Pondelok, 17. jún, 2019 | Meniny má Adolf

Aj napriek zdravotným problémom prekonal sám seba

Turčiansku  knižnicu v Martine nedávno navštívil „železný muž“,  rekordman-ultramaratónec Štefan Karak, rodák zo Zemianskych Kostolian, ktorý prekonal sám seba.

Štefan Karak počas prezentácie v Turčianskej knižnici.Štefan Karak počas prezentácie v Turčianskej knižnici.(Zdroj: ARCHÍV TK)

MARTIN. Jeho životný príbeh prerozprávaný do knižnej podoby môže byť inšpiráciou pre mnohých Slovákov doma ,aj v zahraničí. Štefan Karak svoj

Prečítajte si tiež: FOTO: Na valčianskom festivale sa okrem našich blysli i folkloristi z Grécka či Ukrajiny

život zasvätil rodine a športu. Vynikal v hádzanej, basketbale, stolnom tenise, ľahkej atletike, neskôr sa venoval horolezectvu a zaujali ho extrémne behy v horách, ktorým sa venuje dodnes. Autor je príkladom toho, že aj lekári sa môžu mýliť, lebo svojou cieľavedomosťou a húževnatosťou prekonal zdravotné problémy chrbtice. Vo svojich 55 rokoch života si kúpil turistické paličky, aby začal malými krokmi prekovávať sám seba a presviedčať mozog, že aj napriek bolesti sa dajú plniť sny aj vo vyššom veku. Štefan Karak je skromný muž, ktorý sa vďaka svojmu železnému telu dopracoval k úspechom. Jje držiteľom slovenského rekordu – absolvoval desať úspešných výstupov na vrchol Vtáčnika v priebehu 24 hodín v roku 2006, druhé miesto si vybojoval na ultrabehu Chiemgauer 100 v Nemecku v roku 2010, druhé miesto obsadil v behu okolo Mont Blancu (najlepší Európan), absolvoval aj jeden z najprestížnejších behov na svete - Leadville Trail 100 run v Colorade v USA v roku 2016, kde je prvým a jediným Slovákom v 34-ročnej histórii pretekov, ako aj najstarším účastníkov pretekov vo veku 65 rokov.

Článok pokračuje pod video reklamou

Počas besedy v knižnici predstavil nadšeným poslucháčom svoje rekordy bohatou fotodokumentáciou. Nechýbala živá diskusia, na ktorej padlo mnoho otázok na témy ohľadom prípravy na maratón, ako často potrebuje nové topánky, čo oddych alebo ako sa stravuje. Keďže Štefan Karak má čitateľom stále čo povedať, rád by napísal ešte nejakú publikáciu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako správne pripraviť džem či marmeládu?
  2. Známy výrobca oslavuje 50 rokov. Ponúka výrazné zľavy
  3. Keď ide o kožu
  4. Potešte vášho otca kvalitným čítaním
  5. Stavebné pozemky s dobrou dostupnosťou do centra konečne na trhu
  6. Vyberáte dovolenku podľa dĺžky letu?
  7. ​​​​​​​Bratislavský kraj reformuje stredné školstvo
  8. Pivo, káva a horká čokoláda. Na niektoré chute musíme vyzrieť
  9. Mobil ako peňaženku využíva čoraz viac ľudí
  10. Ak miestnosť vonia novotou, buďte opatrní
  1. Pod Vinicou - Perspektívne bývanie v Novom Meste
  2. Noerr has done it again!
  3. Is golf merely a game for the cream of society?
  4. OMV v lete poskytuje perfektnú starostlivosť o vaše auto
  5. Známy výrobca oslavuje 50 rokov. Ponúka výrazné zľavy
  6. 5 tipov ako si vybrať tú správnu klimatizáciu
  7. Ako správne pripraviť džem či marmeládu?
  8. Keď ide o kožu
  9. Potešte vášho otca kvalitným čítaním
  10. Najlepšie mliečne produkty vlastnej značky má COOP Jednota
  1. Ak miestnosť vonia novotou, buďte opatrní 29 893
  2. Pivo, káva a horká čokoláda. Na niektoré chute musíme vyzrieť 11 606
  3. Vyberáte dovolenku podľa dĺžky letu? 11 342
  4. Výlet do minulosti: Černobyľ a tajomné mesto Pripiať 10 053
  5. Potešte vášho otca kvalitným čítaním 8 477
  6. Mobil ako peňaženku využíva čoraz viac ľudí 5 275
  7. Známy výrobca oslavuje 50 rokov. Ponúka výrazné zľavy 5 194
  8. Stavebné pozemky s dobrou dostupnosťou do centra konečne na trhu 4 367
  9. Z Popolušky kráľovná. Poštová známka je vzácna vďaka chybe 4 332
  10. Vôňa alebo zápach? Profesionáli otestovali rôzne typy domov 3 983

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Najsilnejší poslanecký klub prišiel o tesnú väčšinu

Z klubu Spoločne pre Martin odišiel poslanec Jozef Krištoffy.

Jozef Krištoffy je už nezaradeným poslancom.

II. trieda: Pravno tlak Turian ustálo

Boli sme sa pozrieť na zápasoch prvého aj druhého mužstva tabuľky, ktoré od seba pred posledným kolom delil bod. Ani jeden z favoritov nezakopol.

Turany skončili druhé a zrejme takisto postúpia do prvej triedy

I. TRIEDA: Vrútky podali prihlášku do piatej ligy + FOTO

V poslednom kole už takmer o nič nešlo. Zmenilo sa však poradie na čele tabuľky strelcov, ktorú ovládol Lukáš Čiljak.

Mošovce zdolali Dubové najtesnejším rozdielom.

Fomat vyrovnal v poslednej minúte

Martinčania chceli v poslednom kole pripraviť Námestovo o jarnú neporaziteľnosť. Nepodradilo sa im to predovšetkým pre slabší výkon v prvom polčase.

Martin Boďa vyrovnal v poslednej minúte na 2:2.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Známeho lekára a hudobníka dnes zrazilo nákladné auto

Lekár išiel na bicykli. Zraneniam na mieste podľahol.

Utopeného Marcela našli potápači

Rybačka troch kamarátov na Oravskej priehrade sa skončila tragédiou. Mladý Tvrdošínčan sa domov už nevráti.

Na Liptove sa stali dve nehody, jedna tragická

Na štátnej ceste I/18 pri Ľubeli sa stala smrteľná dopravná nehoda.

Vybrali SME

Už ste čítali?