Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Prvý maratón trochu bolel

Martinčan Branislav Šarkan v tejto sezóne obhájil titul slovenského atletického šampióna v behu na desať kilometrov na dráhe. V závere sezóny si premiérovo vyskúšal aj maratón.

Branislav Šarkan na trati Košického maratónu.Branislav Šarkan na trati Košického maratónu. (Zdroj: ARCHÍV BŠ)

MARTIN. Približne pred piatimi rokmi sa Branislav Šarkan začal intenzívnejšie venovať behom. Dovtedy hrával hokejbal, no prechod na nový šport ho chytil a začal výkonnostne napredovať. Vlani sa stal premiérovo majstrom Slovenska v behu na desať kilometrov na dráhe. Tento rok dokázal svoj triumf obhájiť, navyše dosiahol o desať sekúnd lepší čas. V tabuľkách tak aktuálne v tejto disciplíne svieti pri jeho mene výkon 31:21,82 min.
„Bol to prvý vrchol sezóny a po začiatku prípravy, kde ma pribrzdili zdravotné ťažkosti, som bol s výsledkom i výkonom spokojný,“ hovorí 32-ročný atlét.

Skryť Vypnúť reklamu

S trénerom Milanom Slivkom, ktorý ho vedie v klube MKŠS Kysucké Nové Mesto, sa už istý čas pohrávali s myšlienkou absolvovať maratón. Najskôr sa rozhodli, že naň zamerajú väčšiu pozornosť v roku 2018, ale potom padlo rozhodnutie zabehnúť 42,195 km dlhú trať už tento rok. V rámci prípravy absolvoval Martinčan aj trojtýždňové sústredenie na Štrbskom Plese. „Pripravuje sa tam takmer celá naša špička, vrátane Tibora Sahajdu či Jozefa Urbana. Bývame v jednom penzióne a spolu absolvujeme aj niektoré tréningy. Takisto si nájdeme večer čas, sadneme na jedno pivko a pokecáme,“ pokračuje.

Maratónsku premiéru absolvoval Branislav Šarkan v Košiciach, kde vlani vyhral polmaratón. Na štart sa postavil s cieľom zabehnúť čas 2:30 h a dlho to vyzeralo, že bude túto métu atakovať. Po polovici trate tomu nasvedčoval i medzičas 1:15 h a ešte dva kilometre pred páskou mal preteky rozbehnuté tesne nad hranicu dve a pol hodiny. „Snažil som sa občerstvovať, cítil sa dobre a ani telo nesignalizovalo žiadne problémy. Zrazu ma ale chytili kŕče a musel som si sadnúť na zem. Začal mi pomáhať nejaký divák a neskôr prišli i zdravotníci. Na prvýkrát som sa ešte nerozbehol, no druhý pokus už vyšiel,“ opisuje situáciu na trati.

Skryť Vypnúť reklamu

Nebyť tohto niekoľkominútového zdržania, v cieli by ho klasifikovali ako tretieho Slováka. Nakoniec z toho bola medzi domácimi bežcami štvrtá priečka a čas 2:35 h.
„Premiéra to určite nebola zlá, ale keby sa mi podarilo bežať o tri minúty rýchlejšie, bol by som spokojnejší,“ zhodnotil svoj výkon.
Napriek tomu, že na veľkých mestských behoch dosiahol viacero úspechov, radšej má menšie lokálne podujatia. Oceňuje na nich príjemnú priateľskú atmosféru a trate situované v nádhernom prostredí.
„Každému, kto má rád aktívny pohyb a chce sa trochu otestovať, by som odporúčal Beh na Hôrky v Beniciach či Folkušovskú sedmičku,“ pridal na záver odporúčanie Branislav Šarkan.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  2. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  3. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  4. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  5. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  6. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  7. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  8. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  9. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  2. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  3. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  4. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  5. Stiahnite si stovky e-kníh
  6. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  7. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  8. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  9. 3 veci, s ktorými zvládnete horúčavy v byte
  10. Spoločnosť ASBIS uvádza na európske trhy novinku
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 065
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 595
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 8 056
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 7 348
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 633
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 4 425
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 3 695
  8. Crème de la crème po slovensky 3 249
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 840
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania 2 134
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Nezvestná Martina Včelíková.

Nezvestná Martina Včelíková bola naposledy videná v sobotu 19. júna 2021 o 20.00 hodine v Bratislave.


7 h
V Turčianskych Tepliciach popri jarnom kosení dokončili aj výsadbu letných záhonov kvetín.

Pri autobusovom nástupišti je vysadená aj pestrá zmes trvaliek, od jarných až po jesenné.


11 h
 Martin v Kalinove nadal gól, ale najmä po zmene strán predviedli jeho hráči solídny výkon.

Omladenej zostave Fomatu nevyšiel v Kalinove prvý polčas, no po zmene strán Martinčania svoj výkon zlepšili. Žiaľ, prekonať defenzívu domácich sa im nepodarilo ani raz.


16 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Pozrite si MY športujeme.


18 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pre búrku padali aj stromy.


17 h

Američania skupujú drevo v celej Európe, výsledkom je cena, ktorá likviduje slovenský drevospracujúci priemysel.


21. jún

Obcou na Záhorí sa prehnala smršť. Starý kostol náporu vody odolal.


11 h

Na lúkach v obci Bolešov v Trenčianskom kraji uhynulo 67 kusov hovädzieho dobytka.


TASR 9 h

Už ste čítali?