Pondelok, 20. november, 2017 | Meniny má Félix
Pridajte si svoje mesto

Martinskí vedci sa v Los Angeles venovali kvalite spánku

Študenti – Gymnázia V. P. Tótha Dominika Gáborová a Juraj Vasek z 3. C triedy vyhrali v novembri ako jeden z dvoch tímov Slovenska postup na Intel ISEF 2017 počas celoslovenskej súťaže Festival vedy a techniky AMAVET.

Aj takto reprezentovali gymnázium, Martin, Slovensko.(Zdroj: Archív GVPT)

MARTIN. Intel ISEF je celosvetovo najväčšia vedecká súťaž pre stredoškolských študentov. Koná sa každý rok v jednom z troch miest Los Angeles, Pittsburgh, Phoenix. Tento ročník bol v Los Angeles a zúčastnilo sa na ňom 1800 študentov z viac ako 75 krajín. Medzi nimi bol aj tím z Gymnázia V. P. Tótha so svojím výskumným projektom Improving Subjective Sleep Quality and Deep Sleep Duration in High School Students. Počas 5 dní Dominiku Gáborovú a Juraja Vaseka čakal program plný pútavých prednášok, výdobytkov najmodernejšej elektroniky a samozrejme prezentovanie prác pred odbornou porotou i širokou verejnosťou. Víťazstvo si síce neodniesli, ale zato získali veľa skúseností, zážitkov a vedeckých objavov z prvej ruky.

Vo svojom projekte študenti zisťovali vplyv netradičných metód na zlepšenie kvality spánku u 50 študentov, od ktorých získavali dáta počas 20 dní. Zistené bolo signifikantné zlepšenie pri použití audiovizuálnej stimulácie pomocou aplikácie Mindroid, vypití pohára s mliekom dve hodiny pred spaním, aj spanie v násobku 1,5 hodiny. Zaujímavým objavom bolo aj signifikantné zlepšenie v prípade, keď dobrovoľníci užili pred spaním neaktívnu placebo tabletku. Výsledky budú už čoskoro zverejnené na ich webe LepšíSpánok.sk. Nedávno spustili aj časť s blogom, kde sa snažia pravidelne písať o novinkách z oblasti spánku. Rovnako ich môžete sledovať ich Facebookovú stránku Lepší Spánok.

„Radi by sme sa poďakovali všetkým profesorkám a profesorom za ich odborné konzultácie po jazykovej, štatistickej a právnej stránke. Tiež by sme sa chceli poďakovať všetkým, ktorí podporili našu crowdfundingovú kampaň a na záver všetkým ochotným dobrovoľníkom, ktorí nám poskytli dáta o ich spánku,“ nechali sa počuť úspešní študenti.

Opísali aj svoje výsledky. „V pilotnej štúdii sme na vzorke 1322 (15 až 20 ročných) študentov zo 7 stredných škôl zistili, že až 43,57 % študentov nie je spokojných s kvalitou spánku. Tiež sme zistili, že až 71 % študentov nepozná spôsob, ktorým by dokázali zlepšiť kvalitu svojho spánku,“ zdôraznili.

Hlavná časť ich výskumu bola zameraná na testovanie netradičných metód na zlepšenie kvality spánku. Na zbere dát sa podieľalo viac než 50 dobrovoľníkov predovšetkým z gymnázia a niekoľkých iných škôl vo veku 15 až 18 rokov (priemer 16,44 rokov). Tí následne počas 20 dní zaznamenávali svoj spánok a testovali netradičné metódy na zlepšenie kvality spánku.

„Najsignifikantnejšia zmena pocitu po prebudení nastala pri audio-vizuálnej stimulácii pomocou mobilnej aplikácie Mindroid. Placebo tabletky zaznamenali zlepšenie celkového pocitu, rovnako ako aj pocitu z rýchlosti zaspávania,“ argumentujú študentci.

„Je možné pozorovať aj drobné posunutie pomeru hlbokého spánku k celkovému, ale signifikantnosť sa štatisticky nepotvrdila. Zlepšenie pocitu po prebudení sa ukázalo aj pri celkovej dĺžke spánku v násobku 1,5 hodiny + 14 minút pre zaspanie. Táto metóda sa zároveň dá veľmi ľahko aplikovať v reálnom živote,“ uzatvára Juraj Vasek.

