Štvrtok, 26. november, 2020 | Meniny má KornelKrížovkyKrížovky

Krvné zrazeniny už nepatria iba starším ročníkom

Martin sa stal v minulom týždni celoslovenským centrom podujatí 3. Svetového dňa trombózy.

Ivana Pačechová a Nataša Mancovičová si pochutili na zdravých pochúťkach z Pasáže.Ivana Pačechová a Nataša Mancovičová si pochutili na zdravých pochúťkach z Pasáže. (Zdroj: Viera Legerská)

MARTIN. Turčania sa mohli v stredu a štvrtok minulého týždňa v metropole Turca zúčastniť na maratóne podujatí venovaných Svetovému dňu trombózy. Na rôznych miestach Martina bolo počas dvoch dní rozmiestnených viacero informačných stánkov, v ktorých si ľudia mohli vyžiadať informácie o trombóze a získať pozvanie na rôzne aktivity.

Ich cieľom bolo predovšetkým informovať ľudí o nebezpečenstve krvnej zrazeniny, na následky ktorej celosvetovo zomiera jeden zo štyroch ľudí, poukázať na jej príznaky a symptómy, ale aj poradiť, ako môže človek sám zmenou životného štýlu predchádzať vzniku krvných zrazenín.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdravé jedlá – základ zdravého prístupu k životu

Dá sa to napríklad aj zmenou jedálnička. Zdravé jedlá mali počas podujatia zaradené do jedálnička viaceré reštaurácie v centre Martina, kuchári z Pasáže pripravili pre návštevníkov v priestoroch Slovenského komorného divadla aj ochutnávku.

„Kvôli nej sme sem prišli,“ povedali nám Ivana Pačechová a Nataša Mancovičová. „Boli sme zvedavé, ako možno upraviť zdravé jedlá, aké šaláty sa dajú urobiť zo zeleniny a ovocia a ako ich možno skombinovať. Pozvánku na ochutnávku, ktorú sme dostali v centre pri informačnom stánku, sme preto využili. A neľutujeme. Snažíme sa stravovať zdravo, dá sa to a teraz sme dostali novú inšpiráciu,“ spokojne konštatovali mladé stavbárky z firmy Strabag.

Fit lopta a pilates sú pre všetkých

Priestory Slovenského komorného divadla boli vo štvrtok centrom edukačných aktivít Svetového dňa trombózy na Slovensku. Ukázali tu, ako správne cvičiť pilates či na fit lopte, bola tu možnosť otestovania kondície na veslárskom trenažéri.

Skryť Vypnúť reklamu

„Doteraz som netušila, že pilates je cvičenie vhodné aj pre starších ľudí. Domnievala som sa, že je iba pre mladých,“ zverila sa nám pani Daniela, ktorá si prišla v spoločnosti viacerých senioriek z Martina pozrieť inštruktáž cvičiteľky Kataríny Šupejovej. „Tie cviky sú jednoduché, ľahko zapamätateľné a ako sme sa dozvedeli aj účinné. V našom veku s hrozbou krvných zrazenín musíme aj rátať a vždy je lepšie trochu si zacvičiť, čo každá z nás dokáže, ako sa spoliehať iba na lieky,“ skonštatovala.

Krvné zrazeniny patria aj k mladším ročníkom

V divadle bolo možné v ten deň aj vyhľadať odborníkov z Národného centra hemostázy a trombózy, Kliniky hematológie a transfuziológie JLF UK a Univerzitnej nemocnice v Martine (boli spoluorganizátormi svetového dňa) a konzultovať s nimi individuálne zdravotné problémy. Využili to predovšetkým starší ľudia.

Skryť Vypnúť reklamu

„V ambulanciách je to ale naopak,“ povedal nám Tomáš Šimurda zastupujúci spomínané národné centrum a martinskú kliniku. „S krvnými zrazeninami a problémami, ktoré sú s nimi spojené, prichádzajú najmä ľudia stredného a mladšieho veku, dokonca aj deti. Najčastejšie ide o stavy po rôznych operáciách a tie, ktoré spôsobili dedičné predispozície, no vidíme, že mnohí pacienti sa k trombusom, ľudovo povedané, prepracovali sedavým spôsobom života. Hodiny trávia pri počítači s čipsami alebo kolou, bez pohybu, čo je veľká chyba. Preto je veľmi užitočné organizovať podujatia, ako je trebárs Svetový deň trombózy, pretože ľudia na nich jednak dostanú informácie o symptómoch, no získajú aj užitočné rady ako krvným zrazeninám predchádzať,“ zhodnotil lekár.   

Súčasťou Svetového dňa trombózy na Slovensku bolo aj množstvo športových podujatí v jednotlivých fitnescentrách a na plavárni Sunny, organizátori pripravili aj rekreačný bez proti trombóze a v Martine koncertoval aj víťaz Česko-Slovensko X faktor 2014 Peter Bažík.

Pod trombózou rozumieme vytvorenie krvnej zrazeniny v cieve, čo má za následok jej zúženie či upchatie. Uvoľnením trombu hrozí pľúcna embólia, ktorá v najhoršom prípade končí smrteľne.

 

 

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  2. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  3. Keď štúdium (za)baví
  4. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  5. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  6. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  7. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  8. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  9. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  10. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  1. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  2. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  3. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  4. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  5. Nová služba v Pezinku – bezplatný zber elektroodpadu
  6. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  7. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  8. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  9. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  10. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 24 892
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 23 323
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 12 749
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 11 303
  5. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 615
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 563
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 155
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 903
  9. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 7 812
  10. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 7 679
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Vzdelávať namiesto zaúčať

Spoločnosť VIENA INTERNATIONAL s.r.o. sa pokúsila rozbehnúť odvážny projekt.

Školiace stredisko spoločnosti VIENA INTERNATIONAL s.r.o.

Samo Hlavaj môže skompletizovať šampionátový hetrik

Slovenská reprezentačná dvadsiatka sa na juniorský svetový šampionát bude pripravovať v izolovanom kempe vo Zvolene. Pozvánku dostal i brankár Samuel Hlavaj.

Zverenci Róberta Petrovického odštartujú prípravu na šampionát počas posledného novembrového dňa.

Zber lístia v Martine

Lístie sa vyzbiera ešte na štyroch sídliskách.

Ilustračné foto.

VII. ročník Kolokvia turistických informačných centier Slovenskej republiky

Kvôli opatreniam súvisiacim s pandémiou COVID-19 sa kolokvium konalo formou moderovaných rozhovorov s odborníkmi z praxe, ktoré sprístupnili na internete.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

FOTO: Po obrovských tolstolobikoch prišli na rad skutoční králi priehrady Ružiná

Vo vodnom diele Ružiná prebieha už štvrtý deň záchranný odlov rýb.

Pri inštalácii vianočnej výzdoby v Mlynoch prišiel mladý muž o nohu

Pracovník spadol z výšky približne 20 metrov. Utrpel množstvo zranení.

Demänovská dolina už nevládze, na petíciu nie je neskoro

Nestíha elektrika, už ani zdroje pitnej vody.

Tragická nehoda na R1: Vodiča († 52) vymrštilo z auta

Nehoda sa stala na diaľničnom úseku medzi Zvolenom a Žiarom.

Už ste čítali?