Piatok, 26. február, 2021 | Meniny má ViktorKrížovkyKrížovky

OTUŽOVANIE: Spočiatku som aj od zimy kričala, priznala Katarína Tomášová

Ľudí, ktorí aj v treskúcej zime nemajú problém vojsť do jazera, rieky či potoka, pribúda.

 Chce to aj kus odvahy. Chce to aj kus odvahy. (Zdroj: archív KT)

MARTIN, VALČA. Otužovanie je čoraz viac populárne, veľa ľudí, aj od nás z Turca, nemá problém vojsť aspoň na pár minút do ľadovej vody v jazere, potoku či v rieke. Odvážlivcov vidieť napríklad na splave pod Bystričkou, na jazierkach v Lipovci či v Rieke pri Šútove.

Pozrite si tiež FOTO: Na rybníku v Ďanovej a v okolí Čítajte 

Aspoň raz do týždňa

Otužovanie očarilo aj Katarínu Tomášovú z Valče, ktorú Turčania poznajú aj ako úspešnú fitnesku.

„Prvýkrát som v zime do vody vošla asi pred dvomi rokmi, bola som v nej asi päť sekúnd a myslela som si, že ma trafí šľak. Neskôr som sa počas letných túr spolu s priateľom a sestrou ponorila do ľadového potoka, to bol tiež riadny extrém. S pravidelným zimným otužovaním, raz do týždňa, som však začala až túto zimu. Spočiatku som veľmi kričala a ujúkala, na čom sa vždy všetci okolo jazera smiali. V súčasnosti už ale viem do vody vojsť pekne potichúčky. Zapáčilo sa mi to a už s tým neprestanem. Pocit je úplne super, taký nával endorfínov pri vychádzaní z vody som doposiaľ nezažila pri žiadnom športe.“

Skryť Vypnúť reklamu

Pomohli jej neoprénové ponožky

Katka Tomášová ďalej podotkla, že pre začiatočníkov je vôbec najťažšie vyzliecť sa a vojsť do vody.

„Musíte sa rozhodnúť, že idete na to... A tak to býva i v živote. Najhoršia bola bolesť v prstoch na nohách, ale neoprénové ponožky to vyriešili, tie naozaj odporúčam pre každého. Dobré je mať aj rukavice a aj čiapka musí byť.“

Známa športovkyňa sa chodí otužovať s priateľom, pridala sa k nim aj jej sestra.

„Najradšej chodíme na Šútovo, je tam dobrý prístup a čistá voda. Pred pár dňami sme už zažili aj zamrznutú hladinu a museli sme najskôr vysekať ľad. Bola tam ešte jedna partia, ktorá už bola na odchode, keďže nemali sekeru. Otočili sa však a išli po nás do vody. Aké z toho plynie ponaučenie? Vždy nos v aute sekeru,“ zasmiala sa Katarína Tomášová.

Skryť Vypnúť reklamu

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Si maturant? Vyber si kvalitu a príď študovať pod Zobor!
  2. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme
  3. Ivan Krechňák: Robiť niečo, čo máš rád, je na nezaplatenie
  4. Študuj ekonómiu na špičkovej škole a odštartuj svoju kariéru!
  5. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tradíciou!
  6. Študuj perspektívne programy!
  7. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID
  8. Žabka expanduje na západe krajiny, hľadá nadšených podnikateľov
  9. Petit Press a RegioMedia rozbiehajú spoločný predaj v regiónoch
  10. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto!
  1. O2: Mentálne zdravie zamestnancov je pre nás veľkou prioritou
  2. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID
  3. Varso Tower od HB Reavis je najvyššou budovou v EÚ
  4. Dáma s pávím pierkom
  5. Slovensko zasiahla vlna nárastu dopytu po produktoch na kĺby!
  6. Spoznajte Olomouc – univerzitné mesto a svoju budúcnosť
  7. Získaj náskok pred štartom
  8. 2. ročník Social Awards Slovakia prichádza
  9. MetLife spustila online nahlasovanie poistných udalostí
  10. Minulý rok boli v priemere ukradnuté takmer tri autá denne
  1. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje 15 020
  2. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 13 692
  3. Ako vyzerá majetok Slovákov? Zvyšuje sa najmä z jedného dôvodu 7 970
  4. Séria dvoch príloh: Angličtina nielen pre maturantov 7 197
  5. V sobotu do bezpečného Ománu so zľavou 486 eur 6 853
  6. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto! 6 574
  7. 10 vecí, kvôli ktorým do banky už chodiť nemusíte 6 540
  8. Príbeh Patrika Tkáča a J&T, Lidl verzus Tesco a investičné tipy 6 136
  9. Zažite farebný Marakéš a hory Atlasu so slovenským sprievodcom 5 136
  10. Trnavská univerzita: 385 rokov akademickej excelentnosti 4 459
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Otužovanie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy z SME | MY Turiec - aktuálne správy

Gabriela Gajanová.

Najlepším športovcom mesta Martin za rok 2020 sa stala atlétka Gabriela Gajanová. Úspešná 21-ročná bežkyňa na 800 metrov obhájila vlaňajší triumf.

4 h

Od 8. februára zaplatia obyvatelia Turca za vodné o päť centov za meter kubický viac. Predstavuje to 19 centov na mesiac pre jednu osobu.

5 h
Vo vynovenom parku má byť ihrisko, lavičky, dopravné okruhy i živý plot.

Na Námestí protifašistických bojovníkov vyrastie nové detské ihrisko, dopravné okruhy, pribudne zeleň aj lavičky. Podmienkou je, aby sa na projekt našli peniaze. Kľúčom k riešeniu sú eurofondy.

6 h
Zuzana Lamrichová z Martina si predstavovala väčšiu svadbu, no nakoniec si užila svoj veľký deň aj komorne.

Ľudia sa cítia osamelí, chýba im objatie aj intímnosti.

22 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mierne poklesol počet hospitalizovaných v Rooseveltovej nemocnici.

25. feb

Kolíziu mal kamión s osobným autom.

25. feb

Kukláči vystrašili obyvateľov dolnokubínskej bytovky na ulici Na Sihoti, išli na isto za dlhoročnou dílerkou drog.

24 h

Rýchlosť prekročil o 64 km/h.

25. feb

Už ste čítali?