Streda, 5. október, 2022 | Meniny má Viera

Slovenky sú najkrajšie fitnesky na svete

Mladá, pôvabná, čiernovlasá fitneska Silvia Malachovská síce pochádza z Banskej Bystrice, no v Európe a vo svete už niekoľko rokov úspešne reprezentuje oddiel SP Styling Valča. Za krátky čas sa jej podarilo stať vicemajsterkou a dvojnásobnou majsterkou Eu

rópy, majsterkou sveta a absolútnou majsterkou sveta!
Na základnej škole začínala s ľahkou atletikou, ktorú po ôsmich rokoch vymenila na tri roky za kulturistiku a neskôr za aerobik. S dovtedajšími športovými aktivitami však nebola spokojná. Najviac jej chýbal pohyb, a ten našla vo fitnese. Onedlho sa už stala Silvia Malachovská šampiónkou. Mala genetické predpoklady a za sebou pohybovú kultúru, a tak už po ročnom pôsobení v krajskom a celoslovenskom kole sa roku 1999 v nemeckom Essene stala majsterkou Európy. O rok neskôr ju zranené členky vyradili z kolotoča tréningov a súťaží. Keď sa opäť vracala na pódia, rozhodla sa zmeniť svojho doterajšieho trénera. Už dlhšie poznala Svetozára Pavlíka, trénera kulturistického oddielu SP Styling Valča, ktorý práve v tom čase zo zdravotných dôvodov opustil prostredie reprezentácie.
„Hľadala som niekoho skúseného, kto by sa vyznal vo výžive, posilňovaní a kto by mal primeraný prístup k človeku,„ odôvodňuje Malachovská začiatky spolupráce so Svetozárom Pavlíkom v roku 2000 a svoju „valčiansku cestu„. Ich spolupráca ju vyviedla do závratných výšok, tituly sa len tak sypali. Ten zatiaľ posledný, európsky vybojovala nedávno v Portugalsku. „Minulý rok som skončila na druhom mieste, a tak som na súťaž išla s najvyššími ambíciami. Že to vyšlo, znamená pre mňa veľa. Keď sa to tak vezme, zatiaľ som dosiahla všetko, čo som chcela. Chýba mi už len dostať sa medzi profesionálov na Mr. Olympia...,„ hovorí 29ročná šampiónka.
Prijatie pozvania na Mr. Olympia profesio­nálov do USA však spolu s trénerom ešte zvažujú. „Nebojíme sa prehry,„ vysvetľuje váhanie Svetozár Pavlík. „Konkurencia je síce veľmi vysoká, no Silvia je pripravená zvládnuť aj takéto prekážky. Situáciu nám však sťažujú problémy finančného rázu. Naše prostriedky sú obmedzené, keďže ročná príprava na majstrovstvá stojí v priemere od 180 do 250 tisíc a do USA treba aspoň raz toľko. Oveľa reálnejšie to vidím na olympiádu o dva roky.„
V súčasnosti sa hviezda slovenského fitnesu pripravuje na medzinárodnú súťaž v Nemecku (júl) a na MS v Španielska, ktoré budú v septembri. Tam chce obhájiť titul. A ako vyzerá príprava absolútnej majsterky sveta? „Šesťkrát do týždňa trávim denne hodinu a pol pod dohľadom trénera buď v posilňovni v Banskej Bystrici, alebo dochádzam do Turčianskych Teplíc a Martina. Nacvičujem voľnú zostavu, venujem sa aerobnému tréningu a do šampio­nátu musím dodržiavať špeciálne upravenú stravu...„ Popri vrcholovom športe veľa času na iné činnosti nemá, no venuje sa spolu s deväťročným synom Denisom tiež kondičnému plávaniu a cyklistike.
Silvia Malachovská je spomedzi všetkých pretekárok nielen najlepšou, ale vraj aj najkrajšou fitneskou na svete. „Slovenky vždy uvádzali vo svete trend. Sú to najkrajšie fitnesky na svete. A ja som rád, že trénujem nielen najlepšiu, ale aj tú najkrajšiu z tých najkrajších. Chcel by som však objavovať ďalšie talenty. Najmä z Turca. Bol by som rád, keby náš región reprezentovala skutočná Turčianka napríklad v body fitnese,„ prezrádza svoje plány Svetozár Pavlík.

SkryťVypnúť reklamu

silvia malachovská.

