MARTIN. Zrakovo postihnutí si vyskúšali aikido a sebaobranu. Športovú akciu pod názvom Zacvičme si spolu s bodkami pre nich zorganizovala Krajská rada Únie nevidiacich a slabozrakých Slovenska (ÚNSS) Žilina.
Celodenná akcia v duchu japonských bojovníkov sa konala v sobotu 23.augusta v telocvični lekárskej fakulty v Martine za účasti takmer tridsiatky ľudí.
Dvanástka „zrakáčov“ sa presvedčila na vlastnej koži a vlastnými zmyslami, že pod vysoko kvalifikovaným odborným metodickým vedením Martinčana Zdenka Reguliho z Fakulty športových štúdií Masarykovej univerzity v Brne je všetko možné, a že aikido je zábava i „makačka“ zároveň.
Povedalo o tom svoje naše telo. Cítili a ponaťahovali sme si každý sval nášho tela, vyčistili hlavu i myseľ, prekrvili každú bunku v organizme. Krôčik po krôčiku sme to dostávali servirované so špecifickým prístupom po častiach od najjednoduchšieho po zložitejšie, a preto sme sa maximálne koncentrovali nielen na každé slovo, ale aj konkrétne dotyky, polohy a pohyby rúk, nôh, či celého tela.
Malá ide na výlet, veľkú čaká facelift. O obľúbené preliezačky z parku deti neprídu Čítajte V hlave to „šrotovalo“, a tak „náš veľký učiteľ“ volil podľa potreby aj prvky jogy, uvoľňovacích a relaxačných techník.
Pilotný športový projekt, jedinečný svojho druhu, splnil svoj účel a naštartoval nové možnosti a príležitosti spolupráce. Súčasťou aikido seminára boli aj autentické ukážky tohto bojového umenia so zbraňami, aj bez. Výstupom projektu bude príručka - manuál cvičením aikido nielen pre zrakovo postihnutých vo formátoch braill a čiernotlač, rovnako v elektronickej podobe.
Nesmieme zabudnúť zdôrazniť, že bez pomoci osobných asistentov a pomocných trénerov, „aikiďákov“ z Aikido dojo shotai klubu z Martina by to samozrejme nešlo. Patrí im veľká vďaka!
Energické Slovenky si získali aj Francúzov, svadobčanov dojal starobylý rituál Čítajte
