Piatok, 16. apríl, 2021 | Meniny má Dana, DanicaKrížovkyKrížovky

Krvné zrazeniny už nepatria iba starším ročníkom

Martin sa stal v minulom týždni celoslovenským centrom podujatí 3. Svetového dňa trombózy.

Ivana Pačechová a Nataša Mancovičová si pochutili na zdravých pochúťkach z Pasáže.Ivana Pačechová a Nataša Mancovičová si pochutili na zdravých pochúťkach z Pasáže. (Zdroj: Viera Legerská)

MARTIN. Turčania sa mohli v stredu a štvrtok minulého týždňa v metropole Turca zúčastniť na maratóne podujatí venovaných Svetovému dňu trombózy. Na rôznych miestach Martina bolo počas dvoch dní rozmiestnených viacero informačných stánkov, v ktorých si ľudia mohli vyžiadať informácie o trombóze a získať pozvanie na rôzne aktivity.

Ich cieľom bolo predovšetkým informovať ľudí o nebezpečenstve krvnej zrazeniny, na následky ktorej celosvetovo zomiera jeden zo štyroch ľudí, poukázať na jej príznaky a symptómy, ale aj poradiť, ako môže človek sám zmenou životného štýlu predchádzať vzniku krvných zrazenín.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdravé jedlá – základ zdravého prístupu k životu

Dá sa to napríklad aj zmenou jedálnička. Zdravé jedlá mali počas podujatia zaradené do jedálnička viaceré reštaurácie v centre Martina, kuchári z Pasáže pripravili pre návštevníkov v priestoroch Slovenského komorného divadla aj ochutnávku.

„Kvôli nej sme sem prišli,“ povedali nám Ivana Pačechová a Nataša Mancovičová. „Boli sme zvedavé, ako možno upraviť zdravé jedlá, aké šaláty sa dajú urobiť zo zeleniny a ovocia a ako ich možno skombinovať. Pozvánku na ochutnávku, ktorú sme dostali v centre pri informačnom stánku, sme preto využili. A neľutujeme. Snažíme sa stravovať zdravo, dá sa to a teraz sme dostali novú inšpiráciu,“ spokojne konštatovali mladé stavbárky z firmy Strabag.

Fit lopta a pilates sú pre všetkých

Priestory Slovenského komorného divadla boli vo štvrtok centrom edukačných aktivít Svetového dňa trombózy na Slovensku. Ukázali tu, ako správne cvičiť pilates či na fit lopte, bola tu možnosť otestovania kondície na veslárskom trenažéri.

Skryť Vypnúť reklamu

„Doteraz som netušila, že pilates je cvičenie vhodné aj pre starších ľudí. Domnievala som sa, že je iba pre mladých,“ zverila sa nám pani Daniela, ktorá si prišla v spoločnosti viacerých senioriek z Martina pozrieť inštruktáž cvičiteľky Kataríny Šupejovej. „Tie cviky sú jednoduché, ľahko zapamätateľné a ako sme sa dozvedeli aj účinné. V našom veku s hrozbou krvných zrazenín musíme aj rátať a vždy je lepšie trochu si zacvičiť, čo každá z nás dokáže, ako sa spoliehať iba na lieky,“ skonštatovala.

Krvné zrazeniny patria aj k mladším ročníkom

V divadle bolo možné v ten deň aj vyhľadať odborníkov z Národného centra hemostázy a trombózy, Kliniky hematológie a transfuziológie JLF UK a Univerzitnej nemocnice v Martine (boli spoluorganizátormi svetového dňa) a konzultovať s nimi individuálne zdravotné problémy. Využili to predovšetkým starší ľudia.

Skryť Vypnúť reklamu

„V ambulanciách je to ale naopak,“ povedal nám Tomáš Šimurda zastupujúci spomínané národné centrum a martinskú kliniku. „S krvnými zrazeninami a problémami, ktoré sú s nimi spojené, prichádzajú najmä ľudia stredného a mladšieho veku, dokonca aj deti. Najčastejšie ide o stavy po rôznych operáciách a tie, ktoré spôsobili dedičné predispozície, no vidíme, že mnohí pacienti sa k trombusom, ľudovo povedané, prepracovali sedavým spôsobom života. Hodiny trávia pri počítači s čipsami alebo kolou, bez pohybu, čo je veľká chyba. Preto je veľmi užitočné organizovať podujatia, ako je trebárs Svetový deň trombózy, pretože ľudia na nich jednak dostanú informácie o symptómoch, no získajú aj užitočné rady ako krvným zrazeninám predchádzať,“ zhodnotil lekár.   

Súčasťou Svetového dňa trombózy na Slovensku bolo aj množstvo športových podujatí v jednotlivých fitnescentrách a na plavárni Sunny, organizátori pripravili aj rekreačný bez proti trombóze a v Martine koncertoval aj víťaz Česko-Slovensko X faktor 2014 Peter Bažík.

Pod trombózou rozumieme vytvorenie krvnej zrazeniny v cieve, čo má za následok jej zúženie či upchatie. Uvoľnením trombu hrozí pľúcna embólia, ktorá v najhoršom prípade končí smrteľne.

 

 

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič
  2. Kia prechádza transformáciou, vo vrecku má aj Guinnessov rekord
  3. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  4. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  5. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  6. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  7. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  8. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  9. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  10. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  1. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  2. Podcasty zdravotnej poisťovne Union sú najpočúvanejšie
  3. AURES Holdings sa vydáva na západ
  4. Výčínanie počasia spôsobuje najviac škôd v júni
  5. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  6. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  7. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  8. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  9. Reverzné inžinierstvo na FVT
  10. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 49 119
  2. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 19 575
  3. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 14 676
  4. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 10 652
  5. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 9 678
  6. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 8 312
  7. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 7 896
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 807
  9. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 6 704
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 5 924
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Takto vyzerala Chata pod Chlebom pred požiarom, 
ktorý ju v roku 1982 totálne zničil.

Na nešťastie si tento rok spomenuli aj niektorí Turčania. Od požiaru uplynulo už 39 rokov.

32m
Ilustračné foto.

Na Svetový deň hemofílie netreba zabúdať.

9 h
Tomáš Stašík (v strede) sleduje počínanie svojho spoluhráča.

Bývalý kapitán Fomatu Tomáš Stašík strelil svoj prvý gól v druhej lige. Nikoho neprekvapilo, že ho dosiahol po zakončení hlavou.

10 h
Samec bociana sa vrátil aj do Socoviec.

Premenlivé aprílové počasie by mali zvládnuť, potravy je vraj dosť.

14 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ak bude počasie priaznivé, väčšinu prepravy budeme realizovať zadnou cestou, sľubuje investor.

15. apr

Na cintoríne pribudla vsypová lúčka na spopolnené pozostatky.

15. apr

Zasahujú tam profesionálni aj dobrovoľní hasiči.

23 h

Spoločnosť TMR otvára strediská Jasná a Štrbské Pleso. Podmienkou jarnej lyžovačky je negatívny test.

15. apr

Už ste čítali?