Štvrtok, 28. september, 2023 | Meniny má Václav

Bežec Branislav Šarkan získal cenný polmaratónsky bronz

Martinský vytrvalec Branislav Šarkan vybojoval na majstrovstvách Slovenska v polmaratóne bronzovú medailu. Zopakoval tak úspech z roku 2015.

Branislav Šarkan.Branislav Šarkan. (Zdroj: ARCHÍV BŠ)

MARTIN. V roku 2015 sa majstrovstvá Slovenska v polmaratóne bežali v Martine v rámci Behu k srdcu SNP. Tento rok šampionát zorganizovali v Tlmačoch. V obidvoch prípadoch sa do výsledkových listín výrazným spôsobom zapísal Branislav Šarkan. Tak pred tromi rokmi i tentoraz vybojoval cenný bronz.

Martinčan rozbehol preteky, na ktorých sa zišla takmer celá naša špička, na hranici svojho osobného rekordu. Prvých päť kilometrov zvládol za 16:15 min a na 10 km mal čas 33:30 min.

„Potom ma chytila kríza a mal som sto chutí skončiť,“ vracia sa ku kritickej situácii bežec.

SkryťVypnúť reklamu

Trať polmaratónu v Tlmačoch síce nemala kopcovitý profil, ale dlhé a takmer nekonečné rovinaté úseky pôsobili až deprimujúco.
Náš pretekár prakticky od štartu až do cieľa bežal sám, keďže pred ním i za ním sa vytvorili pomerne veľké časové rozostupy.

„Keď som mal najväčšie ťažkosti, tak okolo mňa nebolo živej duše a ani popri mne neprešlo žiadne auto, čo by ma odviezlo. Do cieľa sa mi nechcelo ísť takú diaľku pešo, tak som to nejako dobehol,“ smeje sa športovec, ktorý v roku 2016 vyhral polmaratón v rámci Medzinárodného maratónu mieru v Košiciach.

V cieli mu namerali čas 1:14,15 h, čo je takmer päť minút za jeho osobným rekordom, no bronzovú medailu si cení. Veľmi dobre vie, koľko tvrdej roboty je za takýmto výsledkom. Zvlášť, keď je beh len jeho koníčkom a tréningy musí zvládať popri zamestnaní vo svojom vlastnom voľnom čase.
„Sú chalani, čo za týždeň urobia od 170 do 200 kilometrov a tých naozaj obdivujem. Ja sa dobre cítim, ak nabehám týždenne od 110 do 140 kilometrov. Vyššie dávky už telo znáša horšie,“ hovorí a dopĺňa, že tréning nie je len o fyzickej ale tiež psychickej záťaži. Ak sa chcete pripravovať poctivo, neexistujú žiadne výhovorky a dennú dávku treba zvládnuť aj keď sa vám nechce alebo keď vonku prší, fúka silný vietor či mrzne.

SkryťVypnúť reklamu

Vytrvalec, ktorý v súčasnosti nemá v Turci na dlhších tratiach väčšiu konkurenciu, je aj dvojnásobným otcom. Mladšia ratolesť má len niekoľko týždňov. Staršia tri roky a už začína byť jasné, že jablko nepadlo ďaleko od stromu.

„Nedávno malá vyšliapala sama na Kľačiansku Maguru, čo je na trojročnú parádny výkon. Rodičia by mali viesť svoje deti k pohybu a ja sa o to snažím tiež. Či už si potom vyberú beh, tanec, gymnazistu, hokej či futbal, je úplne jedno. Základ im však musíme dať my,“ myslí si.

Aktuálne sa 33-ročný atlét sústredí na preteky Beh na Zniev, ktoré sa uskutočnia 10. júna a budú aj majstrovstvami Slovenska v behu do vrchu a kvalifikáciou na majstrovstvá Európy v behu do vrchu.

