Na maratónskej trati treba vedieť použiť aj rozum

Svoj prvý maratón v živote zvládla Liliana Hausnerová i napriek tomu, že je niekoľko kilometrov pred cieľom rozboleli aj končeky prstov na nohách.

Liliana Hausnerová na trati maratónu.Liliana Hausnerová na trati maratónu. (Zdroj: ARCHÍV LH)

KOŠICE, MARTIN. Medzi tisíckami bežcov, ktorí sa vydali v Košiciach na maratónsku trať bolo i viacero Turčanov. V štartovacom koridore sa tlačila aj Martinčanka Liliana Hausnerová, ktorá v metropole východu absolvovala svoj prvý maratón v živote.

Niekedy treba zaťať zuby

Sympatická bežkyňa sa dostala medzi osem vyvolených, ktorých vybrali spomedzi 500 prihlásených do programu Môj prvý maratón.

„Deň pred pretekami nás v rámci predstavovania najväčších hviezd maratónu tiež pozvali na pódiu a trošku vyspovedali. Bolo to príjemný zážitok,“ začína rozprávanie Liliana Hausnerová.

SkryťVypnúť reklamu

Na štart sa postavila s cieľom zvládnuť 42,195 km za štyri hodiny. V Košiciach sa bežia dva okruhy dlhé približne 21 km a po prvom sa zdalo, že štvorhodinovú hranicu zdolá. Druhá polovica maratónu však ukázala svoju nevyspytateľnosť a Liliana musela zvoľniť. Najhoršie sa jej bežalo medzi 38. a 39. kilometrom.

„Nebola to veľká kríza, no zrejme z dlhého bežania po asfalte ma rozbolelo všetko od končekov prstov na nohách, cez kolená až po bedrový kĺb. Zaťala som však zuby a išla ďalej,“ vracia sa na najťažší úsek trate.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Výnimočná atmosféra

V závere jej dodali energiu i fantastickí diváci, ktorých je v Košiciach okolo trate vždy veľa.

„Atmosféra je tu presne taká, akú mi ju opisovali a každému odporúčam, aby ju okúsil na vlastnej koži,“ pokračuje.

Nakoniec dobehla svoj prvý maratón v čase štyri hodiny a dvadsať minút. V cieli si ju hneď odchytila moderátorka a spravila s ňou rýchle interview.

SkryťVypnúť reklamu

„V pohode som jej odpovedala na všetky otázky, takže sa zdá, že som ešte nešla úplne naplno,“ smeje sa.

Potom už preladila na vážnejšiu strunu. Po dobehnutí bola najskôr mierne sklamaná z dosiahnutého času, no postupne jej začalo dochádzať, čo dokázala. Spomedzi maratónskych prvoročiakov bola dokonca najrýchlejšia a druhému v poradí nadelila osem minút. „Povedala som si, že prvý maratón pôjdem s rozumom a rešpektom. Ak by som mala s touto traťou viac skúseností, zrejme by aj čas bol lepší, ale na prvýkrát to nebolo vôbec zlé,“ zhodnotila svoje vystúpenie na najstaršom európskom maratóne.

Liliana Hausnerová sa behu venuje päť rokov, pravidelne štartuje na pretekoch Turčianskej bežeckej ligy, kde je aktuálne vo svojej kategórii na 3. mieste. Už má za sebou niekoľko polmaratónov a tiež sa zúčastňuje na v súčasnosti veľmi populárnej sérii Spartan Race.

SkryťVypnúť reklamu

Aj preto vedela, že prípravu na Košice netreba podceniť. Mala svoj tréningový plán a niektoré veci konzultovala s ostrieľanými borcami Jánom Bujňákom a Miroslavom Vankom.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Turiec

Komerčné články

  1. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  2. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  3. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  4. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  5. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  6. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  7. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  8. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  1. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  2. EQUILIBRIO v Nivy Tower: S výhľadom a víziou
  3. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  4. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  5. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  6. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  7. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  8. Tisíce ľudí sa tešia z vyšších platov
  1. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta 12 541
  2. Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody 5 920
  3. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 5 757
  4. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 5 007
  5. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 3 761
  6. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva? 3 216
  7. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 3 156
  8. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 2 830
  1. Dalibor Eštočák: Pokora, ktorú sme stratili
  2. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  3. Alexander Hričko: SMERujeme do priepasti
  4. Imunoblog: Veľké jarné upratovanie… tela!
  5. Emil Lobotka: Ukrižuj
  6. Lukáš Čelinák: Donald Trump, EÚ a svetová obchodná vojna
  7. Jan Pražák: Já ti to do smrti neodpustím, táto!
  8. Tomáš Csicsó: Akých potenciálnych ministrov ponúka súčasná opozícia?
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 746
  2. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 430
  3. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 18 494
  4. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 17 274
  5. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 14 783
  6. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 350
  7. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 934
  8. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 501
  1. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  2. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  3. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  4. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  5. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  6. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  7. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  8. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Vo fabrike na výrobu topánok pracovali zväčša ženy.

Hromadné prepúšťanie zatiaľ nenahlásili.


Predať svoje ojazdené auto v priebehu cca dvoch hodín? Áno, je to možné, dokonca sa tento čas dá ešte skrátiť. A to bez toho, aby ste museli opustiť pohodlie svojho domova či kancelárie.


Tomáš Segíň na martinskej striedačke.

S trénerom Tomášom Segíňom sme detailne rozobrali víťaznú jazdu play off, jeho vzťah s asistentom či manažérom. Prehovoril o niektorých rituáloch, ktoré tím dodržiaval a prezradil i to, čo sa dialo za dverami šatne, keď sa duel nevyvíjal podľa predstáv. Zodpovedal i otázku, či si vie predstaviť predĺženie spolupráce s Martinom.


S výzdobou v Martine pomáhali deti zo škôlok a škôl.

Jarné sviatky cítiť na každom kroku.


  1. Dalibor Eštočák: Pokora, ktorú sme stratili
  2. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  3. Alexander Hričko: SMERujeme do priepasti
  4. Imunoblog: Veľké jarné upratovanie… tela!
  5. Emil Lobotka: Ukrižuj
  6. Lukáš Čelinák: Donald Trump, EÚ a svetová obchodná vojna
  7. Jan Pražák: Já ti to do smrti neodpustím, táto!
  8. Tomáš Csicsó: Akých potenciálnych ministrov ponúka súčasná opozícia?
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 746
  2. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 430
  3. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 18 494
  4. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 17 274
  5. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 14 783
  6. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 350
  7. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 934
  8. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 501
  1. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  2. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  3. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  4. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  5. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  6. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  7. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  8. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom

Už ste čítali?