Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky
RADY, KTORÉ NENÁJDETE V AMBULANCIÁCH

Nový článok

Každý človek musí mať disciplínu, čo sa týka zdravia. Doba, keď „kývajte mi rukou, ja sa budem dívať na televíziu“ alebo „nasaďte mi tabletky, ja chcem schudnúť“, je už za nami, tvrdí MUDr. Svatava Žáková. Táto lekárka má za sebou viacero kurzov, certifik

áty na akupunktúru, homeopatiu, manuálnu me-dicínu, akupresúru, masáže, kineziológiu, dietetiku, vodoliečbu, fytoterapiu.

Prirodzene posilnite svoju imunitu
Na posilnenie imunity prirodzenou cestou je veľmi vhodná drobná rastlinka - žerucha. Jej vynikajúce vlastnosti už dávno poznali v okolí Stredozemného mora - v Európe aj Ázii, ale aj v Egypte za dôb faraónov.
Žerucha rastie na čistej vode studničiek a potôčikov, no v prírode môžu byť na nej vývojové štádiá motolíc. Preto sa odporúča pestovať ju skôr doma. Konzumácia žeruchy v tele zvyšuje hladinu antioxidantov až o sto percent. Antioxidanty tlmia účinky voľných radikálov, ktoré vyvolávajú v tele poškodenie buniek a tak môžu vyvolať rakovinné bujnenie. Preto je konzumácia čerstvej žeruchy mimoriadne zdravá. Existuje viac druhov, všetky majú podobné účinky. Žerucha obsahuje železo, jód, fosfor, draslík, vitamíny A, C, D a E.
Účinky: posilňuje pečeň, preto sa odporúča pri žltačke, priaznivo pôsobí na žlčník a podžalúdkovú žľazu, dokonca znižuje cukor v krvi, čo je priaznivé pre diabetikov. Podporuje činnosť čriev, pôsobí proti hlístam, rozpúšťa močové kamene a piesok, pomáha vylučovaniu kyseliny močovej z tela a tak pôsobí proti reume. Žerucha zvyšuje vylučovanie moču a čistí krv. Posilňuje organizmus pri vyčerpaní a strese, po pôrode a operáciách, zvyšuje imunitu, pomáha zbaviť telo toxínov, zlepšuje trávenie, chuť do jedla a vstrebávanie živín. Čistí krv, zlepšuje krvný obeh a pôsobí protiskleroticky. Hojí zápaly priedušiek a prinosových dutín, pomáha zmenšovaniu miazgových uzlín, znižuje horúčku, uľahčuje vykašliavanie.
re obsah vitamínu E pomáha zvyšovať plodnosť a úpravu menštruácie, povzbudzuje sexuálnu energiu, priaznivo ovplyvňuje tvorbu mlieka.
Ľudové liečiteľstvo odporúča rozpučené listy žeruchy prikladať na miesta poštípané hmyzom, na miesta postihnuté vyrážkami, infekciou, exémom a aj na pásový opar. Potieranie spálenej kože olejom, v ktorom sa krátko povarila rozpučená cibuľa a rozpučené listy žeruchy, pôsobí upokojujúco. Na vonkajšie hemoroidy odporúčajú ľudoví liečitelia zaliať rozpučené listy žeruchy vriacou vodou a po primeranom ochladnutí prikladať na postihnuté miesto obklady. V stredoveku šťavu zo žeruchy vtierali do kože hlavy, aby zosilneli vlasy.
Žerucha zo semena sa pestuje na miske s vodou a rastlinky sa odstrihávajú. Dobre rastie na mok-rej vate. Žerucha je využiteľná aj v kuchyni, ale vňať treba použiť v prirodzenom stave a neničiť jej životnú energiu tepelnou úpravou. Odporúčam ju pridávať k vhodnému jedlu, napríklad na chlieb, k hotovej praženici, do šalátov a podobne. Ale pozor - kúra so žeruchou by nemala presiahnuť 3 - 4 týždne, potom treba urobiť pár týždňov pauzu.
Podľa opisu by sa niekto mohol domnievať, že žerucha je všeliek. Nie je, taký prostriedok neexistuje. Ale je neodškriepiteľné, že je zdravá.
MUDr. SVATAVA ŽÁKOvÁ

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. Päť chýb pri zateplení strechy
  3. Vitajte v postapokalyptickom svete
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  6. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  3. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  6. Úprava osobného motorového vozidla
  7. Important information for Brazilians living in Slovakia
  8. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  9. Vitajte v postapokalyptickom svete
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 323
  2. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 16 593
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 134
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 611
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 881
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 902
  7. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 9 630
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 531
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 456
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 241
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Takmer polovicu zo štátnej bezúročnej pôžičky využijú na financovanie mestskej autobusovej dopravy

Týždeň pred vypršaním termínu na podávanie žiadostí o nenávratnú finančnú pomoc od štátu v súvislosti s koronakrízou sa rozhodli ju využiť aj v Martine.

Patrik Myslovič si už zahral v základnej zostave dvadsaťjednotky

Talentovaný futbalista Patrik Myslovič už v devätnástich rokoch hráva za reprezentačnú dvadsaťjednotku.

Patrik Myslovič (vpravo).
Akcia platí len 24 hodín

LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.
Ján Danko, primátor Martina.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Prinášame informácie o pripravovanom testovaní na Orave

Získať dobrovoľníkov ku odberom je v niektorých dedinách ťažké, v Sihelnom bude pomáhať aj starosta.

V kraji sú na tom najhoršie okresy Banská Bystrica a Brezno

Včera zistili na Slovensku viac ako 2 200 nakazených. 210 z toho v Banskobystrickom kraji. 56 v okrese Banská Bystrica a 45 v okrese Brezno.

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Samosprávy finišujú s prípravami na pilotné testovanie na COVID-19, ktoré sa začne už zajtra ráno.

Už ste čítali?