Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

ZDRAVIE RADY, KTORÉ NENÁJDETE V AMBULANCIÁCH

KAŽDÝ ČLOVEK MUSÍ mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková. Táto lekárka má za sebou viacero kurzov, certifik

áty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, masáže, kine-ziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Máte svojich 5 P? (1)
Svatava Žáková
Lekárka z Tvrdošína, ktorá sa za-oberá alternatívnou medicínou.
Pravá zima je tu a v pätách jej idú choroby z prechladnutia a chrípka. Ako sme na to pripravení? Nikto z nás nie je natoľko odolný, aby sa pred nimi mohol cítiť bezpečný. Stačí, aby sme si podchladili nohy, ruky, aby nám šiju ofúkol studený vietor, aby sme vypili chladný nápoj, alebo celkom stačí aj horšie duševné rozpoloženie alebo nevyspanie, aby sme si narušili imunitu. A problémy potom nenechajú na seba dlho čakať. Je najvyšší čas, aby sme si pripravili „prvú pomoc“ pre prípad prechladnutia.
K príznakom spomenutých chorôb patrí pocit zimy, prípadné zvýšenie teploty, bolesti v hrdle, bolesti svalov, nádcha, pálenie v dýchacích cestách, kašeľ, čo signalizuje zápal priedušnice či priedušiek. Človek sa celkovo necíti vo svojej koži. Ak sa neliečime, môžeme sa dočkať komplikácií - zápalu prínosných dutín či zápalu pľúc.
Pri bolestiach v hrdle vždy kloktajme niekoľko ráz denne buď letnou presolenou vodou alebo roztokom hypermangánu (pozor, aby ste ho neprehltli), prípadne letnou vodou, do ktorej sme pridali jódovú tinktúru (15 – 20 kvapiek na 2 dl vody u ľudí, ktorí nie sú precitlivelí na jód). Dobre pôsobí cmúľanie cesnaku, len pozor na vdýchnutie, v žiadnom prípade s ním nezaspávať! Dobré výsledky prináša aj kloktanie slivovicou (abstinenti Alpou).
Základnou liečbou chorôb z prechladnutia a chrípky je len a len potenie. Začínať liečbu antibiotikami je unáhlené a nesprávne. Tie sa používajú až v prípade komplikácií, pretože inak riskujeme zamaskovanie príznakov choroby, pribrzdíme imunitnú reakciu tela (načo sa má telo snažiť keď to za neho urobí liek?). Protilátky sa nemajú kedy v dostatočnej miere vytvoriť a tak si vlastne škodíme. Akonáhle cítime na sebe uvedené príznaky, zostaňme ležať v posteli. Lieky na znižovanie teploty použijeme, len ak je horúčka vysoká a trvá, t.j. okolo 39oC a vyššia. Takmer všetci potrebujeme k navodeniu potenia vhodný čaj. Od nepamäti sa používa kvet bazy čiernej a li-pový kvet (1 lyžička bazového kvetu alebo 1 - 2 lyžice kvetu lipy sa zalejú 3 dl vriacej vody, necháme postáť 10 min pod pokrievkou a môžeme piť). Podobný účinok má kvet túžobníka brestového, ale pre nepríjemnú vôňu sa takmer nepoužíva. Čaje pijeme čo najmenej sladené, sladíme ich zásadne včelím medom.
Pokračovanie nabudúce

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 667
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 458
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 267
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 440
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 444
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 109
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 909
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 10 745
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 105
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 921
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Lekár z martinského infekčného: Koronavírus je zákerný, ubližuje slabším

S Martinom Babušíkom, lekárom Infekčnej kliniky a cestovnej medicíny Univerzitnej nemocnice Martin, sme sa rozprávali o chorobe, ktorá hýbe celým Slovenskom. Koronavírus podľa neho mnohí ustoja aj bez príznakov, no pre nemálo ľudí má aj fatálne následky. A na tých musíme myslieť.

 Martin Babušík, vedúci lekár na jednotke intenzívnej starostlivosti 
Kliniky infektológie a cestovnej medicíny v Univerzitnej nemocnici Martin.

Vo Veľkom Čepčíne mali pilné leto

Tešia sa novým priestorom.

vo Veľkom Čepčíne zrekonštruovali aj obecný dom.
Od soboty 24. októbra do nedele 1. novembra bude na celom Slovensku platiť zákaz vychádzania s výnimkou ciest na testovanie, do práce a zabezpečenia nevyhnutných potrieb či pobytu v prírode v okrese bydliska.
Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V sobotu zachytili 1600 pozitívnych prípadov (minúta po minúte)

Na Orave bol o celoplošné testovanie na Covid-19 opäť záujem.

Nemocnica v Nitre má 104 infikovaných zamestnancov

Reprofilizovaných je už 92 lôžok. Na Zobor zatiaľ preložili trinásť ľudí, ktorí potrebujú doliečenie.

Prípravy na Kysuciach v plnom prúde, testovať sa bude aj v reštaurácii či v kolkárni

Sme na jednej lodi, musíme sa zomknúť, hovorí starosta Čierneho.

Už ste čítali?