Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína.

Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Očista pečene, žlčníka a čriev (2.)
Posledné dni pred čistením pečene a žlčových ciest sa nesmú jesť žiadne živočíšne bielkoviny. Dôležité sú posledné štyri dni. Tretí, druhý a predposledný deň pred ukončením kúry urobíme výplach čreva, najvhodnejší čas je na to medzi 5. – 7. h ráno. Cez deň jeme len surové jablká a pijeme jablkový mušt (najlepšie z čerstvých jabĺk.), môže byť riedený vodou. Ak niekto nemôže v týchto dňoch piť stále mušt, môže piť vodu alebo nesladený čaj z ostropestreca mariánskeho, zádušníka brečtanového (popenec), repíka, čakanky, benedikta, ľubovníka, rumančeka, veroniky alebo koreňa púpavy. Posledný deň ráno sa urobí výplach opäť. Cez deň sa už pije len: jablkový mušt, voda alebo nesladený čaj, ale len do 18. hodiny. V tom istom čase si namiešame 2 dl oleja (olivového alebo slnečnicového) s 0,2 l citrónovej šťavy a rovnakým dielom rozlejeme do štyroch pohárov. Pripravíme si termofor. Potom užijeme 2 tabl. No-spa a 2 dražé Isocholu a sadneme si na 15 - 20 minút do vane s vodou, teplou cca
38 oC. Voda musí siahať asi 15 cm nad pečeň. Kto nemá vaňu, môže pravú hornú časť brucha pod rebrami sprchovať čo najteplejšou vodou. O 19. h vypijeme prvý pripravený pohár zmesi oleja s citrónovou šťavou, do termoforu nalejeme horúcu vodu, termofor obalíme uterákom (aby sa nepopálila koža), priložíme na oblasť pečene a ľahneme si na pravý bok. Každých 20 minút vypijeme ďalší pohár zmesi a ostaneme ležať na pravom boku do 1. h v noci. Ak už budete ležaním unavení, ľahnite si do strednej polohy medzi polohou na boku a polohou na bruchu. Keďže voda v termofore chladne, treba ju aspoň 1x znova vymeniť za horúcu. O 1. hod po polnoci odložte termofor a pokojne spite. Niekedy sa stáva, že pri opakovanom čistení môžu byť s pitím oleja problémy. Dr. Partyková v takom prípade odporúča vdychovať výpary rozpučeného cesnaku, ja odporúčam vziať si žuvačku s mentolom, alebo si pridať do každého pohára polievkovú lyžicu koňaku. Poslednú hodinu sa začne do čreva čistiť žlčník, deje sa to však bez bolestí. Ráno by sa mala dostaviť stolica. Ak sa tak nestane, urobte si výplach. Už vtedy zvyknú z tela vychádzať menšie zelenobéžové útvary. Deň po čistení sa radšej zdržujte doma, lebo v niektorých prípadoch môže nastať imperatívna stolica na tom najnevhodnejšom mieste. Tá už obsahuje útvary od veľkosti ryže, fazule, lieskovca, čerešne, výnimočne veľkosti vlašského orecha. Už som videla aj to, že vyšiel „odliatok“ žlčníka. Telo opúšťajú aj rôzne usadeniny, hlieny, žlčníkové bahno, ale môže sa stať, že vyjde niečo, čo pripomína posekané orechy. Po tejto stolici treba urobiť ďalší výplach. POZOR NA PRVÉ JEDLÁ! Na raňajky odporúčam kašu, ovocnú šťavu, ovocie. Celý prvý týždeň by sa mala jesť len vegetariánska strava, teda bez živočíšnych bielkovín. V prvom roku by očista mala prebehnúť 4 x, ďalej sa odporúča 2 x do roka. Po tejto procedúre sa zvykne znížiť cholesterol, čo je známkou, že sa pečeni odľahčilo. Mnohí z vás sa možno posťažujú na obťažný a zdĺhavý postup očisty, ale každý si musí zvážiť, čo je správne - bez ohľadu na svoju pohodlnosť. Ja viem, že vynaložená námaha za to stojí. A ako hovorí veneťanské príslovie: Lepšie je zdravému drať topánky po cestách, než chorému drať plachty v posteli.
Svatava Žáková

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  6. Aká je chémia vôní
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  1. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  2. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  3. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 29 230
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 17 882
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 13 857
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 917
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 477
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 312
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 936
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 643
  9. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 490
  10. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 7 326
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

II. TRIEDA: Boj o prvú štvorku má parádne grády

Za odohratými zápasmi jesennej časti obzrieme so zástupcami troch klubov druhej triedy - Ďanovej Kláštora a Hája. Trochu sme rozobrali aj témy týkajúce sa slovenskej reprezentácie.

Jozef Šavol opäť doviedol svoj tím na priebežné prvé miesto.

Matica slovenská priblíži deťom slovenské povesti a rozprávky

Videoprojekt „Z príbehu do príbehu”,je určený aj pre deti Slovákov žijúcich v zahraničí.

Ilustračné foto.

Tréner Mosnár: Proti Žiline musíme ísť na sto percent

V piatom zápase sezóny stratil Martin prvé body. Aktuálne našich najviac tlačí topánka na pozícii obrancov. V piatok na Turčanov čaká derby proti Žiline.

Spišská Nová Ves nám pripravila prvú prehru v sezóne.

Ocenili kroniku mesta Martin, je vzorom aj pre iné mestá

V kronike by mali byť podľa kronikárky mesta Martin Kataríny Tomášovej zaznamenané všetky významné momenty v živote mesta.

Kronilu mesta Martin vedie Katarína Tomášová.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Maľbu na trnavskom paneláku za tisíce eur autor prerobí, ľuďom sa nepáči

Mala vyžarovať pozitívnu energiu, ľudia zo sídliska ju však prijali veľmi rozpačito.

Pri nehode v centre Zvolena vyhasol ľudský život

Nehoda sa stala v blízkosti Zvolenského zámku.

Pátrajú po dvoch odsúdených mužoch

Obaja hľadaní pochádzajú z Hlohovca.

Už ste čítali?