KAŽDÝ ČLOVEK MUSÍ mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková. Táto lekárka má za sebou viacero kurzov, certifikáty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, masáže, kine-ziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Sprístupnime myseľ poznaniu
Každému z nás by malo záležať na zdraví, a to nielen na zdraví fyzickom, ale aj psychickom. Jedno bez druhého nemôže existovať. Cesty k zdraviu sú rozličné a ich správnosť potvrdí alebo vyvráti výsledok. K takému poznaniu prišli už staré národy, ktoré na základe pozorovania a skúseností vypracovali rôzne ozdravujúce postupy. Hovorí o tom kresťanské učenie, joga, indická kniha o ľudskom zdraví - ajurvéda a iné. Postupy vyžadujú disciplínu a presné dodržiavanie návodov.
Vieme, že organizmus sa zbavuje nevhodných látok potom, dychom, stolicou a močom. Preto sa odporúčajú potné a pitné kúry, sauna, hladovka, diéty, výplachy čriev, dychové cvičenia, pohyb na čerstvom vzduchu, masáže. Len takto môžeme telu pomôcť zbaviť sa toxických látok a tak vytvárať predpoklady pevného zdravia. Súčasná medicína dostatočne nedoceňuje očistné procedúry a veľa ľudí má voči nim výhrady, ktoré zastierajú „nedostatkom času“. Ide o podceňovanie z nevedomosti alebo z pohodlnosti, ktorá je dnes rozšírená vo všetkých oblastiach života.
Psychická očista, aby bola účinná, musí ísť ruka v ruke s úprimnou snahou stať sa lepším. Jednou z najdôležitejších podmienok je odpustenie - sebe aj blížnym. To znamená, že si treba urobiť analýzu našich myšlienok, slov a skutkov. Ak prídeme k záveru, že robíme chyby, treba hľadať cesty k náprave. Základom pre zmenu v našom správaní môže byť náboženstvo alebo niektoré pomocné metódy, ktoré uľahčujú pochopenie našej vnútornej podstaty aj s našimi nedostatkami. K takýmto metódam patrí napríklad kineziológia, hypnóza, dianetika a ďalšie. Nebolo by správne podávať na tomto mieste inštrukcie na tieto postupy, pretože ide o veľmi vážne princípy. Kto chce vedieť viac, nech si preštuduje príslušnú literatúru, prípadne sa obráti na odborníkov v tejto oblasti. V súčasnosti majú ľudia ešte stále výhrady k týmto a podobným metódam. Ak totiž zastávame určitý názor, mali by sme vedieť aj to, prečo ho zastávame. Aby sme sa neprezentovali ako istý muž, napodiv s vysokoškolským vzdelaním, ktorý prehlásil, že svetonázor si vytvoril na základe beletrie...
Bojujme teda za svoje telesné aj duševné zdravie a rozhodnime sa či chceme ležať, či bežať. A podľa toho konajme. Inak skončíme v bludisku, z ktorého len ťažko nájdeme cestu von.