Piatok, 18. august, 2017 | Meniny má Elena, Helena
Pridajte si svoje mesto

Martinskí vedci sa v Los Angeles venovali kvalite spánku

Študenti – Gymnázia V. P. Tótha Dominika Gáborová a Juraj Vasek z 3. C triedy vyhrali v novembri ako jeden z dvoch tímov Slovenska postup na Intel ISEF 2017 počas celoslovenskej súťaže Festival vedy a techniky AMAVET.

Aj takto reprezentovali gymnázium, Martin, Slovensko.(Zdroj: Archív GVPT)

MARTIN. Intel ISEF je celosvetovo najväčšia vedecká súťaž pre stredoškolských študentov. Koná sa každý rok v jednom z troch miest Los Angeles, Pittsburgh, Phoenix. Tento ročník bol v Los Angeles a zúčastnilo sa na ňom 1800 študentov z viac ako 75 krajín. Medzi nimi bol aj tím z Gymnázia V. P. Tótha so svojím výskumným projektom Improving Subjective Sleep Quality and Deep Sleep Duration in High School Students. Počas 5 dní Dominiku Gáborovú a Juraja Vaseka čakal program plný pútavých prednášok, výdobytkov najmodernejšej elektroniky a samozrejme prezentovanie prác pred odbornou porotou i širokou verejnosťou. Víťazstvo si síce neodniesli, ale zato získali veľa skúseností, zážitkov a vedeckých objavov z prvej ruky.

Vo svojom projekte študenti zisťovali vplyv netradičných metód na zlepšenie kvality spánku u 50 študentov, od ktorých získavali dáta počas 20 dní. Zistené bolo signifikantné zlepšenie pri použití audiovizuálnej stimulácie pomocou aplikácie Mindroid, vypití pohára s mliekom dve hodiny pred spaním, aj spanie v násobku 1,5 hodiny. Zaujímavým objavom bolo aj signifikantné zlepšenie v prípade, keď dobrovoľníci užili pred spaním neaktívnu placebo tabletku. Výsledky budú už čoskoro zverejnené na ich webe LepšíSpánok.sk. Nedávno spustili aj časť s blogom, kde sa snažia pravidelne písať o novinkách z oblasti spánku. Rovnako ich môžete sledovať ich Facebookovú stránku Lepší Spánok.

„Radi by sme sa poďakovali všetkým profesorkám a profesorom za ich odborné konzultácie po jazykovej, štatistickej a právnej stránke. Tiež by sme sa chceli poďakovať všetkým, ktorí podporili našu crowdfundingovú kampaň a na záver všetkým ochotným dobrovoľníkom, ktorí nám poskytli dáta o ich spánku,“ nechali sa počuť úspešní študenti.

Opísali aj svoje výsledky. „V pilotnej štúdii sme na vzorke 1322 (15 až 20 ročných) študentov zo 7 stredných škôl zistili, že až 43,57 % študentov nie je spokojných s kvalitou spánku. Tiež sme zistili, že až 71 % študentov nepozná spôsob, ktorým by dokázali zlepšiť kvalitu svojho spánku,“ zdôraznili.

Hlavná časť ich výskumu bola zameraná na testovanie netradičných metód na zlepšenie kvality spánku. Na zbere dát sa podieľalo viac než 50 dobrovoľníkov predovšetkým z gymnázia a niekoľkých iných škôl vo veku 15 až 18 rokov (priemer 16,44 rokov). Tí následne počas 20 dní zaznamenávali svoj spánok a testovali netradičné metódy na zlepšenie kvality spánku.

„Najsignifikantnejšia zmena pocitu po prebudení nastala pri audio-vizuálnej stimulácii pomocou mobilnej aplikácie Mindroid. Placebo tabletky zaznamenali zlepšenie celkového pocitu, rovnako ako aj pocitu z rýchlosti zaspávania,“ argumentujú študentci.

„Je možné pozorovať aj drobné posunutie pomeru hlbokého spánku k celkovému, ale signifikantnosť sa štatisticky nepotvrdila. Zlepšenie pocitu po prebudení sa ukázalo aj pri celkovej dĺžke spánku v násobku 1,5 hodiny + 14 minút pre zaspanie. Táto metóda sa zároveň dá veľmi ľahko aplikovať v reálnom živote,“ uzatvára Juraj Vasek.


