Streda, 16. august, 2017 | Meniny má Leonard
Pridajte si svoje mesto

Cez pohyb sa človek zlepšuje a spoznáva nových ľudí

​​​​​​​Iniciatívni mladí workoutisti zo Žiliny spolu s martinskými nadšencami cvičenia s vlastnou váhou a mestom Martin chcú vytvoriť v Martine ďalší priestor pre verejné cvičenie a rozhýbať miestnych ľudí.

Cvičenie na otvorenom priestranstve na sídlisku v Žiline. (Zdroj: ARCHÍV DH)

MARTIN. Ak všetko pôjde podľa plánu, čoskoro by malo do Martina pribudnúť špeciálne ihrisko na cvičenie s vlastnou váhou, tzv. workout. Ide o aktivitu, ktorá zahŕňa cviky na verejných športových ihriskách, hlavne na hrazde, bradlách, rebrinách a iných konštrukciách alebo aj bez ich použitia. Hlavný dôraz je na cvičení s vlastnou váhou, rozvoj sily a vytrvalosti, rysovanie svalov bez požitia rôznych podporných látok, ide teda o prirodzené zväčšovanie objemu svalov. Cvičí sa na kondíciu, je to práca s vlastným telom, prípadne so záťažovými nástrojmi.

Inšpiroval projekt z kraja

Mladých z Martina inšpiroval projekt Cesta mládeže k zdravému životnému štýlu, ktorý sa v roku 2015 umiestnil v prvej trojke najlepších projektov v Žilinskom kraji. Stojí za ním žilinská komunita a jej iniciátor a občiansky aktivista Dominik Hriník, ktorý sa snaží mladých motivovať k pohybu, aktivite a k pozitívnej zmene.

„Pohyb je dôležitou súčasťou života, lebo keď sa človek rozvíja pohybom, získava tak sebadisciplínu, zdravie a dobrý pocit zo seba. Na ihrisku sa vytvára komunita, ktorá sa navzájom podporuje a rozvíja. Preto je dôležité vytvoriť tieto podmienky,“ vykresľuje Dominik Hriník.

Preč od počítačov a barov

S realizáciou ihriska a získaním peňazí na jeho výstavbu pomáhajú aj členovia krúžku Street Workout Kalistenika zo Záturčia pod vedením Jaroslava Jaroša. Projekt podporuje i martinská radnica a spoločne hľadajú nielen peniaze, ale i vhodné miesto na umiestnenie ihriska pre workout.

„Páči sa mi záujem mladých o vybudovanie workoutového ihriska a vedenia nášho mesta bude zháňať i ďalších sponzorov spoločne s Martinskou street workoutovou komunitou, aby sa takéto ihrisko mohlo v Martine vybudovať,“ vyslovil sa martinský viceprimátor Imrich Žigo.

Leader martinskej Komunity Jaroslav Jaroš hovorí, že veľa mladých Martinčanov nemá možnosť a priestor na stretávanie sa pri pozitívnej činnosti a tak radšej sedia za počítačmi alebo chodia do barov, v horšom prípade drogujú.

„Túto situáciu chceme zmeniť a motivovať mladých k pohybu. Veď v Martine je 55-tisíc obyvateľov a ani jedno poriadne workoutové ihrisko,“ dodáva Jaroslav Jaroš.


  1. V Belianskej doline zavalil strom robotníka, zasahovali horskí záchranári 885
  2. Raky z kanála vymizli, na dne však bola škľabka 871
  3. Vyrúbanie stromov v Šturke je začiatkom k jej veľkej premene 652
  4. Terchová poriadne rozbila Žabokreky i Diviaky, v nedeľu vyzve Belú 206
  5. Drozďo a Demex v novom klipe ukazujú, aký je život DJ-ov 192
  6. Na športové hry hemofilikov prišla olympionička 94
  7. Škoda, Fomat opäť vďaka slabšej chvíľke prišiel o body 85
  8. Vážna hudba bude cestovať po Martine 82
  9. Šesť dôvodov, prečo sa hokej v Martine ocitol v kríze 81
  10. O letnom hite, vyrúbaných stromoch a o tom, prečo padli zbrojovky 72

Najčítanejšie správy

Turiec

V Belianskej doline zavalil strom robotníka, zasahovali horskí záchranári

Lesného robotníka počas prác v lesnom poraste v Belianskej doline zavalil strom. Na mieste zasahovali horskí záchranári.

