Sobota, 23. október, 2021 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Bývalý futbalista šokoval skúsených kulturistov, v premiére získal dve zlaté medaily

Prišiel, videl, zvíťazil. Lepšie sa úspech mladého kulturistu Andreja Bačíka nedá ani vyjadriť

Andrej Bačík si hneď na prvej súťaži vybojoval dve zlaté medaily. Andrej Bačík si hneď na prvej súťaži vybojoval dve zlaté medaily. (Zdroj: ARCHÍV ANDREJA BAČÍKA)

MARTIN. Premiéra ako hrom. Andrej Bačík z ŠK Naturalka Martin sa po prvýkrát predstavil na medzinárodnej súťaži Grand Prix Slovakia v naturálnej kulturistike a hneď si domov zobral dve medaily. V kategórii Mens physique uspel nielen v súťaži do 23 rokov, ale následne aj medzi mužmi s výškou do 182 cm.

Cestoval s malou dušičkou

„Ani som to poriadne nevedel rozdýchať. Do Nitry, kde sa súťaž konala, som cestoval s malou dušičkou. Ako úplný nováčik som sa chcel iba porovnať s inými pretekármi, pričuchnúť atmosféry a nabrať skúsenosti. Možno som trochu myslel na postup do finálovej šestky, ale že napokon vyhrám, dokonca hneď dvakrát, to mi ani vo sne nenapadlo. Je to úžasný pocit, cítil som obrovskú radosť i spokojnosť. Navyše prišli ma povzbudiť aj moji najbližší, mamina, ocino, brat Maroš i kamaráti, tak o to všetko to bolo ešte úžasnejšie, lebo som sa mal s kým o nádherné chvíle podeliť“ povedal Andrej Bačík, pre ktorého najťažšie na celej súťaži bolo pózovanie.

Skryť Vypnúť reklamu

„Navonok to vyzerá jednoducho, ale v skutočnosti je to riadna drina, pri ktorej treba čo najvierohodnejšie odprezentovať formu a zároveň sa stále prirodzene usmievať. Vydržať 20 až 30 minút na pódiu mi dalo poriadne zabrať,“ priznal mladík z Trusalovej.

Litre potu

Samozrejme, dve zlaté medaile nikomu nepadnú len tak z neba, je za nimi tvrdá robota, litre potu a aj železná disciplína v životospráve.

„Začal som už začiatkom roka. Prvá fáza tréningu bola zameraná na objem, to znamená, že som dvíhal ťažšie váhy s menším počtom opakovaní. Navyše som sa musel naučiť jesť osemkrát za deň, na čo som nebol zvyknutý. A ako bonus bolo ranné vstávanie, už okolo štvrtej, aby som pred odchodom do roboty stihol odbehať potrebné kilometre. V druhej fáze to už bolo o ladení formy, vyrysovaní svalov a prísnej diéte. Jedla ubudlo, navyše bolo jednotvárne a postupne mi liezlo na nervy. Aj doma si všetci so mnou užili, ale našťastie, mali pre mňa pochopenie,“ smeje sa už nad kritickými chvíľami Andrej Bačík, ktorý ešte vlani hrával futbal za Diviaky a predtým za martinský Fomat.

Skryť Vypnúť reklamu

Môže ešte veľa dokázať

„Nebolo ťažké presedlať, k cvičeniu som mal vždy blízko a do posilňovne chodil stále. Samozrejme, futbal je iný, je najmä o kolektíve, v kulturistike sa musím spoľahnúť len výlučne na seba. Ale s tým nemám problém.“

Nový šport Andreja chytil a mieni v ňom pokračovať, v jarnej sezóne sa plánuje zúčastniť ďalších pretekov

„Môže v ňom veľa dokázať, predpoklady na to má. Kategória mens physique mu sedí ako uliatá. Je dobre stavaný, nechýba mu nadšenie a ani usilovnosť, pričom jeho výhodou je aj to, že má za sebou športovú minulosť, ktorú vie vo svoj prospech zužitkovať,“ povedala o novom talente medzi martinskými kulturistami Katarína Tomášová, úspešná fitneska a nateraz i rozhodkyňa.

