Piatok, 27. november, 2020 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

ZDRAVIE RADY, KTORÉ NENÁJDETE V AMBULANCIÁCH

Zemiaky nás svojho času za-chránili pred hladomorom, no priniesli k nám aj problém: ľudia, naučení konzumovať nadzemné časti zelenín, začali jesť „nadzemné plody“ zemiakov, ktoré im pripomínali paradajky.

ZDRAVIE RADY, KTORÉ NENÁJDETE V AMBULANCIÁCH
 KAŽDÝ ČLOVEK MUSÍ mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková. Táto lekárka má za sebou viacero kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, masáže, kine-ziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Dary jesene: zemiaky
Zemiaky nás svojho času za-chránili pred hladomorom, no priniesli k nám aj problém: ľudia, naučení konzumovať nadzemné časti zelenín, začali jesť „nadzemné plody“ zemiakov, ktoré im pripomínali paradajky. Dochádzalo k prudkým otravám, pretože celá nadzemná časť zemiakov, surová či va-rená, je jedovatá. Aj zemiaky, na ktoré dopadá svetlo a sfarbia sa na zeleno, sú taktiež jedovaté. Najjedovatejšie sú klíčky zemiakov. Preto je vždy nevyhnutné skladovať zemiaky v tmavej a chladnej miestnosti, zelené zemiaky zásadne vyhadzovať a ich klíčky dôsledne odstraňovať. K vareným zemiakom je správne pridať rascu, ktorá prípadný výskyt solanínu neutralizuje.
Našu kuchyňu si už bez zemia-kov nevieme ani predstaviť. Obsahujú množstvo vitamínov, ale aj dôležité minerálne látky, ako je draslík, ktorý uľahčuje prácu srdca, potláča kŕče kostrových svalov a podporuje močenie, čo je dôležité pri opuchoch. Z ďalších minerálov je to fosfor, nevyhnutný pre výživu nervového systému, vápnik, fluór, kyselina citrónová a jablčná, a látka podporujúca hojenie – allan-
toín. Surové zemiaky majú vyššiu hodnotu pre zdravie, než varené. Chutný je naprí-
klad chlieb s maslom a plátkami surového zemiaka. Surové postrúhané zemiaky sú účinným prostriedkom pri zápche. Deti, ktoré denne jedia jeden surový zemiak a nejedia sladkosti, mávajú zdravé a pevné zuby. Pri úporných zápaloch horných dýchacích ciest sa odporúča inhalovať paru zo zemiakov va-rených v šupke, ku ktorým sme pridali čerstvú petržlenovú vňať. Rozmixované čerstvé zemiaky sa môžu používať ako obklad na ekzémy, šťava z čerstvých zemiakov lieči zápal žalúdočnej sliznice a žalúdočné vredy. Užíva sa nalačno, najlepšie štyrikrát denne pol decilitra, no nesmie sa podávať pri prasknutých žalúdočných vredoch!!! Odvar z čerstvej zemiakovej vňate sa používa do kúpeľa pri reume nôh a rúk. Nesmie sa piť! Pri hemoroidoch sa odporúča sedací kúpeľ v odvare zo zemiakovej vňate, môže sa pridať vňať komonice žltej alebo kvet gaštanu, prípadne pomleté gaštany.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  2. Bývanie v meste predlžuje život
  3. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  4. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  5. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  6. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  7. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  8. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  9. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  10. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  2. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  3. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  4. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  5. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  6. Bývanie v meste predlžuje život
  7. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  8. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  9. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  10. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 27 860
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 21 351
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 13 668
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 12 414
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 267
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 080
  7. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 039
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 867
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 591
  10. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 456
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Tréner Mosnár: Proti Žiline musíme ísť na sto percent

V piatom zápase sezóny stratil Martin prvé body. Aktuálne našich najviac tlačí topánka na pozícii obrancov. V piatok na Turčanov čaká derby proti Žiline.

Spišská Nová Ves nám pripravila prvú prehru v sezóne.

Ocenili kroniku mesta Martin, je vzorom aj pre iné mestá

V kronike by mali byť podľa kronikárky mesta Martin Kataríny Tomášovej zaznamenané všetky významné momenty v živote mesta.

Kronilu mesta Martin vedie Katarína Tomášová.

Vzdelávať namiesto zaúčať

Spoločnosť VIENA INTERNATIONAL s.r.o. sa pokúsila rozbehnúť odvážny projekt.

Školiace stredisko spoločnosti VIENA INTERNATIONAL s.r.o.

Samo Hlavaj môže skompletizovať šampionátový hetrik

Slovenská reprezentačná dvadsiatka sa na juniorský svetový šampionát bude pripravovať v izolovanom kempe vo Zvolene. Pozvánku dostal i brankár Samuel Hlavaj.

Zverenci Róberta Petrovického odštartujú prípravu na šampionát počas posledného novembrového dňa.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragická nehoda si vyžiadala jeden život

Pri nehode v meste Šaštín-Stráže jeden človek zomrel a traja sa zranili

Po požiari: Vôbec neviem, ale čo už, stalo sa

Zadné stavy domu zhoreli. Požiar likvidovalo päť profesionálnych a 21 dobrovoľných hasičov. Na boj s plameňmi použili zhruba 63-tisíc litrov vody.

Už ste čítali?