Utorok, 26. október, 2021 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Keď tvrdohlavci spolu vydržia, výsledok je zväčša famózny

Atlétka Lucia Hrivnák Klocová ukončila svoju úspešnú kariéru. O trénerovi Pavlovi Sloukovi tvrdí, že lepšieho by pod Tatrami nenašla.

Lucia Hrivnák Klocová.Lucia Hrivnák Klocová. (Zdroj: ARCHÍV LK)

Prvú medailu z vrcholných svetových podujatí ste vybojovali na juniorských MS 2000 v Čile, kde ste v behu na 800 metrov skončili tretia. Spomeniete si ešte občas na tento beh?

– Samozrejme. Bol to môj prvý veľký úspech na takomto fóre, ktorý ma ešte viac nakopol a pokračovanie mojej atletickej kariéry posunul správnym smerom.

Na osemstovke ste neuveriteľných 21-krát prekonali hranicu dvoch minút. Prvýkrát to bolo v roku 2007 na Zlatej tretre v Ostrave. Čo vám vtedy pri prekonaní tejto méty prebleslo hlavou ako prvé?

Skryť Vypnúť reklamu

– Ak si dobre pamätám, tak nič zásadné. Skôr okolie to vnímalo tak, že už to konečne prišlo. S trénerom však bolo naším cieľom zlepšovať sa systematicky, eliminovať riziko zranení, postupovať krok za krokom a takýmto spôsobom ísť po výkonnostných schodíkoch najvyššie, ako to bude možné. Nepatrím medzi športovcov, ktorí si chcú stoj čo stoj zabehnúť osobák a na dosiahnutie tohto cieľa si zvolia takú tvrdú prípravu, že sa za rok odrovnajú.

Vaše osobné maximum na osemstovke je 1:58,51, čo je len 14 stotín od slovenského rekordu, ktorý ešte v roku 1987 zabehla Gabriela Sedláková. Čo si máme pod tými 14 stotinami predstaviť, je to polkrok, vysunutie do druhej dráhy pri obiehaní súperiek, malé zadrobčenie, gram tuku navyše...

– Na toto sa asi nedá jednoznačne odpovedať, pretože každý beh je iný a aj keby sa dva preteky bežali v rovnakých podmienkach s rovnakými súperkami, tak poradie v nich bude iné. Viac ako rekord si ale cením to, že k tomu času som sa priblížila viac ako desaťkrát (výkon pod 1:59,00). Sedláková je síce slovenská rekordérka, ale už nikdy sa k svojmu maximu nedokázala priblížiť. Je ťažšie udržovať vysokú výkonnosť niekoľko rokov, ako zabehnúť jeden uletený výkon. Teda ak nejde o svetový rekord (smiech).

Skryť Vypnúť reklamu

V atletickej kariére ste dosiahli množstvo fantastických úspechov. Asi sa to nedá presne odmerať, ale pri ktorom z nich ste prežívali najsilnejšie emócie?

– Zrejme na olympiáde v Londýne, kde som bežala prvýkrát tisícpäťstovku, navyše v takej silnej konkurencii. Každý z londýnskych behov bol pre mňa špeciálny, či už vďaka dosiahnutým časom, alebo postupu do finále. Všetko vyšperkovalo úžasné 5. miesto, o ktorom sa mi nikdy ani nesnívalo, zvlášť nie na tisícpäťstovke.

Od roku 1998 spolupracujete s trénerom Pavlom Sloukom. Vedeli by ste si predstaviť svoju kariéru bez neho?

– Ani náhodou. Výkonnosť športovca je vždy výsledok práce a odriekania viacerých ľudí. Či už je to tréner, členovia rodiny, ktorí vás podporujú, fyzioterapeut, ale tiež sponzori či manažér. Ak by čo len jeden so spomínaných osôb vypadol, nebola by som tam, kde teraz som. Ak sa mám vrátiť k Pavlovi Sloukovi, tak na Slovensku určite nenájdete lepšieho trénera na stredné trate, ako je on. Našli sme si k sebe cestu napriek tomu, že sme obidvaja veľmi tvrdohlaví. Som veľmi šťastná, že so mnou tak dlho vydržal. Ďakujem, tréner.

Skryť Vypnúť reklamu

Pod rukami Pavla Slouku sa začína formovať ďalšia výborná osemstovkárka Gabriela Gajanová a každému v tejto súvislosti automaticky napadne, že nám vyrastá nová Lucia Klocová. Čo na to hovoríte?