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
  2. Putinovi hackeri, biznis s krytmi a špekulácie s energiami
  3. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52%
  4. Certifikované vzdelávanie pomáha firmám v rozvoji zamestnancov
  5. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané
  6. Dôležitosť duševnej pohody
  7. V Žiline projektujú železnice pre Londýn, Austráliu i Čínu
  8. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň
  1. Certifikované vzdelávanie pomáha firmám v rozvoji zamestnancov
  2. Putinovi hackeri, biznis s krytmi a špekulácie s energiami
  3. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52%
  4. Nivy oslávili prvé narodeniny a takmer 13 miliónov návštevníkov
  5. Zuzana Bednárová: V Prešove je ešte veľa vecí na zlepšovanie
  6. Dni nezábudiek prispejú na zachovanie prevádzky Linky dôvery
  7. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané
  8. V Žiline projektujú železnice pre Londýn, Austráliu i Čínu
  1. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané 13 803
  2. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať? 7 324
  3. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 7 244
  4. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil 5 944
  5. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň 5 933
  6. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel 5 673
  7. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo 5 085
  8. Dôležitosť duševnej pohody 4 843

Blogy SME

  1. Martina Paulenová: Sama na samote
  2. Robert Puk: Komu ukradol parkovaciu politiku v Bratislave kandidát na primátora Bratislavy Rudolf Kusý?
  3. Ján Marton: Vlčanova politická tragédia sa dokonala na technickom oleji v PL krmivách.
  4. Denisa Tomíková: Nie je vodič ako vodič
  5. Pavel Macko: Nie násiliu v uliciach a extrémistickému teroru!
  6. Eva Gallova: Vtipy, tipy, frky
  7. Marek Kytka: Skvelý Slafkovský, ukážkový gól Tomáša Tatara, či hviezdne duo večera Nečas s Burnsom
  8. Peter Kuchár: Moja cesta do pekla... (I.)
  1. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 6 684
  2. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 6 326
  3. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 4 319
  4. Ján Valchár: Keď už aj propagandisti plačú... 4 055
  5. Ján Valchár: Gratulujeme, 60.000. A ruské tanky dostávajú defekty. 3 964
  6. Miroslav Kocúr: Progresívny fašizmus voči kresťanom? 3 765
  7. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 2 953
  8. Peter Slamenik: Dubák sem, dubák tam. 2 756
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Tragédiu dodnes pripomína pamätník.

Pred 78 rokmi tam našlo smrť 48 ľudí.


11 h

Kto povedie štvrté najväčšie mesto po októbrových voľbách? Ak ešte nemáte jasno, komu dáte svoj hlas, rozhodne si nenechajte ujsť diskusiu s kandidátmi už vo štvrtok 6. októbra o 11:00 hod.


2. okt
Martinčania sa silného súpera nezľakli.

Martinčania síce na Považskú Bystricu nestačili, ale podali najlepší výkon v sezóne.


16 h
Turčianska Štiavnička získala v stretnutí proti Vavrečke cenný bod.

Posledný víkend bol z pohľadu turčianskych celkov o poznanie pozitívnejší ako tie predchádzajúce. Bystrička aj Blatnica zabrali naplno a svoju cenu má aj remíza Štiavničky.


3. okt

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Martina Paulenová: Sama na samote
  2. Robert Puk: Komu ukradol parkovaciu politiku v Bratislave kandidát na primátora Bratislavy Rudolf Kusý?
  3. Ján Marton: Vlčanova politická tragédia sa dokonala na technickom oleji v PL krmivách.
  4. Denisa Tomíková: Nie je vodič ako vodič
  5. Pavel Macko: Nie násiliu v uliciach a extrémistickému teroru!
  6. Eva Gallova: Vtipy, tipy, frky
  7. Marek Kytka: Skvelý Slafkovský, ukážkový gól Tomáša Tatara, či hviezdne duo večera Nečas s Burnsom
  8. Peter Kuchár: Moja cesta do pekla... (I.)
  1. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 6 684
  2. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 6 326
  3. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 4 319
  4. Ján Valchár: Keď už aj propagandisti plačú... 4 055
  5. Ján Valchár: Gratulujeme, 60.000. A ruské tanky dostávajú defekty. 3 964
  6. Miroslav Kocúr: Progresívny fašizmus voči kresťanom? 3 765
  7. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 2 953
  8. Peter Slamenik: Dubák sem, dubák tam. 2 756
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926

Už ste čítali?