Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Letné minimum pre krásu a zdravie

Slnečné leto má tiež svoje nástrahy. Možno nezaškodí pripomenúť si, ako sa im jednoducho, s ľahkosťou vánku vyhnúť ... lebo čert nikdy nespí.

Pigmentové škvrny na dekolte. Rozštiepené konce vašich vlasov, ktoré zvykli byť už aj v lepšom stave. Suchá pokožka po slnečnom kúpeli... Tu sú štyri veci, samozrejme, že každý súhlasiť nemusí, ktoré by mali byť minimom vo výbave na dovolenku či minimom aj vo vašej skrinke na kozmetiku ...
Šampón pH neutrálny
Slnečné žiarenie, chlórovaná voda v bazéne ... a všetko toto oslabuje vaše vlasy. Pri kúpaní v bazéne prichádzajú vlasy i pokožka hlavy (tak ako aj pleť) o svoju prirodzenú mastnotu, ktorá slúži ako jej ochrana, bariéra. V tomto prípade je vhodné siahnuť po fyziologických šampónoch, alebo šampónoch, ktoré vo svojom názve obsahujú prídavné meno neutrálny, alebo pH neutrálny. Práve tieto šampóny, často s obsahom proteínov, sú určené na časté používanie bez drastického odmasťovania pokožky hlavy.
Krém s UV faktorom
Denné krémy s hydratačnými zložkami sa odporúčajú najmä osobám nad 25 rokov. Po tejto pomyselnej hranici môže nadmerná expozícia na slnku spôsobovať predčasné starnutie pokožky (záleží však aj na genetických predpokladoch). Aj keď si možno poviete, načo do krému zaťahovať aj UV filtre, je predsa pravda, že najlepšou liečbou je prevencia. Možno je dôvod, prečo si zabezpečiť krém s UV faktorom: „len tak pre istotu“ .
Betakarotén
Vitamín rozpustný v tukoch, patriaci medzi karotenoidy, z ktorého sa v tele vytvára vitamín A. Pomocník pri hnednutí pokožky. Nefunguje síce ako ochrana pred spálením či bariéra pred vznikom rakoviny kože - tak ako to propagujú niektoré výživové doplnky. Ak to už ale so slniečkom preženiete a odmenou vám bude šúpajúca sa koža, betakarotén môže tento stav zlepšiť . Tento voľné radikály vychytávajúci vitamín sa odporúča začať užívať približne dva týždne pred plánovanou dovolenkouu alebo pred časom, keď predpokladáte, že na slniečku sa budete vyskytovať častejšie. Počas tohto obdobia sa vo aj vašich tukoch (presnejšie aj v pečeni) vytvorí jeho dostatočné množstvo, z ktorého bude môcť telo čerpať. Ak ste zástancami prirodzených zdrojov, skúste mrkvu, pečeň, orechy, červené a žltoornažové plody a ovocie.
Regeneračná kúra na vlasy
Nech už sa staráte o svoje vlasy akokoľvek, aj ony si zaslúžia svoj oddych. A tak vždy, keď vybehnete na pláž, a neprekáža vám efekt uhladených vlasov , votrite do nich pár kvapiek regeneračnej kúry či bezoplachového kondicionéru. Vlasové prípravky určené špeciálne na letné obdobie obsahujú aj UV filtre, ktoré pomôžu ochrániť vaše farbené i prirodzené vlasy pred blednutím a tak poprázdninový melír s efektom „čo slniečko vyťahalo“ nebude potrebný.
Voda
V lete nám viac než kedykoľvek počas roka hrozia nástrahy dehydratácie tela i pokožky. Preto je viac než potrebné pravidelne si dopĺňať zásoby vlhkosti vo forme pramenitej neperlivej vody, nesladených čajov (kto ich nemusí, nech skúsi zelený čaj, ktorý je lahodný aj bez cukru), riedených ovocných či zeleninových štiav. Rovnako tak je treba hydratovať aj pokožku. Pleťové krémy s vysokým obsahom viazanej vody, hydratačné séra, prípravky s obsahom ílu.
⋌ZDROJ: SME

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 671
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 776
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 723
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 688
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 546
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 580
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 393
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 282
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 139
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 090
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

POTULKY TURCOM: Z Turčianského Jasena cez Mažiarky na Bukoviny

Braňo Šimko, autor blogu Turčianska záhradka, má pre vás ďalší tip na turistiku v Turci s množstvom nádherných výhľadov.

Pohľad na Kečku.

Aktuálne nám dobre fungujú všetky štyri formácie

Martinskí hokejisti si víťazstvom nad Topoľčanmi upevnili druhú priečku v tabuľke. Predviedli nielen kvalitný výkon, ale keď bolo treba ukázali i potrebnú dávku disciplíny.

Súboj o druhé miesto tabuľky Martin zvládol výborne.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

Nezvestný Peter Brna.

Biskup Galis je už z nemocnice doma

Ešte sa cíti slabý, ale jeho stav sa po ochorení covid -19 zlepšuje.

Žilinský biskup Tomáš Galis.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pohrebné auto zrazilo cyklistu. Neprežil

Nehoda sa stala medzi Telincami a Vrábľami.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

AKTUALIZOVANÉ o 16.31

Rady pred odbernými miestami v Nitre sa skrátili, mnohých vybavili bez čakania

V meste je otvorených o päť odberných miest viac ako pred týždňom.

Už ste čítali?