Pondelok, 23. november, 2020 | Meniny má KlementKrížovkyKrížovky
JESEŇ POZVOĽNA OTVÁRA SVOJU ŠTEDRÚ DLAŇ, ABY SME SI Z NEJ VZALI VŠETKO, ČO PRE NÁS LETO PRICHYSTALO.

Zdravie

„Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková z Tvrdošína. Táto lekárka má za sebou viacero špeciálnych kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, rekondíciu pohybového systému, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Dary jesene: baza čierna, fazuľa

Jeseň pozvoľna otvára svoju štedrú dlaň, aby sme si z nej vzali všetko, čo pre nás leto prichystalo.
Baza čierna: Už sú zrelé plody bazy čiernej, ktoré v surovom stave a v dostatočnom množstve spôsobujú hnačku a vracanie, ale tepelne spracované tieto negatívne vlastnosti strácajú a môžeme ich bez obáv konzumovať. Môžu sa spracovať na kompót, ale lahodnejšia je šťava vyrobená bežným postupom tak ako šťavy z iných plodov. Získava sa varením bobúľ s cukrom a primeraným množstvom vody. Nakoniec sa všetko prepasíruje a naleje do čistých fliaš, prípadne ešte presterilizuje. Alebo môžeme čerstvú šťavu prevariť a zmiešať s vodkou, prípadne s brandy. Na 850 ml šťavy pridávame 150 ml 40 % alkoholu. Cukor sa do zmesi nepridáva, ale môžeme pridať na špičku noža kyseliny citrónovej. Takto upravenú šťavu ešte vo fľašiach presterilizujeme a dáme na tmavé a chladnejšie miesto. Dávkuje sa 8 - 10 polievkových lyžíc denne, trvanie kúry má byť 2 - 3 týždne. Šťava sa odporúča pri bolestiach chrbtice, kĺbov a pri zápale nervov, pretože pôsobí proti bolesti. Má aj protizápalový účinok a mierne znižuje krvný tlak. Z plodov čiernej bazy sa môže pripraviť aj lekvár, víno alebo likéry, pričom zostávajú zachované spomínané liečebné účinky. Tým, ktorí váhajú, či sa stať zdravými „alkoholikmi“ alebo chorými abstinentmi, môžu robiť kúru aj so šťavou bez alkoholu, ale upozorňujem, že dávku treba zdvojnásobiť. Jej účinok v tomto prípade však nastupuje neskôr a je miernejší.
Fazuľa - struky: nezabúdajme, že suché struky z fazule obsahujú látku inulín, ktorá má podobné vlastnosti ako inzulín (pochopiteľne slabšie) a znižuje hladinu cukru v krvi. Táto vlastnosť fazule sa využíva vo fytoterapii. Zo suchých strukov sa varí čaj. Musia sa pomrviť, namočiť, najlepšie cez noc, a ráno na miernom ohni variť 2 - 2 a1/2 pol hodiny (asi za menšiu hrsť zmesi na 1/2 litra vody). Odvar pijeme po menších množstvách počas celého dňa. Tento čaj lieči aj poruchy tkaniva obličiek a znižuje množstvo bielkovín v moči. Má aj močopudný účinok a mierne znižuje krvný tlak. Pre zaujímavosť – surové fazule sa nesmú jesť, udáva sa, že sú toxické a môžu spôsobovať alergie. Tepelnou úpravou sa tejto neželanej vlastnosti zbavujú. Za zmienku stojí, že liečivé sú vlákna z čerstvých fazuľových strukov, ktoré sa získavajú pri ich čistení. Pôsobia proti poruchám srdcového rytmu. Menšia hrsť vlákien sa preleje pohárom vriacej vody, nechá sa 10 minút postáť. Pije sa 3 x denne jeden pohár.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  2. Vianočnú edíciu kávy Starbucks tento rok kúpite už aj v obchode
  3. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  4. Neberieme štúdium športovo, ale športujeme
  5. Investície s fixným ročným výnosom 5,5 % - 8 %
  6. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  7. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME
  8. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  9. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe
  10. Mercedes-Benz EQV je elektrické riešenie všestranného vozidla
  1. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  2. Get our subscription and support the Online Charity Auction
  3. Ako overiť či máte aktívny druhý pilier?
  4. Kurzarbeit – then, now and tomorrow
  5. Fanshop HC Košice prichádza s novinkami
  6. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  7. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe
  8. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  9. Vianočnú edíciu kávy Starbucks tento rok kúpite už aj v obchode
  10. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 29 475
  2. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 10 410
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 285
  4. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 9 709
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 451
  6. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 9 293
  7. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 9 221
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 931
  9. Ako nahradiť fosílne palivá geotermálnou energiou? 8 785
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci 8 468
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Vianočné trhy v Martine budú

Druhá vlna koronavírusu slabne, no ťažko povedať, akú silu bude mať v predvianočnom období. Mesto napriek tomu pripraví vianočné trhy. Budú mať ale svoje epidemiologické pravidlá.

Stánky s vianočnou ponukou by v Martine nemali chýbať ani tento rok.

Plošný zákaz hazardu môže znamenať veľké riziko

Prvého novembra vstúpila do platnosti nová legislatíva, ktorá vypustila petíciu ako podmienku na zákaz hazardu v mestách a obciach.

Testovanie: Celkové výsledky III. kola testovania v Turci

Otestovať sa prišlo vyše 1800 ľudí.

Ilustračné foto.

Vyše sto kníh pribudlo do Mestskej knižnice v Tepliciach

Do knižničného fondu pribudla beletria pre deti, dospelých a aj náučná literatúra.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia vyšetruje masívne podozrenia z tunelovania Agrokomplexu

Rezort hovorí o závažných zisteniach v štátnom podniku. V minulosti ho riadili nominanti SNS.

Rušeň tlačil auto desiatky metrov

Matka s dvoma synmi skončili po zrážke v nemocnici.

Z nádrže Ružiná vyťahujú obrovské ryby, záchranný odlov prebieha v sparťanských podmienkach

Pre ryby sú pripravené aj nákladné autá so špeciálnymi bedňami, v ktorých je k dispozícii tekutý kyslík.

Časť nákladov na testovanie mestu Nitra neuznali

Radnica zabezpečila na každé z odberných miest až troch administratívnych pracovníkov. Štát jej preplatí dvoch.

Už ste čítali?