Štvrtok, 26. november, 2020 | Meniny má KornelKrížovkyKrížovky
HOVORÍME S TRÉNEROM EXTRALIGOVÝCH HOKEJISTOV MHC MARTIN LADISLAVOM SPIŠIAKOM

Hokejistom sa leto končí

Letná príprava martinských hokejových extraligistov sa blíži k svojmu vrcholu. Mužstvo začalo trénovať 2. mája a záver letnej driny hráči zavŕšia sústredením v Chorvátsku. Koncom minulého týždňa sme o letnej príprave hovorili s trénerom mužstva Ladislavo

m Spišiakom.
Dve tretiny letnej prípravy už máte za sebou, ste s ňou spokojný?
Áno. V príprave, možno s malými výnimkami, máme k dispozícii kompletný káder pre novú sezónu. Trénuje až 32 hráčov. Káder je široký, pričom je v ňom aj dosť nových hráčov. Tých, ktorí po sezóne odišli, sme nahradili príchodmi. Za Ševelu prišiel Lakosil, za Špirka, Oravca a Gálika zasa prišli Říha, Mihálik a Polomský. Napriek tomu si ale myslím, že káder ešte treba vystužiť. Máme síce 32 členný káder, ale z hľadiska ambícií je výkonnostne úzky.
Čo ste preferovali počas letnej prípravy?
Letná príprava sa podobala vlaňajšej. Keďže tá sa nám osvedčila, nemali sme dôvod na nej nič meniť, akurát sme pritvrdili. Napriek tomu mám pocit, že hráči trénujú s chuťou. Som milo prekvapený ich prístupom. Najmä starší a skúsenejší hráči – Török, Beran a Hriňa sú vzorom mladým. Sú to profesionáli, ich netreba poháňať. A to je dobré, pretože mladí si môžu z nich brať príklad.
Do mužstva prišli štyri nové posily, ako sa prispôsobili vaším tréningovým nárokom?
So všetkými sme hovorili o našich predstavách. Začiatok prípravy nebol z nášho pohľadu taký, ako mal byť. Zrejme vo svojich predchádzajúcich kluboch tak intenzívne netrénovali. Ale u nás sa nechali strhnúť kolektívom. Napríklad Lukáš Říha nám povedal, že on v živote takto tvrdo netrénoval. Ale dôležité je, že to pochopil a ide naplno.
V príprave sú aj niektorí hráči z juniorky, ako oni znášali skok do vyššej kategórie?
Samozrejme v áčku sú vyššie nároky, trénuje sa dvojfázovo, na taký objem neboli zvyknutí. Ale nemôžem sa sťažovať, lebo sa snažia. Niektorí síce majú dosť vymeškaných tréningov, lebo mali maturity, alebo iné školské povinnosti. Je dobré, že si uvedomujú, že ak chcú hrať hokej, tak to „obnáša“ aj tréningovú drinu.
V tohoročnej príprave ste dosť využívali tréningy na bicykloch...
Vždy dopoludnia sme sa venovali niečomu inému a popoludní sme preferovali tréning v sedle bicykla. Rozhodne to neboli výlety, ale skôr tvrdá drina. Na druhej strane bolo behov menej a bicykel to vyvažoval. Každý týždeň sme boli dvakrát na bicykli, naplánovali sme si trasy od 25 do 45 kilometrov po turčianskych kopcoch.
Aké podmienky máte vytvorené na prípravu?
Podmienky sú štandardné, ako boli vlani. Čo sme potrebovali, to klub zabezpečil. Myslím na regeneráciu, pitný režim – to všetko u nás funguje. Myslím si že z tohto pohľadu je spokojnosť.
V druhej polovici júna odchádzate na sústredenie do Chorvátska, beriete to ako výlet, alebo súčasť prípravy?
Jedno aj druhé. Pobyt v Chortvátsku bude zameraný regeneračno-tréningovo. Navyše bude tam priestor, aby sa utužil kolektív, čo je veľmi dôležité. Sústredenia pri mori sú dobré preto, aby si hráči užili aj blahodárne účinky morskej vody. Po náročnej letnej príprave aj trochu zregenerujú. Režim je ale vopred jasný. Ráno od 7. hod bude 2,5 hodinový tréning, druhá fáza tréningu bude zasa večer od pol siedmej. Medzitým si budú môcť dosýta zaplávať. Ani Chorvátsko nebude nejaký oddych, ale skôr taký príjemnejší tréning.
Po návrate domov sa skončí letná príprava, čo bude nasledovať?
Ešte štyri dni budeme trénovať, a potom pôjdu hráči na dovolenky.
Nestratí sa za tri týždne u hráčov to, čo predtým v tréningu naakumulovali?
Hráči sú profesionáli, to si nebudú môcť dovoliť. Chalani vedia, čo majú robiť, že nemôžu tri týždne vylihovať, ale aktívne oddychovať. V našom mužstve je viac takých hráčov, ktorí si chodia sami zabehať, zahrajú tenis a pohybom relaxujú a sami sa udržujú v kondícii. Napokon aj my niektorým hráčom povieme, čo by mali robiť.
Kedy plánujete vykorčuľovať na ľad?
Naša požiadavka je jasná – 23. júla chce-
me vykorčuľovať na ľad. Zatiaľ nevieme o tom, že by mala byť nejaká prekážka, takže s tým rátame. Máme takú predstavu, že na ľad vykorčuľuje 30 hráčov, ale to nie je definitívne – možno to bude napokon len 25 hráčov. Po ôsmich dňoch na ľade odohráme prvý prípravný zápas s Trenčínom na domácom ľade. (jk)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  2. Aj matematika sa dá skrotiť
  3. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  4. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  5. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  6. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  7. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  3. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  4. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  5. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  6. Už tretí rok mení dm "Black Friday" na "Giving Friday"
  7. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  8. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. Nová služba v Pezinku – bezplatný zber elektroodpadu
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 27 418
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 22 013
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 13 417
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 12 036
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 397
  6. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 382
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 975
  8. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 7 913
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 713
  10. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 7 612
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Tréner Mosnár: Proti Žiline musíme ísť na sto percent

V piatom zápase sezóny stratil Martin prvé body. Aktuálne našich najviac tlačí topánka na pozícii obrancov. V piatok na Turčanov čaká derby proti Žiline.

Spišská Nová Ves nám pripravila prvú prehru v sezóne.

Ocenili kroniku mesta Martin, je vzorom aj pre iné mestá

V kronike by mali byť podľa kronikárky mesta Martin Kataríny Tomášovej zaznamenané všetky významné momenty v živote mesta.

Kronilu mesta Martin vedie Katarína Tomášová.

Vzdelávať namiesto zaúčať

Spoločnosť VIENA INTERNATIONAL s.r.o. sa pokúsila rozbehnúť odvážny projekt.

Školiace stredisko spoločnosti VIENA INTERNATIONAL s.r.o.

Samo Hlavaj môže skompletizovať šampionátový hetrik

Slovenská reprezentačná dvadsiatka sa na juniorský svetový šampionát bude pripravovať v izolovanom kempe vo Zvolene. Pozvánku dostal i brankár Samuel Hlavaj.

Zverenci Róberta Petrovického odštartujú prípravu na šampionát počas posledného novembrového dňa.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už ste čítali?