Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky
DNES VARÍ EVA FEDÁKOVÁ

Snaží sa stravovať zdravo, no niekedy sa to nepodarí

Hoci psychiatrička Erika Fedáková na sladké nie je, koláče ako napríklad aj tento tekvicový pečie rada.
Jej chlapi ju vraj za ne vždy vychvália a rýchlo z taniera zmiznú. Tí našťastie vraj zjedia všetko, no špenát zrejme doma neochutnávajú, lebo ich mama ho odmalička nemusí. Za to im zrejme často na stôl kladie špagety so syrokrémom a zeleninou, lebo tie miluje. Ako lekárka sa snaží žiť aj zdravo, no ako sama priznáva, niekedy sa jej to nedarí. Uprednostňuje však nízkokalorické jedlá s vlákninou, ktorá ju dlhodobo zasýti. Keďže nemá čas sa zvŕtať v kuchyni, vyberá si v kuchárskych knihách jednoduché a rýchle jedlá. Tekvicový koláč medzi ne rozhodne patrí. Pri jeho niekoľkonásobnom pečení si ho už stihla upraviť a dochutiť podľa vlastných predstáv.
Tekvicový koláč
3 vajcia
2 (2dl) poháre práškového cukru
1 pohár oleja
2,5 pohára polohrubej múky
1 prášok do pečiva
4 lyžice kakaa
1 lyžica škorice
1/2 pohára opekaných vlašských orechov
1/2 pohára pomletých orechov
2 poháre tekvice, lekvár
Cukor s celými vajciami vyšľaháme, pridáme olej, kakao, škoricu, múku, prášok do pečiva, orechy a nakoniec tekvicu. Zmiešame dokopy a vylejeme na vymastený a pomúčený plech. Upečený a horúci koláč natrieme lekvárom a posypeme pomletými orechmi.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. Aplikácia, kde z pohodlia domova zlikvidujete škodovú udalosť?
  2. Škola môže vyzerať aj inak!
  3. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  4. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  5. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  6. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  7. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  8. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  9. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  10. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 33 469
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 431
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 22 019
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 048
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 818
  6. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 11 481
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 367
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 494
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 477
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 420
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

V Martine bude obyvateľov testovať 50 odberových tímov

Mesto Martin zverejnilo zoznam odberových miest.

Slnečnica v oblakoch

Seniorovi z Koštian nad Turcom sa podaril pestovateľský úspech.

Vysoká slnečnica teší okoloidúcich.

Fomat musel stopnúť aj tréningy

Treťoligový tím Fomatu minulý týždeň pokračoval v tréningovom procese, no musel ho prerušiť. Kormidelník Pavol Šuhaj nepredpokladá, že tento rok ešte jeho tím nastúpi na súťažný zápas.

Marko Repáň je zatiaľ najlepším strelcom tímu.

Vidieckou ženou roka je aj starostka zo Žabokriek

Ženy netreba brať ako samozrejmosť. Sú inšpiratívne a robia život na vidieku lepším. I to je hlavná myšlienka súťaže Vidiecka žena roka. Jednou zo štyroch ocenených je aj Zuzana Valocká, starostka Žabokriek.

Zuzana Valocká je Vidieckou ženou roka v kategórii politička.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na štyroch miestach v Trenčíne budú testovať z auta. Odberné miesto je aj na futbalovom štadióne

Na celoplošné testovanie bude Trenčanom k dispozícii počas dvoch najbližších víkendov 50 odberných miest. Pozrite si, kde ich nájdete.

Pacientov a pokút v Trnave pribúda

Celoplošné testovanie čaká Trnavu už tento víkend.

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Už ste čítali?