Piatok, 27. november, 2020 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky
S ČERSTVOU MAJSTERKOU EURÓPY SILVIOU MALACHOVSKOU

Slovenky sú najkrajšie fitnesky na svete

Mladá, pôvabná, čiernovlasá fitneska Silvia Malachovská síce pochádza z Banskej Bystrice, no v Európe a vo svete už niekoľko rokov úspešne reprezentuje oddiel SP Styling Valča. Za krátky čas sa jej podarilo stať vicemajsterkou a dvojnásobnou majsterkou Eu

rópy, majsterkou sveta a absolútnou majsterkou sveta!
Na základnej škole začínala s ľahkou atletikou, ktorú po ôsmich rokoch vymenila na tri roky za kulturistiku a neskôr za aerobik. S dovtedajšími športovými aktivitami však nebola spokojná. Najviac jej chýbal pohyb, a ten našla vo fitnese. Onedlho sa už stala Silvia Malachovská šampiónkou. Mala genetické predpoklady a za sebou pohybovú kultúru, a tak už po ročnom pôsobení v krajskom a celoslovenskom kole sa roku 1999 v nemeckom Essene stala majsterkou Európy. O rok neskôr ju zranené členky vyradili z kolotoča tréningov a súťaží. Keď sa opäť vracala na pódia, rozhodla sa zmeniť svojho doterajšieho trénera. Už dlhšie poznala Svetozára Pavlíka, trénera kulturistického oddielu SP Styling Valča, ktorý práve v tom čase zo zdravotných dôvodov opustil prostredie reprezentácie.
„Hľadala som niekoho skúseného, kto by sa vyznal vo výžive, posilňovaní a kto by mal primeraný prístup k človeku,„ odôvodňuje Malachovská začiatky spolupráce so Svetozárom Pavlíkom v roku 2000 a svoju „valčiansku cestu„. Ich spolupráca ju vyviedla do závratných výšok, tituly sa len tak sypali. Ten zatiaľ posledný, európsky vybojovala nedávno v Portugalsku. „Minulý rok som skončila na druhom mieste, a tak som na súťaž išla s najvyššími ambíciami. Že to vyšlo, znamená pre mňa veľa. Keď sa to tak vezme, zatiaľ som dosiahla všetko, čo som chcela. Chýba mi už len dostať sa medzi profesionálov na Mr. Olympia...,„ hovorí 29ročná šampiónka.
Prijatie pozvania na Mr. Olympia profesio­nálov do USA však spolu s trénerom ešte zvažujú. „Nebojíme sa prehry,„ vysvetľuje váhanie Svetozár Pavlík. „Konkurencia je síce veľmi vysoká, no Silvia je pripravená zvládnuť aj takéto prekážky. Situáciu nám však sťažujú problémy finančného rázu. Naše prostriedky sú obmedzené, keďže ročná príprava na majstrovstvá stojí v priemere od 180 do 250 tisíc a do USA treba aspoň raz toľko. Oveľa reálnejšie to vidím na olympiádu o dva roky.„
V súčasnosti sa hviezda slovenského fitnesu pripravuje na medzinárodnú súťaž v Nemecku (júl) a na MS v Španielska, ktoré budú v septembri. Tam chce obhájiť titul. A ako vyzerá príprava absolútnej majsterky sveta? „Šesťkrát do týždňa trávim denne hodinu a pol pod dohľadom trénera buď v posilňovni v Banskej Bystrici, alebo dochádzam do Turčianskych Teplíc a Martina. Nacvičujem voľnú zostavu, venujem sa aerobnému tréningu a do šampio­nátu musím dodržiavať špeciálne upravenú stravu...„ Popri vrcholovom športe veľa času na iné činnosti nemá, no venuje sa spolu s deväťročným synom Denisom tiež kondičnému plávaniu a cyklistike.
Silvia Malachovská je spomedzi všetkých pretekárok nielen najlepšou, ale vraj aj najkrajšou fitneskou na svete. „Slovenky vždy uvádzali vo svete trend. Sú to najkrajšie fitnesky na svete. A ja som rád, že trénujem nielen najlepšiu, ale aj tú najkrajšiu z tých najkrajších. Chcel by som však objavovať ďalšie talenty. Najmä z Turca. Bol by som rád, keby náš región reprezentovala skutočná Turčianka napríklad v body fitnese,„ prezrádza svoje plány Svetozár Pavlík.

Skryť Vypnúť reklamu

silvia malachovská.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  4. Bývanie v meste predlžuje život
  5. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  6. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  7. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  8. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  2. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  3. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  4. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  5. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  6. Bývanie v meste predlžuje život
  7. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  8. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  9. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  10. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 28 116
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 21 324
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 13 709
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 12 669
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 354
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 102
  7. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 7 970
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 954
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 680
  10. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 457
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Tréner Mosnár: Proti Žiline musíme ísť na sto percent

V piatom zápase sezóny stratil Martin prvé body. Aktuálne našich najviac tlačí topánka na pozícii obrancov. V piatok na Turčanov čaká derby proti Žiline.

Spišská Nová Ves nám pripravila prvú prehru v sezóne.

Ocenili kroniku mesta Martin, je vzorom aj pre iné mestá

V kronike by mali byť podľa kronikárky mesta Martin Kataríny Tomášovej zaznamenané všetky významné momenty v živote mesta.

Kronilu mesta Martin vedie Katarína Tomášová.

Vzdelávať namiesto zaúčať

Spoločnosť VIENA INTERNATIONAL s.r.o. sa pokúsila rozbehnúť odvážny projekt.

Školiace stredisko spoločnosti VIENA INTERNATIONAL s.r.o.

Samo Hlavaj môže skompletizovať šampionátový hetrik

Slovenská reprezentačná dvadsiatka sa na juniorský svetový šampionát bude pripravovať v izolovanom kempe vo Zvolene. Pozvánku dostal i brankár Samuel Hlavaj.

Zverenci Róberta Petrovického odštartujú prípravu na šampionát počas posledného novembrového dňa.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragická nehoda si vyžiadala jeden život

Pri nehode v meste Šaštín-Stráže jeden človek zomrel a traja sa zranili

Po požiari: Vôbec neviem, ale čo už, stalo sa

Zadné stavy domu zhoreli. Požiar likvidovalo päť profesionálnych a 21 dobrovoľných hasičov. Na boj s plameňmi použili zhruba 63-tisíc litrov vody.

Už ste čítali?