Po bronze z Európy chce uspieť aj na majstrovstvách sveta

Martinský kulturista Ondrej Miláček získal na juniorskom európskom šampionáte bronzovú medailu. Teraz by sa chcel nominovať aj na majstrovstvá sveta.

Kulturista Ondrej Miláček je bronzovým medailistom z európskeho šampionátu juniorov.Kulturista Ondrej Miláček je bronzovým medailistom z európskeho šampionátu juniorov. (Zdroj: ARCHÍV OM)

Kedy ste začali definitívne veriť tomu, že raz z vás bude kulturista?

- V pätnástich rokoch som začal cvičiť, pretože ma trápila moja príliš veľká hmotnosť. Do posilňovne ma doviedol brat. Keď sa postupom času dostavili výsledky, pokúsil som sa prihlásiť do súťaže. Moje prvé preteky boli medzi naturálnymi kulturistami a skončil som na nich posledný. Toto umiestnenie ma strašne motivovalo do ďalšej práce. O rok neskôr som už vyhral slovenský šampionát v naturálnej kulturistike v kategórii dorastencov. Ako sedemnásťročnému sa mi podarilo vyhrať aj medzinárodné majstrovstvá Českej republiky v kategórii do 21 rokov.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Po sľubnom rozbehu nasledovala trojročná pauza, prečo takéto radikálne rozhodnutie?

- Prednosť dostala škola. Do posilňovne som síce chodil, no rozhodne nie s myšlienkou, že chcem robiť tento šport súťažne. Potom ma ale Pavol Bražina, s ktorým som trénoval, doporučil pánovi Hečkovi do Liptovského Mikuláša. Ten ma zobral do svojho klubu a prestúpil som od naturálnych kulturistov do Slovenskej asociácie kulturistiky, fitness a silového trojboja. Rozhodli sme sa, že ešte v tejto sezóne skúsime preraziť v kategórii juniorov do 21 rokov.

Čo bolo treba spraviť, aby ste sa po dlhej odmlke dostali do optimálnej formy?

- V prvom rade bolo nevyhnutné upraviť stravu. Nasledovali štyri mesiace, počas ktorých som jedol len ryžu, morčacie prsia upravené na vode a zeleninu. Druhú časť prípravy tvoril každodenný dvojfázový tréning. Podarilo sa mi vyhrať majstrovstvá Slovenska juniorov v klasickej kulturistike. Skúšal som šťatie aj medzi mužmi a výsledkom bola strieborná medaila.

SkryťVypnúť reklamu

Po tvrdej drine a domácich úspechoch ste získali cennú medailu aj na medzinárodnom fóre...

- Juniorské majstrovstvá Európy v klasickej kulturistike sa konali v Rumunsku a mne sa podarilo vystúpiť na bronzový stupienok. Bol to pre mňa určite úspech. Ak sa podarí zohnať finančné prostriedky, tak by som sa chcel nominovať na majstrovstvá sveta a pokúsiť sa obstáť aj tam.

Študujete na vysokej škole a popri tom v podstate robíte vrcholový šport. Ako sa dá táto kombinácia zvládnuť?

- Určite to nie je jednoduché, pretože študujem v Trenčíne a trénujem v Martine. Najmä pre stravu a tréningy som na internáte nezostával, ale dochádzal domov. Keď nie sú prázdniny, tak sa poriadne nacestujem.

Kulturistiku mnohí spájajú s používaní nedovolených prostriedkov. Ako sa na doping dívajú samotní kulturisti?

SkryťVypnúť reklamu

- Som presvedčený, že dobrú postavu dokáže človek dosiahnuť aj čistým spôsobom. Je to však náročné na čas aj financie. Niekto si chce túto cestu skrátiť dopingom, no myslím, že skôr či neskôr na svoju ľahkovážnosť doplatí.

Čo si predstavíte ako prvé, keď niekto povie slovo kulturistika?

- Je to množstvo driny a odriekania. No predovšetkým je to o dobrom pocite. Osobne sa v posilňovni cítim výborne. Postupom času už človek nerozmýšľa nad tým koľko sa nadrie, ale berie cvičenie ako súčasť svojho života.

