Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky
ZDRAVIE

Pravdy, ktoré sa stali nepravdami

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Týkajú sa všetkých oblastí života. Kedysi sa ľudia domnievali, že Zem je rovná plocha, na ktorej sú hory, moria rieky atď. Galilea za „kacírske“ tvrdenie, že Zem sa točí, svätá inkvizícia takmer postavila na hranicu. Aby sa zachránil, musel odvolať svoje učenie. Len čas potvrdil jeho pravdu. Podobne je to aj v oblasti zdravia.
V 50. rokoch minulého storočia, keď bol nedostatok mäsa, začalo sa tvrdiť, že pre človeka sú najkvalitnejšie bielkoviny, pochádzajúce z mlieka. Ale zanedlho, keď začalo byť aktuálne tvrdenie, že mlieko by dospelí nemali piť, pretože mlieko je potravou len pre mláďatá cicavcov a že v prírode žiaden dospelý cicavec mlieko nepije. To je síce pravda, ibaže v tom prípade treba dodať, že neje ani varenú potravu, nefajčí ani nepije alkohol.
Vieme, že mnohí ľudia majú alergiu na mlieko. Prečo je to tak? Veď ľudstvo tisícročia mlieko pilo a problémy nemalo. Lenže, kravy začali dostávať „vylepšenú“ potravu, ktorú v prírode nemali - kŕmne zmesi s antibiotikami, trávu hnojenú umelým hnojivom, močovinou a i. Je známe, že do mlieka sa počas tráviaceho procesu vylučujú aj rôzne látky z potravy, napríklad chemikálie. Takže aj toto môže byť jedna z príčin alergií.
Chovali sme kone. Je zaujímavé, že tie konzumovali radšej divo rastúcu trávu, „psárku“ z hory, ktorou sme im podstielali, než voňavé seno z lúky na jar pohnojenej umelým hnojivom.
Tvrdilo sa, že strukoviny majú menejcenné bielkoviny – dnes vieme, že to nie je pravda. Ďalšie tvrdenie: huby sú len pochutina a nemajú žiadnu výživnú hodnotu. Dnes vieme, že obsahujú cenné minerály a niektoré pôsobia proti rakovine a že napríklad plávka topoľová pôsobí proti zužovaniu ciev dolných končatín.
V roku 1936 jeden náš svetovo uznávaný pediater napísal prácu, v ktorej úspešne obhájil výhodu umelej výživy pre dojčatá. Na sklonku života vystúpil v televízii a povedal, že časom dospel k presvedčeniu, že sa mýlil a celý život sa trápi nad tým, že verejnosť jeho rady rešpektovala. Dodal, že spokojne zomrie, až keď uvidí, že ženy sa vrátia k dojčeniu. To sa mu splnilo.
V 60. rokoch minulého storočia sa tvrdilo, že jedlo sa má vyprážať na oleji, nie na masti. Dnes vieme, že bežný potravinový olej sa prepaľuje pri 74 stupňov, zatiaľ čo bravčová masť a olivový olej až pri teplote 92 stupňov. Pri prepaľovaní vznikajú rakovinotvorné látky, takže komentár k tomu určite netreba. A tak by sme mohli pokračovať. Tým chcem povedať, aby sme bezhlavo neprijímali rôzne informácie. Účelová reklama ide neraz, tak povediac, cez mŕtvoly. A len čas je schopný nájsť jej achillovu pätu. Preto študujme, konzultujme a porovnávajme si informácie a skúsenosti.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  4. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  7. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  8. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 24 380
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 15 225
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 096
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 091
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 542
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 663
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 6 605
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 584
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 326
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 177
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Najlepší futbalista TFZ 2020: Individuálne ceny

Ocenenie najlepší žiak získal Lubomír Gábor a najlepším dorastencom sa stal Martin Lichner. Cena pre trénerskú osobnosť skončila v rukách Jozefa Ďuričku a hlasovanie o najlepšieho rozhodcu ovládol Jaroslav Bulík. Individuálne ocenenia poznáme, o týždeň (26. januára) sa môžete tešiť na najlepšiu jedenástku.

Ilustračné foto.

Stokrát za rok peši na Martinské hole

Nebola v tom žiadna stávka, hovorí Michal Hojstrič z Martina.

Za sotvku sladká odmena.

Zoznam mobilných odberových miest v Turci

Tieto mobilné odberové miesta fungujú už dlhšie, ďalšie odberové miesta budú mestá a obce vytvárať.

Histórii martinského futbalu už nehrozí, že zapadne prachom

Ikona nášho futbalu Jozef Huťka sa výrazným spôsobom podieľal na vzniku knihy, ktorá mapuje sto rokov martinského futbalu. Pri jej zostavovaní sa dočkal pomoci, no stretol sa aj s odmietaním.

Kniha mapuje dianie v martinskom futbale medzi rokmi 1912 a 2012.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Informácie o skríningovom testovaní v Martine

Zatiaľ je v meste k dispozícií deväť funkčných odberových miest, celoplošne sa v metroplote Turca bude testovať najmä počas víkendu.

V Banskej Bystrici nahlásili hromadné prepúšťanie 1 486 zamestnancov

Ohrození sú zamestnanci z oblasti poštových služieb, ide o avizované prepúšťanie v Slovenskej pošte.

Zoznam mobilných odberových miest v Turci

Tieto mobilné odberové miesta fungujú už dlhšie, ďalšie odberové miesta budú mestá a obce vytvárať.

Už ste čítali?