Pondelok, 19. október, 2020 | Meniny má KristiánKrížovkyKrížovky

Na prírodnej tráve sa Vrútočanom trénuje lepšie

Mužstvo Vrútok si rozložilo svoj tréningový stan na starom martinskom štadióne. Kanonier Peter Gorgosz presun z umelej na prírodnú trávu hodnotí pozitívne.

Nálada na tréningu je dobrá.Nálada na tréningu je dobrá. (Zdroj: ĽUDO LETTRICH)

Vrútockí futbalisti sa posledný krát stretli na tréningu 10. marca. Na ďalší si pre opatrenia súvisiace so šírením pandémie koronavírusu museli počkať takmer dva mesiace. Znovu sa tak mužstvo zišlo 5. marca, pričom svoj tábor si turčiansky účastník piatej ligy rozložil na starom martinskom futbalovom štadióne.

Šesťtýždňový program

Hracej ploche s umelou trávou vo Vrútkach totiž definitívne skončila výnimka a pokiaľ sa nevymení povrch, áčko tam svoje majstrovské zápasy hrať nemôže.
Na úvodný utorkový tréning v prechodnom domove prišlo sedemnásť futbalistov. Kormidelník Peter Žabka ich rozdelil na dve skupiny. Najskôr odmakala svoju robotu prvá, v ktorej bolo osem hráčov, a po nej vybehla na trávnik druhá deväťčlenná grupa.

Skryť Vypnúť reklamu

„Tréning som rozdelil na tri rovnaké časti. Prvej dominujú behy, prostrednej prihrávky a záverečnej streľba,“ načrtol náplň práce svojich zverencov vrútocký kormidelník.

Prípravu rozvrhol do šiestich týždňov, pričom do každého zaradil dve tréningové jednotky. Po ich absolvovaní plánuje dať mužstvu približne dvojtýždňové voľno a potom už by mala začať tradičná letná príprava.

„Je to len hrubý odhad, pretože stále ešte presne nevieme, či v auguste naozaj začneme hrať,“ pokračuje.

Časovo náročnejšie, ale efektívnejšie

Na štadióne musí teraz kouč stráviť viac ako tri hodiny. Plochu pripravuje na tréning od 16.15 h a spratávať pomôcky začne o 19.15 h, keď si svoje odrobí druhá skupina.

„Je to časovo náročnejšie, ale efektívnejšie. Keby sme trénovali naraz, tak by časť chalanov bola vždy istý čas vypojená. Keď už trénujeme, nech to má čo najväčší efekt,“ doplnil Peter Žabka.

Skryť Vypnúť reklamu

Jeden z lídrov mužstva Peter Gorgosz sa na tréningový reštart tešil. Aj keď počas približne dvojmesačnej prestávky nezostal bez pohybu a beh kombinoval s jazdou na bicykli a tiež na korčuliach, špecifiká spoločnej prípravy sa alternatívnymi možnosťami nahradiť nedajú.

„Keď sa pripravujete sám, tak sa až občas nedonútite ísť behať, niečo si odpustíte a podobne. Neviem ako ostatní, ale ja som sa tešil aj na partiu, srandičky a podpichovačky, čo sú so spoločným trénovaním spojené. Toto mi už chýbalo,“ povedal skúsený kanonier.

Treba vydržať

Pozitívnou správou bolo pre neho i to, že z umelej plochy na Vrútkach sa mužstvo presťahovalo na prírodný trávnik do Martina.

„V zime je to ešte v poriadku, ale teraz už je jednoznačne lepším riešením prírodný trávnik. U nás je to so stavom ihriska veľmi kritické a nečudujem sa, že tam nikto nechce hrávať. Keby som nebol srdcom Vrútočan, rozmýšľal by som rovnako,“ priznal.

Skryť Vypnúť reklamu

Mužstvo musí dodržiavať hygienické štandardy, medzi ktoré patrí aj zákaz používania šatní. Hráči tak prichádzajú na štadión prezlečení a keď dotrénujú v tom istom oblečení odchádzajú domov.

„V utorok počas tréningu spŕchlo, a tak sme museli ísť domov mokrí. Nie je to úplne príjemné a keď je chladno človek môže i prechladnúť, no musíme sa s tým nejako vyrovnať a veriť, že situácia sa čo najrýchlejšie dostane do normálu,“ dodal na záver Peter Gorgosz.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  3. Čím môže Slovensko pomôcť vo svete? Ukážkovou nemocnicou
  4. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  5. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  7. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  8. Záujem o akcie Pilulky prekonal naše očakávania
  9. Prieskum: Prázdnu peňaženku už zažilo sedem z desiatich Slovákov
  10. Stretne sa minister, bankár a analytik. Zhodnú sa na niečom?
  1. Úpravy automobilov pre ZŤP
  2. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  3. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  4. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  7. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  8. Tovar vám vynesú na miesto, ktoré ukážete prstom
  9. Slováci sú pri výbere investičných produktov čoraz náročnejší
  10. Humenčanov čakajú extra zľavy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 27 278
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 23 159
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 17 209
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 14 044
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 311
  6. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 10 055
  7. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 208
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 9 061
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 941
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 758
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Futbal

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Pozrite si tiež články z hlavnej témy  Futbal  na sport.sme.sk

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Prezidentka Zuzana Čaputová v Martine, vyjadrila sa aj k celoplošnému testovaniu

So zdravotným personálom nemocnice sa rozprávala o tom, ako zvládajú nápor nových pacientov nakazených ochorením Covid –19, ale aj o tom, či sú personálne i lôžkové kapacity nemocnice dostačujúce.

Prezidentka Zuzana Čaputová dnes v Martine poďakovala všetkým lekárom aj zdravotníckemu personálu.

Biatlonistom sa vrchol letnej sezóny vydaril

Letná biatlonová sezóna vyvrcholila v Revúcej majstrovstvami Slovenska. Darilo sa aj Martinčanom.

Martinčanom sa na slovenskom šampionáte v letnom biatlone darilo.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odznejú v LIVE diskusii už v stredu o 9. hodine na FB Žilina na Facebooku.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Nitre pribudli hospitalizovaní aj mŕtvi. Ohniská na Borovej stráži polícia

Viac ako dve tretiny reprofilizovaných lôžok pre COVID pacientov sú obsadené. Vytvoria ďalšie.

Veľké testovanie Slovákov začne na budúci víkend na Orave

Testovanie bude bezplatné, ale zatiaľ nie je rozhodnuté, či bude povinné alebo dobrovoľné.

Nedeľný rekord. V Trenčianskom kraji pribudlo 104 pozitívne testovaných

Laboratóriá na Slovensku otestovali 5 025 vzoriek, celkový počet pozitívnych bol 860.

Najviac nakazených pribudlo v Košiciach a v okrese Čadca

Nedeľňajší rekord sa vyšplhal na číslo 860.

Už ste čítali?