MARTIN. Väčšina z nás si ani neuvedomuje, že od internetu si môžeme vybudovať závislosť alebo že nám môže spôsobiť dokonca zdravotné problémy. Skutočnosť je však taká, že mnohí z nás sa s touto diagnózou už stretli. Ambulantne.
Virtuálna milenka rozbíja rodinu
Lekárka na psychiatrickej a protidrogovej ambulancii v Martine Erika Fedáková sa s ľuďmi závislými od internetu stretáva už bežne. Dokonca sa stretla s tzv. vyšším štádiom závislosti od internetu, ktoré rozbíja rodiny.
„Ide o virtuálnu neveru. Ľudia si vytvárajú prostredníctvom chatu intenzívne virtuálne vzťahy s ľuďmi, s ktorými potom riešia aj partnerské problémy. V skutočnom manželskom vzťahu však dochádza k nezhodám. Partner si skôr či neskôr všimne, že sa niečo deje," rozpráva svoje skúsenosti psychiatrička E. Fedáková. Ďalší postup je podobný ako v manželskej poradni. „Prídu vždy obaja manželia a musíme riešiť krok po kroku nedostatočnú komunikáciu. Partner neverníka príde na to väčšinou náhodou, pretože mu je podozrivé partnerov záujem o internet," pokračuje. Žiaľ, takýmto spôsobom dochádza aj k rozvodom. „Treba si dávať pozor, väčšina z nás si pomyslí, že to nič nie je, keď si s niekým budeme chvíľu písať, ale môže to prerásť do až do nevery, aj keď len do virtuálnej," varuje Erika Fedáková.
Neodkladajme deti k počítaču
Novodobé závislosti sa medzi ľuďmi objavili už pred ôsmymi rokmi. Najčastejšou je však stále závislosť od internetu a trpia ňou nielen dospelí, ale aj malé deti. „Závislosť sa objavuje už u pomerne malých detí, pretože rodičia si zvykli, že môžu deti odložiť k počítaču a ono je na internete niekedy až príliš dlho. Teraz je veľa počítačových hier, ale najnebezpečnejšie sú tie hry, ktoré deti hrajú priamo na internete, kde si ich sťahujú, dlho to trvá a dieťa stráca pojem o čase," opisuje problém mnohých rodičov. Neklamnými príznakmi závislosti sú dlhé hodiny strávené za počítačom, zmena správania, nervozita či vzrastajúca agresivita. „Môžu nastať až somatické ochorenia, keď človek prestáva jesť, piť, nedodržiava prirodzený rytmus života," opisuje lekárka.
Pomoc rodiny je dôležitá
Chorých k nej privedú najmä ich rodičia a to aj v prípade, že ide o tzv. dospelých závislákov. Nie je to však jednoduché a preto lekárka potrebuje aj pomoc rodiny počítačového maniaka. „Každý závislý je nekritický voči svojej závislosti, je presvedčený, že sa dokáže ovládať, zmeniť. Prvou fázou liečby je teda len samotné uznanie zo strany závislého, že chce zmeniť životný štýl a až potom nastupuje druhá fáza a to je samotná liečba pomocou antidepresív, ktoré stabilizujú pacientovu psychiku. Treba však povedať, že je to len podporná liečba a vyžaduje si výraznú spoluprácu nielen rodiny, ale predovšetkým samotného pacienta," zdôrazňuje lekárka. Ak pacient nespolupracuje, nastupuje ústavná liečba. Lekárka sa s takýmito pacientmi, žiaľ, stretáva aj v našom regióne.
Od mobilu k chatu
Ďalším špecifikom pri internetových závislostiach je, že človek často prejde z jednej závislosti na druhú. „Mechanizmus závislosti je už totiž vytvorený a človek si tak nahrádza jednu drogu druhou. Pri látkových závislostiach je iný princíp, ale u tých nelátkových závislostí často pacient prejde zo závislosti z mobilu na internet alebo chat," vysvetľuje. Jediné pravidlo, ktorého sa treba držať je, že si stanovíme presný čas, ktorý strávime pri počítači. Ak nie sme schopní ho dodržať, mali by sme niekoho poprosiť, aby nás skontroloval, prípadne upozornil. Lekárka zdôrazňuje dôležitosť tohto problému najmä u menších detí, pretože liečba je dosť náročná a dlho to trvá, kým sa z nej pacient vymaní. Pozor treba dávať aj pri sedavých zamestnaniach. Človek by mal tráviť voľnú chvíľu s rodinou a nie pri počítači a to aj po pracovnom čase, keď si mnohí z nás berú prácu domov.
