Štvrtok, 3. december, 2020 | Meniny má OldrichKrížovkyKrížovky

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína.

Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Je čas zrelých jahôd. Lesné jahody majú oveľa viac látok, potrebných pre náš organizmus než jahody záhradné. Osožné sú pre nás listy, ktoré sa zbierajú hneď na jar, aj plody, ktoré hádam všetci milujeme.
Účinky: močopudný, dezinfekčný – preto sa jahoda používa aj pri infekčnej hnačke, pomáha rozpúšťať močové kamienky a piesok, zlepšuje odbúravanie kyseliny močovej a tým pôsobí protireumaticky, spevňuje vlásočnice.
Jahody pôsobia liečivo na podžalúdkovú žľazu a na sliznice, predovšetkým v zažívacom aparáte. V minulosti sa odporúčalo tehotným ženám, aby na bruchu nosili vo vrecúšku zašité jahodové listy. Tie mali priniesť v tehotenstve úľavu.
Čaj z listov jahody upokojuje nervy a celkovo vzpružuje ľudský organizmus. Jahoda je zdrojom lítia, čo je minerál, ktorý podporuje krvotvorbu. Ak skonzumujeme dostatočné množstvo jahôd, lítium sa uloží v tele a máme ho dostatok až do budúcej „jahodovej“ sezóny. U alergikov však môže vyvolávať reakcie, preto pozor na to!
Jahodová šťava, aj zo záhradných jahôd, zmiešaná so sladkou smotanou a nanesená na tvár pôsobí ako výborná pleťová maska. Čím dlhšie pôsobí, tým má lepšie účinky.
Pre zdravie majú význam hlavne čerstvé jahody, varením na lekvár a na kompóty tepelne upravené jahody sú znehodnotené cukrom, ktorý okysľuje vnútorné prostredie tela, navyše v takomto prípade už ide o „mŕtvu“ stravu. Preto je správne, ak konzumujeme predovšetkým jahody – ale aj ostatné ovocie - čerstvé. Ak ich máme nadbytok, je lepšie ich zmraziť, než zavárať.
Svatava Žáková

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  2. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  3. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  4. Tip na náhradu za rúško: Kvalitný nákrčník ochráni aj pred zimou
  5. Nie je to len chlapská záležitosť
  6. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  7. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  8. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  9. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  10. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  1. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  2. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  3. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  4. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  5. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  6. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  7. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  8. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  9. Novinka medzi prefabrikátmi
  10. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 17 192
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 488
  3. Aká je chémia vôní 12 860
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 653
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 447
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 976
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 671
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 282
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 838
  10. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 6 796
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Rozpočet mesta Martin: Šetrenie i investície

Martinskí mestskí poslanci schválili „zákon roka“, v mestskej kase bude menej peňazí.

V budúcom roku by sa malo zrenovovať Námestie SNP

Sezónu malého futbalu museli ukončiť, chýbali voľné termíny

Už tak dosť oklieštená sezóna malého futbalu je definitívne zrušená. Prvýkrát v histórii sa stalo, že sme nespoznali víťazov.

Skrátená sezóna malého futbalu víťazov nespoznala.

Írska veľvyslankyňa v Martine

Na radnici mali vzácnu návštevu.

Martin navštívila veľvyslankyňa Írskej republiky na Slovensku Hilda Ó Riain.

Vymenovali riaditeľov sociálnych organizácií v Turci

Centrum sociálnych služieb Horný Turiec má novú riaditeľku.

Centrum sociálnych služieb Horný Turiec.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pri kolízii s vlakom sa zranil vodič auta

Cestujúcich odviezol autobus na stanicu.

Mladá vodička tvrdí, že policajt jej nadával

Správanie hliadky mestskej polície po dopravnej nehode vyvoláva pochybnosti.

Žilina chce krajšiu stanicu. Železnice tlačí do spoločného projektu

Samospráva predstavila plán obnovy hanby Žiliny.

Už ste čítali?