Utorok, 5. júl, 2022 | Meniny má Cyril, Metod

Prvý maratón trochu bolel

Martinčan Branislav Šarkan v tejto sezóne obhájil titul slovenského atletického šampióna v behu na desať kilometrov na dráhe. V závere sezóny si premiérovo vyskúšal aj maratón.

Branislav Šarkan na trati Košického maratónu.Branislav Šarkan na trati Košického maratónu. (Zdroj: ARCHÍV BŠ)

MARTIN. Približne pred piatimi rokmi sa Branislav Šarkan začal intenzívnejšie venovať behom. Dovtedy hrával hokejbal, no prechod na nový šport ho chytil a začal výkonnostne napredovať. Vlani sa stal premiérovo majstrom Slovenska v behu na desať kilometrov na dráhe. Tento rok dokázal svoj triumf obhájiť, navyše dosiahol o desať sekúnd lepší čas. V tabuľkách tak aktuálne v tejto disciplíne svieti pri jeho mene výkon 31:21,82 min.
„Bol to prvý vrchol sezóny a po začiatku prípravy, kde ma pribrzdili zdravotné ťažkosti, som bol s výsledkom i výkonom spokojný,“ hovorí 32-ročný atlét.

SkryťVypnúť reklamu

S trénerom Milanom Slivkom, ktorý ho vedie v klube MKŠS Kysucké Nové Mesto, sa už istý čas pohrávali s myšlienkou absolvovať maratón. Najskôr sa rozhodli, že naň zamerajú väčšiu pozornosť v roku 2018, ale potom padlo rozhodnutie zabehnúť 42,195 km dlhú trať už tento rok. V rámci prípravy absolvoval Martinčan aj trojtýždňové sústredenie na Štrbskom Plese. „Pripravuje sa tam takmer celá naša špička, vrátane Tibora Sahajdu či Jozefa Urbana. Bývame v jednom penzióne a spolu absolvujeme aj niektoré tréningy. Takisto si nájdeme večer čas, sadneme na jedno pivko a pokecáme,“ pokračuje.

Maratónsku premiéru absolvoval Branislav Šarkan v Košiciach, kde vlani vyhral polmaratón. Na štart sa postavil s cieľom zabehnúť čas 2:30 h a dlho to vyzeralo, že bude túto métu atakovať. Po polovici trate tomu nasvedčoval i medzičas 1:15 h a ešte dva kilometre pred páskou mal preteky rozbehnuté tesne nad hranicu dve a pol hodiny. „Snažil som sa občerstvovať, cítil sa dobre a ani telo nesignalizovalo žiadne problémy. Zrazu ma ale chytili kŕče a musel som si sadnúť na zem. Začal mi pomáhať nejaký divák a neskôr prišli i zdravotníci. Na prvýkrát som sa ešte nerozbehol, no druhý pokus už vyšiel,“ opisuje situáciu na trati.

SkryťVypnúť reklamu

Nebyť tohto niekoľkominútového zdržania, v cieli by ho klasifikovali ako tretieho Slováka. Nakoniec z toho bola medzi domácimi bežcami štvrtá priečka a čas 2:35 h.
„Premiéra to určite nebola zlá, ale keby sa mi podarilo bežať o tri minúty rýchlejšie, bol by som spokojnejší,“ zhodnotil svoj výkon.
Napriek tomu, že na veľkých mestských behoch dosiahol viacero úspechov, radšej má menšie lokálne podujatia. Oceňuje na nich príjemnú priateľskú atmosféru a trate situované v nádhernom prostredí.
„Každému, kto má rád aktívny pohyb a chce sa trochu otestovať, by som odporúčal Beh na Hôrky v Beniciach či Folkušovskú sedmičku,“ pridal na záver odporúčanie Branislav Šarkan.

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín
  2. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články
  3. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti
  4. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  5. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  6. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  8. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  1. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín
  2. OverenaSpolocnost.sk - novinka v oblasti účtovných auditov
  3. Nadšenie zo skúsenosti prenášajú v dm na zákazníka
  4. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články
  5. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti
  6. Kamery do auta: Čo dokážu a akú by ste si mali vybrať?
  7. Meranie rýchlosti v úsekoch už nebude pre vodičov problémom
  8. Ocenená 4K autokamera Mio má aj 2K so 60 snímkami a FHD so 120!
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 16 240
  2. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 860
  3. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 12 260
  4. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 444
  5. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti 6 042
  6. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 5 502
  7. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 4 920
  8. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín 4 167

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Bolesť... 2021
  2. Kristína Jakubičková: Deň, keď sa Ľuboš Blaha prevtelil do Eduarda Hegera
  3. Michala Ries: Dovoliť svojim deťom plakať...
  4. Soňa Fröhlichová: Montreux Jazz Festival - letné hudobné festivaly pri Ženevskom jazere sú v plnom prúde
  5. Štefan Vidlár: Na fraka
  6. Vladimír Krátky: Ruské územné zisky / straty na Ukrajine od začiatku vojny .
  7. Jozef Černek: Dovolenka z nočnej covidovej mory
  8. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVb)
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 609
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 13 605
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 10 434
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 10 137
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 857
  6. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 3 051
  7. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne? 2 972
  8. Marián Kozák: Stretnutie s mojimi spolužiakmi z vysokej školy v Nitre po 16 rokoch 2 579
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Jiří Ščobák: Mentální cvičení: Určení rizikových bodů a možných tras ruského postupu na Ukrajině
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Priamy súboj o tretie miesto medzi celkami T-klub a AC Roma skončil remízou.

Súboj prvých dvoch celkov museli odložiť, pretože obidvaja reprezentovali Martin na majstrovstvách Slovenska.


19 h
Ilustračné foto

V zdravotníctve pracuje už 30 rokov a tvrdí, že situácia v ňom je čoraz horšia.


20 h

Dvadsaťstranový časopis pre všetkých milovníkov krížoviek, logických hier a lúštenia nájdete vložený v regionálnych novinách MY v týždni od 4. júla.


4. júl
Matej Tomka, obranca Fomatu Martin.

Obranca Matej Tomka je ročník narodenia 2000, ale napriek mladému veku je pevnou súčasťou defenzívy Fomatu. Počas jarnej časti si musel zvykať na nového partnera v stopérskej dvojici.


3. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Bolesť... 2021
  2. Kristína Jakubičková: Deň, keď sa Ľuboš Blaha prevtelil do Eduarda Hegera
  3. Michala Ries: Dovoliť svojim deťom plakať...
  4. Soňa Fröhlichová: Montreux Jazz Festival - letné hudobné festivaly pri Ženevskom jazere sú v plnom prúde
  5. Štefan Vidlár: Na fraka
  6. Vladimír Krátky: Ruské územné zisky / straty na Ukrajine od začiatku vojny .
  7. Jozef Černek: Dovolenka z nočnej covidovej mory
  8. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVb)
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 609
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 13 605
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 10 434
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 10 137
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 857
  6. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 3 051
  7. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne? 2 972
  8. Marián Kozák: Stretnutie s mojimi spolužiakmi z vysokej školy v Nitre po 16 rokoch 2 579
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Jiří Ščobák: Mentální cvičení: Určení rizikových bodů a možných tras ruského postupu na Ukrajině

Už ste čítali?