Streda, 18. júl, 2018 | Meniny má Kamila

Cez pohyb sa človek zlepšuje a spoznáva nových ľudí

​​​​​​​Iniciatívni mladí workoutisti zo Žiliny spolu s martinskými nadšencami cvičenia s vlastnou váhou a mestom Martin chcú vytvoriť v Martine ďalší priestor pre verejné cvičenie a rozhýbať miestnych ľudí.

Cvičenie na otvorenom priestranstve na sídlisku v Žiline. (Zdroj: ARCHÍV DH)

MARTIN. Ak všetko pôjde podľa plánu, čoskoro by malo do Martina pribudnúť špeciálne ihrisko na cvičenie s vlastnou váhou, tzv. workout. Ide o aktivitu, ktorá zahŕňa cviky na verejných športových ihriskách, hlavne na hrazde, bradlách, rebrinách a iných konštrukciách alebo aj bez ich použitia. Hlavný dôraz je na cvičení s vlastnou váhou, rozvoj sily a vytrvalosti, rysovanie svalov bez požitia rôznych podporných látok, ide teda o prirodzené zväčšovanie objemu svalov. Cvičí sa na kondíciu, je to práca s vlastným telom, prípadne so záťažovými nástrojmi.

Článok pokračuje pod video reklamou

Inšpiroval projekt z kraja

Mladých z Martina inšpiroval projekt Cesta mládeže k zdravému životnému štýlu, ktorý sa v roku 2015 umiestnil v prvej trojke najlepších projektov v Žilinskom kraji. Stojí za ním žilinská komunita a jej iniciátor a občiansky aktivista Dominik Hriník, ktorý sa snaží mladých motivovať k pohybu, aktivite a k pozitívnej zmene.

„Pohyb je dôležitou súčasťou života, lebo keď sa človek rozvíja pohybom, získava tak sebadisciplínu, zdravie a dobrý pocit zo seba. Na ihrisku sa vytvára komunita, ktorá sa navzájom podporuje a rozvíja. Preto je dôležité vytvoriť tieto podmienky,“ vykresľuje Dominik Hriník.

Preč od počítačov a barov

S realizáciou ihriska a získaním peňazí na jeho výstavbu pomáhajú aj členovia krúžku Street Workout Kalistenika zo Záturčia pod vedením Jaroslava Jaroša. Projekt podporuje i martinská radnica a spoločne hľadajú nielen peniaze, ale i vhodné miesto na umiestnenie ihriska pre workout.

„Páči sa mi záujem mladých o vybudovanie workoutového ihriska a vedenia nášho mesta bude zháňať i ďalších sponzorov spoločne s Martinskou street workoutovou komunitou, aby sa takéto ihrisko mohlo v Martine vybudovať,“ vyslovil sa martinský viceprimátor Imrich Žigo.

Leader martinskej Komunity Jaroslav Jaroš hovorí, že veľa mladých Martinčanov nemá možnosť a priestor na stretávanie sa pri pozitívnej činnosti a tak radšej sedia za počítačmi alebo chodia do barov, v horšom prípade drogujú.

„Túto situáciu chceme zmeniť a motivovať mladých k pohybu. Veď v Martine je 55-tisíc obyvateľov a ani jedno poriadne workoutové ihrisko,“ dodáva Jaroslav Jaroš.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  4. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  3. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  9. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  10. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 21 538
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 16 205
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 15 133
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 11 338
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 8 697
  6. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 5 012
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 4 248
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 375
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 2 214
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 099

Téma: Cvičenie


Hlavné správy z MY Turiec

Takto by malo vyzerať martinské aquacentrum

​​​​​​​Jednoduché a čisté riešenie budúceho aquacentra v Martine zaujalo odbornú porotu najviac. Mesto tak má štúdiu, ako by mal vyzerať moderný komplex, ktorý časom nahradí nevyhovujúcu mestskú plaváreň.

Pod dohľadom kamery sú ďalšie turčianske obce

Turčianske obce chcú proti vandalizmu, čiernym skládkam i krádežiam bojovať aj kamerovým systémom. Prehľad tak budú mať tiež o autách jazdiacich dedinou.

Najhoršia cesta v Rakši je už minulosťou

​​​​​​​S kompletnými opravami miestnych komunikácií práve finišujú v Rakši. Veď päťdesiat rokov iba dookola plátali výtlky.

Sviatok vody a včiel sa vydaril

Čas letí. Nedávno sme pozývali na Turčianske medobranie a vodoslávu 2018 a dnes už na toto jedinečné podujatie spomíname. Jedným zo spoluorganizátorov je OO CR Turiec – Kremnicko. Výkonný riaditeľ oblastnej organizácie Dalibor Steindl sa s nami podelil o svoje pocity z priebehu vydareného tretieho ročníka.

Nedeľa mu nezačala najlepšie. A bude ešte horšie

Mladý vodič vypil toľko, že nemal čo vyjsť peši na cestu, nieto sadnúť si za volant.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zomrel známy horský záchranár Rudolf Chalupek

Rodák z Nemiec pri Banskej Bystrici pomohol na horách mnohým ľuďom v ťažkých situáciách. Odišiel do večnosti vo veku nedožitých 35 rokov.

Liptáci majú na námestí starú lanovku z Chopku

Jediným mestom s lanovkou priamo v centre je Liptovský Mikuláš. Okamžite sa z nej stala pútavá atrakcia námestia.

Koše na papier v Martine zamkli, kradlo sa z nich

​​​​​​​Kontajnery na separovanie papiera sa v Martine stali terčom zlodejov. Ich uzamknutie teraz ľuďom trošku komplikuje vhadzovanie kartónov dovnútra, a tak niektoré z košov už našli zničené.

Vybrali SME

Už ste čítali?