Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Aj napriek zdravotným problémom prekonal sám seba

Turčiansku  knižnicu v Martine nedávno navštívil „železný muž“,  rekordman-ultramaratónec Štefan Karak, rodák zo Zemianskych Kostolian, ktorý prekonal sám seba.

Štefan Karak počas prezentácie v Turčianskej knižnici.Štefan Karak počas prezentácie v Turčianskej knižnici. (Zdroj: ARCHÍV TK)

MARTIN. Jeho životný príbeh prerozprávaný do knižnej podoby môže byť inšpiráciou pre mnohých Slovákov doma ,aj v zahraničí. Štefan Karak svoj

Prečítajte si tiež: FOTO: Na valčianskom festivale sa okrem našich blysli i folkloristi z Grécka či Ukrajiny Čítajte 

život zasvätil rodine a športu. Vynikal v hádzanej, basketbale, stolnom tenise, ľahkej atletike, neskôr sa venoval horolezectvu a zaujali ho extrémne behy v horách, ktorým sa venuje dodnes. Autor je príkladom toho, že aj lekári sa môžu mýliť, lebo svojou cieľavedomosťou a húževnatosťou prekonal zdravotné problémy chrbtice. Vo svojich 55 rokoch života si kúpil turistické paličky, aby začal malými krokmi prekovávať sám seba a presviedčať mozog, že aj napriek bolesti sa dajú plniť sny aj vo vyššom veku. Štefan Karak je skromný muž, ktorý sa vďaka svojmu železnému telu dopracoval k úspechom. Jje držiteľom slovenského rekordu – absolvoval desať úspešných výstupov na vrchol Vtáčnika v priebehu 24 hodín v roku 2006, druhé miesto si vybojoval na ultrabehu Chiemgauer 100 v Nemecku v roku 2010, druhé miesto obsadil v behu okolo Mont Blancu (najlepší Európan), absolvoval aj jeden z najprestížnejších behov na svete - Leadville Trail 100 run v Colorade v USA v roku 2016, kde je prvým a jediným Slovákom v 34-ročnej histórii pretekov, ako aj najstarším účastníkov pretekov vo veku 65 rokov.

Skryť Vypnúť reklamu

Počas besedy v knižnici predstavil nadšeným poslucháčom svoje rekordy bohatou fotodokumentáciou. Nechýbala živá diskusia, na ktorej padlo mnoho otázok na témy ohľadom prípravy na maratón, ako často potrebuje nové topánky, čo oddych alebo ako sa stravuje. Keďže Štefan Karak má čitateľom stále čo povedať, rád by napísal ešte nejakú publikáciu.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 753
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 748
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 16 208
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 239
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 800
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 689
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 594
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 490
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 468
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 343
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Vo Vrútkach stihli otestovať za víkend 2069 ľudí. Štyria z nich mali pozitívny test na covid-19.

Miera pozitivity v meste Martin za víkend je 0,46%. Ide však len o výsledky dočasných (víkendových) odberových miest. Do súhrnu sa ešte započítajú výsledky z mobilných odberových miest a PCR testov.

15 h
Viliam Sokolík sa narodil vo Vrútkach.

Narodil sa vo Vrútkach, dlhé roky pracoval v Matici slovenskej, kde bol vedúcim oddelenia fotodokumentačných zbierok v jej literárnom archíve.

18 h
Mužstvo sa formuje.Náročný program ukáže či ho ešte treba doplniť.

Po doplnení štyrmi novými bekmi získala martinská obrana potrebnú dávku skúseností i zdravej agresivity. Káder môže vedenie klubu posilňovať do 15. februára.

21 h
Ján Danko, primátor Martina počas testovania na Kolónii Hviezda.

Primátor Martina Ján Danko ocenil spolupatričnosť a ľudskosť všetkých, ktorí sa na testovaní podieľali. Aj preto bolo úspešné.

24 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

24. jan

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

18 h

Miera pozitívnych testov v krajskom meste dosiahla 1,15 percenta.

23 h

Ide zatiaľ iba o čiastkové výsledky.

13 h

Už ste čítali?