Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

Zdravie rady, ktoré nenájdete v ambulanciách

KAŽDÝ ČLOVEK MUSÍ mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková. Táto lekárka má za sebou viacero kurzov, certifik

áty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu medicínu, akupresúru, masáže, kine-ziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.
Alfou a omegou zdravia je psychika a pečeň
Nech sa pohneme kamkoľvek, všade narážame na rady a „rady“, čo robiť, aby sme si vylepšili kondíciu, čo užívať, aby sme si posilnili imunitu, schudli, podporili trávenie... Zaručene prírodné prípravky nám sugestívne ponúka reklama na preparáty dopĺňajúce našu (defektnú) výživu. Koľkí sa pustia touto cestou. a prečo? Lebo je pohodlnejšia. No sú boje, ktoré za nás nikto iný nevybojuje. Jedným z nich je boj za naše zdravie. Nedávno som si vypočula rozhovor: Idem od lekára, predpísal mi ďalšie lieky, už ich mám šesť druhov! - Ja sedem! Ako keby ju chcela tromfnúť spolusediaca. A jedna cez druhú opisovali svoje ťažkosti. Bolo mi jasné, že za väčšinu problémov si môžu samé...
Som rada, že sa na mňa už prestali obracať prevažne ženy, aby som im akupunktúrou pomohla od obezity. Spočiatku som sa do toho púšťala, ale čoskoro som pochopila, že to nemá význam. Obezita, až na výnimky, má príčinu v nesprávnom stravovaní a v nedostatku pohybu. „Vďaka“ preťaženiu pečene sa pridružia abnormality v našom vnútornom prostredí: zvýši sa cholesterol, jeho ukladanie do cievnych stien, dlho na seba nedá čakať vznik žlčových kameňov. Hmotnosť viac opotrebováva nosné kĺby, horšie sa nám hýbe - a je tu ďalší predpoklad na priberanie. Objaví sa vysoký krvný tlak, srdce je viacej zaťažované, spoznáme, že nám oslabol aj zrak, čo býva tiež kvôli poruche funkcie pečene. Samozrejme, bývajú aj iné príčiny. Aj na cukrovke má svoj podiel pečeň. Brať lieky na zníženie cholesterolu, a pritom nič nezmeniť na životospráve, je také nedomyslené, ako mať v ruku v ohni a dať si narkózu. Pritom je overené, že opakovaním očistných kúr, zameraných na črevá, pečeň a žlčník, sa docieli pokles cholesterolu, neraz až k norme. Kúry sme už na tomto mieste opísali a niektorí ľudia sa im s úspechom podrobili. Boli prekvapení, koľko žlčových kameňov a „bahna“ z nich vyšlo, napriek tomu, že bežné vyšetrenia pred kúrou nič nenašli. Ak nie sú v kameňoch usadené minerály, nemusia sa kamene na prístrojoch zobraziť. Očista pečene, vedúca k normalizácii jej funkcie, je základom ozdravného procesu organizmu. Žiadne preparáty a prístroje na „vylúčenie toxínov z tela“ jej nemôžu konkurovať. Riešenie ťažkostí s ich pomocou je len odsúvaním problémov.
A čo sa týka obezity: ak vám naozaj záleží na tom, aby ste schudli, najlepšia je na to hladovka. Spočíva v odoprení si akéhokoľvek jedla a v pití aspoň 2 l čistej vody denne, z toho časť destilovanej, no z lekárne, nie technickej! Môže sa kde-tu vypiť aj slabý čaj z liečivých rastlín, čistiacich vnútorné prostredie. Ak patríte k ľuďom, ktorí z hladu zoslabnú, výnimočne môžete pri oslabnutí zjesť lyžičku včelieho medu. Ale ak budete hladovať s nadšením - čo sa dá - takýto stav ani nezažijete. A verte, čo deň, to bude 1 kg dole. Skúste to niekoľko dní, napríklad týždeň, a uvidíte že sa budete cítiť lepšie, hoci aj pred hladovkou ste sa cítili dob-
re. Takže – s chuťou do toho! Postupy hladovania, a nielen to, nájdete v knihách. Ja mám vyskúšané postupy MUDr. V. Partykovej. Napísala okrem iného: Urinoterapie očima lékaře a Hladověním pro zdraví, ktoré sa dajú kúpiť aj u nás. Veľa úspechov na ceste za zdravím!

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  3. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  4. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  5. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  6. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  7. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  8. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  9. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  10. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dalo deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 736
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 13 696
  3. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 717
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 645
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 235
  6. Aká je chémia vôní 9 126
  7. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 633
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 576
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 024
  10. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 8 003
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Deti vyučovali známe osobnosti, Vinczeová, Piško či Fischer

Hodinu so žiakmi základnej školy v Kláštore pod Znievom mala aj moderátorka Adela Vinczeová či novinárka Zuzana Kovačič Hanzelová. Na hodine, ktorú viedol kardiochirurg Fischer, nedýchali nielen žiaci, ale ani učitelia.

Netradičné vyučovanie v Kláštore pod Znievom.

FOTO: Vianočný stromček už v Martine svieti, prišiel aj Mikuláš

Krátko po 16. hodine sa v Martine rozžiarila vianočná výzdoba. Otvorili sa aj vianočné trhy, Mikuláš rozdal deťom sladkosti.

Vianočný stromček na Divadelnom námestí v Martine.

Na páračkách v škôlke

Deti sa učili niečo o starých tradíciách. Nechýbal spev, tanec a nezabudnuteľné zážitky.

Deti mali oblečené aj tradičné kroje.

II. TRIEDA: Ak klesne počet účastníkov pod osem, môže nastať problém

Cestu po turčianskych futbalových kluboch sme zakončili návštevou troch klubov druhej triedy. Vyspovedali sme zástupcov Krpelian, Podhradia a Malého Čepčína. Bavili sme sa aj o tom, ako dlho ešte bude fungovať druhá trieda.

Podhradiu prišli v niektorých zápasoch pomôcť aj hráči áčka.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na stanici v Nitre napadli muža po tom, ako upozornil na rúško

Incident sa stal v čakárni na autobusovej stanici.

Zdravotná sestra z Čadce prekonala COVID-19: Myslela som si, že zomriem

Pri pociťovaní príznakov sa začala liečiť sama. Bola to chyba.

AKTUÁLNE: V Čadci našli ďalších utečencov

Ich strastiplná cesta sa skončila na Kysuciach.

Aktualizované o vyjadrenie Park Snow Donovaly a predsedu NR SR

Na Donovaloch otvorili lyžiarsku sezónu. Nie je jasné, ako dlho potrvá

Minister Doležal konštatoval, že minimálne do pondelka (7. 12.) môžu byť otvorené všetky lyžiarske strediská. Na pandemickej komisii očakáva vecnú a konštruktívnu diskusiu o osude tohtoročnej lyžiarskej sezóny.

Už ste čítali?