Piatok, 3. december, 2021 | Meniny má OldrichKrížovkyKrížovky

Krvné zrazeniny už nepatria iba starším ročníkom

Martin sa stal v minulom týždni celoslovenským centrom podujatí 3. Svetového dňa trombózy.

Ivana Pačechová a Nataša Mancovičová si pochutili na zdravých pochúťkach z Pasáže.Ivana Pačechová a Nataša Mancovičová si pochutili na zdravých pochúťkach z Pasáže. (Zdroj: Viera Legerská)

MARTIN. Turčania sa mohli v stredu a štvrtok minulého týždňa v metropole Turca zúčastniť na maratóne podujatí venovaných Svetovému dňu trombózy. Na rôznych miestach Martina bolo počas dvoch dní rozmiestnených viacero informačných stánkov, v ktorých si ľudia mohli vyžiadať informácie o trombóze a získať pozvanie na rôzne aktivity.

Ich cieľom bolo predovšetkým informovať ľudí o nebezpečenstve krvnej zrazeniny, na následky ktorej celosvetovo zomiera jeden zo štyroch ľudí, poukázať na jej príznaky a symptómy, ale aj poradiť, ako môže človek sám zmenou životného štýlu predchádzať vzniku krvných zrazenín.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdravé jedlá – základ zdravého prístupu k životu

Dá sa to napríklad aj zmenou jedálnička. Zdravé jedlá mali počas podujatia zaradené do jedálnička viaceré reštaurácie v centre Martina, kuchári z Pasáže pripravili pre návštevníkov v priestoroch Slovenského komorného divadla aj ochutnávku.

„Kvôli nej sme sem prišli,“ povedali nám Ivana Pačechová a Nataša Mancovičová. „Boli sme zvedavé, ako možno upraviť zdravé jedlá, aké šaláty sa dajú urobiť zo zeleniny a ovocia a ako ich možno skombinovať. Pozvánku na ochutnávku, ktorú sme dostali v centre pri informačnom stánku, sme preto využili. A neľutujeme. Snažíme sa stravovať zdravo, dá sa to a teraz sme dostali novú inšpiráciu,“ spokojne konštatovali mladé stavbárky z firmy Strabag.

Fit lopta a pilates sú pre všetkých

Priestory Slovenského komorného divadla boli vo štvrtok centrom edukačných aktivít Svetového dňa trombózy na Slovensku. Ukázali tu, ako správne cvičiť pilates či na fit lopte, bola tu možnosť otestovania kondície na veslárskom trenažéri.

Skryť Vypnúť reklamu

„Doteraz som netušila, že pilates je cvičenie vhodné aj pre starších ľudí. Domnievala som sa, že je iba pre mladých,“ zverila sa nám pani Daniela, ktorá si prišla v spoločnosti viacerých senioriek z Martina pozrieť inštruktáž cvičiteľky Kataríny Šupejovej. „Tie cviky sú jednoduché, ľahko zapamätateľné a ako sme sa dozvedeli aj účinné. V našom veku s hrozbou krvných zrazenín musíme aj rátať a vždy je lepšie trochu si zacvičiť, čo každá z nás dokáže, ako sa spoliehať iba na lieky,“ skonštatovala.

Krvné zrazeniny patria aj k mladším ročníkom

V divadle bolo možné v ten deň aj vyhľadať odborníkov z Národného centra hemostázy a trombózy, Kliniky hematológie a transfuziológie JLF UK a Univerzitnej nemocnice v Martine (boli spoluorganizátormi svetového dňa) a konzultovať s nimi individuálne zdravotné problémy. Využili to predovšetkým starší ľudia.

Skryť Vypnúť reklamu

„V ambulanciách je to ale naopak,“ povedal nám Tomáš Šimurda zastupujúci spomínané národné centrum a martinskú kliniku. „S krvnými zrazeninami a problémami, ktoré sú s nimi spojené, prichádzajú najmä ľudia stredného a mladšieho veku, dokonca aj deti. Najčastejšie ide o stavy po rôznych operáciách a tie, ktoré spôsobili dedičné predispozície, no vidíme, že mnohí pacienti sa k trombusom, ľudovo povedané, prepracovali sedavým spôsobom života. Hodiny trávia pri počítači s čipsami alebo kolou, bez pohybu, čo je veľká chyba. Preto je veľmi užitočné organizovať podujatia, ako je trebárs Svetový deň trombózy, pretože ľudia na nich jednak dostanú informácie o symptómoch, no získajú aj užitočné rady ako krvným zrazeninám predchádzať,“ zhodnotil lekár.   

Súčasťou Svetového dňa trombózy na Slovensku bolo aj množstvo športových podujatí v jednotlivých fitnescentrách a na plavárni Sunny, organizátori pripravili aj rekreačný bez proti trombóze a v Martine koncertoval aj víťaz Česko-Slovensko X faktor 2014 Peter Bažík.

