Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Bývalý futbalista šokoval skúsených kulturistov, v premiére získal dve zlaté medaily

Prišiel, videl, zvíťazil. Lepšie sa úspech mladého kulturistu Andreja Bačíka nedá ani vyjadriť

Andrej Bačík si hneď na prvej súťaži vybojoval dve zlaté medaily. Andrej Bačík si hneď na prvej súťaži vybojoval dve zlaté medaily. (Zdroj: ARCHÍV ANDREJA BAČÍKA)

MARTIN. Premiéra ako hrom. Andrej Bačík z ŠK Naturalka Martin sa po prvýkrát predstavil na medzinárodnej súťaži Grand Prix Slovakia v naturálnej kulturistike a hneď si domov zobral dve medaily. V kategórii Mens physique uspel nielen v súťaži do 23 rokov, ale následne aj medzi mužmi s výškou do 182 cm.

Cestoval s malou dušičkou

„Ani som to poriadne nevedel rozdýchať. Do Nitry, kde sa súťaž konala, som cestoval s malou dušičkou. Ako úplný nováčik som sa chcel iba porovnať s inými pretekármi, pričuchnúť atmosféry a nabrať skúsenosti. Možno som trochu myslel na postup do finálovej šestky, ale že napokon vyhrám, dokonca hneď dvakrát, to mi ani vo sne nenapadlo. Je to úžasný pocit, cítil som obrovskú radosť i spokojnosť. Navyše prišli ma povzbudiť aj moji najbližší, mamina, ocino, brat Maroš i kamaráti, tak o to všetko to bolo ešte úžasnejšie, lebo som sa mal s kým o nádherné chvíle podeliť“ povedal Andrej Bačík, pre ktorého najťažšie na celej súťaži bolo pózovanie.

Skryť Vypnúť reklamu

„Navonok to vyzerá jednoducho, ale v skutočnosti je to riadna drina, pri ktorej treba čo najvierohodnejšie odprezentovať formu a zároveň sa stále prirodzene usmievať. Vydržať 20 až 30 minút na pódiu mi dalo poriadne zabrať,“ priznal mladík z Trusalovej.

Litre potu

Samozrejme, dve zlaté medaile nikomu nepadnú len tak z neba, je za nimi tvrdá robota, litre potu a aj železná disciplína v životospráve.

„Začal som už začiatkom roka. Prvá fáza tréningu bola zameraná na objem, to znamená, že som dvíhal ťažšie váhy s menším počtom opakovaní. Navyše som sa musel naučiť jesť osemkrát za deň, na čo som nebol zvyknutý. A ako bonus bolo ranné vstávanie, už okolo štvrtej, aby som pred odchodom do roboty stihol odbehať potrebné kilometre. V druhej fáze to už bolo o ladení formy, vyrysovaní svalov a prísnej diéte. Jedla ubudlo, navyše bolo jednotvárne a postupne mi liezlo na nervy. Aj doma si všetci so mnou užili, ale našťastie, mali pre mňa pochopenie,“ smeje sa už nad kritickými chvíľami Andrej Bačík, ktorý ešte vlani hrával futbal za Diviaky a predtým za martinský Fomat.

Skryť Vypnúť reklamu

Môže ešte veľa dokázať

„Nebolo ťažké presedlať, k cvičeniu som mal vždy blízko a do posilňovne chodil stále. Samozrejme, futbal je iný, je najmä o kolektíve, v kulturistike sa musím spoľahnúť len výlučne na seba. Ale s tým nemám problém.“

Nový šport Andreja chytil a mieni v ňom pokračovať, v jarnej sezóne sa plánuje zúčastniť ďalších pretekov

„Môže v ňom veľa dokázať, predpoklady na to má. Kategória mens physique mu sedí ako uliatá. Je dobre stavaný, nechýba mu nadšenie a ani usilovnosť, pričom jeho výhodou je aj to, že má za sebou športovú minulosť, ktorú vie vo svoj prospech zužitkovať,“ povedala o novom talente medzi martinskými kulturistami Katarína Tomášová, úspešná fitneska a nateraz i rozhodkyňa.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 753
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 748
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 16 208
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 239
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 800
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 689
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 594
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 490
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 468
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 343
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Vo Vrútkach stihli otestovať za víkend 2069 ľudí. Štyria z nich mali pozitívny test na covid-19.

Miera pozitivity v meste Martin za víkend je 0,46%. Ide však len o výsledky dočasných (víkendových) odberových miest. Do súhrnu sa ešte započítajú výsledky z mobilných odberových miest a PCR testov.

15 h
Viliam Sokolík sa narodil vo Vrútkach.

Narodil sa vo Vrútkach, dlhé roky pracoval v Matici slovenskej, kde bol vedúcim oddelenia fotodokumentačných zbierok v jej literárnom archíve.

19 h
Mužstvo sa formuje.Náročný program ukáže či ho ešte treba doplniť.

Po doplnení štyrmi novými bekmi získala martinská obrana potrebnú dávku skúseností i zdravej agresivity. Káder môže vedenie klubu posilňovať do 15. februára.

21 h
Ján Danko, primátor Martina počas testovania na Kolónii Hviezda.

Primátor Martina Ján Danko ocenil spolupatričnosť a ľudskosť všetkých, ktorí sa na testovaní podieľali. Aj preto bolo úspešné.

24 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

24. jan

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

19 h

Ide zatiaľ iba o čiastkové výsledky.

14 h

Miera pozitívnych testov v krajskom meste dosiahla 1,15 percenta.

23 h

Už ste čítali?