Celý organizmus je navzájom prepojený. Nie je možné oddeľovať od seba jednotlivé oblasti a jednotlivé orgány. Napríklad pečeň. od nej závisí trávenie, metabolizmus tukov, cukrov, skladba hormónov, krvotvorba, zloženie krvi, imunita, má detoxikačnú schopnosť (odbúravanie chemických a jedovatých látok) a celý rad ďalších, pre organizmus nevyhnutných funkcií. Od obličiek závisí zas stabilita vnútorného prostredia, hospodárenie s vodou, vylučovanie minerálov a rôznych nepotrebných látok z tela, ovplyvňujú krvný tlak atď. Alebo svaly. ich výkonnosť závisí nielen od tréningu, ale aj od únavy či nečinnosti, výživy, od stavu chrbtice, od zanesenia organizmu nevhodnými látkami, od stresu a iných okolností.
Takže, ak sa na to pozrieme bližšie, vidíme, že prvotná príčina ťažkostí je veľmi často
vzdialená od miesta prejavov. Nedostatok niektorých minerálov, vitamínov alebo niektorých látok v organizme môže byť zapríčinený zaneseným črevom, nedostatkom tráviacich štiav, zvýšeným vylučovaním z tela napríklad pri hnačke, a radom ďalších príčin. Nikto v súčasnosti nepošle človeka na očné preto, že mu ožltli očné bielka, dnes už takmer každý vie, že príčina nie je v očiach, ale ide o žltačku alebo o náhly rozklad krvi, napríklad vplyvom toxickej látky. Je trestuhodné blokovať obezitu liekmi bez toho, aby sa upravila životospráva - hlavne strava, hormonálna sféra a bezpodmienečne zaradilo systematické cvičenie. Aj bolesti hlavy treba na prvom mieste liečiť odstránením príčiny, to znamená vyšetriť krčnú chrbticu, prinosové dutiny, zistiť, či nejde o zápal nervu, skontrolovať zrak atď. „Liečiť“ takéto ťažkosti liekmi proti bolesti, bez odstránenia príčiny je prinajmenšom nezodpovednosť, prípadne pštrosia politika, ak sa bojíme toho, čo sa môže zistiť. Ak naše ťažkosti trvajú dlhšie (čo považujeme za dlhšie?) alebo ak nám komplikujú život, bezpodmienečne treba ísť na lekárske vyšetrenie. Pri tejto príležitosti chcem spomenúť ťažkosti týkajúce sa krčnej chrbtice. Z mojej praxe môžem povedať, že tie bývajú najčastejšou príčinou bolestí hlavy, niekedy aj závratov. Na krčnú chrbticu má obrovský negatívny vplyv stres a dlhodobá neprirodzená poloha hlavy, napríklad v predklone. Niekedy ide len o nesprávny návyk. Stačí si to uvedomiť a urobiť nápravu, prípadne spevniť krčné svaly vhodným cvičením. Stres spôsobuje napätie svalov, ktoré idú od hornej časti krčnej chrbtice na plecia a pozdĺž hornej hrudnej chrbtice - laicky povedané. Upúšťam od ich vymenovaní a nákresov, lebo v tomto prípade ide o princíp, nie o vedeckú prácu. Takéto okolnosti vedú nielen k bolestiam hlavy, prípadne k závratom, ale aj k obmedzeniu rotácie hlavy, jej úklonov, záklonov, prípadne predklonu. Môže dôjsť aj k stuhnutiu svalov pliec a ich bolesti, ktoré sú často vyprovokované v noci nevhodnou polohou pri ležaní. A na čo sa stále málo myslí? Že telo od psychiky jednoducho nemožno oddeľovať...