Zaujímavosti

 


  1. Aj v Turci je vyhlásená výstraha pre snehové jazyky 416
  2. FOTO: Derby medzi Vrútkami a Martinom rozhodol jeden gól 278
  3. FOTO: Festival klobás v Mošovciach 251
  4. Adresa pre všetky životy 143
  5. Nárok nezanikol, poslancom sa odmeny spätne vyplatia. Pozrite si, za čo ich majú 121
  6. Bude kde míňať peniaze 86
  7. Predvianočný čas vo Vrútkach - pripravujú sa na stíšenie 81
  8. Matica chce byť moderná 68
  9. Vytiahli sme z archívu: Bola len otázka času, kedy režim padne 56
  10. Bodka za sezónou mala medailovú pointu 54

Najčítanejšie správy

Turiec

Aj v Turci je vyhlásená výstraha pre snehové jazyky

Aj v Turci je vyhlásená výstraha prvého stupňa pred snehovými jazykmi.

FOTO: Derby medzi Vrútkami a Martinom rozhodol jeden gól

Kométa vyhrala nad Martinom aj druhý zápas v sezóne. Rozhodnutie padlo v 43. min, po brejkovej situácii sa presne trafil Peter Učník.

FOTO: Festival klobás v Mošovciach

Nadviazať na dobré tradície sa rozhodli aj v Mošovciach. Premiérový ročník prilákal trinásť družstiev. Nielen z Turca, prišla aj partia majstrov zo Strečna.

Adresa pre všetky životy

Nepál. Adresa na celý život. Tak to zhodnotil Pavel „Hirax“ Baričák vo svojom najnovšom cestopise. Prezentovať ho bude 22. novembra o 18. h v martinskom kine Moskva.

Nárok nezanikol, poslancom sa odmeny spätne vyplatia. Pozrite si, za čo ich majú

Pri politicky horúcej téme našiel poslanecký zbor pohodlnú väčšinu. Z rozpočtu mesta sa na odmeny vyplatí 464-tisíc eur.

Blízke regióny

Okolo cyklochodníka ľudia gazdujú. Cyklistom sa to nie vždy páči

Deti majú strach z kráv pasúcich sa pri cyklotrase. Niektorým cyklistom zase prekáža blato, ktoré na trase nechávajú traktory. Ľudia na bicykloch si zrejme budú musieť zvyknúť na kolorit tunajšieho prostredia so všetkým, čo k nemu patrí.

D1 pri Žiline definitívne skončí v poli

Hoci si diaľničiari vybrali zhotoviteľa privádzača do Žiliny ešte pred štyrmi mesiacmi, dodnes nie je zmluva so stavebnou spoločnosťou podpísaná.

Vražda na okraji mestečka. Súdny príbeh

Mladík sa k brutálnemu činu priznal, no zvalil vinu aj na kamaráta. Ten tvrdil, že je nevinný.

Starostovia prekvapili dôchodcov. Spievali im

Spevácka skupina oravských starostov žne úspechy doma aj v zahraničí.

Mazda skončila v priekope, posádka v nemocnici

Rýchla jazda dvoch mladíkov netrvala dlho, skončila dopravnou nehodou.

Všetky správy

Vo veku 49 rokov zomrela bývalá wimbledonská víťazka Jana Novotná

Českej tenistke sa darilo najmä vo štvorhre, veľké úspechy však dosiahla aj v dvojhre.

Bukovský: Doma máme lepšie potraviny než acai či chia

Sme národ, ktorý ľahko prijíma niečo zahraničné ako to svetové. No superpotraviny k nám nemusia cestovať cez celú planétu.

Na Slovan prišla rekordná návšteva. V Španielsku by aj tak dostal pokutu

V šlágri 16. kola Fortuna ligy futbalisti Slovana zdolali prvú Trnavu 1:0. Rozhodol gól Filipa Hološka.

V Belgicku zadržali 112 slovenských kamiónov pre možné vykorisťovanie vodičov

Polícia skúma, či nedošlo k systematickému sociálnemu dumpingu.

Kam vyraziť