Sobota, 23. september, 2017 | Meniny má Zdenka
Pridajte si svoje mesto

Cez pohyb sa človek zlepšuje a spoznáva nových ľudí

​​​​​​​Iniciatívni mladí workoutisti zo Žiliny spolu s martinskými nadšencami cvičenia s vlastnou váhou a mestom Martin chcú vytvoriť v Martine ďalší priestor pre verejné cvičenie a rozhýbať miestnych ľudí.

Cvičenie na otvorenom priestranstve na sídlisku v Žiline. (Zdroj: ARCHÍV DH)

MARTIN. Ak všetko pôjde podľa plánu, čoskoro by malo do Martina pribudnúť špeciálne ihrisko na cvičenie s vlastnou váhou, tzv. workout. Ide o aktivitu, ktorá zahŕňa cviky na verejných športových ihriskách, hlavne na hrazde, bradlách, rebrinách a iných konštrukciách alebo aj bez ich použitia. Hlavný dôraz je na cvičení s vlastnou váhou, rozvoj sily a vytrvalosti, rysovanie svalov bez požitia rôznych podporných látok, ide teda o prirodzené zväčšovanie objemu svalov. Cvičí sa na kondíciu, je to práca s vlastným telom, prípadne so záťažovými nástrojmi.

Inšpiroval projekt z kraja

Mladých z Martina inšpiroval projekt Cesta mládeže k zdravému životnému štýlu, ktorý sa v roku 2015 umiestnil v prvej trojke najlepších projektov v Žilinskom kraji. Stojí za ním žilinská komunita a jej iniciátor a občiansky aktivista Dominik Hriník, ktorý sa snaží mladých motivovať k pohybu, aktivite a k pozitívnej zmene.

„Pohyb je dôležitou súčasťou života, lebo keď sa človek rozvíja pohybom, získava tak sebadisciplínu, zdravie a dobrý pocit zo seba. Na ihrisku sa vytvára komunita, ktorá sa navzájom podporuje a rozvíja. Preto je dôležité vytvoriť tieto podmienky,“ vykresľuje Dominik Hriník.

Preč od počítačov a barov

S realizáciou ihriska a získaním peňazí na jeho výstavbu pomáhajú aj členovia krúžku Street Workout Kalistenika zo Záturčia pod vedením Jaroslava Jaroša. Projekt podporuje i martinská radnica a spoločne hľadajú nielen peniaze, ale i vhodné miesto na umiestnenie ihriska pre workout.

„Páči sa mi záujem mladých o vybudovanie workoutového ihriska a vedenia nášho mesta bude zháňať i ďalších sponzorov spoločne s Martinskou street workoutovou komunitou, aby sa takéto ihrisko mohlo v Martine vybudovať,“ vyslovil sa martinský viceprimátor Imrich Žigo.

Leader martinskej Komunity Jaroslav Jaroš hovorí, že veľa mladých Martinčanov nemá možnosť a priestor na stretávanie sa pri pozitívnej činnosti a tak radšej sedia za počítačmi alebo chodia do barov, v horšom prípade drogujú.

„Túto situáciu chceme zmeniť a motivovať mladých k pohybu. Veď v Martine je 55-tisíc obyvateľov a ani jedno poriadne workoutové ihrisko,“ dodáva Jaroslav Jaroš.


  1. Hokejisti vyhrali aj druhý zápas, Dzubina si udržal čisté konto 1 047
  2. Ak máte vodičák, v MHD cestujete cez víkend bezplatne 616
  3. Elán v martinskom Amfiku 346
  4. To by bolo skál do skaliek 260
  5. Futbalový program: Martin bude hrať na Hurbanke 254
  6. Voľby do VÚC 2017 Martin: Kandidáti na poslancov 159
  7. Rekapitulácia 7. kola I. triedy: Brankári Teplíc sú nepriestreľní 120
  8. Šofér z Martina mal viac ako tri promile, skončil v cele 106
  9. I. trieda, priebežné výsledky 8. kola: Príbovce nadelili sedmičku Lipovcu 81
  10. Ľudia majú právo na pokojnú jeseň života 75

Najčítanejšie správy

Turiec

Hokejisti vyhrali aj druhý zápas, Dzubina si udržal čisté konto

Trebišov bol ťažším súperom než pred týždňom Rimavská Sobota. Naši duel prakticky rozhodli v priebehu 16. a 17. min, kedy hosťom strelili dva góly.

Ak máte vodičák, v MHD cestujete cez víkend bezplatne

Šoféri o akcii z minulého týždňa spočiatku nevedeli, vodičské preukazy preto ako náhradu za lístok neuznávali. Napokon sa všetko vysvetlilo.

Elán v martinskom Amfiku

Priaznivci skupiny Elán sa dočkali. Kapela v týchto chvíľach začína svoj koncert v martinskom Amfiku.

To by bolo skál do skaliek

„Z toho by bolo skál do skaliek,“ nadchýňajú sa dámy šoférujúc okolo skládky rúbaniny pri Dubnej Skale. Koľko je tam materiálu a čo sa s ním stane?

Futbalový program: Martin bude hrať na Hurbanke

Po daždnivých dňoch sa martinskí funkcionári rozhodli preložiť zápas na umelú trávu. Fomat hrá so Žarnovicou.

Blízke regióny

Najkratšia lanovka v Československu

V archíve našich MY Liptovských novín sme narazili na peknú spomienku, jednosedačkovú lanovku, ktorá vozila turistov k Demänovskej jaskyni slobody.

Ako sa Oravec ubránil poľským banditom. Na začiatku bol inzerát

Nepríjemnú skúsenosť s poľskými obchodníkmi má dolnokubínsky podnikateľ, ktorý zareagoval na inzerát z internetu. V najhoršej chvíli sa obával nielen o peniaze a auto, ale aj o život.

Cestu cez Považský Chlmec na deväť dní úplne uzavrú

Investor stavby Severoslovenské vodárne a kanalizácie uvažuje s dvoma termínmi.

Zaujímavé podzemie na Orave prilákalo tisíce ľudí. Čo tam je?

Jedinú sprístupnenú jaskyňu na Orave navštívilo počas prvého roka jej prevádzky viac ako 12-tisíc ľudí.

Všetky správy

Z KĽDR hlásili slabé zemetrasenie, už nehovoria o výbuchu

Otrasy najprv pripisovali ďalšiemu možnému testu.

Zarába rekordne veľa, ale žije ako vojak. Stačilo, hovorí Madonna

Trvá dvadsať minút, kým jej po koncerte prestane pískať v ušiach.

Nórsky divák nevedel, že Sagana na Tour de France vylúčili

Mnoho vlajok, hluk i emócie. Ľudia v Nórsku si majstrovstvá sveta v cyklistike užívajú.

Šéf protikorupčného úradu Kovařík: Politikov treba vyšetrovať citlivo

Policajti pri citlivých kauzách nemôžu zisťovať všetko, musia brať ohľad aj na česť politika, tvrdí Ficov šéf boja proti korupcii Peter Kovařík.

Kam vyraziť