  1. Polícia hľadá zlodejov, nepoznáte ich náhodou? 1 686
  2. Na neslávnej betónke neďaleko Martina sa zdržíte, zastavia vás semafory 1 358
  3. Funkcionári MHA rokovali na hokejovom zväze, témou bola dorast a juniorka 731
  4. Brankár Sučian chytil penaltu, pomohol tak Tatranu získať bod 313
  5. Raky z kanála vymizli, na dne však bola škľabka 256
  6. Nová atrakcia na ferrate, pribudli tu adrenalínové mostíky 237
  7. Vyrúbanie stromov v Šturke je začiatkom k jej veľkej premene 204
  8. Sumár 2. kola piatej ligy: Blatnica nestačila na Martin "B" 204
  9. V Belianskej doline zavalil strom robotníka, zasahovali horskí záchranári 198
  10. Ak dvihnete oči hore, môžete zbadať aj slovenského papagája 86

Najčítanejšie správy

Turiec

Polícia hľadá zlodejov, nepoznáte ich náhodou?

Chvíľka nepozornosti a peňaženka s dokladmi, peniazmi a bankomatovou kartou bola fuč. Problémy tým ale neskončili.

Na neslávnej betónke neďaleko Martina sa zdržíte, zastavia vás semafory

Výraznejšie dopravné obmedzenia sa pre rekonštrukčné práce začali vo štvrtok doobeda. Cesta medzi Príbovcami a Diviakmi sa z obvyklých 15 - 20 minút predĺži aj na polhodinu či 40 minút.

Funkcionári MHA rokovali na hokejovom zväze, témou bola dorast a juniorka

Mužstvo dospelých, ak vôbec bude, má ročník 2017/2018 odohrať v druhej lige.

Brankár Sučian chytil penaltu, pomohol tak Tatranu získať bod

Sučany si v prvom domácom zápase sezóny nepočínali zle a s kvalitným súperom získali po bojovnom výkone cenný bod.

Raky z kanála vymizli, na dne však bola škľabka

​​​​​​​Keď sa pred pätnástimi rokmi vypúšťal v Turci kanál Váhu, našli sa na jeho dne tisíce rakov. Tento rok tam nenašli ani jedného. Objavili ale škľabku riečnu.

Blízke regióny

Gratulujeme. Oravská Polhora je Dedinou roka 2017

Do národnej súťaže sa tento rok zapojilo dvadsať obcí, z Oravy iba jedna. A práve tá oravská vyhrala.

Cestu z Kysuckého Nového Mesta do Žiliny uzatvoria!

Polícia upozorňuje na dnešnú uzávierku cesty. Vodiči pripravte sa na zdržanie.

Prečo tečie Považím Váh a nie Orava?

Všimli ste si niekedy sútok Oravy a Váhu? Prečo sa Orava vlieva do nepatrného Váhu a nie Váh do rozľahlej Oravy? Obe rieky majú veľa podobného.

Ženu už nedokázali zachániť

V stredu 16. augusta popoludní došlo na železničnom priecestí k zrážke cyklistky osobným motorovým vlakom.

V belgickom Essene majú Žilinskú ulicu. Aj vďaka Petrovi Saganovi

Flámske mesto pomenovalo ulice v novej štvrti po partnerských mestách.

Všetky správy

Teroristi zaútočili v Barcelone, zahynulo najmenej 13 ľudí (minúta po minúte)

Dodávka vrazila do davu ľudí v centre mesta. K útoku sa prihlásil Islamský štát.

Španielska polícia zastavila druhý útok, zabila päť útočníkov

Pásy s výbušninami zastrelených mužov boli atrapami.

Ak si kúpite kuracinu v Tescu, môže vás zastaviť esbéeskár

V niektorých predajniach dáva Tesco bezpečnostné prvky nielen na alkohol, ale aj na mäso.

Vodopád uprostred dediny patrí medzi najkrajšie na Slovensku

Lúčanský vodopád na Liptove bol vyhlásený za Národnú pamiatku.

Zabíjala v momente orgazmu. Aj dnes by bola Sharon Stone jediná, kto by si na to trúfol

Základný inštinkt sa dal nakrútiť len bez pudu sebazáchovy.

Kam vyraziť