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  3. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  4. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  5. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  6. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  7. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  8. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  1. Zánovné vozidlá na slovenskom trhu za rok zdraželi až o 15 %
  2. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  3. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  4. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  5. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  6. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  7. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  8. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  9. 5. ročník Trhu kože bude po prvý raz aj v Košiciach
  10. Stanovisko Asociácie moderných benefitov k TK RÚZ
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 15 411
  2. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 388
  3. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 049
  4. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 5 583
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 480
  6. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 3 700
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 625
  8. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 385
  9. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 748
  10. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 2 590

Blogy SME

  1. Anton Kovalčík: Ublíženejší vyhráva.
  2. Jozo Peric: Nemecká Lufthansa sa zbavuje dlhov vydaním nových akcií, trhy jej zatiaľ veria
  3. Lucia Žárska: Nedostatok čipov si riešia firmy po svojom
  4. Olívia Lacenová: Rok a pol od prvých lockdownov: Ako si vedie EU, UK a USA?
  5. Soňa Kallová: Meditácia Vipassana: o čom to je
  6. Nicholas Wintzler: Séria Agnosia
  7. Danica Chames: Ľahnem si so Soňou a spím
  8. Eva Gallova: Kytice voňavé a živé, ale aj iné
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 258
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 13 383
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 9 411
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 7 628
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 4 992
  6. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 339
  7. Stanislav Martinčko: Prečo chudoba v R. Sobote mávala prázdnymi čapicami ??? 4 132
  8. Lucia Nicholsonová: Emme. 3 777
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Najčastejším problémom na priechodoch je to, že jedno auto chodcov pustí, druhé už nie.

Za posledného pol roka boli v Turci dve dopravné kolízie s chodcami na priechodoch. Jeden človek bol ťažko zranený.


Henrieta Paulovičová 7 h
Ilustračné foto.

Všetky naše tímy piatej ligy hrajú doma, Bystrička netradične už v sobotu.


9 h
Aj ženské hokejové derby Martin – Žilina už má svoj náboj.

Očakáva sa, že ženská hokejová extraliga bude vyrovnaná. Kartami môže zamiešať to, či sa reprezentácia dostane na olympiádu.


16 h
Vakcinačné centrum UNM už začalo s očkovaním treťou dávkou.

V Martine sa od pondelka očkuje aj treťou dávkou. V miere očkovanosti v Turci vedie Dolný Kalník a Ivančiná. Najhoršie je na tom Laskár. Pozrite si veľký prehľad očkovanosti v regióne.


17 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Páchatelia použili nový spôsob - išli zozadu, cez sklad potravín.


12 h

Mladý muž prekročil rýchlosť medzi obcami až o 67 kilometrov za hodinu.


21. okt

Organizačná štruktúra štátneho podniku Lesy SR sa má zmeniť v januári budúceho roka.


17 h

Jeho konštruktér ho pomenoval podľa lietadla z druhej svetovej vojny.


17 h

Blogy SME

  1. Anton Kovalčík: Ublíženejší vyhráva.
  2. Jozo Peric: Nemecká Lufthansa sa zbavuje dlhov vydaním nových akcií, trhy jej zatiaľ veria
  3. Lucia Žárska: Nedostatok čipov si riešia firmy po svojom
  4. Olívia Lacenová: Rok a pol od prvých lockdownov: Ako si vedie EU, UK a USA?
  5. Soňa Kallová: Meditácia Vipassana: o čom to je
  6. Nicholas Wintzler: Séria Agnosia
  7. Danica Chames: Ľahnem si so Soňou a spím
  8. Eva Gallova: Kytice voňavé a živé, ale aj iné
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 258
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 13 383
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 9 411
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 7 628
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 4 992
  6. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 339
  7. Stanislav Martinčko: Prečo chudoba v R. Sobote mávala prázdnymi čapicami ??? 4 132
  8. Lucia Nicholsonová: Emme. 3 777
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal

Už ste čítali?