Sobota, 11. júl, 2020 | Meniny má MilotaKrížovkyKrížovky

Martinskí vedci sa v Los Angeles venovali kvalite spánku

Študenti – Gymnázia V. P. Tótha Dominika Gáborová a Juraj Vasek z 3. C triedy vyhrali v novembri ako jeden z dvoch tímov Slovenska postup na Intel ISEF 2017 počas celoslovenskej súťaže Festival vedy a techniky AMAVET.

Aj takto reprezentovali gymnázium, Martin, Slovensko.Aj takto reprezentovali gymnázium, Martin, Slovensko. (Zdroj: Archív GVPT)

MARTIN. Intel ISEF je celosvetovo najväčšia vedecká súťaž pre stredoškolských študentov. Koná sa každý rok v jednom z troch miest Los Angeles, Pittsburgh, Phoenix. Tento ročník bol v Los Angeles a zúčastnilo sa na ňom 1800 študentov z viac ako 75 krajín. Medzi nimi bol aj tím z Gymnázia V. P. Tótha so svojím výskumným projektom Improving Subjective Sleep Quality and Deep Sleep Duration in High School Students. Počas 5 dní Dominiku Gáborovú a Juraja Vaseka čakal program plný pútavých prednášok, výdobytkov najmodernejšej elektroniky a samozrejme prezentovanie prác pred odbornou porotou i širokou verejnosťou. Víťazstvo si síce neodniesli, ale zato získali veľa skúseností, zážitkov a vedeckých objavov z prvej ruky.

Skryť Vypnúť reklamu

Vo svojom projekte študenti zisťovali vplyv netradičných metód na zlepšenie kvality spánku u 50 študentov, od ktorých získavali dáta počas 20 dní. Zistené bolo signifikantné zlepšenie pri použití audiovizuálnej stimulácie pomocou aplikácie Mindroid, vypití pohára s mliekom dve hodiny pred spaním, aj spanie v násobku 1,5 hodiny. Zaujímavým objavom bolo aj signifikantné zlepšenie v prípade, keď dobrovoľníci užili pred spaním neaktívnu placebo tabletku. Výsledky budú už čoskoro zverejnené na ich webe LepšíSpánok.sk. Nedávno spustili aj časť s blogom, kde sa snažia pravidelne písať o novinkách z oblasti spánku. Rovnako ich môžete sledovať ich Facebookovú stránku Lepší Spánok.

„Radi by sme sa poďakovali všetkým profesorkám a profesorom za ich odborné konzultácie po jazykovej, štatistickej a právnej stránke. Tiež by sme sa chceli poďakovať všetkým, ktorí podporili našu crowdfundingovú kampaň a na záver všetkým ochotným dobrovoľníkom, ktorí nám poskytli dáta o ich spánku,“ nechali sa počuť úspešní študenti.

Skryť Vypnúť reklamu

Opísali aj svoje výsledky. „V pilotnej štúdii sme na vzorke 1322 (15 až 20 ročných) študentov zo 7 stredných škôl zistili, že až 43,57 % študentov nie je spokojných s kvalitou spánku. Tiež sme zistili, že až 71 % študentov nepozná spôsob, ktorým by dokázali zlepšiť kvalitu svojho spánku,“ zdôraznili.

Hlavná časť ich výskumu bola zameraná na testovanie netradičných metód na zlepšenie kvality spánku. Na zbere dát sa podieľalo viac než 50 dobrovoľníkov predovšetkým z gymnázia a niekoľkých iných škôl vo veku 15 až 18 rokov (priemer 16,44 rokov). Tí následne počas 20 dní zaznamenávali svoj spánok a testovali netradičné metódy na zlepšenie kvality spánku.

„Najsignifikantnejšia zmena pocitu po prebudení nastala pri audio-vizuálnej stimulácii pomocou mobilnej aplikácie Mindroid. Placebo tabletky zaznamenali zlepšenie celkového pocitu, rovnako ako aj pocitu z rýchlosti zaspávania,“ argumentujú študentci.

Skryť Vypnúť reklamu

„Je možné pozorovať aj drobné posunutie pomeru hlbokého spánku k celkovému, ale signifikantnosť sa štatisticky nepotvrdila. Zlepšenie pocitu po prebudení sa ukázalo aj pri celkovej dĺžke spánku v násobku 1,5 hodiny + 14 minút pre zaspanie. Táto metóda sa zároveň dá veľmi ľahko aplikovať v reálnom živote,“ uzatvára Juraj Vasek.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Turistický sprievodca: Cestujeme na obľúbenú Malorku
  2. Slovenskí študenti rozumejú financiám čoraz lepšie
  3. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska
  4. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky
  5. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  6. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku
  7. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac
  8. Lokálne nákupy vo VIVO! Markete
  9. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark?
  10. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách
  1. Viete, ako vzniká kvalitná šálka espressa?
  2. Turistický sprievodca: Cestujeme na obľúbenú Malorku
  3. Slovenskí študenti rozumejú financiám čoraz lepšie
  4. Rozdávajú sa dotácie na tepelné čerpadlá. Využite to, kým sa dá
  5. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska
  6. Keď sa inšpiráciou stane samotné víno
  7. Nezávislý test autokamer TESTADO dal vysoké hodnocení 9.1! Komu?
  8. O2 poľudštilo svoju zákaznícku linku
  9. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky
  10. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  1. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 47 087
  2. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií 14 578
  3. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 13 618
  4. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách 13 417
  5. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark? 12 990
  6. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska 12 881
  7. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší 11 311
  8. Ťažšie sa vám dýcha? Možno máte vlhký dom 10 959
  9. Magazín denníka SME: Leto v Čechách a na Morave 9 861
  10. Leto na Slovensku: Mimoriadny 48-stranový magazín týždenníkov MY 9 718
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Bicykle idú na dračku aj v Turci, predajcovia už takmer nemajú čo ponúkať

S príchodom jari sa zvýšil záujem ľudí o bicyklovanie aj v turčianskom regióne. Do predajní si ich chodili kupovať celé rodiny, ktorým už bolo dlho doma, keďže pre pandémiu bolo všetko zatvorené.

V Turanoch súrne hľadajú detského lekára

Do vynovenej ambulancie v turianskom zdravotnom stredisku nedokáže nájsť radnica nového pediatra. Miestne mamičky, ale aj tie z okolitých dedín, tak musia za lekárom dochádzať do Martina či Vrútok.

FOTO: Pozrite sa na to, ako ukladali tartanovú dráhu

Práce na štyristometrovom atletickom ovále sa dostávajú do poslednej fázy.

Nový tartan už je na mieste.

Návšteva z ministerstva dopravy, porieši sa križovatka pod Bystričkou?

Na rokovaní so štátnym tajomníkom sa otvorili aj ďalšie témy.

Rokovanie na radnici. V strede štátny tajomník Jaroslav Kmeť

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Kamionistovi z Trenčína, ktorý chcel prejsť cez cyklomost, hrozí 10 rokov väzenia

Vyšetrovateľ polície obvinil 30-ročného Martina K. zo všeobecného ohrozenia. Hrozí mu trest odňatia slobody na štyri až desať rokov.

Muž z Valaskej má poriadny problém: Jazdil bez dokladov a pod vplyvom drog

Obvinili ho z marenia výkonu úradného rozhodnutia.

Už ste čítali?