Raky z kanála vymizli, na dne však bola škľabka

​​​​​​​Keď sa pred pätnástimi rokmi vypúšťal v Turci kanál Váhu, našli sa na jeho dne tisíce rakov. Tento rok tam nenašli ani jedného. Objavili ale škľabku riečnu.

Vyrúbanie stromov v Šturke je začiatkom k jej veľkej premene

​​​​​​​Štúrova štvrť v Martine postupne dostane novú estetickejšiu tvár. Začalo sa však radikálne, a to vysekaním stromov, keďže prvým krokom je vznik nových parkovacích miest, ktorých je tam málo. Tamojší obyvatelia boli v pozore.

Terchová poriadne rozbila Žabokreky i Diviaky, v nedeľu vyzve Belú

Po Žabokrekoch nastrieľal nováčik z Terchovej šesť gólov aj Diviakom. Futbalisti Belej si naďalej držia parádnu fazónu, tentoraz na v pohode hrajúci tím Ladislava Faziku nestačil Tvrdošín.

Drozďo a Demex v novom klipe ukazujú, aký je život DJ-ov

​​​​​​​Svieža tanečná novinka s názvom All Night je výsledkom ďalšej spolupráce martinských DJ-ov Drozďa a Demexa, ktorú počuť už aj v slovenských rádiách. Videoklip točili tiež v Martine. Jeho mottom je oddať sa noci a žiť naplno.

Blízke regióny

V obchodnej zóne sa strhla hotová kanonáda. Čo na to okolie?

Juraj oslavoval svoje narodeniny a narodenie syna. Bolo to vidieť a počuť doďaleka. Niektorí ľudia ohňostroj obdivovali, iní nadávali.

Prečo tečie Považím Váh a nie Orava?

Všimli ste si niekedy sútok Oravy a Váhu? Prečo sa Orava vlieva do nepatrného Váhu a nie Váh do rozľahlej Oravy? Obe rieky majú veľa podobného.

Na hranici s Poľskom zhorel kamión. Vieme, čo viezol

Rušnú noc mali hornooravskí hasiči. Horiaci kamión naložený tovarom sa im zachrániť nepodarilo.

V Žiline zrazil vlak 13-ročné dievča

O udalosti informovala facebooková stránka Policajti Žilina

Z Demänovky zmizla voda

Prázdne koryto riečky Demänovky zaskočilo domácich aj turistov. Namiesto horskej vody vidia suché okruhliaky.

Všetky správy

Plavčan vo štvrtok skončí, Danko chce štyri dni na premýšľanie (minúta po minúte)

Predseda SNS hovorí o potrebe obnoviť dôveru v koalícii.

Plavčan podpísal ďalšiu miliónovú zmluvu s IT firmou od Brhela

Smer vymyslel školský projekt za 45 miliónov eur. Časť peňazí v ňom podľa zistení SME a učiteľov premrhali. Plavčan je spokojný a pokračuje.

Štyri vety, ktorými Fico odôvodnil koniec Plavčana. Hodia sa aj na Kaliňáka

Pokyn na výmenu ministra školstva z SNS Petra Plavčana zdôvodnil premiér Robert Fico aj bojom proti netransparentnému správaniu sa.

Reportér Týždňa Magušin: Videl som, ako Fico Danka prekvapil a rozčúlil

Redaktor Týždňa Michal Magušin sa so šéfom SNS Andrejom Dankom rozprával vo chvíli, keď sa dozvedel o pokyne na odvolanie ministra školstva Petra Plavčana (nominant SNS).

Kam vyraziť