Utorok, 23. október, 2018 | Meniny má Alojzia

Cez pohyb sa človek zlepšuje a spoznáva nových ľudí

​​​​​​​Iniciatívni mladí workoutisti zo Žiliny spolu s martinskými nadšencami cvičenia s vlastnou váhou a mestom Martin chcú vytvoriť v Martine ďalší priestor pre verejné cvičenie a rozhýbať miestnych ľudí.

Cvičenie na otvorenom priestranstve na sídlisku v Žiline. (Zdroj: ARCHÍV DH)

MARTIN. Ak všetko pôjde podľa plánu, čoskoro by malo do Martina pribudnúť špeciálne ihrisko na cvičenie s vlastnou váhou, tzv. workout. Ide o aktivitu, ktorá zahŕňa cviky na verejných športových ihriskách, hlavne na hrazde, bradlách, rebrinách a iných konštrukciách alebo aj bez ich použitia. Hlavný dôraz je na cvičení s vlastnou váhou, rozvoj sily a vytrvalosti, rysovanie svalov bez požitia rôznych podporných látok, ide teda o prirodzené zväčšovanie objemu svalov. Cvičí sa na kondíciu, je to práca s vlastným telom, prípadne so záťažovými nástrojmi.

Článok pokračuje pod video reklamou

Inšpiroval projekt z kraja

Mladých z Martina inšpiroval projekt Cesta mládeže k zdravému životnému štýlu, ktorý sa v roku 2015 umiestnil v prvej trojke najlepších projektov v Žilinskom kraji. Stojí za ním žilinská komunita a jej iniciátor a občiansky aktivista Dominik Hriník, ktorý sa snaží mladých motivovať k pohybu, aktivite a k pozitívnej zmene.

„Pohyb je dôležitou súčasťou života, lebo keď sa človek rozvíja pohybom, získava tak sebadisciplínu, zdravie a dobrý pocit zo seba. Na ihrisku sa vytvára komunita, ktorá sa navzájom podporuje a rozvíja. Preto je dôležité vytvoriť tieto podmienky,“ vykresľuje Dominik Hriník.

Preč od počítačov a barov

S realizáciou ihriska a získaním peňazí na jeho výstavbu pomáhajú aj členovia krúžku Street Workout Kalistenika zo Záturčia pod vedením Jaroslava Jaroša. Projekt podporuje i martinská radnica a spoločne hľadajú nielen peniaze, ale i vhodné miesto na umiestnenie ihriska pre workout.

„Páči sa mi záujem mladých o vybudovanie workoutového ihriska a vedenia nášho mesta bude zháňať i ďalších sponzorov spoločne s Martinskou street workoutovou komunitou, aby sa takéto ihrisko mohlo v Martine vybudovať,“ vyslovil sa martinský viceprimátor Imrich Žigo.

Leader martinskej Komunity Jaroslav Jaroš hovorí, že veľa mladých Martinčanov nemá možnosť a priestor na stretávanie sa pri pozitívnej činnosti a tak radšej sedia za počítačmi alebo chodia do barov, v horšom prípade drogujú.

„Túto situáciu chceme zmeniť a motivovať mladých k pohybu. Veď v Martine je 55-tisíc obyvateľov a ani jedno poriadne workoutové ihrisko,“ dodáva Jaroslav Jaroš.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo sú pneumatiky dôležitejšie ako bezpečnostné pásy?
  2. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  3. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  4. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  5. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  6. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  7. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  8. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  9. Dva rekordy na druhý pokus
  10. Mestská polícia má viac slúžiť záujmom občanov
  1. Nevymením peniaze Humenčanov za hodnotenie jednej mimovládky
  2. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  3. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  4. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  5. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  6. EU v Bratislave udelila čestný titul doctor honors causa
  7. Company´s autumn in the High Tatras
  8. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  9. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  10. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  1. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli 32 298
  2. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s 25 542
  3. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 17 999
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 9 466
  5. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 8 646
  6. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 7 492
  7. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 7 111
  8. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 6 607
  9. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 5 114
  10. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 4 591

Téma: Cvičenie


Hlavné správy z MY Turiec

Žabokrecké kolo ožilo pod rukami dobrovoľníkov

Starý zanedbaný priestor sa za pár týždňov zmenil na nepoznanie. Bonusom je aj vybudovanie pumptrackovej dráhy pre mladých športovcov.

Objednali ste sa už u zubára? Preventívne ...

Kedy ideme k stomatológovi? Keď už musíme. Bolesť je stále jediným dôvodom, kedy sa odhodláme sadnúť si do zubárskeho kresla.

Mal spať, nie šoférovať

Muža chytili vo Valči ako šoféruje pod vplyvom alkoholu. Namerali mu 2,58 promile.

V televízii s kvalitnejšou réžiou

Martinskí poslanci podporili rozvoj Televízie Turiec, v ktorej má mesto stopercentnú majetkovú účasť.

Transparentné mestá – Martin klesol o sedemnásť miest

Transparency International ukázal aktuálny rebríček transparentnosti miest. Martin klesol o sedemnásť miest.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Príčiny smrteľnej nehody známe. Vodička (†78) prešla do protismeru

Podľa našich zistení prešla z neznámych príčin do protismeru.

Bojnická nemocnica bola v hodnotení najhoršia na Slovensku. Prečo?

Zdravotnícke zariadenia porovnávali v piatich hlavných oblastiach.

Čo povedal Galádovi majiteľ AS Trenčín?

Nitrania uspeli na pôde Trenčína. Teraz ich čaká anglický týždeň. Podarí sa im prebojovať do jarných bojov Slovnaft Cupu?

Vybrali SME

Už ste čítali?