Sobota, 14. december, 2019 | Meniny má Branislava, Bronislava

Aj napriek zdravotným problémom prekonal sám seba

Turčiansku  knižnicu v Martine nedávno navštívil „železný muž“,  rekordman-ultramaratónec Štefan Karak, rodák zo Zemianskych Kostolian, ktorý prekonal sám seba.

Štefan Karak počas prezentácie v Turčianskej knižnici.Štefan Karak počas prezentácie v Turčianskej knižnici.(Zdroj: ARCHÍV TK)

MARTIN. Jeho životný príbeh prerozprávaný do knižnej podoby môže byť inšpiráciou pre mnohých Slovákov doma ,aj v zahraničí. Štefan Karak svoj

Prečítajte si tiež: FOTO: Na valčianskom festivale sa okrem našich blysli i folkloristi z Grécka či Ukrajiny Čítajte 

život zasvätil rodine a športu. Vynikal v hádzanej, basketbale, stolnom tenise, ľahkej atletike, neskôr sa venoval horolezectvu a zaujali ho extrémne behy v horách, ktorým sa venuje dodnes. Autor je príkladom toho, že aj lekári sa môžu mýliť, lebo svojou cieľavedomosťou a húževnatosťou prekonal zdravotné problémy chrbtice. Vo svojich 55 rokoch života si kúpil turistické paličky, aby začal malými krokmi prekovávať sám seba a presviedčať mozog, že aj napriek bolesti sa dajú plniť sny aj vo vyššom veku. Štefan Karak je skromný muž, ktorý sa vďaka svojmu železnému telu dopracoval k úspechom. Jje držiteľom slovenského rekordu – absolvoval desať úspešných výstupov na vrchol Vtáčnika v priebehu 24 hodín v roku 2006, druhé miesto si vybojoval na ultrabehu Chiemgauer 100 v Nemecku v roku 2010, druhé miesto obsadil v behu okolo Mont Blancu (najlepší Európan), absolvoval aj jeden z najprestížnejších behov na svete - Leadville Trail 100 run v Colorade v USA v roku 2016, kde je prvým a jediným Slovákom v 34-ročnej histórii pretekov, ako aj najstarším účastníkov pretekov vo veku 65 rokov.

Článok pokračuje pod video reklamou

Počas besedy v knižnici predstavil nadšeným poslucháčom svoje rekordy bohatou fotodokumentáciou. Nechýbala živá diskusia, na ktorej padlo mnoho otázok na témy ohľadom prípravy na maratón, ako často potrebuje nové topánky, čo oddych alebo ako sa stravuje. Keďže Štefan Karak má čitateľom stále čo povedať, rád by napísal ešte nejakú publikáciu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Lámete si hlavu nad vianočným darčekom?
  2. Kam na výlet so svojimi známymi
  3. First moment Turecko: Využite zľavy na špičkové hotely
  4. Vianočné trhy vďaka inovácii pomáhajú rodinám v ohrození
  5. Triedený odpad nekončí na jednej kope. Vysvetľujeme to už roky
  6. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  7. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME
  8. Horskí záchranári sa vás vždy opýtajú túto otázku. Viete akú?
  9. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  10. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  1. Lámete si hlavu nad vianočným darčekom?
  2. First moment Turecko: Využite zľavy na špičkové hotely
  3. Kam na výlet so svojimi známymi
  4. Slovenské Vianoce kedysi a dnes
  5. Chlebodarca zmenil život siedmim rodinám
  6. Vianočné trhy vďaka inovácii pomáhajú rodinám v ohrození
  7. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  8. Triedený odpad nekončí na jednej kope. Vysvetľujeme to už roky
  9. Slovenská sporiteľňa pomôže svojim klientom zo zničenej bytovky
  10. Vianočné trhy na zámku Schloss Hof „na skok“ od Bratislavy
  1. Horskí záchranári sa vás vždy opýtajú túto otázku. Viete akú? 31 880
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť? 28 830
  3. Triedený odpad nekončí na jednej kope. Vysvetľujeme to už roky 22 963
  4. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 15 602
  5. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 12 702
  6. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 9 956
  7. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov 9 373
  8. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 9 088
  9. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 9 045
  10. Ťažko uveriť, že aj takto kvalitne sa dá študovať na Slovensku 8 857

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Darujte značkové veci za skvelé ceny

V jednom obchode môžete nakúpiť nielen textil, obuv, ale aj rôzne hračky, ruksaky, tašky a iné doplnky.

Úspechy nádejných mladých, ale aj skúsených gitaristov z Martina

V Martine sa pred časom konal gitarový koncert s názvom Podoby klasickej gitary v rôznych štýlových prevedeniach.

V Košťanoch vyrábali krásne ozdoby

Únia žien Slovenska v Košťanoch nad Turcom sa v začiatok adventu pustili do vyrábania vianočných ozdôb.

Vianočné trhy na martinskej škole boli plné šikovných ľudí

​​​​​​​Stredná škola obchodu a služieb v Martine nedávno po prvý krát v histórii zorganizovala a pripravila pre širokú verejnosť v priestoroch školskej jedálne Vianočné trhy spojené s prezentáciou učebných a študijných odborov.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pri Kraľovanoch sa stala tragická dopravná nehoda

Tento týždeň zahynuli na oravských cestách už dvaja ľudia.

V centre Nitry začali s búraním vnútri bývalého Tesca

Hovorkyňa majiteľa obchodného domu povedala, že sa robia rekonštrukčné práce.

Železničná spoločnosť rušila vlaky, na ktoré už čakali cestujúci

Problémom mala byť pokazená výhybka, rizikový je však celkový stav železníc.

Vybrali SME

Už ste čítali?