– Ako som už naznačila, každý športovec je iný. Aj keby Gabika absolvovala úplne rovnakú prípravu ako ja, výsledok nebude zhodný. Naplno odmakať tréning je síce dôležitá, ale nie jediná vec, ktorú treba pre dosiahnutie potrebnej výkonnosti zvládnuť. Regenerácia, trávenie voľného času, správne stravovanie, vzdelanie, rodina – to sú všetko veci, ktoré zásadným spôsobom ovplyvňujú napredovanie športovca. Držím Gabike palce a verím, že nám urobí ešte veľa radosti.

Športovec musí občas robiť rozhodnutia, ktoré môžu jeho napredovaniu pomôcť, ale aj uškodiť. Ktoré rozhodnutie z tohto súdka vám najviac vyšlo?

– Môj úprimný a otvorený vzťah s trénerom a zdravá tvrdohlavosť. Keby som tieto dve veci nezvládla, tak by moja kariéra určite netrvala tak dlho. Na kvalitné absolvovanie tréningu existuje tisíc rôznych spôsobov, čo som zistila až pri trénerovi Sloukovi. Za celých dvadsať rokov našej spolupráce si totiž nepamätám jediný týždeň tréningu, ktorý bol presne taký, ako si on naplánoval (smiech).

Keď si človek založí rodinu a má deti, na veľa vecí sa začne dívať úplne inak. Keď sa Lucia Hrivnák Klocová ako mama pozrie späť na Luciu Klocovú slobodnú a bezdetnú, čo vidí?

– Jednoduchosť. A to v takom zmysle, že ak som potrebovala viac času na tréning, regeneráciu a iné veci, dal sa vždy nájsť a okolie to bralo ako samozrejmosť a rešpektovalo moje potreby. Keď už máte vlastné dieťa, tak ono je vždy na prvom mieste, podriaďujete mu všetko, či chcete, alebo nie a zrazu sú aj drobnosti komplikovanejšie. Na druhej strane zodpovednosť za niečo také bezbranné dá človeku iný pohľad na vec a zistí, že sú aj dôležitejšie veci v živote, ako naháňanie sa za rekordmi.

Teraz mierne odľahčíme debatu. Riešia atlétky vášho formátu v súvislosti s oblečením na športovanie len jeho funkčnosť, alebo v ňom treba aj dobre vyzerať?

– Pre ženu je výzor vždy dôležitý (úsmev). Ale ak môžem poradiť, tie roky driny a množstvo odbehaných kilometrov mi jednoznačne potvrdili, že prvoradá je kvalitná obuv. Ak sa nesúťaží na MS, ME či olympiáde, dá sa behať aj v rifliach, no obuv je naozaj to najdôležitejšie, na čo treba myslieť, či už ide o profesionála, alebo amatéra.

Mám tri dcéry a známi ma vždy podpichujú, či by som nechcel chlapca. Ja odpovedám, že je to tak, ako má byť, no vás sa aj tak spýtam, či by ste dopriali Adamkovi radšej sestričku alebo bračeka?

– V prvom rade zdravého súrodenca a ostatné tiež beriem, akože je to tak, ako má byť. Adamkovi je to takisto jedno, čo je úžasné a viac nepotrebujem riešiť.

Sú Vianoce vrcholového športovca iné ako Vianoce športovca, ktorý už má kariéru za sebou?

– Určite. Aspoň ja som mala tréning šesťkrát do týždňa, z toho v štyroch prípadoch to bolo dvakrát za deň. Uznáte, že ten jeden deň voľna na vianočné sviatky je dosť málo (smiech). O to viac sa teraz na sviatky teším, keďže po dvadsiatich rokoch budú moje prvé, počas ktorých okrem Behu na Luciu s Luciou riešim len darčeky a pečenie. Behať sa mi už v mojom pokročilom štádiu tehotenstva nedá, takže sa už veľmi teším na to, ako si s najbližšími užijeme pohodu a pokoj. Veci, ktoré sú v dnešných uponáhľaných časoch vzácnosťou.

Robíte dnes to, čo ste si predstavovali, že budete robiť, keď s vrcholovou atletikou skončíte?

– V podstate áno, i keď by som občas len tak pre zmenu chcela vyskúšať prácu z iného súdka. Kondičná príprava s detičkami ma však veľmi baví a napĺňa, a keď vidím, že druhá strana má rovnakú radosť, nemám dôvod niečo zásadné meniť. Aktívny pohyb je pre mňa už životným štýlom a neviem si bez neho svoj deň predstaviť. Počas tehotenstva to ešte nejako vydržím, no už teraz sa teším na tréningy s dospelými a pokračovanie práce s deťmi.

