Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky
DNES VARÍ EVA FEDÁKOVÁ

Snaží sa stravovať zdravo, no niekedy sa to nepodarí

Hoci psychiatrička Erika Fedáková na sladké nie je, koláče ako napríklad aj tento tekvicový pečie rada.
Jej chlapi ju vraj za ne vždy vychvália a rýchlo z taniera zmiznú. Tí našťastie vraj zjedia všetko, no špenát zrejme doma neochutnávajú, lebo ich mama ho odmalička nemusí. Za to im zrejme často na stôl kladie špagety so syrokrémom a zeleninou, lebo tie miluje. Ako lekárka sa snaží žiť aj zdravo, no ako sama priznáva, niekedy sa jej to nedarí. Uprednostňuje však nízkokalorické jedlá s vlákninou, ktorá ju dlhodobo zasýti. Keďže nemá čas sa zvŕtať v kuchyni, vyberá si v kuchárskych knihách jednoduché a rýchle jedlá. Tekvicový koláč medzi ne rozhodne patrí. Pri jeho niekoľkonásobnom pečení si ho už stihla upraviť a dochutiť podľa vlastných predstáv.
Tekvicový koláč
3 vajcia
2 (2dl) poháre práškového cukru
1 pohár oleja
2,5 pohára polohrubej múky
1 prášok do pečiva
4 lyžice kakaa
1 lyžica škorice
1/2 pohára opekaných vlašských orechov
1/2 pohára pomletých orechov
2 poháre tekvice, lekvár
Cukor s celými vajciami vyšľaháme, pridáme olej, kakao, škoricu, múku, prášok do pečiva, orechy a nakoniec tekvicu. Zmiešame dokopy a vylejeme na vymastený a pomúčený plech. Upečený a horúci koláč natrieme lekvárom a posypeme pomletými orechmi.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 039
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 803
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 370
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 079
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 034
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 716
  7. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 383
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 277
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 265
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 120
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Mobilné odberové miesto pri Kine Moskva.

Niekde sa objednávalo, niekde si bolo treba vystať rad.

15 h
Ľuboš Thomka (s loptou) stratil na víťaza len osem bodov.

Vo aktuálnej zostave jedenástky TFZ je sedem mien z vlaňajška. Najstarší laureát má 42 rokov a najmladší dvadsaťjeden. Ako sa stalo v poslednom období pravidlom, na zozname dominujú tridsiatnici. Víťaza tohtoročného hodnotenia dal na svoj hlasovací lístok každý klub prvej triedy.

15 h
Ivan Kocan, primár pľúcnej kliniky Univerzitnej nemocnice v Martine.

Novinku z Univerzitnej nemocnice v Martine v pilotnej fáze vyskúšalo sedem pacientov.

19 h
Ilustračná foto.

Prednosta Okresného úradu v Martine Vladimír Polakovič tvrdí, že percento infekčnosti v rámci okresu sa nedá určiť na základe čiastkových výsledkov.

26. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zvolen patrí medzi lepšie okresy.

26. jan

Pokiaľ ste nezvestné deti videli, kontaktujte políciu.

16 h

Mnohí vodiči odbočujú na Nedožerskej ceste v Prievidzi doľava, smerom do mestskej časti Necpaly. Podľa dopravnej značky to však robiť nemôžu, čo si mnohí doteraz neuvedomovali.

22 h

Poradia sa od včera zmenili.

10 h

Už ste čítali?