Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Prvý maratón trochu bolel

Martinčan Branislav Šarkan v tejto sezóne obhájil titul slovenského atletického šampióna v behu na desať kilometrov na dráhe. V závere sezóny si premiérovo vyskúšal aj maratón.

Branislav Šarkan na trati Košického maratónu.Branislav Šarkan na trati Košického maratónu. (Zdroj: ARCHÍV BŠ)

MARTIN. Približne pred piatimi rokmi sa Branislav Šarkan začal intenzívnejšie venovať behom. Dovtedy hrával hokejbal, no prechod na nový šport ho chytil a začal výkonnostne napredovať. Vlani sa stal premiérovo majstrom Slovenska v behu na desať kilometrov na dráhe. Tento rok dokázal svoj triumf obhájiť, navyše dosiahol o desať sekúnd lepší čas. V tabuľkách tak aktuálne v tejto disciplíne svieti pri jeho mene výkon 31:21,82 min.
„Bol to prvý vrchol sezóny a po začiatku prípravy, kde ma pribrzdili zdravotné ťažkosti, som bol s výsledkom i výkonom spokojný,“ hovorí 32-ročný atlét.

Skryť Vypnúť reklamu

S trénerom Milanom Slivkom, ktorý ho vedie v klube MKŠS Kysucké Nové Mesto, sa už istý čas pohrávali s myšlienkou absolvovať maratón. Najskôr sa rozhodli, že naň zamerajú väčšiu pozornosť v roku 2018, ale potom padlo rozhodnutie zabehnúť 42,195 km dlhú trať už tento rok. V rámci prípravy absolvoval Martinčan aj trojtýždňové sústredenie na Štrbskom Plese. „Pripravuje sa tam takmer celá naša špička, vrátane Tibora Sahajdu či Jozefa Urbana. Bývame v jednom penzióne a spolu absolvujeme aj niektoré tréningy. Takisto si nájdeme večer čas, sadneme na jedno pivko a pokecáme,“ pokračuje.

Maratónsku premiéru absolvoval Branislav Šarkan v Košiciach, kde vlani vyhral polmaratón. Na štart sa postavil s cieľom zabehnúť čas 2:30 h a dlho to vyzeralo, že bude túto métu atakovať. Po polovici trate tomu nasvedčoval i medzičas 1:15 h a ešte dva kilometre pred páskou mal preteky rozbehnuté tesne nad hranicu dve a pol hodiny. „Snažil som sa občerstvovať, cítil sa dobre a ani telo nesignalizovalo žiadne problémy. Zrazu ma ale chytili kŕče a musel som si sadnúť na zem. Začal mi pomáhať nejaký divák a neskôr prišli i zdravotníci. Na prvýkrát som sa ešte nerozbehol, no druhý pokus už vyšiel,“ opisuje situáciu na trati.

Skryť Vypnúť reklamu

Nebyť tohto niekoľkominútového zdržania, v cieli by ho klasifikovali ako tretieho Slováka. Nakoniec z toho bola medzi domácimi bežcami štvrtá priečka a čas 2:35 h.
„Premiéra to určite nebola zlá, ale keby sa mi podarilo bežať o tri minúty rýchlejšie, bol by som spokojnejší,“ zhodnotil svoj výkon.
Napriek tomu, že na veľkých mestských behoch dosiahol viacero úspechov, radšej má menšie lokálne podujatia. Oceňuje na nich príjemnú priateľskú atmosféru a trate situované v nádhernom prostredí.
„Každému, kto má rád aktívny pohyb a chce sa trochu otestovať, by som odporúčal Beh na Hôrky v Beniciach či Folkušovskú sedmičku,“ pridal na záver odporúčanie Branislav Šarkan.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  4. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  5. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  6. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  7. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  8. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  9. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  10. Pomáhajte čítaním
  1. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  2. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  3. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  4. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  5. Aplikácia, kde z pohodlia domova zlikvidujete škodovú udalosť?
  6. Škola môže vyzerať aj inak!
  7. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  8. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  9. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  10. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 34 150
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 23 690
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 22 698
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 431
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 256
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 11 878
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 11 861
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 427
  9. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 579
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 558
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

V Martine bude obyvateľov testovať 50 odberových tímov

Mesto Martin zverejnilo zoznam odberových miest.

Slnečnica v oblakoch

Seniorovi z Koštian nad Turcom sa podaril pestovateľský úspech.

Vysoká slnečnica teší okoloidúcich.

Fomat musel stopnúť aj tréningy

Treťoligový tím Fomatu minulý týždeň pokračoval v tréningovom procese, no musel ho prerušiť. Kormidelník Pavol Šuhaj nepredpokladá, že tento rok ešte jeho tím nastúpi na súťažný zápas.

Marko Repáň je zatiaľ najlepším strelcom tímu.

Vidieckou ženou roka je aj starostka zo Žabokriek

Ženy netreba brať ako samozrejmosť. Sú inšpiratívne a robia život na vidieku lepším. I to je hlavná myšlienka súťaže Vidiecka žena roka. Jednou zo štyroch ocenených je aj Zuzana Valocká, starostka Žabokriek.

Zuzana Valocká je Vidieckou ženou roka v kategórii politička.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na štyroch miestach v Trenčíne budú testovať z auta. Odberné miesto je aj na futbalovom štadióne

Na celoplošné testovanie bude Trenčanom k dispozícii počas dvoch najbližších víkendov 50 odberných miest. Pozrite si, kde ich nájdete.

Pacientov a pokút v Trnave pribúda

Celoplošné testovanie čaká Trnavu už tento víkend.

Virológ Klempa: Najbližšie týždne budú pre nás veľmi ťažké

Boris Klempa tvrdí, že celoplošné testovanie je teoreticky skvelá vec. Treba však brať do úvahy všetky okolnosti či riziká.

Už ste čítali?