„Teším sa na to, no veľké očakávania nemám. Skúsim sa v rámci možností čo najlepšie pripraviť, pôjdem tam uvoľnený a uvidíme, ako to celé vypáli,“ dodal na záver Branislav Šarkan.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na My Turiec

Komerčné články

  1. Ak podceníte pri stavbe tento detail, pripravte sa na vyššie účty za kúrenie
  2. Volia podľa TikToku, Youtube a Instagramu. Ovplyvnia mladí voľby?
  3. Služby na pohotovosti nikto nechcel. Postavili na nich biznis
  4. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku!
  5. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa?
  6. Slováci hlásili v lete až o 35 % viac škôd než minulý rok
  7. Všetkým lepí pred voľbami
  8. Tenisová zábava pre celú rodinu na Peugeot Tennis Day
  1. Autosalón Autoshow Nitra opäť v plnej sile!
  2. Medzinárodný jazzový festival vstúpi do 27. ročníka
  3. Slováci hlásili v lete až o 35 % viac škôd než minulý rok
  4. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa?
  5. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku!
  6. Zvonenie v ušiach?!
  7. Významné holandské firmy pôsobiace na Slovensku spojili sily
  8. Toto je dokonalosť! Objavte výhody tepelných čerpadiel
  1. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom 16 314
  2. Všetkým lepí pred voľbami 10 079
  3. Hladinka smeruje do Košíc! 7 831
  4. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku! 7 333
  5. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy? 6 739
  6. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom 5 128
  7. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka 4 478
  8. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát 3 963

Blogy SME

  1. Ján Škerko: Igor vydrž, pošlime tú skorumpovanú bandu kam patrí
  2. Jan Kendera: Vám všetkým, ktorí voliť nechcete, alebo neviete koho, alebo diktujete koho voliť! Alebo všetkým politikou znechuteným.
  3. Tupou Ceruzou: Čistky
  4. Ján Šeďo: Pokrčený Fico, vysmiaty Pellegrini a.... Šimečka.
  5. Ľuboš Vodička: Slovenské hrady: Košice Hradová
  6. Jan Pražák: Vnuk
  7. Marián Viskupič: Je lepší program drahých snov alebo program dostupnej reality? Odpoveď Štefanovi Kiššovi.
  8. Juraj Gavora: Lennon alebo Lenin? (6/7)
  1. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 52 029
  2. Martin Greguš: Voličom Progresívneho Slovenska a SAS v Bratislave. Keď 1.10. už nebude mať kde zaparkovať spomeňte si, kto si opäť neurobil domácu úlohu... 44 381
  3. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku) 38 733
  4. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 37 356
  5. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 33 371
  6. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 31 984
  7. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 30 784
  8. Pavel Macko: Fico je naničhodník, ktorý sa môže hanbiť! 15 522
  1. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Aleksandar Gajinov pomohol k postupu dvomi gólmi.

Futbalisti Fomatu postúpil do štvrtého kola Slovnaft Cupu. Základ víťazstva na ihrisku Višňového položili dvomi gólmi v úvodnej desaťminútovke stretnutia.


13 h
Sú po boku hasičov.

Na iné miesto budú v obci dočasne umiestňovať aj odchytené túlavé psy.


16 h
Ilustračné foto

Na finálovom turnaji v Záblatí sa 4. októbra predstaví osem tímov.


27. sep
Radoslav Ďanovský.

Kanonier Radoslav Ďanovský vysvetlil, prečo v drese Diviak nenastúpil na dôležité stretnutie v Oravskej Jasenici a čo sa potom zmenilo, keďže v ďalšom kole strelil víťazný gól do siete Bobrova.


24 h

Blogy SME

  1. Ján Škerko: Igor vydrž, pošlime tú skorumpovanú bandu kam patrí
  2. Jan Kendera: Vám všetkým, ktorí voliť nechcete, alebo neviete koho, alebo diktujete koho voliť! Alebo všetkým politikou znechuteným.
  3. Tupou Ceruzou: Čistky
  4. Ján Šeďo: Pokrčený Fico, vysmiaty Pellegrini a.... Šimečka.
  5. Ľuboš Vodička: Slovenské hrady: Košice Hradová
  6. Jan Pražák: Vnuk
  7. Marián Viskupič: Je lepší program drahých snov alebo program dostupnej reality? Odpoveď Štefanovi Kiššovi.
  8. Juraj Gavora: Lennon alebo Lenin? (6/7)
  1. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 52 029
  2. Martin Greguš: Voličom Progresívneho Slovenska a SAS v Bratislave. Keď 1.10. už nebude mať kde zaparkovať spomeňte si, kto si opäť neurobil domácu úlohu... 44 381
  3. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku) 38 733
  4. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 37 356
  5. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 33 371
  6. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 31 984
  7. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 30 784
  8. Pavel Macko: Fico je naničhodník, ktorý sa môže hanbiť! 15 522
  1. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)

Už ste čítali?