Pod trombózou rozumieme vytvorenie krvnej zrazeniny v cieve, čo má za následok jej zúženie či upchatie. Uvoľnením trombu hrozí pľúcna embólia, ktorá v najhoršom prípade končí smrteľne.

 

 

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Máš rád výzvy? Zmeň svet a urob veci inak, teraz
  2. Tento rok turizmu neprial
  3. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť
  4. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  5. Opäť sme na dobrej vlne
  6. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  7. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  8. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  9. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  10. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  1. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  3. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  4. Opäť sme na dobrej vlne
  5. Aj mikulášske balíčku môžu byť zdravé. Zistite ako na to.
  6. 365.bank sa stala bankou roka na Slovensku
  7. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  10. Tento rok turizmu neprial
  1. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 16 600
  2. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 10 711
  3. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 9 629
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 782
  5. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 6 224
  6. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 801
  7. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 4 921
  8. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 4 519
  9. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 3 837
  10. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 2 848

Blogy SME

  1. Rudolfa Vallová: Je ľahko kritizovať každú vládu
  2. Vlasta Žampová: Čo ma /nás zaujíma???
  3. Aleš Tvrdý: Cestovné poistenie počas pandémie
  4. Radovan Kazda: Všetko je inak. Na Madagaskare nehladujú pre zmenu klímy
  5. Viktor Pamula: Pomoc pre Jakubka
  6. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch
  7. Vladimír Seman: Zváštne hobby košického župana: Streľba do vlastného kolena
  8. Anton Sládek: Bratislava - Vysoká ulica včera a dnes
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 14 253
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 5 530
  3. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 4 816
  4. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 772
  5. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 726
  6. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 4 721
  7. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 581
  8. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 172
  1. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  2. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  3. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
  4. Valentína Sedileková: Komentujete vzhľad druhých ľudí? Ubližujete im viac, ako si uvedomujete
  5. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  6. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  7. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  8. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Zimný pohár by malo hrať osem turčianskych futbalových tímov.

Turčiansky futbalový zväz pripravil pre kluby zimnú pohárovú súťaž. Prihlásilo sa do nej osem tímov, pričom prvé stretnutia by sa mali hraťv polovici februára.


3 h
Chodníky, kde je veľký pohyb ľudí sa posýpajú i pluhujú

Poriadnej, aj keď nie trvalej, dávky snehu sme sa tento rok dočkali už počas posledných novembrových dní. Cestári v Turci tak majú za sebou prvé výjazdy a zásahy.


3 h
V martinskej nemocnici spadla časť stropu.

Nehoda sa zaobišla bez zranení. Univerzitná nemocnica v Martine bola nútená presťahovať oddelenia Gynekologicko-pôrodníckej kliniky do náhradných priestorov.


a 1 ďalší 22 h
Riku Petteri Tiainen strelil už svoj jedenásty gól v sezóne.

Tabuľkovému susedovi z Humenného sme nedovolili streliť gól a to bol základ nášho dôležitého trojbodového víťazstva. Vladimír Glosár vychytal už tretiu nulu v sezóne.


2. dec

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Policajti mladého muža poznajú, jeho správanie riešili niekoľkokrát. Obvinili ho z útoku na verejného činiteľa.


21 h

Odporúčajú ľuďom, aby sa pohybovali v skupinkách.


2. dec

Dlhoročná folkloristka, speváčka, členka folklórnych skupín a propagátorka ľudovej kultúry a zvykov našich predkov Martina Žabčíková zomrela 29. novembra vo veku 37 rokov.


2. dec

Nehoda sa zaobišla bez zranení. Univerzitná nemocnica v Martine bola nútená presťahovať oddelenia Gynekologicko-pôrodníckej kliniky do náhradných priestorov.


a 1 ďalší 22 h

Blogy SME

  1. Rudolfa Vallová: Je ľahko kritizovať každú vládu
  2. Vlasta Žampová: Čo ma /nás zaujíma???
  3. Aleš Tvrdý: Cestovné poistenie počas pandémie
  4. Radovan Kazda: Všetko je inak. Na Madagaskare nehladujú pre zmenu klímy
  5. Viktor Pamula: Pomoc pre Jakubka
  6. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch
  7. Vladimír Seman: Zváštne hobby košického župana: Streľba do vlastného kolena
  8. Anton Sládek: Bratislava - Vysoká ulica včera a dnes
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 14 253
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 5 530
  3. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 4 816
  4. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 772
  5. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 726
  6. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 4 721
  7. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 581
  8. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 172
  1. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  2. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  3. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
  4. Valentína Sedileková: Komentujete vzhľad druhých ľudí? Ubližujete im viac, ako si uvedomujete
  5. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  6. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  7. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  8. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni

Už ste čítali?