Článok pokračuje pod video reklamou
áty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, masáže, kine-ziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Trápi vás „egyptský“ palec? (2.)
Pri prvých znakoch „vy-bočeného“ palca sa čím skôr poraďte s ortopédom.
Existujú však aj niektoré pomôcky, ktoré môžu v začiatku deformácie čiastočne pomáhať. Ako sa hovorí, nikdy nie je ne-skoro, treba sa aj „stebla chytiť“ a niektoré z nich vyskúšať. Napríklad: Odporúča sa nosiť medzi palcom a 2. prstom nohy silikónovú alebo tvrdšiu (a preto menej príjemnú) pryžovú vložku. Alebo existujú aj „rovnátka“, ktoré tlačia palec do správnej polohy. Vhodné sú len na noc, pretože je prakticky nemožné s nimi chodiť. Odďaľovanie konca palca a 2. prsta nohy sa dá docieliť aj tak , že medzeru medzi nimi, ktorá sa podobá písmenu V, nastokneme na Achillovu šľachu druhej nohy a postupujeme smerom k lýtku. V mieste, ktoré nám dostatočne prsty od seba odďaľuje, zastaneme a v tejto polohe zotrvávame. Je to vhodné predovšetkým na večer, keď ideme spať. Je možné si vycvičiť podvedomie, že aj v noci prsty do tejto polohy vraciame. Zaujímavé je poznanie, že v Taliansku sa oddávna odporúča spojiť širšiu gumu tak, aby vznikol kruh, založiť ju medzi palce a druhé prsty nohy a rytmicky odhaľovať palce od seba proti odporu gumy. Často je vhodné dať si spraviť na mieru ortopedické vložky alebo topánky, aby sa zabránilo alebo aspoň spomalilo deformovanie kĺbu. Nedávno som videla u jednej mladej dámy veľmi nezvyčajné topánky. Palec od ostatných prstov bol evidentne oddelený a keďže topánky boli biele, trocha mi pripomínali kozie ratice. Nedozvedela som sa, či to je nová móda alebo ide o nový druh ortopedickej obuvi. Snáď nás budúcnosť poučí.
Pretože konzervatívna liečba nemá vždy potrebné výsledky - hlavne preto, že deformácia kĺbu si vyžaduje hneď od začiatku sústavnosť a dôslednosť cvičení, čo robí málokto - niekedy sa stav rieši operáciou.
V každom prípade si však kupujme vždy topánky pohodlné a nedovoľme, aby nám móda deformovala nohy. Neverte predajcom, že tesné topánky sa rozchodia. Ak sú kožené, možno. Ale za akú cenu? Ak sú z iného, než koženého materiálu, rozchodenie je málo pravdepodobné.
