehotné ženy nesmú horec užívať vôbec! Zakázaný je akýkoľvek alkohol, aj v minimálnom množstve, vrátane piva. Pivo totiž navyše ešte zhoršuje niektoré choroby, napríklad ekzém.
Na čaje odporúčam: nechtík, očianku Rostkovovu, púpavu, zlatobyľ obyčajnú, slamihu piesočnú a ostropestrec mariánsky – pred použitím pomletý. (Z ostropesterca mariánskeho pripravené preparáty sú však menej vhodné.)
Zásadou diéty, zameranej na liečbu pečene, je poriadne spracovať každé sústo prežúvaním v ústnej dutine. Aby telo malo dostatok zinku, stravu treba doplniť tekvicovými semenami. Tabletky zinku treba používať len vtedy, keď nemáme k dispozícii tekvicové semená. Veľmi zdravé je používať naklíčenú pšenicu a naklíčené fazuľky mungo. Diétu treba doplniť homeopatickou tinktúrou z lastovičníka a reflexnými masážami. Tieto postupy treba dodržiavať 2 - 3 mesiace, aby sa dosiahol žiadaný efekt. V niektorých prípadoch je žiaduce, aby pomáhali aj najbližší.
Svatava Žáková

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  1. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  2. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  3. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 29 230
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 17 882
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 13 857
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 917
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 477
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 312
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 936
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 643
  9. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 490
  10. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 7 326
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

II. TRIEDA: Boj o prvú štvorku má parádne grády

Za odohratými zápasmi jesennej časti obzrieme so zástupcami troch klubov druhej triedy - Ďanovej Kláštora a Hája. Trochu sme rozobrali aj témy týkajúce sa slovenskej reprezentácie.

Jozef Šavol opäť doviedol svoj tím na priebežné prvé miesto.

Matica slovenská priblíži deťom slovenské povesti a rozprávky

Videoprojekt „Z príbehu do príbehu”,je určený aj pre deti Slovákov žijúcich v zahraničí.

Ilustračné foto.

Tréner Mosnár: Proti Žiline musíme ísť na sto percent

V piatom zápase sezóny stratil Martin prvé body. Aktuálne našich najviac tlačí topánka na pozícii obrancov. V piatok na Turčanov čaká derby proti Žiline.

Spišská Nová Ves nám pripravila prvú prehru v sezóne.

Ocenili kroniku mesta Martin, je vzorom aj pre iné mestá

V kronike by mali byť podľa kronikárky mesta Martin Kataríny Tomášovej zaznamenané všetky významné momenty v živote mesta.

Kronilu mesta Martin vedie Katarína Tomášová.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Maľbu na trnavskom paneláku za tisíce eur autor prerobí, ľuďom sa nepáči

Mala vyžarovať pozitívnu energiu, ľudia zo sídliska ju však prijali veľmi rozpačito.

Pri nehode v centre Zvolena vyhasol ľudský život

Nehoda sa stala v blízkosti Zvolenského zámku.

Pátrajú po dvoch odsúdených mužoch

Obaja hľadaní pochádzajú z Hlohovca.

Už ste čítali?