Streda, 2. december, 2020 | Meniny má BibiánaKrížovkyKrížovky
ZDRAVIE RADY, KTORÉ NENÁJDETE V AMBULANCIÁCH

Blahodarný vplyv mora

Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková. Táto lekárka má za sebou viacero kurzov, certifik

Väčšinu povrchu Zeme pokrývajú moria. Sú rezervoárom života a nekonečnej aktivity, spojené s celým životom na zemi. Morská voda obsahuje všetky minerály, ktoré sa
v prírode vyskytujú. Jej typickou vlastnosťou je však slanosť. Aj keď sú slané všetky moria, koncentrácia soli v nich je rôzna. Je veľmi zvláštne, aké je podobné zloženie morskej vody a krvnej plazmy - na základe toho vznikla hypotéza, že život vznikol v mori a že medzi životom na zemi a v mori je odjakživa pevná väzba.
Morská klíma je pre svoju biologickú aktivitu predurčená pre dobrú náladu všetkých, ktorí sú pod jej vplyvom. Piesok - produkt rozpadu skalných útesov, prevažne vápencových a žulových, je vďaka pôsobeniu vody a meteorologických podmienok prírodným pílingom a tak sa podieľa na zlepšení našej pokožky, pretože ju zbavuje odumretých povrchových buniek a tým prispieva k jej kráse.
Soli, rozpustené v morskej vode, pôsobia liečivo na dýchacie cesty, na akútne, ale hlavne chronické zápaly priedušiek, pľúc, hrdla, prínosových dutín a na astmu. Odborníci preto odporúčajú prechádzky po mok-rej pláži medzi 5 – 6 hodinou a súčasné hlbšie dýchanie. Vtedy sa zvyknú uvoľňovať z dýchacích ciest hlieny, niekedy ťahavé a elastické, ktoré môžu mať aj viac ako 20 cm a nútili nás k neustálemu prehĺtaniu z pocitu, že niečo nám v hrdle prekáža.
Morská voda má aj dezinfekčný účinok na pokožku, lieči niektoré ekzémy, potláča akné, napína kožu. Vďaka bohatému obsahu horčíka a jódu v morskej vode dochádza k relaxácii svalov a ústupu bolesti pohybového ústrojenstva. Účinok sa zvyšuje cvičením v mori. Nezanedbateľným prínosom je prehriatie tela a intenzívne potenie. Pobytom pri mori sa zlepšuje osteoporóza, zrejme
vplyvom minerálov a vitamínu D. Čím dlhší je pobyt pri mori, tým väčšie zásoby si telo urobí.
Po kúpaní v mori sa odporúča sprcha normálnou vodou. To platí hlavne pre starších ľudí so suchšou pokožkou, pretože morská voda ju vysušuje. Po osprchovaní je vhodné natrieť telo jemným olejom, naprí-klad detským. Po morskom kúpeli treba dobre osprchovať aj vlasy. Morská voda ich napína, vysušuje a robí tvrdými, kryštáliky uschnutej soli totiž narúšajú keratínovú vrstvu vlasov.
Menej známe a málo rozšírené je liečenie reumy a rôznych bolestí pohybového aparátu pomocou horúceho piesku. Tí, ktorí takúto kúru absolvovali, tvrdia, že im pomohla po všetkých iných dostupných spôsoboch liečby, ktoré boli neúčinné. Metóda pôsobí podobne ako sauna, ale pred jej absolvovaním je vhodné lekárske vyšetrenie, pretože táto procedúra zaťažuje srdce viac ako sauna, takže netreba zbytočne riskovať.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  2. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  4. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  5. Neberieme štúdium športovo, ale športujeme
  6. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  7. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tracíciou!
  8. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  9. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  10. Tip na náhradu za rúško: Kvalitný nákrčník ochráni aj pred zimou
  1. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  2. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  3. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  4. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  5. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  6. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  7. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  8. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  9. Novinka medzi prefabrikátmi
  10. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 34 786
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 15 619
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 403
  4. Aká je chémia vôní 11 339
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 301
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 772
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 636
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 260
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 718
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 5 854
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Adventný veniec v Turanoch. Prvá sviečka už svieti.
Utečenci zo Sýrie sa po vystúpení z kamióna ocitli v Hornej Štubni

Zmeny sa dejú najmä v útoku

Vedenie martinského hokejového klubu však plánuje doplniť káder aj o defenzívnych hráčov.

Rastislav Špirko posilnil martinský prvoligový tím.
#MYtozvladneme

ONLINE DISKUSIA: Prohibícia hazardu? Správne riešenie alebo krok vedľa?

Diskusiu vysielame live vo štvrtok 3. decembra o 18.00 hod. Novela zákona o hazardných hrách dala do rúk miest a obcí možnosť zakázať na svojom území hazardné hry aj bez petície občanov. Odborníci varujú pred týmto krokom a poukazujú na vznik viacerých nebezpečenstviev.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Kamión narazil do reštaurácie a pohostinstva (+VIDEO)

Vodič pravdepodobne za volantom zaspal, havaroval v centre Tvrdošína.

V Zámkoch otvorili nové nákupné centrum

Pre návštevníkov je k dispozícii osem obchodných prevádzok.

Už ste čítali?