Najčítanejšie na My Turiec

Komerčné články

  1. Naučte deti narábať s peniazmi: Máme pre vás niekoľko tipov
  2. GUTEN TAG! Deň plný pohody, zaujímavých destinácií a informácií
  3. Miesto, kde je úspech podnikania zaručený
  4. Koniec bolesti! Využite výstavné dotácie na masážne kreslo
  5. Zmena pre ľudí s postihnutím: Prichádzajú európske preukazy
  6. 25 tipov na tašky, ktoré vás budú baviť. A takto si ich vyrobíte
  7. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine!
  8. Veľká zmena pre ľudí s postihnutím
  1. Zmena pre ľudí s postihnutím: Prichádzajú európske preukazy
  2. Relaxačný raj v resorte Drevenice Terchová
  3. Koniec bolesti! Využite výstavné dotácie na masážne kreslo
  4. Miesto, kde je úspech podnikania zaručený
  5. Naučte deti narábať s peniazmi: Máme pre vás niekoľko tipov
  6. 25 tipov na tašky, ktoré vás budú baviť. A takto si ich vyrobíte
  7. Ako zlepšiť povedomie o cirkulárnej ekonomike?
  8. GUTEN TAG! Deň plný pohody, zaujímavých destinácií a informácií
  1. Cestujte za zlomok ceny. Päť destinácii na dovolenku mimo sezóny 13 771
  2. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine! 7 680
  3. V púpave je všetko, čo potrebujete 4 463
  4. Ako prišiel Boris Kollár k miliónom 3 394
  5. Nebudete veriť, že toto skrýva Albánsko. Jeho pláže vyrazia dych 3 274
  6. Esplanade - wellnes s pridanou hodnotou 3 036
  7. Barbora Andrešičová: Som majsterka protikladov 2 934
  8. Krátky, ale veľmi úspešný príbeh Kardiocentra AGEL Košice-Šaca 2 742
  1. Michal Ježek: Prelet nad kukučím, pardón, orlím hniezdom
  2. Lucia Nicholsonová: List zápasníkovi Véghovi
  3. Zuzana Valachovičová: Koniec príspevkov na zubné ošetrenie
  4. Peter Franek: Facka od ľudí.
  5. Jozef Varga: Krkavci / 57. /
  6. Jozef Ďanovský: Aký vzťah k Bohu, taký vzťah k človeku
  7. Věra Tepličková: Zasa tie hnusné médiá alebo Keď je grófka ne/spravodlivo odsúdená
  8. Martina Paulenová: Ako som si zlým vlakovým spojením medzi Žilinou a Martinom nenechala pokaziť náladu
  1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 109 858
  2. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 40 989
  3. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 35 585
  4. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 35 218
  5. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 20 235
  6. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 19 674
  7. Leonard Malacký: Kam z Bratislavy - na trip do najkrajšej obce na Dunaji 9 747
  8. Viktor Pamula: Slovenský MiG nad Ukrajinou 8 603
  1. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí?
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
  3. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
  4. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
  6. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
  7. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
  8. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Križovatka v Martine je známa kolíznymi situáciami.

Úsek má byť bezpečnejší.


Vrútky v derby zápase zdolali Belú.

O osude derby Vrútky – Belá-Dulice rozhodol jediný gól, Bystrička nič nedovolila Trstenej. Blatnica nečakane zakopla na pôde Likavky, Štiavnička zbabrala úvod duelu s Pribišom.


Ilustračné foto.

Okoloidúci sa pokúšali o prvú pomoc.


 Defenzíva Dynama sa aktuálne prekonáva veľmi ťažko.

Diviaky s Turzovkou druhýkrát v sezóne remizovali 0:0, futbalisti Žabokriek už v piatej minúte prehrávali v Bobrove 0:2.


  1. Michal Ježek: Prelet nad kukučím, pardón, orlím hniezdom
  2. Lucia Nicholsonová: List zápasníkovi Véghovi
  3. Zuzana Valachovičová: Koniec príspevkov na zubné ošetrenie
  4. Peter Franek: Facka od ľudí.
  5. Jozef Varga: Krkavci / 57. /
  6. Jozef Ďanovský: Aký vzťah k Bohu, taký vzťah k človeku
  7. Věra Tepličková: Zasa tie hnusné médiá alebo Keď je grófka ne/spravodlivo odsúdená
  8. Martina Paulenová: Ako som si zlým vlakovým spojením medzi Žilinou a Martinom nenechala pokaziť náladu
  1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 109 858
  2. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 40 989
  3. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 35 585
  4. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 35 218
  5. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 20 235
  6. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 19 674
  7. Leonard Malacký: Kam z Bratislavy - na trip do najkrajšej obce na Dunaji 9 747
  8. Viktor Pamula: Slovenský MiG nad Ukrajinou 8 603
  1. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí?
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
  3. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
  4. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
  6. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
  7. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
  8. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!

Už ste čítali?