Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky
ZDRAVIE RADY, KTORÉ NENÁJDETE V AMBULANCIÁCH

Podchladenie a omrzliny

Chladné obdobie prináša so sebou nielen radosti, ale aj nebezpečenstvo poškodenia nášho zdravia. Okrem úrazov je to aj podchladenie a omrzliny.

KAŽDÝ ČLOVEK MUSÍ mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková. Táto lekárka má za sebou viacero kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, masáže, kine-ziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.

Podchladenie a omrzliny
Chladné obdobie prináša so sebou nielen radosti, ale aj nebezpečenstvo poškodenia nášho zdravia. Okrem úrazov je to aj podchladenie a omrzliny.
Vnútorná teplota tela je 37 oC, ale pri podchladení, keď klesne o 1 – 4 oC, dochádza k nepriaz-nivým zmenám až poškodeniu zdravia, čo sa výnimočne môže končiť smrťou. Kto je najviacej ohrozený? Nedostatočne oblečení ľudia, hlavne malé deti, ľudia vystavení chladu (stačí, aby sa teplota okolia blížila k
0 oC, nemusí byť mráz), športovci, starí, chorí, podvyživení, pod vplyvom stresu, vyčerpaní, nepohybujúci sa, bezdomovci, fajčiari, ľudia pod vplyvom alkoholu a drog, tehotné ženy, ľudia s poškodením ciev (napr. vazoneuróza pracovníkov s vibračnými a pneumatic-kými nástrojmi, artérioskleróza dolných končatín), v pokročilom štádiu cukrovky a. i. Najčastejšie bývajú postihnuté ruky, nohy, nos a ušnice.
Príznaky: pocit chladu až zimnica, nechuť k pohybu, zmena farby postihnutej časti (spočiatku voskovo biela so znížením až s vymiznutím citlivosti), malátnosť, spavosť, spomalenie životných funkcií, svalová strnulosť až strata vedomia. Posledným štádiom je smrť.
Stupne poškodenia: 1. štádium: zmena farby a citlivosti kože vplyvom stiahnutia kapilár (býva sprevádzané bolesťou); 2. štádium: ak pretrvávajú vplyvy chladu, v priebehu 1 - 3 dní sa vytvoria fialové pľuzgiere; 3. štádium: dochádza k odumretiu tkaniva poškodenej časti a hrozí amputácia. Pozor! Každá omrzlina môže spočiatku vyzerať ako 1. stupeň!
Prvá pomoc: nesmieme postihnuté miesto masírovať ani trieť snehom, ako sa kedysi odporúčalo! Postihnutého prenesieme do teplej miestnosti, prezlečieme ho z chladného a vlhkého odevu do teplého a suchého, zabalíme ho do prikrývky, podáme mu teplý osladený nápoj, prípadne acylpyrín. Pozor! Nepodávať alkohol, rozširuje cievy a zvyšuje výdaj tepla! Ak sme v teréne, môžeme si ruky zohrievať pod pazuchami alebo na cudzom tele.
Nesmieme postihnutú končatinu ponárať do horúcej vody, ale do kúpeľa cca 10 oC, a postupne teplotu vody zvyšovať. Kúpeľ sa týka len 1. štádia postihnutia, 2. a 3. štádium patrí do rúk chirurga. Prvá po-moc pri nich je: ešte pred lekárskym ošetrením prekryť miesta sterilným obväzom alebo čistou vreckovkou. V žiadnom prípade neprestrihovať pľuzgiere! Na liečbu 1. stupňa omrzlín a na doliečenie 2. a 3. stupňa po uzavretí rán sa odporúčajú kúpele z koreňa puškvorca (kúpite v lekárni). Koreň sa na noc namočí do studenej vody, ráno nechá povariť a vylúhovať 5 minút. Postihnutú časť tela kúpeme v mierne teplej vode 20 minút. Hojivo pôsobí aj silný vývar z listov vlašského orecha. Vývary sa môžu použiť až 4 x za sebou.
Prevencia: teplé oblečenie, nepodceňovanie situácie.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 558
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 194
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 253
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 413
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 599
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 078
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 952
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 10 295
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 080
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 906
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Lekár z martinského infekčného: Koronavírus je zákerný, ubližuje slabším

S Martinom Babušíkom, lekárom Infekčnej kliniky a cestovnej medicíny Univerzitnej nemocnice Martin, sme sa rozprávali o chorobe, ktorá hýbe celým Slovenskom. Koronavírus podľa neho mnohí ustoja aj bez príznakov, no pre nemálo ľudí má aj fatálne následky. A na tých musíme myslieť.

 Martin Babušík, vedúci lekár na jednotke intenzívnej starostlivosti 
Kliniky infektológie a cestovnej medicíny v Univerzitnej nemocnici Martin.

Vo Veľkom Čepčíne mali pilné leto

Tešia sa novým priestorom.

vo Veľkom Čepčíne zrekonštruovali aj obecný dom.
Od soboty 24. októbra do nedele 1. novembra bude na celom Slovensku platiť zákaz vychádzania s výnimkou ciest na testovanie, do práce a zabezpečenia nevyhnutných potrieb či pobytu v prírode v okrese bydliska.
Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V sobotu zachytili 1600 pozitívnych prípadov (minúta po minúte)

Na Orave bol o celoplošné testovanie na Covid-19 opäť záujem.

Nemocnica v Nitre má 104 infikovaných zamestnancov

Reprofilizovaných je už 92 lôžok. Na Zobor zatiaľ preložili trinásť ľudí, ktorí potrebujú doliečenie.

Prípravy na Kysuciach v plnom prúde, testovať sa bude aj v reštaurácii či v kolkárni

Sme na jednej lodi, musíme sa zomknúť, hovorí starosta Čierneho.

V Lučenci hľadajú posily do tímov v celoplošnom testovaní, denná odmena je 70 eur

Záujemcovia sa môžu hlásiť do pondelka 26. októbra do 9.00 hod.

Už ste čítali?