Najčítanejšie na My Turiec

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  2. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  3. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  4. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  5. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  6. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma
  7. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  8. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  9. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku
  10. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie
  1. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  2. Jesenný školský zber papiera je v plnom prúde
  3. Počúvali ste na cestách kazety v aute? Vieme, kto za tým stál
  4. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  5. 365.invest prináša investíciu s garantovaným výnosom
  6. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Rebríček: Kto sú najlepší zamestnávatelia na svete podľa Forbes?
  9. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  10. Tristo nových lavičiek pre Bratislavu vďaka ČSOB nadácii
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 15 005
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 8 964
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 8 412
  4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 348
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 4 949
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 650
  7. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 629
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 200
  9. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 2 973
  10. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 816

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Porekadlá a príslovia zo Súmračnej
  2. Miroslav Galovič: Stověžatá Praha trocha jinak aneb sedm pražských zastavení. Dnes páté, Olšanské hřbitovy (Memento Mori)
  3. Nina Erneker: Pozrieť sa do zrkadla je „dobrý nápad“
  4. Ján Marton: Čo vymyslí hlava dutá - zákon z dielne Vlčan - Karahuta.
  5. Tupou Ceruzou: Prirodzený habitat chobotnice
  6. Tomáš Tenczer: My weekly pickup's - wk 42
  7. Anna Milanová: Dobrý deň...
  8. Filip Balint : Cesta do Holandska
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 31 118
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 17 252
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 12 750
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 579
  5. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 001
  6. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 6 592
  7. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 199
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 874
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

V domácnosti Veroniky Štafenovej žiadne vajíčko nerozbijú – ale vyfúkajú. K domácej panej neodmysliteľne patrí zdobenie kraslíc, takže treba mať poriadnu zásobu materiálu.


5 h
Jeseň v Turci je očarujúca.

Turiec je na jeseň ako maľovaný. Mnohí Turčania strávili víkend v prírode, oddýchli si a načerpali potrebnú energiu. So zábermi nádhernej turčianskej prírody sa s nami radi podelili. To, aký je Turiec na jeseň čarokrásny si môžete pozrieť v našej galérii.


RED 6 h
Aj Peter Jasenovský podáva v poslednom období veľmi kvalitné výkony.

Sériu bez prehry natiahol Fomat na sedem zápasov. Duel v Liptovskej Štiavnici kontroloval od začiatku až do konca a vďaka víťazstvu sa posunul na druhú priečku tabuľky.


6 h
Nové hracie prvky na ihriskách potešili deti.

V mestskej časti Podháj-Stráne rozbehli revitalizáciu okolia. Po dlhých rokoch pribudlo na troch miestach tejto mestskej časti osem hracích prvkov určených pre deti, ktoré ich od minulého týždňa s nadšením naplno využívajú. V dvoch vytypovaných lokalitách ešte majú osadiť ďalšie.


Henrieta Paulovičová 10 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Výrazné obmedzenie v tvrdošínskom okrese sa od 25. októbra týkajú už aj očkovaných.


17 h

Na nájomné bude prispievať Európska únia.


13 h

Okres Banská Bystrica má reálnu šancu vyhnúť sa prísnym opatreniam, ktoré ohrozujú aj chod prevádzok.


10 h

Trnava má málo bytov, ľudia vyhľadávajú domy ďalej od mesta. Realitní makléri sa zhodli, že ceny za byty v Trnave išli hore až o 20 percent. Oveľa drahšie vyjdú v súčasnosti pozemky.


15 h

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Porekadlá a príslovia zo Súmračnej
  2. Miroslav Galovič: Stověžatá Praha trocha jinak aneb sedm pražských zastavení. Dnes páté, Olšanské hřbitovy (Memento Mori)
  3. Nina Erneker: Pozrieť sa do zrkadla je „dobrý nápad“
  4. Ján Marton: Čo vymyslí hlava dutá - zákon z dielne Vlčan - Karahuta.
  5. Tupou Ceruzou: Prirodzený habitat chobotnice
  6. Tomáš Tenczer: My weekly pickup's - wk 42
  7. Anna Milanová: Dobrý deň...
  8. Filip Balint : Cesta do Holandska
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 31 118
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 17 252
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 12 750
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 579
  5. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 001
  6. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 6 592
  7. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 199
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 874
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?