Utorok, 1. december, 2020 | Meniny má EdmundKrížovkyKrížovky

Bežec Branislav Šarkan získal cenný polmaratónsky bronz

Martinský vytrvalec Branislav Šarkan vybojoval na majstrovstvách Slovenska v polmaratóne bronzovú medailu. Zopakoval tak úspech z roku 2015.

Branislav Šarkan.Branislav Šarkan. (Zdroj: ARCHÍV BŠ)

MARTIN. V roku 2015 sa majstrovstvá Slovenska v polmaratóne bežali v Martine v rámci Behu k srdcu SNP. Tento rok šampionát zorganizovali v Tlmačoch. V obidvoch prípadoch sa do výsledkových listín výrazným spôsobom zapísal Branislav Šarkan. Tak pred tromi rokmi i tentoraz vybojoval cenný bronz.

Martinčan rozbehol preteky, na ktorých sa zišla takmer celá naša špička, na hranici svojho osobného rekordu. Prvých päť kilometrov zvládol za 16:15 min a na 10 km mal čas 33:30 min.

„Potom ma chytila kríza a mal som sto chutí skončiť,“ vracia sa ku kritickej situácii bežec.

Skryť Vypnúť reklamu

Trať polmaratónu v Tlmačoch síce nemala kopcovitý profil, ale dlhé a takmer nekonečné rovinaté úseky pôsobili až deprimujúco.
Náš pretekár prakticky od štartu až do cieľa bežal sám, keďže pred ním i za ním sa vytvorili pomerne veľké časové rozostupy.

„Keď som mal najväčšie ťažkosti, tak okolo mňa nebolo živej duše a ani popri mne neprešlo žiadne auto, čo by ma odviezlo. Do cieľa sa mi nechcelo ísť takú diaľku pešo, tak som to nejako dobehol,“ smeje sa športovec, ktorý v roku 2016 vyhral polmaratón v rámci Medzinárodného maratónu mieru v Košiciach.

V cieli mu namerali čas 1:14,15 h, čo je takmer päť minút za jeho osobným rekordom, no bronzovú medailu si cení. Veľmi dobre vie, koľko tvrdej roboty je za takýmto výsledkom. Zvlášť, keď je beh len jeho koníčkom a tréningy musí zvládať popri zamestnaní vo svojom vlastnom voľnom čase.
„Sú chalani, čo za týždeň urobia od 170 do 200 kilometrov a tých naozaj obdivujem. Ja sa dobre cítim, ak nabehám týždenne od 110 do 140 kilometrov. Vyššie dávky už telo znáša horšie,“ hovorí a dopĺňa, že tréning nie je len o fyzickej ale tiež psychickej záťaži. Ak sa chcete pripravovať poctivo, neexistujú žiadne výhovorky a dennú dávku treba zvládnuť aj keď sa vám nechce alebo keď vonku prší, fúka silný vietor či mrzne.

Skryť Vypnúť reklamu

Vytrvalec, ktorý v súčasnosti nemá v Turci na dlhších tratiach väčšiu konkurenciu, je aj dvojnásobným otcom. Mladšia ratolesť má len niekoľko týždňov. Staršia tri roky a už začína byť jasné, že jablko nepadlo ďaleko od stromu.

„Nedávno malá vyšliapala sama na Kľačiansku Maguru, čo je na trojročnú parádny výkon. Rodičia by mali viesť svoje deti k pohybu a ja sa o to snažím tiež. Či už si potom vyberú beh, tanec, gymnazistu, hokej či futbal, je úplne jedno. Základ im však musíme dať my,“ myslí si.

Aktuálne sa 33-ročný atlét sústredí na preteky Beh na Zniev, ktoré sa uskutočnia 10. júna a budú aj majstrovstvami Slovenska v behu do vrchu a kvalifikáciou na majstrovstvá Európy v behu do vrchu.

„Teším sa na to, no veľké očakávania nemám. Skúsim sa v rámci možností čo najlepšie pripraviť, pôjdem tam uvoľnený a uvidíme, ako to celé vypáli,“ dodal na záver Branislav Šarkan.

Skryť Vypnúť reklamu

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  2. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  3. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  4. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  5. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  6. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  7. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  8. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  9. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  10. Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu
  1. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  2. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  3. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  4. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  5. Novinka medzi prefabrikátmi
  6. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  7. 3D virtuálne prechádzky pozdĺž maďarsko-slovenských hraníc
  8. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  9. The future of M&A in Europe
  10. Prvé zamestnanie: 3 veci, na ktoré by ste nemali zabudnúť
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 34 433
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 505
  3. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 15 150
  4. Aká je chémia vôní 10 901
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 498
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 884
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 848
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 228
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 839
  10. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 6 646
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Zmeny sa dejú najmä v útoku

Vedenie martinského hokejového klubu však plánuje doplniť káder aj o defenzívnych hráčov.

Rastislav Špirko posilnil martinský prvoligový tím.
#MYtozvladneme

ONLINE DISKUSIA: Prohibícia hazardu? Správne riešenie alebo krok vedľa?

Diskusiu vysielame live vo štvrtok 3. decembra o 18.00 hod. Novela zákona o hazardných hrách dala do rúk miest a obcí možnosť zakázať na svojom území hazardné hry aj bez petície občanov. Odborníci varujú pred týmto krokom a poukazujú na vznik viacerých nebezpečenstviev.

Martin si zaslúži súčasnú kultúru

Súčasná kultúra je ako korenie, bez nej sa to dá, no nie je to ono.

Zakladatelia Party – Kultúrnej platformy. Zľava Juraj Marček, Jakub Gallo, Peter Trmos a Radoslav Kolek.

Stane sa Martin metropolou punčov?

Od 1. decembra je v Martine otvorený Vianočný dvor & Záhrada punčov.

Fantastické a originálne punče budú v Martine hriať nejedného návštevníka.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Zámkoch otvorili nové nákupné centrum

Pre návštevníkov je k dispozícii osem obchodných prevádzok.

Kamión narazil do reštaurácie a pohostinstva (+VIDEO)

Vodič pravdepodobne za volantom zaspal, havaroval v centre Tvrdošína.

V trnavskej nemocnici je pozitívne testovaných takmer sto zamestnancov

Počet hospitalizovaných pacientov s COVID-19 je vo Fakultnej nemocnici v Trnave približne rovnaký v porovnaní s predchádzajúcim obdobím.

V Nitre padnú hlavy. Len či správne...

Húfna kritika (aj) od ex-hráčov. Za Nitru nastupuje v prvej slovenskej lige najmenej odchovancov v histórii.

Už ste čítali?